ประเภทของความผูกพันและผลที่ตามมาในชีวิตผู้ใหญ่

จิตวิทยาพัฒนาการ เป็นสาขาจิตวิทยาที่รับผิดชอบในการทำความเข้าใจกระบวนการพัฒนาวุฒิภาวะของผู้คนตั้งแต่ช่วงแรกของชีวิตจนถึงวัยชรารวมทั้งทั้งสอง.

ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตสามารถกำหนดพฤติกรรมและพฤติกรรมได้โดยใช้ความรู้นี้ สถานการณ์ที่ส่งเสริมการพัฒนาจิตใจที่ดี และองค์ประกอบใดบ้างที่สามารถ "คลี่คลาย" กระบวนการเหล่านี้

วัยเด็กเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่เป็นพิเศษในทุกช่วงของชีวิตตั้งแต่ช่วงแรกๆ ปีที่เรามีความรู้สึกไวโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเราและผลที่ตามมาของเรา การกระทำ อันที่จริง การเปิดเผยตัวเราให้ประสบกับประสบการณ์ที่ส่งผลเสียต่อเรา อาจทำให้เรามีปัญหาที่คงอยู่นานหลายปีหรือหลายสิบปีหากเราไม่ได้รับความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาจากมืออาชีพ

ในบทความนี้ เราจะมาพูดถึงวิธีการหลักวิธีหนึ่งโดยที่สิ่งที่เกิดขึ้นใน. ดีขึ้นและแย่ลง บริบทที่เราสร้างขึ้นมีอิทธิพลต่อการพัฒนาของเราและแม้กระทั่งสิ่งที่เรามักจะทำ คิด และรู้สึกเมื่อเราเป็น ผู้ใหญ่. มันเกี่ยวกับประเภทของ ความผูกพันธ์ที่เราตั้งไว้กับบิดามารดาของเรา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “พัฒนาการเด็ก 6 ระยะ (พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ)”

สิ่งที่แนบมาคืออะไร?

ในทางเทคนิค สิ่งที่แนบมาคือชุดของ ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่นำเราไปสู่รูปแบบพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจงและมั่นคงเมื่อเราเกี่ยวข้องกับบุคคลหรือกลุ่มอื่น. แต่ในทางปฏิบัติ ในกรณีของจิตวิทยาพัฒนาการ แนวคิดที่น่าสนใจที่สุดของความผูกพันคือแนวคิดที่ทำให้ that อ้างอิงถึงรูปแบบของพฤติกรรม ความคิด และการจัดการอารมณ์ที่เราพัฒนาจากวิธีการใน วัยเด็กของเราเรามีปฏิสัมพันธ์กับบุคคลอ้างอิงของเรา: พ่อและแม่หรือในกรณีที่ไม่มีพวกเขาคนที่รับเลี้ยงบุตรบุญธรรม บทบาทเหล่านี้

และก็คือมนุษย์ไม่ได้เติบโตเต็มที่ทางจิตใจในแบบที่พอเพียง โต้ตอบด้วยตัวเราเองกับโลก เราเป็นสายพันธุ์ที่โดดเด่นด้วยการพึ่งพาผู้ใหญ่ในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิต และนี่ไม่ใช่โดยบังเอิญ หากเราสามารถคิดอย่างมีวิจารณญาณและมีไหวพริบที่ดี นั่นก็เป็นเพราะว่าในกรณีส่วนใหญ่เรามี ของเครือข่ายสนับสนุนที่ประกอบขึ้นจากสังคม และที่ศูนย์กลางของเครือข่ายนี้คือบุคคลที่สำคัญที่สุด นั่นคือ พ่อและแม่ของเรา

โดยปกติสิ่งนี้จะช่วยให้เรามีความต้องการที่รับประกันมากมายเพื่อให้ร่างกายของเราสามารถ ให้เน้นการบำรุงและพัฒนาสมองขนาดใหญ่ที่เติมเต็มอย่างรวดเร็ว ข้อมูล. และเนื่องจากสิ่งนี้จูงใจให้เราเรียนรู้มากมายตั้งแต่อายุยังน้อย เราจึงรวบรวมความรู้อยู่เสมอ ถึงแม้ว่าเราจะไม่ได้ตระหนักถึงมันก็ตาม และในแง่นี้ การโต้ตอบกับผู้ปกครองเป็นหนึ่งในช่องทางหลักในการป้อนข้อมูล.

