สคีมาทางปัญญา: นี่คือวิธีการจัดระเบียบความคิดของเรา

แนวคิดของโครงร่างความรู้ความเข้าใจเป็นหนึ่งในแนวคิดที่สำคัญที่สุดที่ใช้ในจิตวิทยาปัจจุบัน ไม่ว่าจะอยู่ในการแทรกแซงและการบำบัดหรือในการวิจัย ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นไปได้ที่จะสร้างทฤษฎีเกี่ยวกับรูปแบบพฤติกรรมที่แตกต่างกัน อคติและอคติ และประเภทของความเชื่อที่กำหนดแต่ละคน

พวกเราแต่ละคน เรามีระบบสคีมาทางปัญญาของเราและสิ่งเหล่านี้แสดงออกมาจากสิ่งที่เราพูดและทำ พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของเราและวิธีที่เราคุ้นเคยกับความเป็นจริง "การอ่าน"

ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่ารูปแบบการรับรู้คืออะไร และส่งผลต่อวิธีคิดของเราอย่างไร ไม่ว่าจะโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความเชื่อ 10 ประเภท และวิธีการที่พวกเขาพูดถึงว่าเราเป็นใคร"

สคีมาทางปัญญาคืออะไร?

ตัวตนส่วนหนึ่งของเราขึ้นอยู่กับวิธีที่เราจัดระเบียบแนวคิด ความเชื่อ และการเรียนรู้ทั้งหมดที่เราใช้ในชีวิตประจำวัน อันที่จริงแล้วหากจิตใจของมนุษย์ซับซ้อนและน่าดึงดูดใจมาก มันก็อยู่เหนือสิ่งอื่นใด เพราะสามารถค้นพบได้มากมายนับไม่ถ้วน วิธีสร้างการตีความเกี่ยวกับความเป็นจริงแต่ละคนมีความเชื่อมโยงกันภายในที่เกี่ยวข้องกัน

อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องยากสำหรับคนๆ เดียวกันที่จะคงรูปแบบพฤติกรรมที่แตกต่างกันมากมายไว้พร้อมๆ กัน ในทางปฏิบัติ นี่จะบ่งบอกว่าไม่มีรูปแบบของพฤติกรรม แต่สิ่งที่กำหนดการกระทำของบุคคลนั้นคือความโกลาหลล้วนๆ ซึ่งคาดเดาไม่ได้ ความจริงกลับบอกเราว่าวิถีความเป็นอยู่ของเรา

ปฏิบัติตามแนวทางที่ค่อนข้างคงที่. ใครก็ตามที่หลีกเลี่ยงการพูดคุยกับคนแปลกหน้ามักจะไม่เกิดขึ้นชั่วข้ามคืนเพื่อพยายามเป็นศูนย์กลางของความสนใจเป็นต้น

วิธีตีความโลก อัตลักษณ์ และความสัมพันธ์ทางสังคมของเราไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ค่อนข้างเป็นไปตามรูปแบบบางอย่างที่ให้ความเสถียรเมื่อเวลาผ่านไปและในบริบทต่างๆ ที่เราเผชิญ

อย่างไรก็ตาม... อะไรอยู่เบื้องหลัง "ราง" เหล่านี้ที่ดูเหมือนจะชี้นำพฤติกรรมของเรา ส่วนหนึ่งของ "โครงสร้างทางจิตวิทยา" ที่ให้ความมั่นคงกับสิ่งที่เราทำ มาจากสิ่งที่เราคิดได้อย่างแม่นยำ.

โดยปกติเราจะไม่กระทำการที่ขัดต่อความเชื่อของเรา เว้นแต่ว่าเราจะถูกบังคับให้ทำเช่นนั้น และพวกมันคือแผนการรู้คิด มันเป็นการออกแบบอย่างแม่นยำของวงจรนั้นซึ่งความคิดและความคิดเห็นของเรามักจะไป

การย้ายจากแนวคิดหนึ่งไปสู่อีกแนวคิดหนึ่ง: ระบบความคิด

ในระยะสั้น สคีมาทางปัญญา เป็นระบบความสัมพันธ์ระหว่างแนวคิด ที่ทำให้มีแนวโน้มที่จะย้ายจากแนวคิดบางอย่างไปสู่แนวคิดอื่น ตัวอย่างเช่น หากแนวคิดของการบริโภคเนื้อสัตว์เกี่ยวข้องกับแนวคิดเรื่อง "ไม่ดี" สำหรับเรา เป็นการยากที่เราจะนึกถึงแนวคิดเรื่อง "ศิลปะ" เมื่อเราเห็นการแสดงการสู้วัวกระทิง

