ลักษณะสำคัญ 5 ประการของการเสพติดที่ปราศจากสาร

แม้ว่าจิตใจของมนุษย์จะมีความยืดหยุ่นและความสามารถในการปรับตัวเข้ากับความท้าทายที่มันกำหนดไว้ สภาพแวดล้อม ความสะดวกในการปรับการทำงานในหลาย ๆ ด้านนี้หมายถึงใบมีดคู่ ขอบ.

เหนือสิ่งอื่นใด ก็หมายความว่ายังมีความไม่สมดุลมากมายที่สามารถเกิดขึ้นได้ในสุขภาพจิตของผู้คน และยังมีความผิดปกติทางจิตและจิตเวชอีกด้วย ซึ่งเมื่อมองแวบแรก แยกแยะระหว่าง .ได้ไม่ง่าย ทางเลือกทางพยาธิวิทยาและทางเลือกง่าย ๆ ที่บุคคลทำเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาต้องการประพฤติและใช้ชีวิต

กรณีการเสพยาโดยไม่ใช้ยา เป็นตัวอย่างกรณีหลัง และที่จริงแล้วคือ เป็นปัญหาที่มักจะปิดเสียงเตือนเมื่อมีการตั้งค่าไว้แล้วในพฤติกรรมของ บุคคล. ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าพวกเขาคืออะไร ลักษณะของการเสพติดที่ไม่ใช่สาร และวิธีการรักษาด้วยการบำบัด

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

การเสพติดที่ไม่ใช่สารคืออะไร?

ตามชื่อ คือ สารเสพติด เป็นความผิดปกติที่บุคคลพัฒนาความสัมพันธ์พึ่งพา แต่ไม่ใช่ยาเสพติดแต่ต่อรูปแบบพฤติกรรมที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำซ้ำซ้ำแล้วซ้ำอีก อันที่จริง นอกเหนือสิ่งที่บุคคลรู้สึกพึ่งพา การเสพติดที่ไม่ใช่สารไม่ได้มาก นอกจากการติดยา รวมทั้งสิ่งที่รู้จักกันดี เช่น โรคพิษสุราเรื้อรัง การติดฝิ่น เป็นต้น

ในทางปฏิบัติมักเป็นปัญหาร้ายแรงที่ ทำให้ผู้ป่วยสูญเสียการควบคุมชีวิตรวมถึงการจัดการเวลาและเงินของคุณในปริมาณมาก และในบางกรณีก็เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพของร่างกายอย่างรวดเร็ว

มาดูกันอย่างละเอียดว่าลักษณะของการเสพติดที่ไม่มีสารมีอะไรบ้าง

• คุณอาจสนใจ: "การพนันทางพยาธิวิทยา: สาเหตุและอาการของการติดการพนัน"

ลักษณะที่สำคัญที่สุด 5 ประการของการเสพติดที่ไม่ใช่สาร

สิ่งเหล่านี้เป็นลักษณะที่บ่งบอกถึงพฤติกรรมการเสพติดมากที่สุด

1. บุคคลนั้นสูญเสียความสามารถในการชะลอพฤติกรรมเสพติด

ช้า, บุคคลนั้นไม่สามารถต้านทานความจำเป็นในการแสดงพฤติกรรมที่พวกเขารู้สึกว่าพึ่งพาได้อีกต่อไป. เช่น การพนันสล็อต

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “จะควบคุมความหุนหันพลันแล่นได้อย่างไร? 8 เคล็ดลับที่ช่วย”

2. บุคคลพัฒนาความอดทน

เช่นเดียวกับการติดยา เมื่อเวลาผ่านไป บุคคลนั้นต้องเข้าไปพัวพันกับพฤติกรรมเสพติดมากขึ้น สัมผัสได้ถึงความรู้สึก "อิ่ม" แบบเดียวกัน

• คุณอาจสนใจ: "ระบบการให้รางวัลสมอง: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร"

3. หากคุณใช้เวลานานโดยไม่เสพพฤติกรรมเสพติด ความไม่สบายใจก็เกิดขึ้น

อาการถอนยาทำให้คนๆ นั้นรู้สึกแย่มากจนอาการกำเริบแม้ว่าตัวเลือกนั้นจะสร้างความไม่สะดวกในระยะยาว

4. พวกเขาจูงใจคนให้พัฒนาสิ่งเสพติดอื่น ๆ

แม้ว่าการเสพติดที่ไม่ใช่สารบนกระดาษจะไม่เกี่ยวข้องกับการใช้ยา แต่ในทางปฏิบัติแล้ว ความจริงของการพัฒนาความผิดปกติประเภทนี้ เพิ่มความเสี่ยงในการพัฒนาการติดยาแบบคู่ขนานอย่างมาก.

