Education, study and knowledge

80 วลีที่ดีที่สุดของลีโอเมสซี่

ลิโอเนล เมสซี่ หรือที่รู้จักกันในชื่อ ลีโอ เมสซี่ เขาถือเป็นหนึ่งในนักฟุตบอลที่เก่งที่สุดในปัจจุบันและแม้กระทั่งตลอดกาล. มีพื้นเพมาจากอาร์เจนตินา เขาได้สร้างประวัติศาสตร์ทั้งในสโมสรฟุตบอลบาร์เซโลนาตลอดชีวิตของเขาและในทีมชาติของเขา เขาได้รับรางวัล Ballon d'Or หกครั้ง ส่วยให้ร่างของเขาผ่านวลีของเขา

  • เราขอแนะนำให้คุณอ่าน: "90 วลีฟุตบอลที่ดีที่สุด"

คำพูดและภาพสะท้อนที่ยอดเยี่ยมของ Leo Messi

เป็นแรงบันดาลใจให้เยาวชนหลายๆ คน ไม่เพียงเพราะความสามารถหรือความสามารถในสนามฟุตบอลเท่านั้นแต่ ในการดิ้นรนเพื่อเอาชนะความทุกข์ยากทางร่างกายและจิตใจที่เขาได้ผ่านพ้นมาโดยตลอด สภาพอากาศ. ดังนั้นเราจึงนำการรวบรวมวลีที่ดีที่สุดของ Lionel Messi ที่จะสร้างแรงบันดาลใจมาไว้ด้านล่าง

1. หากไม่ได้รับความช่วยเหลือจากเพื่อนร่วมงาน มันก็จะไม่มีอะไรเลย เขาจะไม่ชนะตำแหน่งหรือรางวัลหรืออะไรก็ตาม

ในวงการฟุตบอล มันเป็นเรื่องของการทำงานเป็นทีม

2. เป็นเรื่องดีที่มี Cristiano Ronaldo ในลาลีกาเพราะศักดิ์ศรีที่เขามอบให้เขา ยกเว้นเขากับฉัน นักเตะที่ดีที่สุดในโลกคือเอ็มบัปเป้, เนย์มาร์, อาซาร์, หลุยส์ ซัวเรซ และคุน

แสดงความชื่นชมต่อผู้เล่นที่มีค่าทุกคนในทีมของคุณและคนอื่นๆ

instagram story viewer

3. เงินช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้น แต่ไม่ใช่สิ่งที่เป็นแรงบันดาลใจให้ฉัน ฉันอยู่เพื่อเล่นฟุตบอล ไม่ใช่เพื่อผลประโยชน์ทางการเงิน

รักกีฬาที่เขาทุ่มเทให้กับตัวเอง

4. ฉันตื่นแต่เช้าและเข้านอนดึกวันแล้ววันเล่า ปีแล้วปีเล่า ฉันใช้เวลา 17 ปี 114 วันในการประสบความสำเร็จในชั่วข้ามคืน

เสียสละเมสซี่ทำเพื่อไปยังที่ที่เขาอยู่

5. ฉันกังวลกับการเป็นคนดีมากกว่าการเป็นผู้เล่นที่ดีที่สุดในโลก

คุณไม่ควรสูญเสียค่านิยมที่ดีไปโดยเปล่าประโยชน์หรือเพื่อใครก็ตาม

6. วันที่ดูเหมือนว่าจะไม่มีการปรับปรุงใด ๆ จะเป็นวันที่น่าเศร้าสำหรับผู้เล่นทุกคน

เราสามารถเติบโตและปรับปรุงได้ตลอดเวลา

7. เงินไม่ใช่ปัจจัยจูงใจ

เงินสามารถเสนอวิธีแก้ปัญหาได้หลายพันวิธี แต่ไม่ได้ให้ความพึงพอใจอย่างสมบูรณ์

8. แรงจูงใจของฉันมาจากการเล่นเกมที่ฉันรัก

ตามคำกล่าวที่ว่า "จงค้นหาสิ่งที่คุณรักและจะไม่ต้องทำงานอีก"

