มีความสัมพันธ์ระหว่างโรคพิษสุราเรื้อรังกับภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

อาการซึมเศร้าและแอลกอฮอล์เป็นสองสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ในชีวิตประจำวัน อย่างไรก็ตาม มีความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งระหว่างพวกเขา อาการซึมเศร้าสัมพันธ์กับความสามารถทางปัญญาที่ต่ำลง และแอลกอฮอล์ก็สัมพันธ์กับพฤติกรรมการถอนตัวจากสังคม

เมื่อเรานึกถึงภาวะซึมเศร้าและแอลกอฮอล์ โดยทั่วไปเราจะมองว่าเป็นปัญหาแยกจากกัน หรือกลุ่มย่อยที่เหมือนกัน ทั้งสองมีผลเสียต่อสังคมและนำพาผู้คนไปสู่จุดที่พวกเขาไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้องในสภาพแวดล้อมทางสังคม

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของภาวะซึมเศร้า: อาการสาเหตุและลักษณะเฉพาะ"

มาว่ากันเรื่องโรคซึมเศร้า

ภาวะซึมเศร้าเป็นโรคที่หลายคนทั่วโลกต้องทนทุกข์ทรมานและเกิดจากหลายสาเหตุ

ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามักจะหมดความสนใจในกิจกรรมที่เคยทำ. การสูญเสียความสนใจเหล่านี้อาจรุนแรงถึงขนาดที่ผู้ป่วยจะเริ่มหลีกเลี่ยงกิจกรรมทางร่างกายหรือจิตใจทุกรูปแบบ ออกจากโลกของเขาและกลายเป็นโดดเดี่ยวมากขึ้น

หลายคนที่ต่อสู้กับภาวะซึมเศร้ารู้สึกหดหู่และหมดหนทาง พวกเขารู้สึกว่าไม่มีอะไรได้ผลสำหรับพวกเขาและพวกเขาไม่สามารถก้าวหน้าได้

นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องพัฒนาความต้านทานต่อความรู้สึกหดหู่ใจ ที่เราประสบเมื่อเราผ่านช่วงภาวะซึมเศร้า สิ่งนี้จะช่วยให้เราจัดการกับความรู้สึกและดำเนินชีวิตต่อไปได้ดีขึ้น

นอกจากอาการซึมเศร้าแล้ว ผู้ป่วยมักจะวิตกกังวลมากขึ้นด้วย ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลได้หลายอย่าง และส่งผลต่อคุณภาพของความสัมพันธ์ที่สร้างขึ้น

และสิ่งนี้ทำให้เราประหลาดใจ คำถามที่ว่าภาวะซึมเศร้านี้สามารถนำไปสู่การเสพติดได้หรือไม่?เช่น แอลกอฮอล์

ทำไมถึงใช้แอลกอฮอล์?

ส่วนก่อนหน้าปิดด้วยคำถามที่เราต้องตอบขออภัยในการยืนยัน จำเป็นต้องจำไว้ว่าการเสพติดเป็นเงื่อนไขที่ซับซ้อนและไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะติดแอลกอฮอล์

อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน วิธีเดียวที่พวกเขาสามารถรับมือกับความเครียดได้ นี้เป็นเพราะ แอลกอฮอล์ให้ความรู้สึกสบายและบรรเทาความเครียดได้เอง. นอกจากนี้ยังทำให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเองและเพิ่มความนับถือตนเอง (เห็นได้ชัด)

"ประโยชน์" บางอย่างที่แอลกอฮอล์มอบให้กับผู้ที่ดื่มคือความรู้สึกอิ่มเอิบใจหรือความยับยั้งชั่งใจ เมื่อคุณดื่มเข้าไป มันจะทำให้คุณสงบลง คุณรู้สึกดี แต่แล้วผลกระทบก็หมดไป และถ้าคุณอยากจะรู้สึกแบบนั้นอีกครั้ง คุณต้องมีอย่างอื่นและอีกอย่างหนึ่ง เมื่อคุณต้องการตระหนักรู้ คุณได้ดื่มมากกว่าที่ควรจะเป็นมากเสียจนเป็นช่วงเวลาที่คุณไม่สามารถไปได้โดยไม่ต้องดื่มตอนเช้าหรือตอนเที่ยง

เป็นสิ่งสำคัญที่ชี้ให้เห็นว่า ความรู้สึกอิ่มเอิบในช่วงแรกจะตามมาด้วยผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ เช่น ซึมเศร้า วิตกกังวล และวิตกกังวล. อาการไม่พึงประสงค์นี้อาจคงอยู่เป็นเวลานานหลังการบริโภค ซึ่งมักจะแย่ลงเรื่อยๆ ในช่วงเวลาหนึ่ง

การดื่มแอลกอฮอล์จะกระตุ้นสารสื่อประสาทชนิดเดียวกันในสมองของเราอย่างต่อเนื่อง ซึ่งทำให้เราวิตกกังวลและติดกับดักในการดื่ม นั่นคือเหตุผลที่วิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงความรู้สึกแบบนั้นคือดื่มให้มากขึ้น ซึ่งจะทำให้คุณจมอยู่ในวงล้อหนูแฮมสเตอร์ที่จะนำคุณไปสู่ปัญหาที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ

• คุณอาจสนใจ: "โรคพิษสุราเรื้อรัง เป็นผลจากการพึ่งเครื่องดื่ม"

ความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้ากับการติดสุรา

สาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้คนเรารู้สึกหดหู่ใจคือการขาดพลังงานเพียงพอที่จะใช้ชีวิตต่อไป. การขาดพลังงานนี้สามารถป้องกันไม่ให้คุณบรรลุเป้าหมายได้

ความสัมพันธ์ระหว่างภาวะซึมเศร้ากับการเสพติดได้รับการศึกษาอย่างดีในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การเสพติดหมายถึงรูปแบบที่บุคคลนั้นกลับมาใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ซ้ำแล้วซ้ำอีกแม้จะไม่สามารถจัดการกับปัญหาของตนเองได้ ในขณะที่ภาวะซึมเศร้าพาคุณไปสู่สภาวะที่สิ่งที่คุณอยากทำคือกินสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นโดยไม่ต้องคิดถึงปัญหาที่สามารถทำได้ ที่จะกระตุ้น

โดยไม่ต้องสงสัย การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อาจดูเหมือนเป็นวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ เพื่อที่หากคุณรู้สึกหดหู่ใจ คุณจะรู้สึกดีขึ้น อย่างไรก็ตาม เป็นการแก้ทางลบอย่างมาก เพราะมันสามารถทำให้คุณติดยาได้ ซึ่งคุณจะต้องต่อสู้กับสองปัญหา.