นี่เป็นเพราะรูปแบบของการจัดการอารมณ์ที่ผิดพลาดและการปรับแรงกระตุ้นที่บุคคลนั้นยอมรับและรวมถึงประเภทของบริบทด้วย พื้นที่พักผ่อนหย่อนใจที่คุณชอบ (เช่น ในสถานที่ที่คุณมักจะเล่นการพนัน มีแอลกอฮอล์มากมายและง่าย เข้าไป).

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคพิษสุราเรื้อรัง: สิ่งเหล่านี้เป็นผลจากการพึ่งพาเครื่องดื่ม"

5. การเสพติดเข้ากันได้ดีกับพฤติกรรมที่สังคมยอมรับ

ซึ่งแตกต่างจากสิ่งที่เกิดขึ้นกับการเสพติดส่วนใหญ่ซึ่งการใช้สารเสพติดถือเป็นสัญญาณของพยาธิสภาพที่เป็นไปได้ ในการติดสารเสพติด พฤติกรรมของปัญหาจะไม่มีใครสังเกตเห็นเนื่องจากไม่มีภาพบุคคลแนะนำสารที่มีผลทางจิตประสาทเข้าสู่ร่างกาย

บำบัดการเสพติดแบบนี้

ในจิตบำบัด ผู้คนสามารถพัฒนาวิธีจัดการกับแรงกระตุ้นได้ดีขึ้นและตรวจจับธงสีแดงที่บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นซ้ำ. นอกจากนี้ ประชาชนยังได้รับข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อมเพื่อลดโอกาสการกำเริบของโรค

ในทางกลับกัน ผู้ป่วยทางจิตบำบัดยังได้รับการสนับสนุนในกระบวนการค้นหาและนำกิจกรรมที่เติมแรงจูงใจมาใช้กับชีวิตของตนเองที่อยู่นอกเหนือการเสพติด ด้วยวิธีนี้ เป็นการง่ายกว่าที่จะหยุดคิดอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับพฤติกรรมเหล่านั้นซึ่งเป็นพื้นฐานของการพึ่งพา

ในทางกลับกัน แม้ว่าการใช้ยาจะไม่เกี่ยวข้องกับการติดสารที่ไม่ใช่สาร ความต้องการความช่วยเหลือทางจิตเวชมักจะระบุร่วมกับจิตอายุรเวช; จากยา เป็นไปได้ที่จะใช้ยาที่ช่วยบรรเทาอาการที่เกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลและ อาการถอนตัวแม้ว่าจะขึ้นอยู่กับแต่ละกรณีและอยู่ภายใต้การดูแลของ .เสมอ มืออาชีพ

กำลังมองหาการบำบัดทางจิตบำบัดสำหรับการเสพติดหรือไม่?

หากคุณสนใจใช้บริการจิตบำบัดเพื่อเอาชนะการเสพติด โปรดติดต่อทีมงานมืออาชีพของเรา

บน ศูนย์จิตวิทยา Cepsim เรามีนักจิตวิทยาที่ได้รับการฝึกฝนด้านการดูแลจิตบำบัดสำหรับปัญหาสุขภาพทุกประเภท รวมถึงการแทรกแซงกรณีติดสารเสพติดหรือติดยาโดยไม่ใช้ยา ยาเสพติด นอกจากนี้ เราเสนอความเป็นไปได้ในการจัดเซสชันด้วยตนเองที่ศูนย์ของเราทั่วมาดริด หรือผ่านรูปแบบการบำบัดออนไลน์ด้วยการโทรวิดีโอ