การทดสอบติดตาม: ประเภท การจำแนกประเภท และลักษณะเฉพาะ

กรีฑาเป็นกีฬาที่ซับซ้อนกว่าที่คิด และ การติดตามเหตุการณ์ที่ประกอบขึ้นเป็นเหตุการณ์ที่แตกต่างกันมากเป็นการสาธิตที่แท้จริงของความสามารถทางร่างกายและจิตใจที่ดี great ของนักกีฬา

มาดูกันดีกว่าว่าการทดสอบประเภทนี้คืออะไร รวมทั้งดูว่าต้องมีความสามารถอะไรบ้างจึงจะผ่านการทดสอบ และมีกี่ประเภท

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ทางจิตวิทยา 10 ประการของการฝึกออกกำลังกาย"

กิจกรรมติดตามคืออะไร?

กิจกรรมติดตามเป็นกิจกรรมต่าง ๆ ที่เป็นส่วนหนึ่งของกรีฑา กีฬานี้เป็นหนึ่งในกีฬาที่เก่าแก่และได้รับการฝึกฝนมากที่สุดในประวัติศาสตร์ ซึ่งประกอบด้วย การแข่งขันต่าง ๆ ที่กระโดดเปิดตัววัตถุต่าง ๆ และแน่นอนว่ามีการแข่งขัน ในระยะทางต่างๆ

ชื่อเหตุการณ์ของแทร็กได้รับชื่อนี้เนื่องจากมักจะดำเนินการในแทร็ก โดยปกติ วงจรรูปวงรีประกอบด้วยเส้นขนานสองเส้นที่ต่อกันที่ปลายด้วยสอง เส้นโค้ง การวัดผลสนามจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของการแข่งขันที่จะดำเนินการ

ในฐานะที่เป็นกิจกรรมของมนุษย์ในสมัยโบราณ กรีฑาได้เปลี่ยนไป จำนวนการทดลองที่นักกีฬาต้องเผชิญตลอดประวัติศาสตร์ สิ่งที่การทดสอบทั้งหมดนี้มีเหมือนกันคือนักกีฬาต้องมีความสามารถในการ capacity การพัฒนาตนเอง ได้มาจากความเพียรพยายาม ให้รางวัลเป็นผลงานที่มีประสิทธิภาพสูง และ ความอดทน

ทักษะนักกีฬา

เพื่อที่จะผ่านการทดสอบลู่วิ่ง จำเป็นต้องมีความสามารถที่ได้รับการพัฒนามาอย่างดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ นักกีฬาต้องมีการประสานงานที่ไร้ที่ติ และเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านกีฬา คุณต้องผ่านการฝึกฝนอย่างหนัก กรีฑาไม่ใช่แค่วิ่งเร็วกว่าผู้เข้าแข่งขันคนอื่นๆ ต้องมีการเตรียมการและความมุ่งมั่นอย่างดีเยี่ยมเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ตั้งไว้

อันที่จริง บางสิ่งที่อาจดูเหมือนเรียบง่ายและซ้ำซากเมื่อวอร์มอัพคือกุญแจสู่ความสำเร็จในเกม การแข่งขัน นอกจากส่งเสริมการรักษาความสมบูรณ์ของร่างกายและสุขภาพของข้อต่อ กล้ามเนื้อ และ กระดูก นอกจากนี้ การแข่งขันยังมีศักยภาพที่จะซับซ้อนจน สไตล์ที่การแข่งขันเริ่มต้นอาจทำให้สูญเสียวินาทีอันมีค่า หรือทำให้ยางหนึ่งเส้นเร็วขึ้น

กิจกรรมทางกายเหล่านี้ไม่เพียงแต่จะสร้างความเครียดให้กับร่างกายเท่านั้น นักกีฬามีจิตใจที่เข้มแข็ง เพราะทั้งก่อนและระหว่างการแข่งขัน จะต้อง ตอบสนองต่อสิ่งเร้าและตัดสินใจอย่างเหมาะสมเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านั้นบรรลุผลดี ผล.

• คุณอาจสนใจ: "หนังสือและคู่มือจิตวิทยาการกีฬา 16 เล่ม"

ประเภทที่สำคัญที่สุดของการติดตามเหตุการณ์

แล้ว เราจะเห็นกิจกรรมหลักที่เป็นที่รู้จักและเห็นในการแข่งขันระดับนานาชาติมากที่สุด.

การแข่งขันเท้า

การแข่งขันฟุตเรซเป็นการแข่งขันกีฬาที่มีวัตถุประสงค์เพื่อตัดสินว่าใครคือผู้แข่งขันที่ทำสำเร็จ เดินหรือวิ่งระยะทางให้สั้นที่สุด. ภายในการแข่งขันฟุตเรซ หกต่อไปนี้สามารถแยกความแตกต่างได้:

1. วิ่งแข่ง

ในการแข่งขันครั้งนี้ ควรเดินทางระหว่างประมาณ 100 ถึง 400 เมตร ในเวลาที่สั้นที่สุดขึ้นอยู่กับระยะทางที่ตกลงกันในการแข่งขันนั้นเอง โดยปกติระยะทางที่วิ่งจะเป็นเส้นตรง บนพื้นราบ และไม่มีสิ่งกีดขวาง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นระยะทางที่ค่อนข้างเล็ก เช่น 100 เมตร

สำหรับระยะทางที่ไกลกว่า เป็นเรื่องปกติมากกว่าที่จะใช้เส้นทางทั้งหมด ผ่านโค้งของวงจร

2. วิ่งทางไกลและระยะกลาง

การแข่งขันระยะกลางต้องครอบคลุมระหว่าง 800 ถึง 3,000 เมตร ในขณะที่การแข่งขันทางไกลเกิน 3 กิโลเมตร ในการแข่งขันประเภทนี้ การต่อต้านมีบทบาทสำคัญมากกว่าความเร็ว.

