ประเภทของแรงจูงใจ: แหล่งสร้างแรงบันดาลใจ 8 ประการ

ดิ แรงจูงใจ สามารถกำหนดเป็น กระบวนการที่เริ่มต้น นำทาง และรักษาพฤติกรรมที่มุ่งบรรลุเป้าหมายหรือตอบสนองความต้องการ.

เป็นพลังที่ทำให้เราลงมือทำและช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าแม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก หิวน้ำไปหาน้ำสักแก้ว เรียนทั้งคืนเพื่อผ่าน ขับได้มากเท่าที่คุณต้องการหรือฝึกฝนอย่างหนักเพื่อให้ดีที่สุดในการแข่งขันชิงแชมป์โลก ต้องขอบคุณ คือ.

อย่างไรก็ตาม เช่นเดียวกับความท้าทายและโครงการที่เรานำเสนอนั้นแตกต่างกันมาก ประเภทของแรงจูงใจที่กองกำลังของเราเกิดมาเพื่อบรรลุวัตถุประสงค์ก็มีความหลากหลายเช่นกัน นั่นคือสิ่งที่ฉันจะพูดถึงในบทความนี้อย่างแน่นอน: ประเภทของแรงจูงใจ

• ทฤษฎีที่วิเคราะห์ความต้องการของมนุษย์: "ปิรามิดแห่งมาสโลว์"

ความสนใจของจิตวิทยาในแรงจูงใจ

นักจิตวิทยาหลายคนมีความสนใจในการศึกษาแรงจูงใจตั้งแต่ เป็นหลักการพื้นฐานในพฤติกรรมของมนุษย์: ไม่มีใครเคลื่อนไหวโดยไม่มีแรงจูงใจโดยไม่มีเหตุผล การมีแรงจูงใจหมายถึงการทำงานประจำวันโดยไม่เป็นภาระหนักและทำให้เรามีชีวิตอยู่ได้ แต่ไม่เพียงเท่านั้น แรงจูงใจยังเกี่ยวข้องกับตัวแปรทางจิตวิทยาอื่นๆ เช่น ระดับความเครียด ความภาคภูมิใจในตนเองสมาธิ ฯลฯ และตามที่การศึกษาหลายชิ้นระบุ มีผลต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเราทุกคน

ด้วยเหตุนี้ จึงมีทฤษฎีมากมายที่พูดถึงแรงจูงใจของมนุษย์ รวมทั้งข้อที่กล่าวข้างต้น ปิรามิดของมาสโลว์, ที่ ปัจจัยสามประการของ McClelland คลื่น ทฤษฎีปัจจัยคู่ของเฮิร์ซเบิร์ก. เมื่อศึกษาแรงจูงใจ ได้มีการพัฒนาแนวทางต่างๆ ที่สามารถประยุกต์ใช้กับพื้นที่ต่างๆ ได้: งาน, กีฬา, การเรียนรู้ฯลฯ สิ่งนี้ทำให้ผู้เขียนหลายคนจัดประเภทแรงจูงใจภายใต้ชื่อที่ต่างกัน

ประเภทของแรงจูงใจ

ดิ ระดับของแรงจูงใจ ของแต่ละคนไม่ได้สัดส่วนโดยตรงกับมูลค่าของสิ่งที่ทำให้เกิด แต่ เป็นความสำคัญที่ผู้ได้รับนั้นกำหนดความแข็งแกร่ง หรือระดับของแรงจูงใจ

ต่อไป เราจะอธิบายแรงจูงใจประเภทต่างๆ รวมทั้งแหล่งที่มาของแรงจูงใจต่างๆ ที่ผลักดันให้เราดำเนินการบางอย่าง

แรงจูงใจภายนอก VS แรงจูงใจจากภายใน

วิธีการจำแนกประเภทของแรงจูงใจนี้เป็นวิธีหนึ่งที่ใช้มากที่สุดและขึ้นอยู่กับสถานที่ ของสิ่งจูงใจ: มันเป็นสิ่งจูงใจที่อยู่ในบริบทหรือสิ่งจูงใจ บริหารเอง?

