หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุด 34 เล่มที่คุณไม่ควรพลาด

จิตวิทยาเป็นวิชาที่น่าสนใจอย่างแน่นอน เนื่องจากเป็นการให้ข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจพฤติกรรมของผู้คน

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีการตีพิมพ์หนังสือหลายเล่มที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อนี้ หนังสือจิตวิทยาที่ให้ความรู้ที่สามารถนำไปใช้ในด้านต่าง ๆ ของชีวิตเราด้วยเนื้อหาที่มีคุณค่า

• บทความแนะนำ: "21 หนังสือจิตวิทยาสังคมต้องอ่าน"

หนังสือจิตวิทยา 34 เล่มที่คุณควรอ่าน

หากคุณเป็นนักจิตวิทยาหรือนักศึกษาด้านจิตวิทยา หนังสือดีๆ สักเล่มเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนรู้และรับความรู้ใหม่ๆ ที่จะช่วยให้คุณพัฒนางานอย่างมืออาชีพได้ดีขึ้น ในทางกลับกัน ถ้าคุณเพียงต้องการทราบเหตุผลของพฤติกรรมของผู้คน ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล หรือทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การทำงานของสมอง, การพัฒนาตนเองหรือความผาสุกทางจิตใจ หนังสือจิตวิทยาที่ดีสามารถช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่คุณไม่เข้าใจได้.

ในบทความของวันนี้ และเพื่อให้คุณได้ใช้เวลาว่างในการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวินัยที่สวยงามนี้ เราได้เตรียมรายชื่อหนังสือดีๆ เกี่ยวกับจิตวิทยาจำนวน 36 เล่มที่คุณต้องอ่าน เราเริ่มต้นกันเลย!

1. การพูดเชิงจิตวิทยา (Adrián Triglia, Bertrand Regader และ Jonathan García-Allen)

ในทางจิตวิทยา เป็นหนังสือจิตวิทยาที่ฉันมีส่วนร่วมในการสร้างสรรค์และนำเสนอคุณลักษณะสามประการที่ฉันให้ความสำคัญในงานเผยแพร่: ครอบคลุมหัวข้อที่หลากหลายภายใน ระเบียบวินัยของจิตวิทยา ใช้ภาษาที่ชัดเจนและสนุกสนาน มีโครงสร้างเพื่อให้บทต่างๆ เป็นไปตามลำดับเชิงตรรกะ และยิ่งกว่านั้น บทจะไม่ยาวเกินไปแต่ไม่นานเกินไป สั้น.

เป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่อยากรู้อยากเห็นทุกคนที่กำลังมองหาหนังสือจิตวิทยาเพื่อเริ่มต้นในสาขาความรู้ที่น่าสนใจนี้

• คุณสนใจไหม? คุณสามารถรับมันหรืออ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับมัน คลิกที่ลิงค์นี้เลย.

2. ความจริงที่น่าประหลาดใจเกี่ยวกับสิ่งที่กระตุ้นให้เรา (แดเนียล พิงค์)

หนังสือเล่มนี้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้เรามีสมาธิและมีแรงจูงใจในการทำงาน และตรวจสอบ แรงจูงใจจากภายในและภายนอก ที่รักษาผลผลิตของเราไว้ นอกจากนี้ ให้ทบทวนวิธีการสำหรับทั้งแรงจูงใจ (ภายในและภายนอก) ที่ทำงานได้ดีที่สุดสำหรับผู้ปฏิบัติงาน ข้อความที่ต้องครอบครองชั้นวางหนังสือเล่มโปรดของคุณ

• ซื้อได้จ้า ที่นี่.

