เสียงหัวเราะ: มีไว้เพื่ออะไรและมีเสียงหัวเราะกี่ประเภท?

มีบางสิ่งที่ให้ความรู้สึกดีกว่าการหัวเราะจริงๆ. ตามเนื้อผ้ามีความเกี่ยวข้องกับความเป็นอยู่ที่ดีและความสะดวกสบาย เสียงหัวเราะเป็นองค์ประกอบที่เป็นส่วนหนึ่งของ วิธีการแสดงของเราและว่าเป็นการแสดงออกทางอารมณ์ที่เราแบ่งปันกับสายพันธุ์อื่น ๆ เช่น ชิมแปนซี

แต่ในขณะที่เรามักจะหัวเราะเมื่อเรารู้สึกมีความสุขและสมบูรณ์ เราก็สามารถหัวเราะได้เช่นกัน จากความประหม่าและถึงขนาดเย้ยหยันและเท็จเพราะสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวด ขุ่นเคือง หรือเรา น่าขยะแขยง ในความเป็นจริง เราสามารถหัวเราะเยาะหลายสิ่งหลายอย่างได้หลายวิธี และถึงแม้จะเป็นสิ่งที่เห็นและประสบบ่อยมาก แต่ก็น่าสงสัย เสียงหัวเราะคืออะไร? มีไว้เพื่ออะไร มีกี่ประเภท? ในบทความนี้เราจะทำการสำรวจสั้น ๆ เกี่ยวกับหัวข้อนี้

บทความแนะนำ: "การบำบัดด้วยเสียงหัวเราะ: ประโยชน์ทางจิตวิทยาของการหัวเราะ"

เสียงหัวเราะ: มันคืออะไร?

สิ่งที่เราเข้าใจโดยเสียงหัวเราะคือการรวมกันของชุดของปากและการเคลื่อนไหวของใบหน้าที่เราทำในเวลาเดียวกันกับที่เราเปล่งออกมา การหัวเราะทำให้ระบบต่างๆ เปลี่ยนแปลงไป เช่น ระบบทางเดินหายใจ (ปริมาณอากาศเข้าผิดปกติในขณะที่เสียงหัวเราะยังคงอยู่) และหัวใจซึ่งถูกกระตุ้นโดย การกระทำนี้ในขณะที่เกร็งและขยายกล้ามเนื้อทั้งหมดประมาณ 15 มัด ดูแลผิวหน้า

instagram story viewer

เลือดไหลไปที่ใบหน้า ทำให้เกิดสีแดงขึ้นหรือน้อยลง และหากเสียงหัวเราะนั้นจริงใจและจริงจัง ก็เป็นไปได้ที่จะฉีกขาดหรือกระทั่งพบกับการรบกวนทางเดินอาหาร เกี่ยวกับการปล่อยเสียง เราปล่อยสายเสียงที่มีโทนเสียงเดียวกันที่ทำซ้ำทุกๆ 210 มิลลิวินาที

เสียงหัวเราะคือการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่เกิดขึ้นเป็นปฏิกิริยาต่อการกระตุ้นภายนอกหรือภายใน. เป็นปฏิกิริยาตอบสนองต่อการกระตุ้นที่ช่วยให้เราปลดปล่อยพลังงานที่เกิดจากลักษณะทางอารมณ์โดยทั่วไปบางอย่าง สาเหตุที่แท้จริงของเสียงหัวเราะนั้นได้รับการวิเคราะห์และอภิปรายกัน โดยมีความแตกต่างกันขึ้นอยู่กับประเภทของปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่ทำให้เกิดเสียงหัวเราะ

การหัวเราะไม่ใช่สิ่งพิเศษและจำเพาะต่อมนุษย์ แต่การหัวเราะยังสะท้อนอยู่ในไพรเมตอื่นๆ ด้วย, สุนัขและแม้แต่หนู โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นเมื่อผู้รับการทดลองรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีและสนุกกับสถานการณ์ที่พวกเขา พบว่าขณะนี้เนื้อหาของปฏิสัมพันธ์หรือลักษณะที่อนุมานของพฤติกรรมของตนเองหรือ คนต่างด้าว

ความผิดปกติของสมองขณะหัวเราะ

วิถีทางประสาทที่กระตุ้นในระหว่างการหัวเราะสามารถเกิดขึ้นได้หลายทาง ขึ้นอยู่กับประเภทของเสียงหัวเราะที่เปล่งออกมา, อารมณ์ที่กระตุ้นหรือความจริงใจที่ปล่อยออกมา

