กุญแจ 10 ดอก สำหรับคู่รัก

ความสัมพันธ์ของคู่รักเกิดจากนิสัย สถานการณ์ร่วมกันที่เสริมสายสัมพันธ์แห่งความรักที่รวมคนสองคนเป็นหนึ่งเดียว

ซึ่งหมายความว่าในบางกรณีคู่รักบางคู่สามารถทำงาน "คนเดียว" ได้ง่ายๆ เพราะพวกเขาสามารถบรรลุสภาวะที่นิสัยเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของวันต่อวันในทางใดทางหนึ่ง โดยธรรมชาติ. แต่ในกรณีอื่นๆ ปัญหาและข้อขัดแย้งปรากฏขึ้นซึ่งสามารถแก้ไขได้โดยการปรับเปลี่ยนกิจวัตรที่ใช้ร่วมกันเหล่านี้

หากคุณสนใจหัวข้อสุดท้ายนี้ โปรดอ่านต่อไปเพราะเราจะให้ รีวิวกุญแจสำหรับคู่รักในการทำงาน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "เคล็ดลับ 12 ข้อในการจัดการข้อโต้แย้งของคู่รักได้ดียิ่งขึ้น"

กุญแจสำคัญสำหรับคู่รักในการทำงาน

สิ่งแรกที่ต้องทำคือสมมติว่าคุณไม่สามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างเต็มที่ นี่เป็นสิ่งสำคัญ เพราะเป็นสิ่งหนึ่งที่คุณต้องทำให้ดีที่สุดเพื่อให้สายสัมพันธ์แน่นแฟ้นที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ไม่ใช้ทัศนคติที่ควบคุมคนอื่น

ดังนั้น, แนวคิดหลักทั้งหมดที่เราเห็นด้านล่างจะต้องใช้ฉันทามติและการสื่อสารอย่างต่อเนื่องเสมอเพราะหากไม่เป็นเช่นนั้น สถานการณ์จะไม่เพียงแต่ดีขึ้นเท่านั้นแต่จะแย่ลงไปอีก เรามาดูเคล็ดลับในการทำให้ความสัมพันธ์สำเร็จกัน

1. ทำให้ความคาดหวังของคุณชัดเจน

หากไม่ชัดเจนว่าแต่ละคนต้องการอะไรและคาดหวังอะไรจากความสัมพันธ์ ย่อมหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะมีความขัดแย้งมากมาย ซึ่งบางเรื่องก็ร้ายแรง ดังนั้นจึงจำเป็นต้องสื่อสารสิ่งนี้อย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมา โดยไม่เว้นที่ว่างมากเกินไปสำหรับความกำกวม

2. เดิมพันด้วยความแน่วแน่

เพื่อให้ความสัมพันธ์ทำงานได้ ความสัมพันธ์จะต้องมีความสมมาตร นั่นคือไม่มีใครมีอำนาจเหนืออีกฝ่าย ในการทำเช่นนี้ จำเป็นต้องใช้รูปแบบการสื่อสารที่แน่วแน่

และอะไรคือการสื่อสารที่แน่วแน่? โดยทั่วไปใน แสดงออกทุกอย่างที่ต้องแสดงออกโดยไม่ก้มหัวให้กลัวว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรหรือทำให้ใครโกรธหรือเสียใจ; และการทำเช่นนั้นโดยเคารพอีกฝ่ายหนึ่ง แม้ว่าสิ่งที่จะพูดอาจเป็นเรื่องที่เจ็บปวด

ความสมดุลนี้ทำให้ความสัมพันธ์การแต่งงานและการออกเดทแข็งแกร่งขึ้นเพราะไม่มีใคร neither ที่เกี่ยวข้องต้องแบกรับภาระในการรักษาความคิด ความเชื่อ และความรู้สึกในสิ่งที่ตนเชื่อว่าดี ทั่วไป

• คุณอาจสนใจ: "การสื่อสารอย่างมั่นใจ: วิธีแสดงออกอย่างชัดเจน"

3. ทำพันธสัญญา

ความสัมพันธ์ความรักใดๆ เนื่องจากการเรียกร้องการเสียสละโดยมีเป้าหมายระยะยาว จำเป็นต้องมีการผูกมัดเป็นชุด ดังนั้นจึงต้องมีการจัดตั้งขึ้นและชี้แจงเพื่อให้คุณทั้งคู่คำนึงถึงในลักษณะเดียวกันเสมอ สิ่งนี้ช่วยหลีกเลี่ยงวิกฤตการณ์ในชีวิตสมรสและความสัมพันธ์มากมายที่จะหลีกเลี่ยงได้ง่าย.