3. ศิลปะแห่งความรัก (อีริช ฟรอมม์)

งานศิลปะของแท้ที่เขียนโดยนักสังคมวิทยา นักจิตวิทยา และปราชญ์ Erich Fromm ผู้เขียนกล่าวว่า “ความรักคือการตัดสินใจ การตัดสิน คำสัญญา

หากความรักเป็นเพียงความรู้สึก ย่อมไม่มีพื้นฐานที่จะให้คำมั่นสัญญารักนิรันดร์กับใครสักคน ความรู้สึกมาและไป ฉันจะตัดสินใจได้อย่างไรว่าฉันจะอยู่ตลอดไป หากการกระทำของฉันไม่รวมถึงการตัดสินและการตัดสินใจ ข้อความที่จะทำให้คุณนึกถึงความรัก.

• ซื้อมัน ที่นี่.

4. สวัสดีตอนเช้า ความปิติยินดี (Jesús Matos)

ข้อเสนอบรรณาธิการที่น่าสนใจมากกว่าที่บอกเราเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าและกลไกทางจิตวิทยาและประสาทเคมี... แต่เหนือสิ่งอื่นใด มันเสนอสูตรง่ายๆ ให้เราเพื่อไม่ให้ความเศร้าและความเศร้าโศกครอบงำวันต่อวัน

ใน "อรุณสวัสดิ์ จอย" เรียบเรียงโดย ซีนิธ นักจิตวิทยาแห่งมาดริด Madrid จีซัส มาโตส รวมเนื้อหาที่น่าสนใจอย่างยิ่งโดยมีจุดประสงค์เพื่อให้ผู้อ่านแต่ละคนเริ่มต้นเส้นทางสู่ความสุข

• ซื้อมัน ในลิงค์นี้.

5. ปัญญาคืออะไร? จากไอคิวไปสู่ความฉลาดหลายอย่าง (Adrián Triglia, Bertrand Regader และ Jonathan García-Allen)

นี่เป็นเนื้อหาที่จำเป็นในการรู้ประวัติของแนวคิดเรื่องความฉลาด นักปรัชญาและนักจิตวิทยาศึกษาเรื่องนี้อย่างไร? ไอคิวคืออะไร? ผู้เขียน Howard Gardner หรือ Daniel Goleman เสนอกระแสใหม่อะไร?

จากมือของผู้สร้างจิตวิทยาและจิตใจ หนังสือเล่มนี้ตอบคำถามมากมายที่ถามคุณอยู่เสมอ ได้ทำเกี่ยวกับโครงสร้างนี้และอธิบายความหมายของการมีอยู่ของมันในแต่ละวันของ คน.

6. การเชื่อฟังผู้มีอำนาจ (สแตนลีย์ มิลแกรม)

หนึ่งในการศึกษาที่มีชื่อเสียงในด้านจิตวิทยาสังคมคือการศึกษาของ สแตนลีย์ มิลแกรมนักจิตวิทยาของมหาวิทยาลัยเยลซึ่งในปี 2504 ได้ทำการทดลองหลายครั้งโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อวัดลักษณะนิสัยของ ผู้เข้าร่วมปฏิบัติตามคำสั่งของผู้มีอำนาจแม้ว่าคำสั่งเหล่านี้จะก่อให้เกิดอันตรายแก่บุคคลอื่นและขัดแย้งกับระบบของตนเอง ค่า

• ซื้อมัน ที่นี่.
• หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการศึกษานี้ คุณสามารถอ่านบทความของเรา: " การทดลอง Milgram: อันตรายจากการเชื่อฟังผู้มีอำนาจ"

7. กายวิภาคของความรัก (เฮเลนฟิชเชอร์)

เฮเลนฟิชเชอร์ผู้เชี่ยวชาญด้านชีววิทยาแห่งความรักและแรงดึงดูด แสดงความคิดเห็นในหนังสือ "Anatomy of love" ผลงานวิจัยล่าสุดจากมุมมองของประสาทวิทยาศาสตร์ ทำไมเราถึงชอบบางคนและไม่ชอบคนอื่น? สารเคมีแห่งความรักมีหน้าที่อะไร (เช่น serotonin, ที่ โดปามีน, ฟีนิลเอทิลเอมีนหรือ ออกซิโตซิน)? คุณจะพบคำตอบเหล่านี้และอีกมากมายในหนังสือดีๆ เล่มนี้

