ข้อดีของการบำบัดทางจิตวิทยาออนไลน์รู้กันอย่างไร?
นานมาแล้ว การบำบัดรักษาด้วยโซฟาเป็นการปฏิวัติเล็กๆ น้อยๆ กับผู้ว่าและโน้มน้าวใจ และไม่กี่ปีที่ผ่านมาการฝึกสอนเริ่มออกจากสำนักงานด้วยการเดินบำบัดการเดินบำบัดการเดินทางบำบัด ...
วันนี้ โลกที่เชื่อมต่อกันมากเกินไปของเรากำลังพยายาม trying ใช้บริการจิตบำบัดแบบตัวต่อตัวกับนักบำบัดและนำมาให้คุณได้ทุกที่ด้วยความต้องการเพียงมีการเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต.
บางคนได้กระโดดลงไปแล้ว คนอื่นอาจจะไม่มีวันทำ มันเป็นเรื่องของความอ่อนไหวแน่นอน แต่... มีประสิทธิภาพเท่ากับการบำบัดแบบตัวต่อตัวหรือไม่?
ในช่วงเวลาของ COVID-19 นี้ มีความจำเป็นมากกว่าที่เคยที่จะตรวจสอบเทคโนโลยีนี้ที่สมาคมวิชาชีพทั้งหมดแนะนำให้ใช้อย่างหนาแน่น
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ 8 ประการของการไปบำบัดทางจิต"
ความเข้าใจด้านจิตศาสตร์
Telepsychology เป็นชื่อที่นักจิตวิทยามอบให้กับการบำบัดทั้งหมดหรือการสนับสนุนโดยเครื่องมือหรืออุปกรณ์โทรคมนาคม. มีชื่อสามัญอื่นๆ เช่น การบำบัดออนไลน์ อี-เทอราพี การบำบัดเสมือนจริง ...
ทุกครั้งที่คุณโต้ตอบกับนักบำบัดโรคโดยใช้บริการโทรคมนาคม (อีเมล โทรศัพท์ แชท ...) คุณกำลังดำเนินการด้านจิตศาสตร์ ดังนั้นคุณได้ใช้บริการประเภทนี้แล้ว อย่างน้อยก็เพื่อทำการนัดหมายครั้งแรกของคุณ
นักวิจัยหลายคนสนใจในกระแสจิตและสุขภาพทางไกลเป็นอย่างมาก และกำลังพยายาม ประเมินประสิทธิผล โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดทางจิตแบบตัวต่อตัวและใน ห้องให้คำปรึกษา. แต่ เช่นเดียวกับเทคโนโลยี การวิจัยยังใหม่อยู่ และยังมีอีกมากที่ยังไม่เป็นที่รู้จัก.
สิ่งที่ผู้ป่วยพูดเกี่ยวกับการบำบัดออนไลน์:
- มันใช้งานได้จริง การบำบัดออนไลน์ช่วยให้คุณใช้เวลาห่างจากที่ทำงานหรือที่บ้านน้อยลงโดยไม่ต้องกังวลเรื่องการจราจร คุณไม่จำเป็นต้องเดินทางไกล และไม่ต้องวางแผนก่อนและหลังการเดินทางหนึ่งชั่วโมงเพื่อพบกับนักบำบัดโรคของคุณ กดหมายเลขหรือเข้าสู่ไซต์และเซสชันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่
- การสื่อสารออนไลน์นั้นสะดวกสำหรับหลายๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนหนุ่มสาวหรือผู้ที่มักใช้เทคโนโลยีใหม่ๆ ผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ใช้อีเมล การสัมมนาผ่านเว็บ และการแชทเพื่อสื่อสาร และอาจดูเหมือนมากขึ้น สะดวกสบายหรือง่ายกว่าการพูดคุยกับบุคคลโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องเปิดเผยข้อมูลส่วนบุคคลหรือ เอกชน.
- มีบริการมากมายสำหรับทุกคน ในชุมชนชนบทบางแห่ง สำนักงานนักจิตวิทยาที่ใกล้ที่สุดอาจอยู่ห่างจาก ระยะทางโดยรถยนต์โดยไม่มีการรับประกันใด ๆ ว่ามืออาชีพมีความสามารถสำหรับคุณอย่างแท้จริง ความยากลำบาก ผู้ป่วยโรคเรื้อรังหรือทุพพลภาพบางคนไม่สามารถขับรถหรือออกจากบ้านได้โดยง่าย ในสถานการณ์เหล่านี้ การให้คำปรึกษาทางไกลอาจเป็นทางเลือกเดียวของคุณสำหรับความช่วยเหลือ
การค้นหาประสิทธิภาพในการรักษาออนไลน์ online
โดยทั่วไปแล้ว การให้คำปรึกษาทางไกลมีประสิทธิภาพเท่ากับการรักษาแบบเดิมๆ. และแนวทางการรักษาบางอย่างก็เหมาะกับการให้คำปรึกษาออนไลน์มากกว่า เช่น การบำบัดพฤติกรรม
สาขาพยาธิสภาพที่หมุนรอบความวิตกกังวล (agoraphobia, stress, PTSD ...) ดำเนินการด้วยประสิทธิภาพที่คล้ายคลึงกันทั้งผ่านการบำบัดออนไลน์และแบบเห็นหน้า
คนขี้กังวลไว้ใจหน้าจอได้ง่ายขึ้น a. และง่ายกว่าที่จะหานักบำบัดโรคที่พร้อมสำหรับบุคคลที่มี agoraphobia อย่างจริงจังที่คุณปรึกษาออนไลน์ว่านักบำบัดโรคมาที่บ้าน
การวิจัยในปัจจุบันมีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นและประเมินผลของการให้คำปรึกษาทางไกลต่อ พยาธิสภาพที่แตกต่างกันและทุกครั้งที่เราได้รับผลลัพธ์ค่อนข้างคล้ายกับการรักษาแบบดั้งเดิม traditional เเพง.
การบำบัดทางจิตออนไลน์เป็นรูปแบบหนึ่งของการสนับสนุนที่มีประสิทธิภาพเช่นเดียวกับการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวแบบดั้งเดิมสำหรับปัญหาทางจิตส่วนใหญ่ที่พบในการปรึกษาหารือ และเช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่าง ก็มีข้อดี ความเฉพาะเจาะจง ข้อเสีย และข้อจำกัดของมัน อย่างไรก็ตาม ยังคงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัวมีประสิทธิภาพไม่น้อยสำหรับปัญหาทางจิตใจส่วนใหญ่