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่เราเรียนรู้ผ่านความสัมพันธ์กับผู้ดูแลของเราไม่ได้เป็นเพียงปัญญา: เกี่ยวข้องกับอารมณ์ของเรา เพราะอารมณ์เป็นวิธีการเรียนรู้ที่เร็วที่สุดวิธีหนึ่งและสามารถทิ้งสิ่งที่บันทึกไว้ใน in หน่วยความจำ ด้วยเหตุนี้ ตั้งแต่ต้นของการดำรงอยู่ของเรา เราจึงพัฒนาความผูกพันบางประเภทกับคนเหล่านี้ ไฟล์แนบประเภทนี้จะสร้าง "เอฟเฟกต์โดมิโน" ในความโน้มเอียงของเราที่จะประพฤติตนเนื่องจากในช่วงชีวิตนั้น เกือบทุกอย่างจะต้องถูกสำรวจ และในขณะเดียวกัน ข้อมูลอ้างอิงหลักของเรา ผู้ดูแลก็มีเพียงหนึ่งหรือสองเท่านั้น

ดังนั้นแม่หรือพ่อจึงเป็นพื้นที่ที่เราคุ้นเคยและเราสำรวจสิ่งที่ไม่รู้จัก แต่น่าเสียดาย ไม่ใช่ในทุกกรณี "คุ้นเคย" หมายถึง "ปลอดภัย" หรือ "น่าพอใจ" และอาจนำไปสู่ปัญหาระยะยาวที่เกิดจากสิ่งที่แนบมาที่ผิดปกติ

องค์ประกอบที่นักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาพัฒนาการมองว่าการผูกมัดประเภทใดที่ผู้เยาว์ได้พัฒนาหรือกำลังพัฒนานั้น โดยหลักแล้ว การปรากฏตัวของรูปแบบพฤติกรรมเหล่านี้โดยเด็กที่มุ่งสู่แม่หรือพ่อ:

• การค้นหาการติดต่อโดยตรงและทางกายภาพ
• ระดับที่การติดต่อโดยตรงนั้นยังคงอยู่โดยไม่หยุดชะงัก
• การต่อต้านการติดต่อหรือพยายามช่วยเหลือและ/หรือปกป้อง
• แนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการสัมผัส

จากเกณฑ์เหล่านี้ เป็นไปได้ที่จะกำหนดรูปแบบไฟล์แนบที่แตกต่างกันซึ่งเราจะอธิบายด้านล่าง

ประเภทของความผูกพันในวัยเด็กและอิทธิพลของพวกเขาในวัยผู้ใหญ่

ตอนนี้เราได้เห็นแล้วว่ารูปแบบความผูกพันที่พัฒนาขึ้นในวัยเด็กประกอบด้วยอะไรบ้าง ก็ถึงเวลาลงรายละเอียดและทำความเข้าใจ รายละเอียดและลักษณะเฉพาะของแต่ละคนตลอดจนวิธีที่ส่งผลต่อการพัฒนาบุคลิกภาพของผู้ใหญ่

เช่นเดียวกับวิธีการวางฐานรากของอาคารจะจำกัดรูปแบบที่ สิ่งก่อสร้างที่อยู่เหนือพวกเขา ประเภทของความผูกพันที่เราได้พัฒนาในวัยเด็กของเราส่วนใหญ่ก่อนพ่อแม่และ คุณแม่ด้วย พวกเขามีอิทธิพลอย่างมากต่อเส้นทางการพัฒนาบุคลิกภาพและรูปแบบพฤติกรรมของเรา ที่เราแสดงออกในวัยผู้ใหญ่

ดังนั้นการเข้าใจวิธีการเลี้ยงดูบุตรเป็นอย่างดีจึงเป็นประโยชน์สำหรับ ป้องกันการปรากฏตัวของภาวะแทรกซ้อนทางจิตวิทยาในอนาคตและรูปแบบของปฏิสัมพันธ์ทางสังคม ผิดปกติ

แน่นอน มันคงเป็นความผิดพลาดที่จะเชื่อว่าประเภทของความผูกพันที่พัฒนาขึ้นในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตส่งผลกระทบเฉพาะวิธีที่เรามักจะเกี่ยวข้องกับผู้อื่นเมื่อเราเป็นผู้ใหญ่