• เราขอเชิญคุณรับมันโดยการป้อน ลิงค์นี้.
• หากคุณพบว่าหัวข้อนี้น่าสนใจ คุณอาจต้องการอ่านบทความของเรา: " เคมีแห่งความรัก: ยาที่ทรงพลังมาก”

8. จิตวิทยาการฝึกกีฬา (José Maria Buceta)

หากคุณสนใจ จิตวิทยาการกีฬา, ข้อความนี้จะทำให้คุณพอใจอย่างแน่นอน ผู้เขียนจัดระเบียบและวิเคราะห์พื้นฐานทางจิตวิทยาของการฝึกกีฬา และจัดเตรียมกลยุทธ์ที่จำเป็นสำหรับทั้งโค้ชและนักจิตวิทยาการกีฬา คู่มือภาคทฤษฎี-ภาคปฏิบัติที่มีประโยชน์มาก

• ซื้อมัน ที่นี่.

9. คิดเร็วคิดช้า (แดเนียล คาห์เนมาน)

แดเนียล คาห์เนมัน นำผู้อ่านไปสู่การเดินทางที่สร้างสรรค์และช่วยให้พวกเขามีส่วนร่วมในการไตร่ตรองอย่างมีชีวิตชีวาว่าเราคิดอย่างไร Kahneman อธิบายว่าเมื่อใดที่เราสามารถและไม่สามารถเชื่อสัญชาตญาณของเราได้ และเราจะเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการคิดไตร่ตรองได้อย่างไร ข้อความนี้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์และให้ความกระจ่างเกี่ยวกับวิธีการตัดสินใจ ทั้งในธุรกิจและในชีวิตส่วนตัวของเรา

• ซื้อได้จ้า ที่นี่.

10. ความฉลาดทางอารมณ์ (Daniel Goleman)

อะไรคือประโยชน์ของความฉลาดทางอารมณ์สำหรับคน? จากมุมมองของจิตวิทยาและประสาทวิทยา ดร. แดเนียล โกเลมันผู้เชี่ยวชาญด้านสมองและพฤติกรรม อธิบายทักษะที่จำเป็นในการบรรลุความพึงพอใจในชีวิต เข้าใจว่าความฉลาดทางอารมณ์สามารถกำหนดความสำเร็จในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลและการทำงาน และอาจส่งผลต่อความเป็นอยู่ที่ดีใน ทั่วไป. Goleman อธิบายว่ามันเป็นไปได้ที่จะปรับปรุงความฉลาดประเภทนี้ได้อย่างไร

• งานนี้ซื้อได้ ที่นี่.

11. ความผิดพลาดของเดส์การต (อันโตนิโอ ดามาซิโอ)

เนื่องจาก Descartes ได้ประกาศวลีที่มีชื่อเสียงว่า "ฉันคิดว่าฉันเป็นเช่นนั้น" วิทยาศาสตร์มองข้ามอิทธิพลของอารมณ์ต่อการตัดสินใจ. แม้แต่ประสาทวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ก็เน้นไปที่ด้านความรู้ความเข้าใจของสมอง โดยละทิ้งอารมณ์

เรื่องนี้เริ่มเปลี่ยนไปตามการตีพิมพ์หนังสือเล่มนี้โดย อันโตนิโอ ดามาซิโอซึ่งผู้เขียนพาผู้อ่านเดินทางที่เขาค้นพบ ต้องขอบคุณกรณีต่างๆ ที่มีความสำคัญต่ออารมณ์ในพฤติกรรมทางสังคมและแม้กระทั่งในการให้เหตุผล

• ซื้อมัน ที่นี่.