1. แรงจูงใจภายนอก

ดิ แรงจูงใจภายนอก หมายถึง ข้อเท็จจริงว่าสิ่งเร้าจูงใจมาจากภายนอกบุคคลและจากภายนอกกิจกรรม ดังนั้น, ปัจจัยจูงใจคือผลตอบแทนภายนอก เช่น เงินหรือการยอมรับจากผู้อื่น. แรงจูงใจภายนอกไม่ได้ขึ้นอยู่กับความพึงพอใจของการดำเนินการลูกโซ่ของการกระทำที่ประกอบขึ้นคืออะไร เราทำอยู่แต่เป็นรางวัลที่เกี่ยวโยงกับสิ่งนี้ทางอ้อมประหนึ่งว่าเป็น ผลพลอยได้.

ตัวอย่างเช่น บุคคลอาจทำงานหนักเพื่อหารายได้เพิ่มขึ้น หรือเขาอาจเรียนหนักมากเพราะการยอมรับทางสังคมว่างานที่ดีจะมอบให้เขาเมื่อเขาจบการศึกษา บุคคลที่มีแรงจูงใจภายนอกสำหรับงานที่ต้องส่งมอบ จะพยายามอย่างเต็มที่แม้จะไม่ค่อยสนใจงานนั้น เนื่องจากความคาดหมายของตัวเสริมแรงภายนอกจะกระตุ้นให้เขาทำงานให้เสร็จตรงเวลา

2. แรงจูงใจภายใน

ดิ แรงจูงใจที่แท้จริง หมายถึงแรงจูงใจที่มาจากภายในตัวบุคคลมากกว่าจากรางวัลภายนอกใดๆ มีความเกี่ยวข้องกับความปรารถนาของ การตระหนักรู้ในตนเองและการเติบโตส่วนบุคคลและเกี่ยวข้องกับความสุขที่บุคคลรู้สึกเมื่อทำกิจกรรมซึ่งทำให้บุคคลอยู่ใน "สถานะการไหล“เมื่อทำแบบเดียวกัน

ตัวอย่างเช่น: บุคคลที่เข้าร่วมการฝึกซ้อมสำหรับทีมฟุตบอลของเขาเพียงเพื่อความสุขในการเล่นกีฬาที่เขาชื่นชอบ

แรงจูงใจที่แท้จริงคือประเภทของแรงจูงใจที่เชื่อมโยงกับ a. มากที่สุด ผลผลิตดีเนื่องจากบุคคลนั้นเกิดขึ้นที่ไหน เขาไม่ได้จำกัดตัวเองให้บรรลุขั้นต่ำที่จำเป็นเพื่อให้ได้มา ให้รางวัล แต่กลับเข้าไปพัวพันกับสิ่งที่เขาทำและตัดสินใจที่จะทุ่มเทมากของเขา ความพยายาม

แรงจูงใจเชิงบวกกับแรงจูงใจเชิงลบ negative

ความแตกต่างนี้ขึ้นอยู่กับอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับแรงจูงใจ

3. แรงจูงใจในเชิงบวก

ดิ แรงจูงใจในเชิงบวก หมายถึงกระบวนการที่บุคคลเริ่มต้นหรือรักษาความยึดมั่นในพฤติกรรมด้วยการได้รับรางวัลในเชิงบวก ไม่ว่าจะเป็นภายนอกหรือภายใน (เพื่อความสุขของกิจกรรม)

4. แรงจูงใจเชิงลบ

ดิ แรงจูงใจเชิงลบ หมายถึง กระบวนการที่บุคคลเริ่มหรือยึดติดอยู่กับความประพฤติเพื่อหลีกเลี่ยง to ผลที่ไม่พึงประสงค์ทั้งภายนอก (การลงโทษ ความอัปยศ ฯลฯ) หรือภายใน (หลีกเลี่ยงความรู้สึกหงุดหงิดหรือ ล้มเหลว)

วิธีอื่นในการจำแนกประเภทของแรงจูงใจ

วรรณกรรมที่เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาการกีฬายังได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับแรงจูงใจประเภทอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับโลกของการออกกำลังกายและการกีฬา

แรงจูงใจพื้นฐานกับแรงจูงใจในชีวิตประจำวัน

การจำแนกประเภทของแรงจูงใจนี้จัดทำขึ้นโดยให้ความสนใจเป็นพิเศษกับความถี่และความเข้มข้นของสิ่งที่นำไปสู่การดำเนินการ