แน่นอนว่าชีวิตด้านนี้เป็นหนึ่งในสิ่งที่แสดงให้เห็นชัดเจนที่สุดว่าเรามีความผูกพันกับผู้ดูแลหลักของเราในวัยเด็กได้อย่างไร แต่เราต้องไม่ลืมว่า วิธีที่เราเรียนรู้ที่จะมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นในขณะที่เด็ก ๆ กำหนดวิธีคิดและความรู้สึกของเราโดยทั่วไป; อย่างไรก็ตาม หากเราคิดผ่านแนวคิดที่เป็นนามธรรม ก็ต้องขอบคุณการขัดเกลาทางสังคมและการใช้ภาษาที่เรา "สืบทอด" จากผู้อื่น

ด้วยเหตุนี้ ประเภทความผูกพันจึงมีส่วนร่วมในกระบวนการทางจิตวิทยาภายในทั้งหมด: การคงไว้ซึ่งรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งหรืออีกรูปแบบหนึ่ง การเห็นคุณค่าในตนเอง วิธีมองความเป็นจริงของเรา และโดยทั่วไปแล้ว ปรัชญาชีวิตที่เรารับมาโดยไม่ทันรู้ตัว และนั่นทำให้เราเป็นเหมือน คือ

ที่กล่าวว่านี่เป็นวิธีต่างๆ ที่ประเภทความผูกพันมีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงของพฤติกรรมเมื่อคุณเข้าสู่วัยผู้ใหญ่

1. ไฟล์แนบที่ปลอดภัย

ไฟล์แนบที่ปลอดภัยเกิดขึ้นเมื่อผู้ปกครอง พวกเขาจัดการเพื่อปรับความสมดุลของความต้องการการป้องกันและเสรีภาพของลูกน้อย: พวกเขาปล่อยให้พวกเขาสำรวจตามจังหวะของตนเอง แต่ปลอดภัย และในขณะเดียวกันพวกเขาก็พร้อมสำหรับทุกสิ่งที่ต้องการ ทั้งทางวัตถุและทางอารมณ์ ดังนั้นจึงเป็นประเภทที่พึงประสงค์ที่สุด

ในแง่ของความหมายของความเป็นผู้ใหญ่ คนที่พัฒนารูปแบบความผูกพันนี้มักจะรู้สึกว่าได้รับการสนับสนุนจากคนที่พวกเขาผูกพัน ผู้ที่มีความมั่นใจและโดยทั่วไปมองตนเองด้วยจิตวิญญาณที่จะดำเนินการโครงการของตนหากมีเงื่อนไขทางวัตถุและทางปัญญาเพื่อให้บรรลุเป้าหมายนั้น เป้าหมาย. นอกจากนี้ พวกเขายังง่ายต่อการพัฒนาความนับถือตนเองที่ดี

• คุณอาจสนใจ: "การบำบัดเด็ก: มันคืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร"

2. สิ่งที่แนบมาหลีกเลี่ยง

ในการหลีกเลี่ยงความผูกพัน เด็กน้อยเรียนรู้ว่า พวกเขาไม่สามารถคาดหวังอะไรได้มากจากผู้ดูแล จึงแสดงแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงประสบการณ์ทางสังคม และดูเหมือนหมกมุ่นอยู่กับสิ่งเร้าที่พวกเขาสามารถมุ่งความสนใจไปที่ปัจเจกบุคคลได้

เมื่อพวกเขาโตเป็นผู้ใหญ่แล้ว ผู้ที่พัฒนาความผูกพันประเภทนี้อาจต้องการความช่วยเหลือทางด้านจิตใจเพื่อเรียนรู้ที่จะจัดการ ความสัมพันธ์ทางสังคมของพวกเขาและให้คำมั่นสัญญาในระยะยาว เนื่องจากพวกเขามีปัญหาในการไว้วางใจผู้อื่นและโดยปริยายพวกเขามักจะมุ่งความสนใจไปที่ ตัวเอง

3. สิ่งที่แนบมาไม่ชัดเจน

ในความผูกพันที่ไม่ชัดเจน เด็ก ๆ กลัวการโต้ตอบที่คาดเดาไม่ได้กับผู้ดูแลเนื่องจากบางครั้งพวกเขาไหลได้ดีและบางครั้งก็นำประสบการณ์ที่ไม่พึงประสงค์มาให้ การไม่รู้ว่าจะคาดหวังอะไรทำให้พวกเขาพัฒนาความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวล.