12. พลังแห่งนิสัย (ชาร์ลส์ ดูฮิกก์)

นี่คือข้อความที่เกี่ยวข้องกับวิธีรับ ความสมดุลทางอารมณ์ และความผาสุกทางจิตใจผ่านการเติมเต็มของนิสัยที่เราสามารถทำได้ในแต่ละวัน วิธีที่เราสื่อสาร วิถีการดำเนินชีวิตที่เราเป็นผู้นำ วิธีจัดระเบียบงานของเรา ท่ามกลางทางเลือกอื่นๆ ในชีวิตประจำวันที่เราทำ เป็นตัวกำหนดสุขภาพจิตที่ดีของเรา

หนังสือเล่มนี้แสดงการสอบสวนและสัมภาษณ์หลายครั้งทั้งในด้านวิชาการและธุรกิจ และ เปิดเผยทั้งการค้นพบทางจิตวิทยาและทางระบบประสาท เพื่อให้ผู้อ่านสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตส่วนตัว การงาน และชีวิตได้ สังคม.

• คุณต้องการซื้อหรือไม่ เข้าไปใน ลิงค์นี้.

13. สิ่งที่สมองบอกเรา: ความลึกลับของจิตใจมนุษย์ถูกเปิดเผย (V.S. Ramachandran)

รามจันทรานักประสาทวิทยาและนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก (UCSD) ซึ่งเป็นที่รู้จักทั่วโลกในด้านการศึกษาเกี่ยวกับแขนขา ผีทบทวนการค้นพบล่าสุดเกี่ยวกับสมองของมนุษย์และตอบคำถามเช่น: ทำไมถึงมีคนที่มีความคิดสร้างสรรค์มากกว่า อื่นๆ? การรักษาผู้ป่วยออทิสติกที่ดีที่สุดคืออะไร? ข้อความดีๆ ที่ไม่ทำให้ผู้อ่านผิดหวัง

• ซื้อได้ที่ ลิงค์นี้.
• หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับงานอันยิ่งใหญ่ของ Ramachandran ฉันขอเชิญคุณอ่านบทความของเรา: การรักษาด้วยแขนขาเทียมและกล่องกระจก”

14. จิตใจทำงานอย่างไร (สตีเวน พิงเกอร์)

หนังสือที่ไม่ธรรมดาและ "หนังสือขายดี" เขียนโดย Steven Pinkerซึ่งเป็นหนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ด้านความรู้ความเข้าใจชั้นนำของโลก ในนั้นเขาอธิบายว่าจิตใจคืออะไร วิวัฒนาการอย่างไร และวิธีที่มันช่วยให้เราเห็น คิด รู้สึก หัวเราะ มีปฏิสัมพันธ์ เพลิดเพลินกับศิลปะ และสะท้อนความลึกลับของชีวิต

15. เอฟเฟกต์ลูซิเฟอร์: สาเหตุของความชั่วร้าย (ฟิลิป ซิมบาร์โด)

หนังสือเล่มนี้เน้นไปที่การวิจัยและการค้นพบ Stanford Prison Experiment ในตำนานที่เขาทำขึ้น ฟิลิป ซิมบาร์โด. ข้อความอธิบายรายละเอียดทุกอย่างที่เกิดขึ้นและให้รายละเอียดมากมายเกี่ยวกับงานที่ยอดเยี่ยมของเขาในฐานะนักวิทยาศาสตร์ ทบทวนอิทธิพลของบทบาทที่มีต่อพฤติกรรมของบุคคล และวิธีที่มนุษย์สามารถทำสิ่งที่เราไม่เคยคิดว่าจะทำได้

• ซื้อมัน ที่นี่.
• คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดลองนี้ได้ในโพสต์ของเรา: "การทดลองเรือนจำสแตนฟอร์ดของ Philip Zimbardodo”

16. 50 Classics of Psychology (ทอม บัตเลอร์-โบว์ดอน)

หนังสือที่ให้ความบันเทิงและให้ความรู้ที่ทบทวนผลงานด้านจิตวิทยามาเป็นเวลากว่าร้อยปี สำรวจแนวคิดและงานเขียนที่สำคัญที่สุดของผู้เขียนหลายคน (ซิกมุนด์ ฟรอยด์, Maslow, Piaget, Pavlov, Skinner เป็นต้น) หนังสือที่ขาดไม่ได้สำหรับนักจิตวิทยาหรือนักศึกษาจิตวิทยา

• ซื้อได้จ้า ที่นี่.