อีกตัวอย่างหนึ่งคือคนที่เชื่อในพระเจ้าของคริสเตียนอย่างแรงกล้า เป็นเรื่องง่ายสำหรับบุคคลนี้ที่จะเห็นมือของวิศวกรที่อยู่เบื้องหลังการออกแบบองค์ประกอบที่พบในธรรมชาติ ดังนั้น แนวความคิด "ธรรมชาติ" จะสัมพันธ์กับแนวคิดที่กำหนดเพียงหนึ่งเดียว ส่วนหนึ่งของสิ่งที่มีอยู่และไม่ใช่ทั้งหมด ดังนั้นคุณจะเชื่อว่ามีสิ่งเหนือสิ่งอื่นใด: the: ความศักดิ์สิทธิ์

สำหรับผู้ไม่เชื่อในพระเจ้า แนวคิดของ "ธรรมชาติ" มักจะเกี่ยวข้องกับ เทียบเท่ากับแนวคิดของ "สิ่งที่มีอยู่" เนื่องจากสำหรับเขาแล้ว ไม่มีอะไรนอกจากความสำคัญใน การเคลื่อนไหว

เพื่อสิ้นสุด คนที่มีความนับถือตนเองต่ำมากคุณอาจจะมีปัญหาในการรวมของคุณ แนวความคิดในตนเอง ด้วยแนวคิดของ "ความสำเร็จ" นั่นคือเหตุผลที่คุณจะได้เรียนรู้รูปแบบการระบุแหล่งที่มา โดยคุณจะตีความความสำเร็จของคุณเป็นเพียงแค่ผลแห่งโชค ซึ่งอาจเกิดขึ้นกับใครก็ได้ ในทางกลับกัน มันจะเป็นไปได้มากขึ้นสำหรับเขาที่จะตีความความโชคร้ายที่เกิดขึ้นกับเขาราวกับว่าพวกเขาเป็นของเขา ความผิดถึงกรณีที่เขารับผิดชอบต่อการรุกรานและการโจมตีโดย อื่นๆ; นี่คือสิ่งที่พบเห็นได้บ่อยในเหยื่อการล่วงละเมิด

ดังนั้น แบบแผนองค์ความรู้ทำให้ ไปจากแนวคิด A ถึง B ง่ายกว่าจาก A ถึง Gและด้วยวิธีนี้ "เครือข่าย" ของแนวคิดที่เชื่อมโยงถึงกันอย่างแน่นหนาจะถูกสร้างขึ้นซึ่งคงไว้ซึ่งความเชื่อมโยงบางอย่าง

ความไม่ลงรอยกันทางปัญญา

ความจริงที่ว่าเราอาศัยการตีความสิ่งต่าง ๆ ผ่านรูปแบบความรู้ความเข้าใจมีแง่บวก แต่ก็มีแง่ลบเช่นกัน ตัวอย่างเช่น สคีมาทางจิตวิทยาเหล่านี้ ให้กระบวนการทางจิตของเรามีความเข้มงวดบางอย่าง. ในกรณีที่ดีที่สุด อาจนำไปสู่ปัญหาบางอย่างในการทำความเข้าใจมุมมองของผู้อื่น คนหรืออาจจะทำงานสร้างสรรค์ (การวิจัยความคิดสร้างสรรค์คือ ซับซ้อน); และที่แย่ที่สุดก็นำไปสู่ลัทธิคัมภีร์

อย่างไรก็ตาม มีปรากฏการณ์อื่นที่เป็นผลมาจากความแข็งแกร่งของสคีมาทางปัญญา: ความไม่ลงรอยกันทางปัญญา, ปรากฏการณ์โดยที่ เรารู้สึกอึดอัดเมื่อถือสองความคิดที่ขัดแย้งกันเอง.

นี่เป็นข้อดีและข้อเสียที่คุณต้องรู้วิธีจัดการ เนื่องจากไม่สามารถทำได้หากไม่มีแผนการเรียนรู้ สิ่งที่เราทำได้คือพยายามทำให้มันมีประโยชน์มากกว่าที่จะเป็นปัญหา อันที่จริง การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจ ตามความคิดของอารอน เบ็คอยู่บนพื้นฐานของหลักการนั้น นั่นคือ แก้ไขความเชื่อเพื่อให้พวกเขารับใช้เรา ไม่ใช่เรา