3. การแข่งรถบนถนน

ไม่เหมือนครั้งก่อนซึ่งเกิดขึ้นภายในวงจรกรีฑาแบบดั้งเดิม การแข่งขันบนท้องถนน มีลักษณะเฉพาะภายนอกสนาม เช่น ถนนหรือรางรถไฟ or. ตัวอย่างที่โดดเด่นที่สุดคือการวิ่งมาราธอน

4. แข่งรถวิบาก

การแข่งขันประเภทนี้โดยทั่วไปจะเป็นการแข่งขันทางไกลแต่ มันจะดำเนินการในพื้นที่ต่าง ๆ มักจะอยู่ในสนามเอง.

5. การแข่งขันทางข้ามรั้ว

เป็นการแข่งขันที่มีอุปสรรคตลอดทาง เป็นแรงบันดาลใจจากนักขี่ม้าซึ่งม้าต้องกระโดดข้ามสิ่งกีดขวาง ในกรณีนี้คือผู้เข้าร่วมเองที่ต้องกระโดดข้ามมัน

6. การแข่งขันวิ่งผลัด

ปกติกลุ่มที่ประกอบด้วยผู้แข่งขันสี่คนเข้าร่วมที่ต้องเดินทางไกลในเวลาที่สั้นที่สุด แต่ละคนเดินทางเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง

ผู้เข้าร่วมแต่ละคนจะต้องส่งไม้ไปให้คนถัดไป เรียกว่า พยาน ซึ่งเป็นวัตถุที่ต้องทำการแข่งขัน

แอธเลติก มาร์ช

การเดินขบวนกีฬามีต้นกำเนิดในบริเตนใหญ่ ประกอบด้วยการเคลื่อนที่ การเดิน เป็นระยะทางระหว่าง 20 ถึง 50 กิโลเมตร ผู้เข้าร่วมควรเดินให้เร็วที่สุดและ ให้เท้าข้างหนึ่งสัมผัสพื้นเสมอ.

กระโดด

มีการแข่งขันกระโดดหลายครั้งขึ้นอยู่กับว่ามีวัตถุที่ช่วยกระโดดและความสูงที่จะเอาชนะหรือไม่

1. กระโดดค้ำถ่อ

เป็นการแข่งขันที่เก่ามากซึ่ง วันที่กลับไปสู่ยุคคลาสสิกกรีกแม้ว่าจะมีการปรับเปลี่ยนตามกาลเวลา ประกอบด้วยการข้ามคานประตูโดยไม่ทำให้ล้ม โดยใช้ไม้ค้ำช่วยในการกระโดด

2. กระโดดไกล

การกระโดดไกลประกอบด้วยการกระโดดจากที่ใกล้ที่สุดไปยัง 'แผ่นสตาร์ท' หลังจากที่คุณได้วิ่งไปรับโมเมนตัมแล้ว.

3. กระโดดสูง

คล้ายกับกระโดดค้ำถ่อแต่ไม่มีมัน ประกอบด้วยการกระโดดบนแถบแนวนอนโดยไม่ทำให้ล้มลงเมื่อผ่านมันไป

4. กระโดดสาม

ตามชื่อของมันบ่งบอกว่า ประกอบด้วยการกระโดดสามครั้งหลังจากได้รับโมเมนตัมจากจานเริ่มต้น. ผู้ชนะคือผู้ที่สามารถเคลื่อนที่เมตรได้มากขึ้นด้วยการทำเช่นนี้

เผยแพร่

การขว้างโดยทั่วไปประกอบด้วยการขว้างสิ่งของต่าง ๆ ให้ไกลที่สุด เหล่านี้ อาจเป็นลูกหนัก หอก จักร หรือแม้แต่ค้อนก็ได้ซึ่งเป็นลูกผูกเชือก

แบบทดสอบรวม

ในการแข่งขันแบบรวม นักกีฬาต้องเผชิญหน้าหลายรายการติดต่อกัน

โดยทั่วไป การทดสอบเหล่านี้มี 10 รายการและเรียกว่า ทศกรีฑา แม้ว่าจะมีการทดสอบอื่นๆ ที่มีจำนวนการทดสอบน้อยกว่า เช่น heptathlon และไตรกีฬา

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• แคมโปส เจ; กัลลัค, เจ. (2004). เทคนิคการกรีฑา คู่มือการสอนภาคปฏิบัติ บาร์เซโลนา ประเทศสเปน กองบรรณาธิการ Paidotribo
• ฮอร์นิลอส, I. (2000). กรีฑา. บาร์เซโลนา ประเทศสเปน สิ่งพิมพ์ INDE ด้านบรรณาธิการ