การอยู่ในอดีตส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?
ถ่ายทอดความเจ็บปวดจากอดีตสู่ประสบการณ์การใช้ชีวิตคู่ เหมือนอยู่กับผู้บุกรุกในตู้เสื้อผ้า
คู่รักมาปรึกษาความรู้สึกสิ้นหวังเมื่อการสื่อสารวุ่นวาย ความขัดแย้งปรากฏขึ้น โดยการปรากฏตัวของเสียงตะโกน การต่อสู้ การข่มขู่ แบล็กเมล์ และแม้กระทั่งความเงียบ วลีทั่วไปบางส่วน ได้แก่ :
- “ผมถูกสอนมาที่บ้านให้เป็นแบบนี้”
- “คุณเจอฉันทางนี้”
- “ในบ้านของฉันสิ่งต่าง ๆ จากของคุณ”
และดูเหมือนว่าเราใช้เวลาของเราในการพิสูจน์ไลฟ์สไตล์ที่เรามีก่อนจะได้พบกับคนใหม่ จากนั้นส่วนหนึ่งของเรา "สมมติ" ว่าเราต้องทนกับอดีตของเรา แต่อย่างไรก็ตาม เราเลิกมองว่าจะปรับปรุงชีวิตตัวเองและชีวิตของคนที่อยากอยู่เคียงข้างเราได้อย่างไร.
ต้นตอของปัญหา
เป็นที่ชัดเจนว่าในการพิชิตนั้น เราแสดงให้เห็นด้านที่อ่อนหวาน มีความสุข กลมกลืน และนุ่มนวล แต่ ในการอยู่ร่วมกัน เราก็คือเราเอง ไม่มีการปลอมแปลงอีกต่อไป. และผู้บุกรุกจากอดีตปรากฏว่าการคำนวณทางอารมณ์ที่ไม่ถูกกำจัดด้วยการปรับขนาดในการบำบัดและจบลงที่ส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์ ตัวอย่างเช่น:
- ถ้าคุณใช้ชีวิตอย่างใดอย่างหนึ่ง ความไม่ซื่อสัตย์ผู้บุกรุกก่อให้เกิดความสงสัยและคุณถูกครอบงำโดยนักสืบภายใน
- หากคุณเคยถูกล่วงละเมิด เมื่อคุณได้ยินสิ่งที่คุณไม่ชอบ แสดงว่าคุณกำลังถูกทำร้ายเป็นการส่วนตัวและสรุปได้ว่าคุณกำลังถูกโจมตี แล้วสัตว์ร้ายในตัวคุณก็ออกมาปกป้องคุณ
- หากคุณมีแม่ ป้า และ/หรือยายที่ทำทุกอย่างเพื่อคุณ รวมถึงการซักชุดชั้นใน "แมลงคอนชูเดซ" จะครอบงำคุณ โดยคาดว่าคู่ของคุณจะเข้ามาแทนที่สมาชิกในครอบครัวของคุณ
- หรือในกรณีอื่นๆ หากมีแนวโน้มที่จะตะโกนหรือตีเพื่อให้ได้ยิน คุณฟื้นทาร์ซานป่าของคุณด้วยการกระทำดั้งเดิมที่ผสมผสานการใช้กำลังกับความรัก
มันน่าหัวเราะใช่มั้ย? ตอนนี้อะไร?
