เกิดอะไรขึ้นในใจของเราเมื่อเราพัฒนาการเสพติดที่ไม่ใช่สารเคมี?

แนวคิดเรื่อง "การเสพติด" มักจะควบคู่ไปกับแนวคิด "ยาเสพติด" แต่ในทางปฏิบัติ กลับไม่เป็นเช่นนั้น มีการเสพติดที่ไม่เกี่ยวข้องกับการบริโภคสารเสพติดใดๆ และที่จริงแล้ว สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่กรณีที่หายากทางสถิติ

ผู้คนจำนวนมากที่ติดการพนันและใช้เวลาหลายชั่วโมงในสัปดาห์ในการเล่นการพนันเงินของพวกเขาและแม้กระทั่งการเป็นหนี้เพื่อดำเนินการต่อ การลองเสี่ยงโชคของคุณ เช่น สัญญาณว่าความผิดปกติประเภทนี้ไม่ได้ขึ้นอยู่กับสมองของเราที่สัมผัสกับโมเลกุลบางอย่างจาก ภายนอก.

ในบทความนี้ เราจะสำรวจหัวข้อการเสพติดที่ไม่ใช่สารเคมีดูว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายและจิตใจของมนุษย์เมื่อพวกเขาเข้าควบคุม ของบุคคลนั้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

การเสพติดที่ไม่ใช่สารเคมีคืออะไร?

ในขณะที่เราก้าวหน้า การเสพติดที่ไม่ใช้สารเคมีเป็นสิ่งที่ is ไม่ได้ขึ้นอยู่กับการบริโภคสารออกฤทธิ์ทางจิตบางอย่างที่มีศักยภาพในการเสพติด. ซึ่งหมายความว่าถึงแม้จะเกิดขึ้นพร้อมกับการบริโภคยาที่ก่อให้เกิดการเสพติดได้ แต่การเสพติดที่กำลังประสบอยู่ก็ไม่เกิดขึ้น จากการพึ่งพาสิ่งเหล่านี้ แต่จากรูปแบบของพฤติกรรมและปฏิสัมพันธ์กับสิ่งแวดล้อมที่เรียนรู้อย่างมีสติหรือ หมดสติ

ลองคิดดู ตัวอย่างเช่น คนที่ไปคาสิโนทุกสัปดาห์เพื่อเล่นการพนันส่วนที่ดีของเงินที่เขาเก็บได้ และใครดื่มบ้างเมื่อไปถึงที่นั่น: การเสพติด เกี่ยวข้องกับนิสัยชอบเล่นเกมเสี่ยงโชคและสัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวยต่อพฤติกรรมประเภทนี้ไม่ใช่ในการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ใน ใช่. ในทางกลับกัน การเสพติดที่ไม่ใช่สารเคมีสามารถก่อให้เกิดการพึ่งพาในระดับเดียวกับที่เราพบในการติดยา แม้ว่าเหตุการณ์ที่กระตุ้นคือ อีกอย่างหนึ่งและเป็นอันตรายต่อร่างกายน้อยกว่าเล็กน้อยในระยะสั้นเพราะไม่มีโมเลกุลที่ทำปฏิกิริยากับเซลล์ประสาทในระบบของเราอย่างผิดปกติ หงุดหงิดอย่างมาก. อย่างไรก็ตาม ในระยะกลางและระยะยาว การเสพติดที่ไม่ใช่สารเคมีมีระดับอันตรายเทียบเท่ากับการติดยา

นอกจากนี้ เนื่องจากลักษณะที่ปรากฏไม่สอดคล้องกับการกระทำของการบริโภคสินค้าที่ถือว่าอันตรายหรือมีความเสี่ยงอยู่แล้ว การเสพติดที่ไม่ใช่สารเคมีอาจดูเหมือนไม่เป็นอันตรายต่อคนจำนวนมาก manyเนื่องจากความคิดที่ว่าการเสพติดสามารถพัฒนาได้โดยไม่ต้องนำสารเข้าสู่ร่างกายจึงไม่ใช่เรื่องง่าย ทำให้ยากขึ้นที่จะตระหนักว่าคุณมีปัญหา

การเสพติดโดยไม่มีสารกระตุ้นได้อย่างไร?

เหล่านี้เป็นองค์ประกอบที่มีส่วนร่วมในการปรากฏตัวของการเสพติดที่ไม่ใช่สารเคมี

1. ระบบแรงจูงใจทันที

การเสพติดที่ไม่ใช่สารเคมีเสมอ อยู่บนพื้นฐานของคำมั่นสัญญาของความรู้สึกสบาย ๆ ที่อาจเกิดขึ้นภายในเวลาไม่กี่วินาทีหรือไม่กี่นาที. ด้วยวิธีนี้ บุคคลนั้นจะ "ติดงอมแงม" กับกิจกรรมที่พวกเขาพึ่งพามากขึ้นเรื่อยๆ

2. ประสบการณ์กลัวการสูญเสียเป็นเรื่องธรรมดา

เมื่อรวมกับคำมั่นสัญญาแห่งความเป็นอยู่ที่ดี ความกลัวที่จะพลาดประสบการณ์เหล่านี้ก็ปรากฏขึ้น ซึ่งมักจะเพิ่มความเกลียดชังการสูญเสีย: บุคคลนั้นไม่ต้องการ "เสีย" ความพยายามจนถึงจุดนั้น.