17. จิตวิทยาพัฒนาการ: วัยเด็กและวัยรุ่น (David R. เชฟเฟอร์)

เรียน จิตวิทยาพัฒนาการ กลายเป็นเรื่องง่ายด้วยหนังสือดีๆ เล่มนี้ ข้อความนี้เขียนด้วยภาษาที่ชัดเจนและกระชับ นำเสนอทฤษฎีและการวิจัยที่สำคัญที่สุดในสาขาจิตวิทยานี้โดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการใช้เนื้อหาที่เป็นไปได้

• ซื้อมัน ที่นี่.

18. 7 อุปนิสัยของผู้มีประสิทธิภาพสูง (สตีเฟน อาร์. ครอก)

นิสัยอะไรที่ช่วยให้คนประสบความสำเร็จมากขึ้น? หนังสือเล่มนี้ทบทวนธรรมเนียมปฏิบัติที่ทำให้บุคคลมีประสิทธิภาพมากขึ้นในชีวิตประจำวัน ข้อความสำคัญในโลกธุรกิจ

• ซื้อได้จ้า ที่นี่.
• ในบทความหนึ่งของเรา เราได้สรุปประเด็นต่างๆ ของหนังสือเล่มนี้: " นิสัย 7 ประการของคนที่ได้ผลจริงๆ really”

19. ความลวงของจิตใจ (ส. ล. แม็กนิก, เอส. มาร์ติเนซ-คอนเด และ เอส. เบลคส์ลี)

ผู้เขียนบทความนี้ได้โน้มน้าวนักมายากลที่เก่งที่สุดในโลกบางคนให้อนุญาตให้นักวิทยาศาสตร์ศึกษาเทคนิคการหลอกสมองซึ่งเป็นที่รู้จักกันในนาม ประสาทวิทยา. หนังสือเล่มนี้เป็นผลจากหนึ่งปีของการสำรวจโลกแห่งเวทมนตร์และหลักการของหนังสือเล่มนี้นำไปใช้กับพฤติกรรมของเราอย่างไร. หนังสือที่แตกต่างและน่าสนใจจริงๆ

• รับได้จ้า ที่นี่.

20. กับดักแห่งความปรารถนา (แดน Ariely)

Dan Ariely เป็นหนึ่งในผู้นำในการศึกษาและเผยแพร่แง่มุมที่ไม่ลงตัวของมนุษย์. ในหนังสือเล่มนี้ เราจะนำเสนอวิธีการดูแรงกระตุ้นและแนวโน้มที่ไม่ได้สติจากมุมมองของวิทยาศาสตร์การรู้คิด โดยทิ้งทฤษฎีทางจิตวิเคราะห์ไว้เบื้องหลัง

• สนใจสามารถสั่งซื้อหนังสือได้ที่ ที่นี่.

21. ผู้ชายที่เข้าใจผิดคิดว่าภรรยาของเขาเป็นหมวก (Oliver Sacks)

กระสอบโอลิเวอร์ เขาเป็นหนึ่งในนักประสาทวิทยาและผู้เผยแพร่ทางวิทยาศาสตร์ และงานนี้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเจาะลึกงานเขียนของเขา น่าหลงใหลเพราะผู้อ่านทุกประเภทเข้าถึงได้ หนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องเกี่ยวกับเรื่องราวของผู้ที่มีความผิดปกติทางระบบประสาทวิถีชีวิตของพวกเขาและบทเรียนที่สามารถเรียนรู้จากเรื่องราวชีวิตของพวกเขา

• สนใจสามารถคลิก ที่นี่.

