หน้ากากและผลกระทบต่อภาษากาย

ในหลายๆ ครั้ง เนื้อหาของท่าทาง รอยยิ้ม หรือแม้แต่ท่าทางไม่เพียงแต่เติมเต็มข้อความเท่านั้น แต่ยังให้ข้อมูลมากกว่าคำพูดอีกด้วย

คุณค่าของการสื่อสารแบบอวัจนภาษาได้รับการศึกษาอย่างกว้างขวางและมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ทางสังคมและครอบครัวและในการทำงาน

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การศึกษาของอัลเบิร์ต เมห์ราเบียน แสดงให้เห็นว่า 55% ของการสื่อสารสอดคล้องกับภาษาท่าทางนำหน้า 38% ของความตั้งใจที่จะพูดและ 7% ของการสื่อสารด้วยวาจาเอง ข้อมูลเหล่านี้ยืนยันความเกี่ยวข้องของทักษะการสื่อสารในแต่ละขอบเขตของชีวิตประจำวันของเรา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “วิตกกังวล 7 ประเภท (ลักษณะ สาเหตุ และอาการ)”

การใส่หน้ากากส่งผลต่อภาษาอวัจนภาษาอย่างไร?

เช่นเดียวกับในด้านอื่นๆ อีกมากมาย ไวรัสโคโรน่ายังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการสื่อสารอวัจนภาษาทำให้หน้ากากเป็นองค์ประกอบใหม่ที่ค่อนข้างจำกัดความสามารถในการแสดงออกทางสีหน้า แต่เราจะต้องปรับตัวในช่วง "ปกติใหม่" ที่มีชื่อเสียง

นั่นคือเหตุผลที่ในบทความนี้ เราอยากจะบอกคุณเกี่ยวกับข้อจำกัดที่มันสร้างขึ้นในของเรา การสื่อสารอย่างสม่ำเสมอและวิธีที่เราสามารถลดผลกระทบดังกล่าวเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียความมั่งคั่ง ท่าทาง

1. เชื่อมั่นในความสามารถในการปรับตัว

ดาร์วินก้าวหน้าไปแล้วว่า "ผู้ที่ปรับตัวได้ดีที่สุดเพื่อเอาชีวิตรอด" และโชคดีที่สมองสามารถเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงได้อย่างสมบูรณ์แบบและยอมรับได้ตามปกติ

ความรู้สึกแปลก ๆ ครั้งแรกเมื่อสนทนากับบุคคลที่ถูกปกปิดบางส่วนจะค่อยๆเปลี่ยนไปเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติดังนั้น รูปแบบนี้ถูกทำให้เป็นแบบภายในโดยไม่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญ.

สิ่งเดียวกันนี้ถูกทำซ้ำในขอบเขตอารมณ์ ตอนแรกมันเป็นเรื่องแปลกที่จะไปถึงสถานที่และไม่ทักทายกับรหัสก่อนหน้าและตอนนี้การไม่มีการติดต่อทางกายภาพดังกล่าวก็ไม่น่าแปลกใจ

ตรงที่ว่า ปั้นสมอง ซึ่งช่วยให้ไม่เพียงแต่เสริมการเชื่อมต่อประสาทที่มีอยู่แล้ว แต่ยังสร้างวงจรใหม่ที่ออกกำลังกายเมื่อเวลาผ่านไป

2. หน้าตาสำคัญกว่าที่เคย

แม้ว่าการสื่อสารทางใบหน้าส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับดวงตาและคิ้วก็ตาม การสูญเสียข้อมูลจากรอยยิ้มของคุณสามารถลดความสามารถในการแสดงความเห็นอกเห็นใจและความไว้วางใจ. นอกจากนี้ หน้ากากยังเปลี่ยนน้ำเสียงและระดับเสียงขณะพูด ซึ่งอาจทำให้เข้าใจยาก

ด้วยเหตุผลนี้ เราต้องชดเชยการขาดดุลนี้ด้วยการปรับปรุงด้านอื่น ๆ ของการสื่อสารที่ไม่ใช้คำพูด เช่น การเคลื่อนไหวของร่างกายหรือท่าทางด้วยมือ

ความจริงของการเพ่งมองคนที่เราพูดด้วยและว่านี่คือแหล่งที่ร่ำรวยที่สุด ข้อมูลจะทำให้เราเชี่ยวชาญทั้งในด้านการตีความและการนำไปใช้ในการแสดงออกของเรา จากมุมมองนี้การใช้หน้ากาก สามารถส่งผลดีต่อรายละเอียดการแสดงออกทางสีหน้า.