ในวัยผู้ใหญ่ ความผูกพันแบบคลุมเครือสามารถหลีกทางให้ปัญหาความวิตกกังวลซึ่งผลที่ตามมาสะสมอยู่ใน เวลา และเป็นเรื่องปกติที่จะพัฒนาการพึ่งพาความสัมพันธ์ของคู่ครอง รู้สึกกังวลต่อ การละทิ้ง

4. สิ่งที่แนบมาไม่เป็นระเบียบ

สิ่งที่แนบมาที่ไม่เป็นระเบียบเป็นประเภทที่สร้างความเสียหายมากที่สุดและเป็นพยาธิสภาพโดยตรง. มันเกิดขึ้นในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์อย่างชัดเจนซึ่งมีความรุนแรง การใช้ยาเสพติด สภาพความเป็นอยู่ที่ไม่ดี ฯลฯ เนื่องจากบริบทนี้มีความไม่เป็นมิตร ความผูกพันที่ไม่เป็นระเบียบจึงสัมพันธ์กับความผิดปกติทางจิตเวช

ในวัยผู้ใหญ่ ความผูกพันที่ไม่เป็นระเบียบนั้นสัมพันธ์กับความโน้มเอียงที่จะพัฒนาสิ่งใด ๆ ในทางปฏิบัติมากขึ้น ประเภทของความผิดปกติทางจิตหรือทางจิตเวช และในกรณีส่วนใหญ่ ความเสียหายจากบาดแผลนั้นจะต้อง สนธิสัญญา.

คุณกำลังมองหาบริการจิตบำบัดหรือไม่?

หากคุณสนใจที่จะรับความช่วยเหลือทางด้านจิตใจ ไม่ว่าเพราะคุณกำลังมองหาบริการด้านจิตบำบัดหรือต้องการการดูแลจากผู้ปกครอง โปรดติดต่อทีมงานของเรา บน จิตวิทยาครีเบคก้า เราทำงานกับผู้ป่วยทุกวัย และเรามีประสบการณ์มากมายในการทำการบำบัดเด็กและวัยรุ่น และการบำบัดด้วยครอบครัว รวมถึงการแทรกแซงรูปแบบอื่นๆ

คุณสามารถไว้วางใจเราได้โดยการเข้าร่วมศูนย์จิตวิทยาของเราที่ตั้งอยู่ในเซบียาหรือโดยใช้วิธีการรักษาแบบออนไลน์ของเรา หากต้องการดูรายละเอียดการติดต่อและข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำงานของเรา โปรดไปที่ หน้านี้.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• โบว์บี้, เจ. (1977). การสร้างและทำลายสายสัมพันธ์รักใคร่ The British Journal of Psychiatry, 130 (3): หน้า 201 - 210.
• เบรเธอร์ตัน, ไอ. (1992). ต้นกำเนิดของทฤษฎีความผูกพัน: John Bowlby และ Mary Ainsworth จิตวิทยาพัฒนาการ. 28 (5): น. 759 - 775.
• แคสสิดี้, เจ.; เครื่องโกนหนวด, พี.อาร์. (1999). คู่มือเอกสารแนบ: ทฤษฎี การวิจัย และการประยุกต์ใช้ทางคลินิก. นิวยอร์ก: สำนักพิมพ์กิลฟอร์ด.
• ฟีนีย์, เจ. & โนลเลอร์ พี. (2001). สิ่งที่แนบมาสำหรับผู้ใหญ่ บิลเบา: Desclée de Brouwer.
• ซานซ์, แอล.เจ. (2012). จิตวิทยาวิวัฒนาการและการศึกษา คู่มือการเตรียม CEDE PIR, 10. CEDE: มาดริด
• ทากาฮาชิ เค. (1990). สมมติฐานหลักของขั้นตอน "สถานการณ์แปลก ๆ" เป็นสากลหรือไม่? มุมมองจากการวิจัยของญี่ปุ่น การพัฒนามนุษย์, 33: น. 23 - 30.
• วอลลิน, ดี. (2012). สิ่งที่แนบมาในจิตบำบัด บิลเบา: Desclée De Brouwer.