4. เน้นด้านบวก

มันไม่ดีต่อสุขภาพที่จะเพิกเฉยด้านบวกของความสัมพันธ์และพูดถึงแต่แง่ลบเท่านั้น การมีวิสัยทัศน์ทั่วโลกเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นและในขณะเดียวกันก็แสดงความรักต่ออีกฝ่ายหนึ่ง ควรแสดงความพอใจเมื่ออีกฝ่ายทำสิ่งที่เราชอบ

5. ใช้เวลาร่วมกัน ...คุณภาพ

การอยู่บ้านหลังเดียวกันไม่ได้ทำให้ความสัมพันธ์แน่นแฟ้น ในความเป็นจริง, หากไม่มีการสื่อสารหรือแสดงความรัก ก็อาจก่อให้เกิดความเกลียดชังและไม่แยแสได้ เพื่อคนที่เราตกหลุมรัก

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องใช้ความพยายามในการใช้เวลาร่วมกัน โดยคุณสามารถหาวิธีพูดที่มีความหมาย แสดงความรัก ติดต่อ และมีความสนิทสนม

6. ใช้ความฉลาดทางอารมณ์กับการสนทนา

เป็นธรรมดาที่จะทะเลาะกันเป็นครั้งคราว สิ่งที่สามารถทำได้ในกรณีเหล่านี้คืออย่ามองข้ามธรรมชาติของความสัมพันธ์ความรักที่คุณมี และไม่ต้องต่อสู้กับอัตตาเพื่อดูว่าใครถูก ยอมรับว่าเราอาจรู้สึกหงุดหงิดและโกรธเป็นพักๆ แต่นั่น ไม่มีใครชนะโดยการโจมตีคนอื่น.

ดังนั้นเมื่อคุณคิดว่าคุณโกรธเกินกว่าที่จะใช้ความคิดเชิงสร้างสรรค์เมื่อเผชิญกับความขัดแย้ง ให้หยุดเถียงและชี้แจง เมื่อทุกอย่างเกิดจากความล้มเหลวในการสื่อสาร ก่อนอื่นต้องชี้แจงสิ่งที่เกิดขึ้น ให้โอกาสอีกคนหนึ่งอธิบายตัวเอง และเมื่อสาเหตุของการสนทนาไม่ใช่ข้อเท็จจริงที่เป็นกลางแต่เป็นการสันนิษฐาน ให้ถือว่าเป็นเช่นนั้น

7. สนับสนุนตัวเองโดยคำนึงถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ

การค้นหาความเหมาะสมในความสัมพันธ์คือการรู้ว่าเราจะช่วยเหลืออีกฝ่ายได้อย่างไร ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดี ได้ระบุจุดอ่อนของอีกฝ่ายหนึ่ง ให้การสนับสนุนเมื่อปรากฏให้เห็น.

8. วางใจแผนสำคัญอีกแผนหนึ่ง

หลายคนรอนานเกินไปก่อนที่จะสื่อสารการตัดสินใจที่สำคัญกับคู่ของตน สิ่งนี้ไม่เพียงสร้างความขุ่นเคืองเท่านั้น นอกจากนี้ยังทำให้เกิดปัญหาเนื่องจากขาดการประสานงาน

9. เคารพพื้นที่ซึ่งกันและกัน

ไม่ต้องแชร์ทุกอย่าง. เป็นเรื่องปกติมากที่จะต้องใช้เวลาอยู่คนเดียวโดยไม่ต้องมีคนอื่นเพื่อคิด สร้างหรือซึมซับอารมณ์ ดังนั้นจึงต้องเคารพช่วงเวลาแห่งการวิปัสสนาเหล่านี้

10. ยอมรับความช่วยเหลือ

ความขัดแย้งและวิกฤตที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่ามีกฎเกณฑ์ที่คุณต้องเผชิญปัญหาเหล่านี้โดยไม่ได้รับความช่วยเหลือ การบำบัดด้วยคู่โดยนักจิตวิทยาเป็นทางเลือกหนึ่งที่ควรพิจารณาเนื่องจากในเซสชั่นเหล่านี้ คุณสามารถเรียนรู้กุญแจสำคัญในการเปลี่ยนทิศทางของสถานการณ์โดยหลีกเลี่ยงการป้อนละครและใช้มุมมองที่สร้างสรรค์และเอาใจใส่