• คุณอาจสนใจ: “เสาหลัก 10 ประการสำหรับการสื่อสารอวัจนภาษาที่สมบูรณ์แบบ”

3. ระวังความเข้าใจผิด

การเปลี่ยนแปลงของโทนเสียงและการไม่มีการสนับสนุนด้วยท่าทางบางอย่างอาจนำไปสู่การตีความที่ผิดพลาดในการสื่อสาร ซึ่งอาจส่งผลต่อการประชดอย่างเจาะจงมากขึ้นมีความซับซ้อนมากขึ้นในการเป็นนามธรรมจากส่วนตัวอักษรโดยไม่มีการแสดงออกที่ช่วยให้เข้าใจถึงเจตนา

เช่นเดียวกับที่การสื่อสารผ่านข้อความมีแนวโน้มที่จะเกิดความเข้าใจผิด กิริยาพิเศษของ .นี้ การสื่อสารอาจต้องการการรับรองจากผู้พูดในบางจุดว่าข้อความที่ส่งและข้อความที่ได้รับคือ สอดคล้อง

4. อย่ามองข้ามการทำงานของมัน

แม้จะมีปัญหาที่เกิดขึ้นกับการใช้หน้ากาก เราต้องไม่ลืมวัตถุประสงค์หลักเพื่อปกป้องตัวเอง.

มันจะไม่ยากเลยถ้าเราจำจุดเริ่มต้นและวิวัฒนาการของโรคระบาดได้ นำจิตใจมาสู่ช่วงเวลานั้น จะช่วยประเมินว่าสิ่งใดที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นความจำเป็นพื้นฐานแต่ยากที่จะได้มาซึ่งวิธีการป้องกันตนเองจากศัตรู ทรงพลัง

นอกจากนี้ ความจริงที่ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรปัจจุบันของเราอาจเป็นอีกวิธีหนึ่งในการแสดงออกถึงบุคลิกภาพและรสนิยมของเรา หรือความชอบเนื่องจากตลาดมีเพิ่มขึ้นและข้อเสนอของหน้ากากและการปรับแต่งนั้นในทางปฏิบัติ อนันต์

กรณีพิเศษ

สุดท้ายนี้ต้องขอชี้แจงว่า บางกลุ่มอาจได้รับผลกระทบจากการใช้งานเป็นพิเศษเป็นกรณีของผู้ที่มีปัญหาการได้ยินที่ต้องการการสนับสนุนจาก ริมฝีปากหลายครั้งหรือจากเด็กที่ได้รับข้อมูลมากจากท่าทางของ ผู้ใหญ่

ในระดับมืออาชีพ ยังทำให้เกิดความพิการในงานที่การแสดงความเห็นอกเห็นใจและความไว้วางใจเป็นสิ่งสำคัญ ในกรณีของแพทย์หรือนักจิตวิทยา เป็นต้น

อย่างไรก็ตาม เราต้องมองอีกครั้งว่ามันเป็นคุณประโยชน์ที่ไวรัสทิ้งไว้ในชีวิตของเรา เพราะมันสามารถช่วยให้เรา ตระหนักถึงบางสิ่งที่เคยเป็นไปโดยอัตโนมัติมาก่อน และปรับปรุงส่วนพื้นฐานของทักษะของ การสื่อสาร

คุณกำลังมองหาการสนับสนุนทางจิตวิทยาอย่างมืออาชีพหรือไม่?

บน บำบัดแชท เราให้ความช่วยเหลือด้านจิตใจทางไกลผ่านวิดีโอคอลกับนักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติครบถ้วน คุณสามารถค้นหาข้อมูลการติดต่อของเราได้ที่ หน้านี้.