5 ข้อแก้ตัวสำหรับผู้สูบกัญชาที่จะไม่เลิก

กัญชาเป็นยาผิดกฎหมายที่ใช้กันอย่างแพร่หลายมากที่สุดในโลก แม้ว่าจะมีภาคส่วนต่างๆ ของสังคมที่ทำลายการใช้มันในสงครามยาเสพติด แต่ภาคส่วนอื่นๆ กลับมองว่ามันเป็นอุดมคติมากเกินไป

เมื่อพูดถึงกัญชา ไม่มีอะไรที่เป็นสีดำหรือสีขาวและไม่มีมืออาชีพคนไหนที่มีสองนิ้วที่หน้าผากและตาข้างหนึ่งบนหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สงสัยว่ากัญชาไม่ใช่สารที่ไม่เป็นอันตราย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

ข้อแก้ตัวทั่วไปที่ใช้สำหรับการไม่เลิกกัญชา

ในบทความนี้ฉันจะไปมากกว่า ข้อแก้ตัวทั่วไปบางประการที่คนสูบกัญชาทำให้ เพื่อพิสูจน์การบริโภค (ซึ่งในหลายกรณีอาจทำให้ติดได้)

1. ดีต่อสุขภาพมากกว่ายาสูบ

ผู้สูบกัญชาที่เป็นนิสัยหลายคนพูดอย่างภาคภูมิใจในการใช้ของพวกเขา พวกเขาเปรียบเทียบตัวเองกับคนที่สูบบุหรี่และอวดว่าพวกเขาดีกว่าพวกเขา.

น่าเสียดายที่ชื่อเสียงที่ผิดพลาดนี้เป็น "ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและไม่เป็นอันตราย" ที่กัญชาได้รับมาโดยตลอด แห่งปีต้องขอบคุณลอบบี้ที่ทำให้หลายคนถูกหลอกและติดงอมแงมในช่วง ปี.

เป็นความจริงที่การสูบกัญชามีโอกาสเกิดมะเร็งปอดน้อยกว่าการสูบบุหรี่ แต่การศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าการใช้กัญชาอย่างต่อเนื่องเกี่ยวข้องกับโรคทางเดินหายใจบางชนิด เช่นเดียวกับโรคทางจิต เช่น อาการทางจิตหรือความวิตกกังวล

แต่นี่คือสิ่งที่ไม่สนใจผู้ใช้กัญชาทั่วไป ง่ายกว่าที่จะหลอกตัวเองต่อไปโดยคิดว่าสิ่งที่คุณสูบบุหรี่นั้นดีต่อสุขภาพโดยสิ้นเชิง.

น่าแปลกที่ผู้สูบกัญชาจำนวนมากที่อ้างว่าไม่สูบยาสูบ... ใช่ พวกเขากำลังสูบบุหรี่ เมื่อม้วนข้อต่อจะผสมกัญชากับยาสูบแบบม้วน แม้ว่าพวกเขาจะใช้ยาสูบในปริมาณที่น้อยกว่าคนที่สูบบุหรี่แบบซอง พวกเขาทำ ที่กำลังพัฒนาการเสพติดนิโคตินนอกเหนือจากการพึ่งพาทางจิตวิทยา กัญชา.

ดังนั้น, กัญชาไม่ใช่ “สารทดแทนสุขภาพ” สำหรับยาสูบ. อาจเป็นแบบเดียวกันหรืออันตรายกว่าก็ได้

2. ไม่ค่อยสูบ

เป็นเรื่องปกติมากในหมู่คนที่มีพฤติกรรมเสพติดหรือติดสารบางชนิด เพื่อลดการบริโภคหรือผลกระทบของพฤติกรรมของพวกเขา

กล่าวอีกนัยหนึ่ง คนรอบข้างอาจดูเหมือนชัดเจนมากว่าบุคคลนั้นบริโภคบ่อยเกินไปหรือมากเกินไป แต่ บุคคลที่พัฒนาการพึ่งพามักจะประเมิน "ลง" สิ่งที่พวกเขาบริโภค.

ในฐานะนักจิตวิทยา ฉันมารับอีเมลจากคนที่บอกฉันว่าพวกเขา "ไม่สูบบุหรี่มาก" และหลังจากเขียนถึงฉันว่าพวกเขาสูบวันละ 3 หรือ 4 ข้อ ในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติด ฉันสามารถยืนยันโดยไม่ต้องกลัวว่าจะผิดว่ามีมาก

การรับรู้จะเปลี่ยนแปลงไป แม้จะไม่ได้อยู่ภายใต้อิทธิพลของสารโดยตรงก็ตาม ล่วงเวลา, ตามที่บุคคลนั้นได้พัฒนาความอดทนต่อสารนี้การบริโภคของพวกเขาก็เพิ่มขึ้นเช่นกันจากสิ่งที่เป็นระยะ ๆ ไปจนถึงการบริโภครายสัปดาห์หรือรายวัน