หากเกิดเสียงหัวเราะจากสิ่งเร้าภายนอก เช่น การสนทนา จะตรวจพบโดยบริเวณกระดูกข้างขม่อมด้านซ้ายของเวอร์นิเกก่อนเพื่อเชื่อมต่อในภายหลัง ฮิปโปแคมปัส, ปมประสาทฐาน Y ระบบลิมบิก (ซึ่งมีการประเมินความสำคัญทางอารมณ์ของเหตุการณ์ที่จะสร้างเสียงหัวเราะ) ดิ ระบบการให้รางวัลสมอง สังเคราะห์และปล่อยทอร์เรนต์ของ โดปามีน หากข้อมูลมีค่าเป็นบวกและเป็นต้นฉบับ

ถูกสร้างขึ้นด้วย เอ็นโดรฟิน Y ออกซิโตซินซึ่งอธิบายความรู้สึกผ่อนคลายและอิ่มเอมตามแบบฉบับของเสียงหัวเราะที่จริงใจ

ด้วยวิธีนี้ โดยทั่วไปเราสามารถพูดได้ว่าเมื่อพูดถึงการหัวเราะ ระบบลิมบิกและการเชื่อมโยงกับเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า (ซึ่ง ควบคุมสิ่งเร้าทางสังคมและการยับยั้งอารมณ์และมีส่วนช่วยในการประมวลผลข้อมูล) เช่นเดียวกับปมประสาทฐาน (โดยเฉพาะ นิวเคลียส accumbens) และโดยทั่วไปวงจรการให้รางวัลสมอง คอร์เทกซ์สั่งการหลักและคอร์เทกซ์พรีมอเตอร์ยังเชื่อมโยงกัน แม้ว่าในกรณีนี้เสียงหัวเราะมักจะเกิดขึ้นโดยสมัครใจและถูกบังคับ โดยล่าสุด ระบบประสาทอัตโนมัติตอบสนองที่ทำให้เกิดรอยแดงและน้ำตา.

หน้าที่และประโยชน์ของเสียงหัวเราะ

เราได้พูดคุยเกี่ยวกับเสียงหัวเราะและโครงสร้างสมองที่เกี่ยวข้องกัน แต่ เป็นประโยชน์กับเราหรือไม่? หน้าที่ของการหัวเราะคืออะไร?

คำตอบสำหรับคำถามแรกคือ ใช่ เนื่องจากหน้าที่และประโยชน์ของการหัวเราะต่างกัน

1. ปล่อยพลังงานที่เกิดจากอารมณ์

เราสามารถจินตนาการถึงเสียงหัวเราะเป็นปฏิกิริยาระเบิด ซึ่งเกิดขึ้นอย่างฉับพลันไม่มากก็น้อย. การเคลื่อนไหวที่ดำเนินการทำให้สามารถปลดปล่อยอารมณ์และลดระดับความตึงเครียดภายในที่เกิดขึ้นในร่างกายได้ เป็นเช่นนี้ด้วยอารมณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบ

2. ทำให้เกิดการกระตุ้นทางร่างกายและจิตใจ

แม้ว่าข้อก่อนจะหมายถึงการปล่อยให้พลังงานถูกปลดปล่อยออกมา แต่ความจริงก็คือ อีกหน้าที่หนึ่งของเสียงหัวเราะคือทำให้กิจกรรมของตัวเองเพิ่มขึ้น. การหัวเราะมักจะทำให้จิตใจปลอดโปร่งและเติมพลังงานสำรอง ทำให้อารมณ์ดีขึ้นและกระตุ้นให้เราลงมือทำ

3. ลดความเครียดและความเจ็บปวด

การหัวเราะทำให้ระดับโดปามีนและออกซิโทซินเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับการกระทำนี้ทำให้ระดับของ .ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ คอร์ติซอล ในเลือด ด้วยวิธีนี้ เสียงหัวเราะช่วยลดระดับความเครียดและความวิตกกังวล ยังช่วยลดระดับความเจ็บปวดที่รับรู้ได้

4. ปรับปรุงสุขภาพของเรา

ประโยชน์มากมายของการหัวเราะคือช่วยให้สุขภาพดีขึ้นโดย ปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและความสามารถในการให้ออกซิเจนกระตุ้นอัตราการเต้นของหัวใจของเราและลดความดันโลหิต