22. กวาดสะอาด (Steven Pinker)

งานอื่นของ Steven Pinker และหนึ่งในการอ้างอิงของจิตวิทยาปัจจุบัน

ในหน้าของมัน Pinker ตรวจสอบสิ่งที่เขาคิดว่าเป็นตำนานเกี่ยวกับวิธีที่เราเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งแวดล้อมของเรา และวิธีที่สังคมเปลี่ยนแปลงเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง มันปกป้องตำแหน่งที่มีแนวโน้มโดยธรรมชาติในตัวเราที่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อวิธีที่เรากระทำและรับรู้สิ่งต่างๆ เป็นหนังสือจิตวิทยาที่มีความเกี่ยวข้องมากที่สุดเล่มหนึ่งเพราะกล่าวถึงประเด็นทางปรัชญาอย่างลึกซึ้ง

• คุณสามารถซื้อหนังสือจิตวิทยาเล่มนี้ ที่นี่.

23. ทางเลือกโดยสัญชาตญาณ: ศาสตร์แห่งจิตไร้สำนึก (Gerd Gigerenzer)

Gigerenzer นักจิตวิทยาชาวเยอรมัน คือ ผู้เชี่ยวชาญในการศึกษาความไร้เหตุผลของมนุษย์ และการใช้ ฮิวริสติกและในหนังสือเล่มนี้ เขาได้นำเสนอวิสัยทัศน์แบบพาโนรามาเกี่ยวกับสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับทางลัดทางจิตใจที่เรามักใช้เมื่อต้องตัดสินใจโดยไม่รู้ตัว

• หากสนใจสามารถซื้อหนังสือเล่มนี้ได้ ที่นี่.

24. ทำไมเราถึงโกหก... โดยเฉพาะตัวเราเอง (แดน เอรีลี)

หนังสือจิตวิทยาที่รู้จักกันดีอีกเล่มหนึ่งของ Dan Ariely ในกรณีนี้, Ariely สำรวจแนวโน้มของเราในการใช้ชีวิตและใช้ชีวิตด้วยการโกหก. ข้อสรุปหลายประการในการศึกษาที่กล่าวถึงในหนังสือเล่มนี้เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจ

• ซื้อหนังสือเล่มนี้ได้ ที่นี่.

25. สัตว์สังคม (เอลเลียต อารอนสัน)

หนึ่งในหนังสือที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับ จิตวิทยาสังคม และหนึ่งในสินค้าขายดี ผู้เขียนด้วยร้อยแก้วที่เรียบง่ายเป็นระบบและสนุกสนานทำให้การเดินทางผ่านวิทยาศาสตร์ของจิตวิทยาสังคมผ่านหลายบท พร้อมตัวอย่างและการทดลองทางสังคม. หนังสือเล่มนี้กลายเป็นหนังสือแนะนำสำหรับนักจิตวิทยาหรือนักศึกษาจิตวิทยาทุกคน

• ซื้อได้จ้า ที่นี่.

26. การกินอย่างมีสติ: รสชาติแห่งการเอาใจใส่ (J. García Campayo, Héctor Morillo, Álba López และ Marcelo Demarzo)

สติหรือสติเป็นแนวปฏิบัติที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านจิตวิทยาเนื่องจากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ได้แสดงให้เห็นว่าเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงคุณภาพชีวิตและความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน แต่การมีสติไม่ใช่เทคนิค แต่เป็นทัศนคติต่อชีวิต เป็นปรัชญาที่ช่วยให้อยู่กับปัจจุบันขณะและเชื่อมต่อกับตนเองและสิ่งแวดล้อมด้วยวิธีที่ไม่ตัดสิน การรับเอาความคิดนี้เป็นกุญแจสำคัญในการเรียนรู้ที่จะจัดการอารมณ์ ปฏิกิริยา และความคิด และเพื่อควบคุมพวกเขาจากความสามารถในการรับรู้ เสรีภาพ และความเห็นอกเห็นใจ

งานนี้เป็นทางเลือกที่ดีในการติดต่อกับสติและความสัมพันธ์กับการกินซึ่งเรียกว่าการกินอย่างมีสติ การกินอย่างมีสติเป็นหนทางสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดี สู่ความรู้ภายในของเรา และการเผชิญหน้ากับเรา ร่างกายและสิ่งที่เรากินซึ่งเป็นประโยชน์ต่อน้ำหนักของเรา ให้ความเพลิดเพลินในอาหารมากขึ้น และปรับปรุง สุขภาพ.