ตัวอย่างเช่น ในผู้ที่พัฒนาการพนันทางพยาธิวิทยา สิ่งที่เรียกว่าความเข้าใจผิดของนักพนันเป็นเรื่องปกติ พวกเขามีความรู้สึกว่าตั้งแต่แพ้มาหลายเกม เกมที่พวกเขาจะชนะก็กำลังจะล้มทั้งๆ ที่สถิติเปิดเผยว่านี่คือ ข้อสรุปที่ผิด: โอกาสชนะหรือแพ้เท่ากันในทุกเกม หรืออย่างน้อยก็ไม่ขึ้นอยู่กับผลการแข่งขัน ก่อนหน้า

ในทำนองเดียวกันผู้ที่ติดเกมบางประเภทก็กลัวว่าหากปิดคอมพิวเตอร์หรือเครื่องเล่นเกมจะ พวกเขาจะสูญเสียบทละครที่น่าจดจำซึ่งเป็นไปได้เพราะพวกเขาเล่นมาหลายชั่วโมงและสะสมข้อกำหนดเพื่อไปที่นั่น ที่นั่น

• คุณอาจสนใจ: "ความเกลียดชังการสูญเสีย: ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยานี้ประกอบด้วยอะไร"

3. การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในระบบประสาทของบุคคล

แม้ว่าโมเลกุลที่มาจากภายนอกร่างกายและมีศักยภาพทางจิตจะไม่เข้ามามีบทบาทในการเสพติดประเภทนี้ กระตุ้นเซลล์ประสาทในสมองของเรา ไม่ได้หมายความว่าพวกมันไม่สามารถปรับเปลี่ยนการทำงานของเซลล์ของเราได้ ประหม่า อันที่จริง การทำซ้ำอย่างต่อเนื่องของการกระทำและการสัมผัสกับประสบการณ์ที่หล่อหลอมการเสพติด ค่อยๆ ทำให้สมองของเราเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและหน้าที่.

นั่นคือเซลล์ประสาทของเราจะกำหนดค่าใหม่และเริ่มโต้ตอบกันในลักษณะที่ทำให้เรามีความสำคัญหลักของเราที่ตกอยู่ในพฤติกรรมเสพติดซ้ำแล้วซ้ำอีก จิตใจของเราเรียนรู้ว่าสิ่งเดียวที่สำคัญคือ “รักษาการเสพติดให้คงอยู่” และที่จริงแล้ว มันคือ มีพฤติกรรมคล้ายกับสมองที่ได้รับผลกระทบจากการติดสุราของ โคเคน ฯลฯ

4. นิสัยทางสังคมของบุคคลนั้นมุ่งเน้นไปที่การเสพติด

เมื่อสมองของคนติดยาเปลี่ยนไป นิสัยทางสังคมของพวกเขาก็เช่นกัน เธอใช้เวลากับผู้คนที่เสพติดสิ่งเดียวกันมากขึ้นเรื่อยๆ และสิ่งนี้ทำให้เธอต้องเผชิญกับการล่อลวงให้กำเริบอยู่เสมอ. ในเวลาเดียวกัน เขาละทิ้งความเชื่อมโยงที่เหลือกับคนที่ไม่ได้นำประสบการณ์เหล่านั้นมาให้เขา

5. ปรากฏการณ์ความเคยชินปรากฏขึ้น

ในขณะที่การเสพติดที่ไม่ใช้สารเคมีเกิดขึ้นบุคคลนั้น ทุกครั้งที่คุณต้องมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณเสพติดมากขึ้นเพื่อให้รู้สึกพึงพอใจหรือมีความสุขน้อยที่สุด. กล่าวอีกนัยหนึ่ง ประสบการณ์ที่ทำให้คุณมีความเป็นอยู่ที่ดีอย่างรวดเร็วในตอนเริ่มต้น (เช่น การชนะ 50 ยูโรบนเครื่องสล็อต) แทบจะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีอีกต่อไป และคุณต้องการมากกว่านี้

6. เพิ่มความเสี่ยงของการเสพติดอื่น ๆ

การทนทุกข์จากการเสพติดเพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาผู้อื่น สิ่งนี้นำไปสู่สภาวะของการไม่ยับยั้งโดยทั่วไปซึ่งยากกว่าที่จะอยู่ห่างจากอาการกำเริบ

คุณกำลังมองหาการสนับสนุนทางจิตวิทยาอย่างมืออาชีพหรือไม่?

หากคุณกำลังพิจารณาที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเพื่อเอาชนะการเสพติดหรือปัญหาสุขภาพจิตประเภทอื่นๆ โปรดติดต่อทีมของเรา บน จิตวิทยาครีเบคก้า เราได้ให้การรักษาแก่ผู้คนทุกวัยมาหลายปีแล้ว และขณะนี้เรามีเซสชั่นทั้งแบบตัวต่อตัวที่ศูนย์ของเราในเซบียาและทางออนไลน์ผ่านวิดีโอคอล

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (2013). คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต (ฉบับที่ 5) Arlington, VA: สำนักพิมพ์จิตเวชอเมริกัน
• เซีย, เอ. (2013). การเสพติดที่ไม่ใช่สาร (DSM-5, APA, 2013): ขั้นตอนแรกสู่การรวมการติดพฤติกรรมในการจำแนกหมวดหมู่ปัจจุบัน รายได้ Neuropsiquiatr, 76 (4): pp. 210 - 217.
• เคาเออร์ เจ.เอ.; อาร์.ซี. มาเลนก้า (2007). ความเป็นพลาสติกและการเสพติด Synaptic รีวิวธรรมชาติ ประสาทวิทยาศาสตร์. 8 (11): น. 844 - 58.