5. หน้าที่ของการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมทางสังคม

การหัวเราะเป็นการสื่อสารที่มนุษย์และสปีชีส์ส่วนใหญ่แสดงความสามารถในการทำเช่นนั้น ใช้เป็นกลไกในการผูกมัด เป็นการกระทำที่เอื้อให้เกิดปฏิสัมพันธ์ทางสังคมและการเชื่อมต่อกับผู้อื่นแง่มุมนี้ได้รับการปรับปรุงเพราะเป็นโรคติดต่อทำให้คนอื่นมีอารมณ์แบบเดียวกัน นอกจากนี้ฮอร์โมนยังหลั่งออกมาทำให้รู้สึกดีและใกล้ชิดกับสิ่งแวดล้อมที่เราหัวเราะได้ง่ายขึ้น

ภายในหน้าที่ทางสังคมของเสียงหัวเราะ เราพบข้อเท็จจริงที่ทำให้เราใกล้ชิดกันมากขึ้น และสนับสนุนให้เป็นส่วนหนึ่งของกลุ่ม ตลอดจนลดความตึงเครียดระหว่างสมาชิกในกลุ่ม นอกจากนี้ยังอนุญาตให้มีการจัดการความขัดแย้งซึ่งมุมมองที่มีอยู่ในกลุ่มเกี่ยวกับความเป็นจริงบางอย่างสามารถเจรจา แบ่งปัน และเปรียบเทียบได้

6. สร้างแรงดึงดูดทางเพศ

การศึกษาต่างๆ ระบุว่าอารมณ์ขันและความสามารถในการหัวเราะมีอิทธิพลอย่างมากต่อการที่คนๆ หนึ่งจะสนใจอีกคนหรือไม่ โดยปกติ ผู้ชายรักต่างเพศมักจะชอบผู้หญิงที่มักจะหัวเราะอย่างจริงใจในขณะที่ผู้หญิงทำกับผู้ชายที่ถึงแม้จะไม่ต้องหัวเราะบ่อยๆ ก็แสดงอารมณ์ขันและรู้วิธีกระตุ้นเสียงหัวเราะ

7. มีหน้าที่ป้องกัน

เสียงหัวเราะยังมีหน้าที่ทางจิตที่เชื่อมโยงกับการป้องกันตัว ผ่านการหัวเราะ มนุษย์สามารถลดระดับของความกลัวและความวิตกกังวลที่เกิดจากสิ่งเร้าภายนอกหรือภายในที่แตกต่างกัน นอกจากนี้ยังช่วยให้เราสัมพันธ์กับสถานการณ์และเชื่อมโยงกับความสามารถในการปรับตัวหรือเอาชนะความทุกข์ยาก

นอกจากนี้ยังเป็นองค์ประกอบที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อเราตระหนักถึงความไม่ลงรอยกันทางปัญญาเพื่อเป็นกลไกในการลดระดับความตึงที่เกิดขึ้น

8. แต่ยังเป็นที่น่ารังเกียจ

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วเสียงหัวเราะจะสัมพันธ์กับความรู้สึกในเชิงบวก เราไม่สามารถเพิกเฉยได้หลายครั้งที่มันถูกใช้ในเชิงรุกเพื่อโจมตีหรือควบคุมเพื่อนมนุษย์ของเรา. มันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อมีการใช้เสียงหัวเราะเยาะเย้ยหรือหัวเราะเยาะผู้อื่น ด้วยเสียงหัวเราะ ความพยายามของผู้โจมตีเพื่อให้รู้สึกเหนือกว่าผู้ถูกโจมตีสามารถเกิดขึ้นได้และเพื่อควบคุมสถานการณ์ที่เป็นรูปธรรมหรือเพื่อลดสถานะความไม่พอใจของเขาเอง สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในระดับมีสติหรือไม่รู้ตัว

ประเภทของเสียงหัวเราะ

มีหลายประเภทเมื่อพูดถึงประเภทของเสียงหัวเราะและการแบ่งประเภทสามารถทำได้ขึ้นอยู่กับระดับของความเข้มข้น หน้าที่ที่พวกเขามี หรือหากการหัวเราะที่เป็นปัญหานั้นเป็นเรื่องจริงหรือโดยสมัครใจ

ในทางเทคนิคแล้วสามารถอธิบายได้หลายร้อยรายการ บางส่วนถูกเน้นไว้ด้านล่าง

1. หัวเราะแท้ๆ

นี่คือเสียงหัวเราะที่เป็นธรรมชาติและไม่สมัครใจเกิดจากการกระตุ้นหรืออารมณ์ที่ไม่มีเป้าหมายในการปล่อย เป็นเสียงหัวเราะที่สร้างประโยชน์อย่างมาก โดยทั่วไปจะเชื่อมโยงกับความสุขหรือด้านบวก