“กินอย่างมีสติ รสแห่งการเอาใจใส่” ขอเสนอโปรแกรมที่คำนึงถึงการมีสติมากขึ้น แบบดั้งเดิม การบำบัดด้วยความเห็นอกเห็นใจและโปรแกรมการกินอย่างมีสติหลักได้รับการพัฒนาถึง ช่วงเวลา เป็นหนังสือเชิงปฏิบัติที่เชิญชวนให้ผู้อ่านไตร่ตรองและเข้าสู่พื้นที่ทำงานรายสัปดาห์โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อ ส่งเสริมวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและน่าพอใจมากขึ้นเกี่ยวกับอาหารและการรับรู้ว่ามีภาพลักษณ์ ทางกายภาพ

• อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับผู้เขียนคลิก ลิงค์นี้.

27. จิตวิทยา: การแนะนำโดยย่อ (Richard A. กริกส์)

ขอให้ชื่อนี้ ไม่มีสิทธิ์แก้ไขเป็นภาษาสเปนแต่ก็น่าสนใจไม่น้อยสำหรับเรื่องนั้น เป็นหนังสือเบื้องต้นเกี่ยวกับจิตวิทยาซึ่งมีการสรุปหัวข้อที่เกี่ยวข้องมากที่สุดหลายหัวข้อในสาขานี้อย่างดีเยี่ยม อันที่จริงมันสามารถใช้เป็นตำราเรียนได้

• คุณจะพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหนังสือจิตวิทยาเล่มนี้ โดยคลิกที่นี่.

28. จิตวิทยาเบื้องต้น (จอร์จ เอ. มิลเลอร์)

หนึ่งในหนังสือจิตวิทยาที่รู้จักกันดีที่สุดสำหรับนักเรียนและไม่น่าแปลกใจเลย ผู้เขียนไม่น้อยไปกว่าบรรพบุรุษของการปฏิวัติความรู้ความเข้าใจ ร่วมกับนักวิจัยอื่นๆ เช่น เจอโรม บรูเนอร์. แม้ว่าจะค่อนข้างล้าสมัย แต่ก็เป็นการเริ่มต้นที่ดีที่จะเรียนรู้ที่จะเข้าใจว่าวิทยาศาสตร์นี้ประกอบด้วยอะไร

• หากสนใจสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ ที่นี่.

29. ชีวิตลับของจิตใจ (มาริโอ ซิกแมน)

ในทางเทคนิคแล้ว หนังสือเกี่ยวกับจิตวิทยาไม่เหมือนกับหนังสือเกี่ยวกับประสาทวิทยาศาสตร์มากนัก แต่ท้ายที่สุดแล้ว เล่มหลัง เป็นสาขาวิชาที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสาขาแรก และอันที่จริง โดเมนทั้งสองทับซ้อนกันหลายครั้ง การทำความเข้าใจว่าสมองและระบบประสาททำงานอย่างไร (ที่เราเรียกว่า "จิตใจ") เป็นสิ่งสำคัญสำหรับนักจิตวิทยา

• ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับชื่อนี้ ในหน้านี้.