- คุณอาจสนใจ: “คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรไปบำบัดคู่รัก? 5 เหตุผลที่น่าสนใจ"
ข้อควรจำ
ในฐานะนักบำบัดโรค ฉันแนะนำให้คุณอย่าไปจากความสัมพันธ์หนึ่งไปอีกความสัมพันธ์หนึ่งโดยมองหาการทน. ทุกครั้งที่คุณสร้างความสัมพันธ์ใหม่และจบลง คุณต้องทบทวนผู้บุกรุกในอดีตที่อยู่ในตัวคุณ ที่จะปลดปล่อยมันออกมา เพราะมันครอบงำการกระทำของคุณ อารมณ์ของคุณ และทำให้คุณเป็นคนที่บางครั้งคุณทนไม่ได้
ในการมีความสัมพันธ์ที่ดี จำเป็นต้องวางสิ่งของที่ใช้ได้จริงไว้บนโต๊ะ ทั้งสองและทำงานเพื่อให้บรรลุโดยไม่คำนึงถึงค่าใช้จ่ายในการทำลายนักสืบ, สัตว์ร้าย, แมลงหรือ ทาร์ซาน
และได้ข่าวว่า คุณไม่สามารถทำได้คนเดียวเสมอไป, คุณอายที่จะพูดว่าคุณกำลังจะไปบำบัด และคุณไม่เห็นว่ามันเจ็บปวดกว่าที่จะคิดสิ่งต่าง ๆ เช่น:
- "ฉันไม่ได้เกิดมาเพื่อความรัก"
- “ฉันเป็นคนดีและไม่มีใครเห็นค่าฉัน”
- “ฉันเหนื่อยกับการพยายามแล้ว ฉันไม่ได้รู้สึกแบบนั้น”
ถ้าคุณเห็นมัน คุณจะเชื่อว่าคุณไม่สามารถถูกรักหรือว่าไม่รักดีกว่า
ทิ้งหมี ความเศร้าโศก และขจัดปรากฏการณ์ทางจิตใจและอารมณ์ของเด็กที่มีผลกระทบต่อชีวิตของคุณ โปรดบันทึกสิ่งนี้: "ไม่มีใครเกิดมาในชีวิตนี้เพื่อเอาใจผู้บุกรุกจากอดีต" แต่ที่แน่ๆ คุณก็ทำได้.
ถ้าอดีตทำให้เจ็บปวด ทำไมเราถึงอยู่กับปัจจุบันกำลังซ่อมบาดแผลและมาถึงอนาคตที่หล่อหลอมตัวเราด้วยความรัก?
- ทุกครั้งที่คุณปฏิเสธความรัก คุณกำลังลงโทษตัวเอง คุณบอกว่าคุณไร้ความสามารถ คุณทำร้ายตัวเอง แม้จะได้ชุดเกราะที่ยอดเยี่ยมซึ่งคุณเสริมกำลังเมื่อกลัวที่จะเผชิญหน้าตัวเอง
- ทุกครั้งที่คุณละทิ้งตัวเองและหยุดดูแลตัวเอง เท่ากับว่าคุณทำร้ายตัวเองด้วยการทำให้แสง ความสว่าง คุณค่าของคุณเสียไป
- ทุกครั้งที่คุณเปลี่ยนจากคนหนึ่งไปสู่อีกคนหนึ่ง คุณเปิดช่องโหว่ในความนับถือตนเองมากขึ้น คุณรู้สึกว่าถูกใช้ไป ไม่มีคุณค่า ไม่ได้รับความรัก
- ทุกครั้งที่คุณคิดว่าไม่มีทางแก้ไข คุณได้ทำประตูของตัวเองที่เก่งที่สุดในประวัติศาสตร์ ความคิดและอารมณ์ของคุณเริ่มมีกลิ่นน่าเกลียดโดยไม่รู้ตัว
เราเลือกคู่ครองตามความนับถือตนเองที่เรามี! แล้วคุณอนุมานอะไรจากของคุณ ความนับถือตนเอง?
และเราบรรลุความสัมพันธ์ที่เหมาะสมเมื่อเราเต็มใจที่จะต่อยอดจากสิ่งที่เราสามารถทำได้และไม่ใช่จากสิ่งที่ผ่านมาที่เราหาเหตุผลให้ไม่ได้เดินหน้าต่อไป
การปรึกษาหารือไม่ใช่แฟชั่นหรือการลงคะแนน แต่เป็นขั้นตอนที่ชาญฉลาดในการรักษาตัวเอง. ถ้าคุณยังมีชีวิตอยู่ ทำไมไม่มีชีวิตอยู่? ถ้ามีสิทธิที่จะมีชีวิตอยู่ จะมัวแต่มองย้อนกลับไปทำไม?
เรียนเชิญติดต่อ