สติในวัยเรียน หรือการแสวงหาน้ำในทะเลทราย

การเป็นวัยรุ่นในปี 2564 นั้นยาก ยากมาก เกือบจะเป็นการต่อต้านอย่างต่อเนื่องฉันจะพูด ฉันต้องการเริ่มต้นบรรทัดเหล่านี้ด้วยความคิดนี้เนื่องจากฉันคิดว่าไม่เจ็บที่จะทำลายหอกเล็กหรือใหญ่เพื่อประโยชน์ของทุกคนและทั้งหมด ว่าปีนี้พวกเขากำลังจะผ่านช่วงสำคัญนี้ ซึ่งในตัวของมันเองและไม่มีการระบาดทั่วโลกที่เกี่ยวข้อง ถูกกำหนดโดยคำว่า "วิกฤต"

เราสามารถเห็นมันเป็น Matrioshka ของวิกฤตที่ทับซ้อนกัน ที่โอบล้อมกันและกัน วิกฤตโลก วิกฤตระดับชาติ ระบบการศึกษาในภาวะวิกฤต ครอบครัวในภาวะวิกฤต และวัยรุ่นในวิกฤตชีวิตเพื่อตนเอง เวทีที่พวกเขาต้องมีชีวิตอยู่และยังได้อาศัยเบื้องหลังตุ๊กตาหอมหัวใหญ่ที่กลายเป็นปี 2020 และจุดเริ่มต้นของ 2021.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “วัยรุ่น 3 ระยะ”

ขาดการสนับสนุนและการอ้างอิงในวัยรุ่น

ตั้งแต่วินาทีแรกที่เราตัดสินใจเขียนเกี่ยวกับจิตวิทยาของการพัฒนาหรือวิวัฒนาการที่สำคัญของมนุษย์ วัยรุ่นคือจุดเปลี่ยนแห่งความเป็นเลิศ. มีการกล่าวกันว่าช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนผ่าน ซึ่งเด็กชายหรือเด็กหญิงจะผ่านเข้าสู่วัยผู้ใหญ่ และมีการเปลี่ยนแปลงอย่างเห็นได้ชัดทั้งทางร่างกายและจิตใจ

จนกระทั่งเมื่อไม่กี่ปีที่ผ่านมา ช่วงเวลานี้ในชีวิตได้มาพร้อมกับผู้แนะนำรุ่นต่อรุ่น บรรพบุรุษของวัยรุ่นและสภาพแวดล้อมใกล้เคียงเข้าใจว่าทารกถูกทอดทิ้งและเริ่มปรากฏในสมาชิกในครอบครัวนั้น

ผู้ใหญ่ตัวเล็กที่ต้องมาพร้อมกับวุฒิภาวะ.

พิธีกรรมโดยปริยายที่ทำเครื่องหมายการเปลี่ยนแปลงนี้และให้สัญญาณของวัยรุ่นหรือวัยรุ่นว่าเวลาที่จะเติบโตขึ้นมานั้นเป็นเรื่องปกติ พวกเขาสามารถประกอบด้วยการกระทำในชีวิตประจำวันเช่นความสามารถในการเล่นไพ่กับพ่อและเพื่อนของเขาเรียนรู้ที่จะ ใช้ใบมีดโกนหรือนั่งสังสรรค์ในครอบครัวบริเวณโต๊ะที่ ผู้ใหญ่. ทั้งหมดนี้เป็นสัญลักษณ์ชุมชนที่บ่งบอกให้วัยรุ่นรู้ว่าในขณะที่ร่างกายของเขาเปลี่ยนสภาพแวดล้อมด้วย แต่ทำให้เขาอยู่ในที่ทางสังคมที่ต่างออกไป

เมื่อหลายปีผ่านไปและชีวิตก็เร่งขึ้นอย่างทวีคูณ "พิธีกรรม" ของชุมชนเหล่านี้ก็ลดลงและ ทัศนคติที่ชี้นำโดยสภาพแวดล้อมใกล้เคียงได้รับการเจือจางในทะเลแห่งความเร่งรีบความต้องการและการขาดความตระหนัก. เมื่อเร็ว ๆ นี้คนหนุ่มสาวเพิ่งสูญเสียการปฐมนิเทศอันมีค่าในทะเลฮอร์โมนที่วุ่นวายและไม่แน่นอนซึ่งประกอบด้วยช่วงเวลาที่พวกเขาต้องมีชีวิตอยู่

แน่นอนพวกเขาคือความเร็วที่เราเป็นผู้ใหญ่จิตใจของเราหมกมุ่นอยู่กับการครุ่นคิดอย่างต่อเนื่องและ การขาดการเชื่อมต่อทางอารมณ์ที่ป้องกันไม่ให้เรามองเห็นอีกฝ่ายซึ่งทำให้วัยรุ่นของเราถูกขายไปในทางที่มากเกินไป จาก โลกที่โลภเทคโนโลยีและเขาวงกตในสุดขั้ว ในการมุ่งความสนใจไปที่การเติบโตและความเป็นอยู่ที่ดี

กับเขา เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ในการตัดแต่งกิ่งประสาทของขั้นตอนวิวัฒนาการนี้ เด็กชายและเด็กหญิงมีความสามารถในการจัดการแรงกระตุ้นน้อยลง นอกจากนี้ การคิดเชิงวิพากษ์ยังเกิดขึ้นแต่ยังไม่บรรลุนิติภาวะซึ่งทำให้พวกเขากลายเป็น อาหารสัตว์ปืนใหญ่สำหรับระบบที่จะพยายามตัดการเชื่อมต่อและเร่งความเร็วค้นหาการติดตามความเฉื่อย ที่มีอยู่ทั่วไป

ความสำคัญของสติในระยะนี้ของชีวิต

ก่อนหน้าละครปัจจุบันนี้ ที่นำเสนอแก่นแท้ของกิจกรรมนับพันปี เช่น การทำสมาธิ เป็นมากกว่าเครื่องมือที่เหมาะสม เพื่อติดตามคนหนุ่มสาวที่อาศัยอยู่ในผู้ลี้ภัยและโดดเดี่ยวหลังจากได้รับการคุ้มครองจากหน้าจอดิจิทัล

ตั้งแต่ เติมพลัง, เราทำข้อเสนอก่อนความท้าทายนี้ในงานบำบัดกับเด็กหญิงและเด็กชายเหล่านี้ โดยต้องการรวมกระบวนการส่วนบุคคลกับพื้นที่กลุ่มซึ่งมาพร้อมกับมืออาชีพ สถานที่ปลอดภัยสามารถสร้างขึ้นสำหรับพวกเขา ซึ่งพวกเขาสามารถเอาชนะการป้องกันความโดดเดี่ยวและการตัดขาดทางอารมณ์ และเอื้อประโยชน์ให้เด็กผู้ชายและเด็กผู้หญิงคนอื่นๆ ที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกัน การค้นพบร่างกายของตัวเองอีกครั้งในฐานะกลองที่ประสบการณ์และแนวทางที่สำคัญทั้งหมดของเส้นทางที่พวกเขาต้องเดินทางไปเพื่อเริ่มต้นชีวิตผู้ใหญ่ที่มีสติ ควบคุม และมีความหมายดังก้องกังวาน

ผู้แต่ง: Arturo Lecumberri นักจิตวิทยาที่ Vitaliza.