30. 50 ตำนานที่ยิ่งใหญ่ของจิตวิทยายอดนิยม (S. หรือ. ลิเลียนเฟลด์, เอส. เจ ลินน์, เจ. รุสซิโอและบี เบเยอร์สไตน์)

เพื่อให้เข้าใจว่าจิตวิทยาคืออะไร การเริ่มต้นที่ดีคือ เข้าใจว่ามันไม่ใช่. หนังสือเล่มนี้แสดงตำนานที่พบบ่อยที่สุดหลายประการที่เกี่ยวข้องกับจิตวิทยาและงานวิจัยที่ได้ทำ (หรือยังไม่ได้ทำ) ภายในหนังสือเล่มนี้ได้อย่างดี

• หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับชื่อนี้ เข้าสู่หน้านี้.

31. อิทธิพล (Robert Cialdini)

คลาสสิกที่แท้จริงของจิตวิทยาการโน้มน้าวใจ. งานของ Robert Cialdini สมควรได้รับการยอมรับจากข้อความนี้ เพราะงานของเขาไม่เพียงแต่จะติดตามได้ง่ายเท่านั้น ตัวอย่างที่ยอดเยี่ยม แต่ Cialdini ได้ใช้เวลาในการทำให้ผู้อ่านเข้าใจแนวคิดพื้นฐานที่สุดได้ง่าย ซับซ้อน หนังสือที่ใช้งานได้จริงโดยสิ้นเชิง

• คุณสามารถรับได้โดยการป้อน ลิงค์นี้.

32. นี่คือวิธีที่ผู้บริโภคถูกจัดการ (Martin Lindstrom)

หนังสือจิตวิทยาที่ดีที่สุดเล่มหนึ่งที่อุทิศให้กับปรากฏการณ์ของการใช้โฆษณาและการตลาดเพื่อจัดการกับพฤติกรรมของผู้คน สุดท้ายนี้ พฤติกรรมผู้บริโภคส่วนใหญ่ในปัจจุบันก็เป็นเช่นนั้นเพราะ แบรนด์ใหญ่มุ่งมั่นที่จะมีอิทธิพลต่อวิธีคิดและนิสัยประจำวันของพวกเขาตาม ความคิดริเริ่ม

เป็นงานที่ไม่ทิ้งใครไว้เฉยเพราะมันผสมคำอธิบายกับข้อกล่าวหาที่ชัดเจน

• หากสนใจสามารถอ่านเพิ่มเติมได้ โดยคลิกที่นี่.

33. ยาอายุวัฒนะวิเศษ: วิธีรักษาสุขภาพให้แข็งแรงโดยไม่ทำให้ชีวิตของคุณขมขื่น (Michael Handel)

หนังสือที่บอกเราเกี่ยวกับความสุขในแง่มุมต่างๆ ตั้งแต่จิตวิทยาไปจนถึงสุขภาพตั้งแต่โภชนาการไปจนถึงนิสัยการใช้ชีวิต ดร.ไมเคิล ฮันเดลนำความแปลกใหม่นี้มาสู่เราในช่วงกลางปี ​​2560 ด้วยข้อเสนออันวิจิตรงดงามจาก Ediciones Urano

• ซื้อได้จ้า ในลิงค์นี้.

34. หนังสือจิตวิทยา

งานกราฟิกและความบันเทิงมากที่เราจะทบทวนกระแสหลักของ จิตวิทยา วัตถุประสงค์ของการศึกษา วิธีการทำงานของจิตบำบัด และความอยากรู้อีกหลายร้อยเรื่องเกี่ยวกับ จิตใจของมนุษย์ แนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับ neophytes

• ซื้อได้จ้า ที่นี่.

วรรณกรรมเพิ่มเติมเกี่ยวกับเครือข่าย!

หากคุณสนใจที่จะอ่านความคิดเห็นเกี่ยวกับหนังสือและดูคำแนะนำต่อไป สามารถเข้าสู่กลุ่ม Facebook ได้ "เพื่อนของศิลปะและวรรณคดีในสเปน"(คุณสามารถคลิกที่ลิงค์เพื่อเข้าถึงได้) ที่สำหรับแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเกี่ยวกับงานวรรณกรรมทุกประเภท