Sandra García Sánchez-Beato

Jag heter Sandra, jag är en allmän hälsopsykolog med humanistisk inriktning. Direktör för Adhara Psychology. Lärare för psykologipraktiken vid UNED och URJC. Jag brinner för mitt arbete, särskilt att följa med och hjälpa människor som är fast beslutna att vara lyckligare, att överge sitt lidande och utveckla sin fulla potential. Om du befinner dig i det ögonblicket kan jag följa med dig på din väg. Hjälp dig att granska dina konfliktkällor och undersöka ditt eget sinne. Gå och upptäck och släpp de tendenser som fångar dig om och om igen och tillåter dig inte att vara lycklig. Förvandla dem till snällare och mer positiva trender, vilket hjälper dig att gradvis utveckla din fulla potential. En terapiprocess är ett tillfälle för förändring och frukten är ditt välbefinnande och välbefinnandet för de omkring dig.

Min inriktning är integrativ och existentiell humanist (gestalt, psykoanalys, mindfulness, bioenergetik, kognitiv beteende) och jag arbetar utifrån en helhetssyn på människan. Jag använder konstnärligt och kreativt uttryck med ritningar och projektiv dynamik för att fördjupa processerna. Jag är utbildad i Brainspotting, en hjärnupparbetningsteknik för traumatiska upplevelser. Expert på mindfulness.

Jag har mediterat i över tjugo år (tibetansk buddhistmeditation) och ledt meditationsgrupper i tio. Jag har integrerat denna erfarenhet i mitt terapeutiska tillvägagångssätt. Detta hjälper patienter att gå mycket djupare in i sin process och integrera medvetenhets- och meditationsresurser för ett fylligare och mer medvetet liv. Det hjälper mig att följa med från Mindfulness och en mer medveten närvaro. Min examen i konst tillåter mig att integrera konstnärligt uttryck (lera, teckningar, berättelse, ...) i sessionerna för att arbeta med patienternas emotionella värld.