Mamma och pappa går ihop! Och nu... vad blir det av mig?

I den här artikeln vill vi erbjuda en mer realistisk vision om vad en äktenskapsskillnad kan skapa i barnens ögon och erbjuda fyra riktlinjer som du kan hantera den här nya situationen och hjälpa dem att förstå den och ha den mest positiva upplevelsen av separationen.

Separation är en verklighet som vi lever med, den är en del av vårt samhälle och i våra händer är det möjligheten att skapa tillfredsställande lösningar på de problem som kan uppstå inför barn. Det är viktigt att vara medveten om den skada som kan göras för dem om dessa riktlinjer inte följs.

Separation från föräldrar: en traumatisk upplevelse för barn

När vi tänker på vad vi vill ha för våra barn svarar majoriteten av föräldrarna "att de har det bra och är lyckliga." Mot denna tvingande önskan att söka och skapa barnens lycka och välbefinnande, måste vi komma ihåg att det beror på "föräldrarna" att barnen har det bra och är lyckliga efter separationen.

Det är uppenbart att vi inte vet vad som kommer att hända, men det är uppenbart att anpassningen till den nya familjesituationen kommer att bli bättre, mindre traumatisk och lättare för söner och döttrar till föräldrar som efter separationen kan dela beslut om barnen och samarbeta för deras välbefinnande.

Vilka aspekter är svårast för ett barn när det gäller separation?

De aspekter som genererar mest spänning hos ett barn när det finns en separation är följande:

• Att en av föräldrarna skyller på barnet för separationen.

• Att hemma fanns någon form av övergrepp, med eller utan barnens närvaro.

• Familjemedlemmar som säger dåliga saker om föräldrar.

• Att aspekterna är verbaliserade mot den andra föräldern.

• Att barn måste ge efter och lämna saker de gillar.

• Att en förälder är ledsen eller upprörd över separationen.

• Att frågor om den andra föräldrars privatliv genereras av mamman eller faren.

• Kommentarer från andra människor i miljön i negativ bemärkelse till föräldrar.

Alla dessa aspekter De lägger stort tryck på sina barn och denna spänning kan leda till svårigheter att anpassa sig och kortvariga symtom som depression, ångest, evolutionära regressioner, Rasa, aggressivitet, skolproblem... Inte heller är det konstigt att barnet kan drabbas av dåligt självförtroende och självförtroende.

De reaktioner som pojkar och tjejer har efter separationen är olika och olika, och detta säger oss att det beror på hur Processen med föräldrarnas separering och förhållandet mellan dem kommer att avgöra och förutsätta anpassningen av barn.

Fyra allmänna riktlinjer för separationsprocessen för att ta hand om våra barn

Först och främst bör det klargöras att de allmänna indikatorerna är i varje fall variabla och måste justeras utifrån barnets ålder och civilstånd. De riktlinjer som vi föreslår är bra för barn och därför bör det vara tillrådligt att göra en insats genomföra dem och på detta sätt bidra till att förbättra anpassningen och processen för barnen i separationen.

1. Kommunicera separationsbeslutet till barn

En överenskommelse måste nås mellan föräldrarna den hur det kommer att kommuniceras och med vilka ord det kommer att sägas, samt hur båda måste vara närvarande och komma överens om det beslut som har fattats, så att när den överför denna information till barnen är den korrekt och överensstämmer med vad som kommer att göras. Det måste göras klart att var och en av makarna kommer att bo i ett annat hus, att det inte är deras fel, att äldre ibland blir arga och inte kan vara tillsammans och det är bättre att leva på ett sätt separerat. Det är nödvändigt att försäkra dem om att de inte kommer att förlora dig, att du är deras far och mamma och att du kommer att fortsätta att älska dem, du kommer att vara med dem och du kommer att fortsätta att ta hand om dem som alltid.

Det bör klargöras att de kommer att kunna fortsätta med samma aktiviteter som de brukar göra, att de två husen kommer att vara deras hem, att deras leksaker kan vara i ett eller annat hus utan besvär ...

2. Gör det klart att barn inte är skyldiga

Det bör klargöras att separation är ett beslut som vuxna har fattat och att det inte har något att göra med dem och att de inte är felaktiga eller ansvarar för beslutet separat. Det måste betonas att de kommer att fortsätta att vara sin mor och far även om de inte bor i samma hus, och att detta beslut är för alla vara lyckligare och avslöja att förändringarna i deras liv kommer att vara positiva ("vi kommer att sluta slåss och argumentera", "vi blir mindre ledsna", "mer tyst"…).

Fråga dem vad de tycker om det, fråga dem om de har några tvivel eller oro över denna förändring och låt dörren vara öppen för deras känslomässiga uttryck. Definitivt, vi måste låta dem fråga oss när det uppstår tvivel eller rädsla. Detta är viktigt för att kunna skapa god kommunikation och det hjälper barnen att anpassa sig naturligt och så mindre traumatiskt som möjligt.

3. Kommunicera hur besöken kommer att genomföras

I det här fallet kan situationerna vara mycket olika och olika beroende på barnets ålder och processen som följs vid separationen, men ju bättre kommunikation och överenskommelse mellan föräldrarna, desto bättre upplevelse kan de överföra till sina barn.

Det är viktigt i detta avsnitt att vara tydlig med de aspekter som genererar spänning hos barnen, för att vara tydlig om vad Jag vill ha min son och hur jag som far eller mamma bidrar till anpassningen och minskningen av spänningen som separation.

4. Minimera påverkan som vuxna vi kan generera på barn

I detta avsnitt hänvisar vi till ha kontroll och acceptans för att vuxnas situation har förändrats, men att våra barn fortfarande har en far och en mamma och att vi måste undvika vissa negativa kommentarer, arbeta vår ilska eller frustration med en person som kan vägleda och hjälpa oss att hantera det och inte projicera det på dem, inte skapa de välkända "lojalitetskonflikterna", för trots allt älskar de er båda och vill inte göra er ont.

Veta mer: "Parental Alienation Syndrome (PAS): a form of child abuse"

Några slutsatser och nyanser

Det här är några av de aspekter som vi vill lämna dig så att du kan ta hänsyn till om du är nedsänkt i detta separationsprocess Och även om du redan har genomfört det är det viktigt att du har dessa riktlinjer eller förtydliganden i åtanke.

Slutligen bör det noteras att Föräldrarnas skyldighet att uppnå sina barns välbefinnande är av avgörande betydelse. Om barnet visar tecken på symtom som kan skada någon del av deras liv, borde vi få det i händerna på en specialist inom barn- och ungdomspsykiatri och psykologi för att kunna göra en utvärdering och behandling lämplig. Dessutom, pedagogiska psykologer De kommer att träffas med föräldrar för att kunna erbjuda och underlätta riktlinjer och strategier som de kan genomföra och därmed minimera påverkan på sina barn.