เมื่อถึงจุดหนึ่ง บุคคลนั้นถือว่าพฤติกรรมนี้ “ปกติ” ซึ่งทำให้ติดกับดักมากขึ้นจากการพึ่งพาอาศัยกัน

• คุณอาจสนใจ: "ทำไมจิตตานุภาพถึงไม่เพียงพอเมื่อเผชิญกับปัญหาทางจิตใจ"

3. โรคจิตเภทหรือความวิตกกังวลเกิดขึ้นกับผู้อื่น

เป็นความจริงที่ผู้สูบกัญชาบางคนจะไม่มีอาการทางจิตหรือโรคจิตเภท ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ โดยมีน้ำหนักมากของภูมิหลังทางพันธุกรรมของบุคคล และอื่นๆ อีกมากมาย.

อย่างไรก็ตาม ผู้ใช้กัญชาจำนวนมากและล็อบบี้ที่ทำกำไรจากการใช้งาน ลดความเสี่ยงที่มีอยู่ และเพิกเฉย หลักฐานทางวิทยาศาสตร์และทางคลินิกที่แสดงว่าการใช้กัญชาไม่ปลอดภัย และอาจส่งผลที่ไม่พึงประสงค์สำหรับบางคน กรณี

มันคล้ายกันมากกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับแอลกอฮอล์หรือยาสูบ ผู้บริโภครู้ดีว่าสิ่งที่พวกเขาทำนั้นไม่ดีต่อสุขภาพและของผู้อื่น. แต่พวกเขาเลือกที่จะมองไปทางอื่นโดยไม่ได้เตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่น่าอึดอัดเช่นนี้

4. ช่วยให้ผ่อนคลาย

ความจริงก็คือ ในระยะยาว กัญชาสามารถทำทุกอย่างได้ ยกเว้นให้คุณผ่อนคลาย ค่อนข้างตรงกันข้ามเป็นไปได้ทีเดียว

โดยการพัฒนาความทนทานต่อผลกระทบของสาร ผู้บริโภคต้องการสารในปริมาณที่สูงขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ผลเช่นเดียวกับเมื่อก่อน.

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้ที่สูบกัญชาเป็นประจำจะพบว่าเป็นการยากขึ้นเรื่อยๆ ที่จะบรรลุสภาวะการผ่อนคลายที่พวกเขาต้องการ

และสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อสูบบุหรี่เท่านั้น หลายคนที่ลงเอยด้วยการไปบำบัดได้กล่าวว่าพวกเขาประสบความวิตกกังวลในชีวิตประจำวันมาเป็นเวลานานและว่า รู้สึกผ่อนคลายไม่ได้หากไม่ได้สูบในปริมาณมาก.

สิ่งนี้ไม่เป็นประโยชน์แก่ผู้สูบบุหรี่ เฉพาะผู้ขายสารเท่านั้น

5. พวกเขาคิดว่าสามารถเลิกได้ทุกเมื่อที่ต้องการ

นี่อาจเป็นข้อแก้ตัวที่พบบ่อยที่สุดและขัดแย้งกันมากที่สุดสำหรับผู้ที่ติดกัญชา เมื่อมีคนแนะนำว่ากำลังมีปัญหา บุคคลที่ติดยาเสพติดกำหนดสถานการณ์ราวกับว่าพวกเขายังมี "การควบคุม" มากกว่าการใช้. ว่าถ้าเขายังคงสูบบุหรี่อยู่ นั่นเป็นเพราะเขาต้องการ ไม่ใช่เพราะเขาติดยาเสพติด

อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณพยายามช่วยคนเหล่านี้ให้เผชิญกับความจริงและตระหนักรู้ ที่บังเอิญไม่เคยหาเวลาเลิกบุหรี่เลยตอบไปว่า “ไม่มีอะไรให้ แสดง".

ในสถานการณ์เช่นนี้ ความภาคภูมิใจและภาพลวงตาของการควบคุมสามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างบุคคลกับการฟื้นตัวของพวกเขา.

สามารถช่วยคนได้มากในการสงสัยว่าอะไรทำให้พวกเขาเลิกสูบบุหรี่เป็นเวลานาน คุณอาจพบว่าคุณไม่สามารถควบคุมได้ แต่ต้อง

คุณต้องการที่จะเลิกกัญชา?

ฉันเป็นนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญเรื่องการเสพติดและฉันได้ช่วยเหลือผู้คนในการกำจัดยาเสพติดมาหลายปีแล้ว หากคุณหรือคนใกล้ชิดมีปัญหาเรื่องกัญชา โปรดติดต่อฉัน คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของฉันและข้อมูลติดต่อของฉันได้ที่ หน้านี้.