5. แรงจูงใจพื้นฐาน

ดิ แรงจูงใจพื้นฐาน หมายถึงฐานของแรงจูงใจที่มั่นคงซึ่งกำหนดระดับความมุ่งมั่นของนักกีฬากับกิจกรรมของเขา หมายถึงความสนใจของนักกีฬาในผลการกีฬา ผลงานส่วนตัวของพวกเขา และ/หรือผลบวกของทั้งสองอย่าง

6. กำลังใจในแต่ละวัน

ดิ กำลังใจในแต่ละวัน หมายถึงความสนใจของนักกีฬาในกิจกรรมประจำวันและความพึงพอใจที่เกิดขึ้นทันที

แนวทางจูงใจแบบเน้นอัตตา vs แนวทางจูงใจที่เน้นงาน

เกี่ยวกับ วิธีที่แรงจูงใจโต้ตอบกับความภาคภูมิใจในตนเองและแนวคิดในตนเองไม่มากก็น้อยเราสามารถแยกความแตกต่างระหว่างแนวคิดทั้งสองนี้ได้ ทิศทางทั้งสองเป็นมุมฉากและไม่ตรงข้าม ดังนั้นอาจมีนักกีฬาที่มีทั้งทิศทางสูงทั้งทิศทางต่ำด้วย a อัตตาเป็นศูนย์กลางงานสูงแต่ต่ำและมีการวางแนวงานสูงแต่ อัตตาต่ำ

7. แนวทางจูงใจที่มีอัตตาเป็นศูนย์กลาง

แรงจูงใจประเภทนี้หมายถึง แรงจูงใจของนักกีฬาขึ้นอยู่กับความท้าทายและผลลัพธ์เมื่อเทียบกับคนอื่นๆ นักกีฬา

8. คำแนะนำสร้างแรงบันดาลใจที่เน้นงาน

แรงจูงใจขึ้นอยู่กับความท้าทายและผลลัพธ์ส่วนบุคคล และความประทับใจส่วนตัวของผู้เชี่ยวชาญและความก้าวหน้า กล่าวคือ สิ่งจูงใจคือการเอาชนะตนเอง ปรับปรุงแบรนด์ส่วนบุคคล.

มาฝึกกันต่อ: จะกระตุ้นตัวเองอย่างไร?

เราขอเชิญคุณรู้จักซีรีส์ของ กลยุทธ์และกุญแจในการรักษาแรงจูงใจของคุณในระดับสูง.

• คุณสามารถตรวจสอบบทความ: “กุญแจ 10 ประการในการจูงใจตัวเอง”

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เบนจามิน โลว์รี, พอล; แกสกิ้น, เจมส์; Twyman, Nathan W.; แฮมเมอร์, ไบรอัน; โรเบิร์ตส์, ทอม แอล. (2013). ให้ความสำคัญกับ 'ความสนุกและเกม' อย่างจริงจัง: นำเสนอโมเดลการยอมรับระบบแรงจูงใจเชิงอุดมคติ (HMSAM) วารสารสมาคมระบบสารสนเทศ, 14 (11): หน้า. 617 - 671.
• เบอร์ริดจ์, เคนท์ซี; Kringelbach, มอร์เทน แอล (2013). ประสาทวิทยาศาสตร์ของผลกระทบ: กลไกสมองของความสุขและความไม่พอใจ ". ความคิดเห็นปัจจุบันทางชีววิทยา, 23 (3): หน้า. 294 - 303.
• Marinak, บาร์บาร่า A.; แกมเบรลล์, ลินดา บี. (2008). แรงจูงใจและรางวัลที่แท้จริง: อะไรที่ทำให้เด็กยังมีส่วนร่วมกับข้อความ?. การวิจัยและการสอนการรู้หนังสือ. 47: น. 9 - 26.
• โอนีล จูเนียร์ เอช.เอฟ.; สว่าน, ม. (1994). แรงจูงใจ: ทฤษฎีและการวิจัย. Hillsdale: Lawrence Erlbaum Associates, Inc.
• อุยซัล, มูซาฟเฟอร์ (1994). การทดสอบปัจจัยผลักและดึง พงศาวดารของการวิจัยการท่องเที่ยว, 21 (4): pp. 844 - 846.