2. หัวเราะเยาะ

เป็นเสียงหัวเราะที่เกิดขึ้นโดยตั้งใจและสมัครใจ. ภายในกลุ่มนี้สามารถรวมเสียงหัวเราะทางสังคม โดยทั่วไปจะดำเนินการเมื่อบุคคลที่ออกอากาศมีวัตถุประสงค์เฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นของกลุ่มเพื่อสร้างความสัมพันธ์เพื่อแสดงความไม่พอใจหรือประชดประชันหรือโจมตีผู้อื่น

3. เสียงหัวเราะในสังคม

เสียงหัวเราะนี้มักจะเป็นประเภทย่อยของการจำลอง แม้ว่ามันจะเป็นของจริงก็ได้ มันเกี่ยวกับการใช้เสียงหัวเราะเป็นองค์ประกอบในการสื่อสารกับเพื่อนของเรามีวัตถุประสงค์เพื่อแสดงความเห็นชอบหรือชื่นชมหรือสร้างความผูกพัน

4. เสียงหัวเราะที่เกิดจากสารเสพติด

สาร ยา และยาบางชนิดสามารถกระตุ้นให้เกิดความสุข ความผาสุก และอารมณ์ที่เบิกบานในผู้ที่เข้ารับการทดสอบจนทำให้เกิดเสียงหัวเราะได้ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่พวกเขากระตุ้นเสียงหัวเราะโดยไม่ปลุกอารมณ์เชิงบวก.

5. เสียงหัวเราะทางพยาธิวิทยา

โรคทางระบบประสาทและ/หรือทางจิตเวชบางอย่างสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยการหัวเราะอย่างกะทันหันนอกสถานที่หรือไม่มีเหตุผลสำหรับเสียงหัวเราะดังกล่าว อาจเป็นเสียงหัวเราะที่ว่างเปล่าของเนื้อหา และหากไม่มาพร้อมกับปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่เหมาะสม จะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพ

6. เกิดเสียงหัวเราะเพราะจั๊กจี้

จั๊กจี้การกระตุ้นที่น่าพอใจของบริเวณที่บอบบางของร่างกายของเราเช่น รักแร้ เท้า คอ หรือแม้แต่มือ ทำให้เกิดปฏิกิริยากับคนจำนวนมากในรูปแบบ ของเสียงหัวเราะ การหัวเราะแบบนี้มีความพิเศษเพราะสิ่งเร้าที่ก่อให้เกิดขึ้นคือร่างกาย. อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าสิ่งเหล่านี้ยังเกิดขึ้นในบริบทที่เราติดต่อกับผู้อื่น โดยทั่วไปในสภาพแวดล้อมที่สนุกสนาน (แม้ว่าจะมีการทรมานที่เกี่ยวข้องก็ตาม)

7. หัวเราะเยาะเย้ย

เสียงหัวเราะประเภทนี้เติมเต็มหน้าที่การเยาะเย้ยบุคคลอื่น. เป็นเสียงหัวเราะที่กระตุ้นโดยมีวัตถุประสงค์เฉพาะ เป็นการเลียนแบบโดยทั่วไป

8. หัวเราะกลบเกลื่อน

การหัวเราะแบบนี้มักมาจากใจจริง แม้ว่าจะไม่ได้เกิดจากความรู้สึกที่ดี แต่เป็นเพราะ ความจำเป็นในการลดระดับของความตึงเครียดภายในที่บุคคลประสบเนื่องจากความกังวลใจหรือความเครียด. โดยพื้นฐานแล้ว ตัวแบบหัวเราะเพราะเขาไม่รู้ว่าจะตอบสนองต่อสถานการณ์อย่างไรหรือจะทำอย่างไรต่อไป

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

ดิเอซ, เอส. (2005). หัวเราะ คลายเครียดได้ดีที่สุด นิตยสาร Mente Sana, 5; 134-136.
Wildgruber, D.; Szameitat, D.P.; อีโธเฟอร์, ที.; Brück, C.; อัลเตอร์, เค.; กรอดด์, ดับเบิลยู. & ไครเฟลส์, บี. (2013). ประเภทของเสียงหัวเราะปรับการเชื่อมต่อภายในส่วนที่แตกต่างของเครือข่ายการรับรู้เสียงหัวเราะ. PLOS ONE 8 (5). e63441. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0063441