9. ไม่รู้สิ ฉันชอบฟุตบอลมาตั้งแต่เด็ก และฉันก็ใฝ่ฝันที่จะเป็นนักฟุตบอลอาชีพมาตลอด ฉันไม่เคยคิดงานอื่นเลย

ความฝันที่มีมาตั้งแต่เด็ก

10. ทุกปีฉันพยายามเติบโตในฐานะผู้เล่นและไม่ติดอยู่กับกิจวัตร

เราต้องระวังให้มาก อย่าให้ความฝันลากเราไปตกต่ำ

11. คุณต้องต่อสู้เพื่อบรรลุความฝันของคุณ คุณต้องเสียสละและทำงานอย่างหนักเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย

ความฝันไม่ได้เป็นจริงด้วยตัวมันเอง

12. ฉันพยายามปรับปรุงเกมของฉันในทุกวิถีทางที่ทำได้ แต่คุณสมบัตินั้นไม่ใช่สิ่งที่ฉันได้ทำมา แต่เป็นส่วนหนึ่งของฉัน

การเติบโตทั้งหมดควรเป็นเรื่องส่วนตัว ไม่ใช่เพื่อทำให้คนอื่นพอใจ

13. ทีมงานทำให้ผมเก่งขึ้นอย่างแน่นอน

แต่ละคนมีความสำคัญและจำเป็นต่อประสิทธิภาพของทีม

14. ฉันไม่ชอบการสูญเสียอะไรเลยและฉันก็พยายามที่จะช่วยให้ชนะ

ให้ความช่วยเหลือทุกคนที่คุณทำได้ ผลประโยชน์ตอบแทนซึ่งกันและกัน

15. Rijkaard เป็นโค้ชที่สำคัญที่สุดสำหรับฉัน เขาเชื่อใจฉันในเวลาที่เหมาะสม

แสดงความเคารพต่ออดีตโค้ชของคุณ

16. หลายคนบอกอย่ากลับมา ทั้งครอบครัว เพื่อนฝูง... ลูกชายถามผมว่าฆ่าคุณที่อาร์เจนติน่าทำไม?

พูดถึงการโต้เถียงของเขาเกี่ยวกับผลงานในทีมอาร์เจนติน่า

17. มีบางเกมที่ฉันไม่ได้เล่น แต่ฉันรู้อยู่เสมอว่าฉันเป็นนักวิจารณ์อันดับหนึ่งของตัวเอง

เราต้องวิพากษ์วิจารณ์ตนเองเพื่อปรับปรุงจุดอ่อนของเรา ไม่ใช่เพื่อโจมตีตนเองอย่างไร้ความปราณี

18. สุดท้ายเมื่อทุกอย่างจบลง จะเอาอะไรไป? ความตั้งใจของฉันคือเมื่อฉันเกษียณอายุ ฉันจะถูกจดจำว่าเป็นคนดี

คำถามที่จำเป็นอย่างยิ่งที่เราทุกคนต้องถามตัวเองก่อนดำเนินการทุกครั้ง

19. เมื่อตอนเป็นเด็ก ชีวิตสอนให้ฉันเก่งเรื่องฟุตบอล

อย่ากลัวความท้าทาย ความบกพร่องหลายอย่างของเราเป็นปัญหาทางจิต

20. เมื่อเริ่มต้นปี เป้าหมายคือการชนะทั้งทีม ประวัติส่วนตัวเป็นเรื่องรอง

ประตูประจำปีของแต่ละเกมในสนาม

21. ฉันไม่เคยคิดเกี่ยวกับงานหรือนึกภาพอะไรเลย ฉันทำในสิ่งที่อยู่ในใจในขณะนั้น สัญชาตญาณ. มันเป็นแบบนี้มาโดยตลอด

การวางแผนไม่เพียงสำคัญ แต่ยังต้องฟังสัญชาตญาณของเราด้วย

22. ฉันภูมิใจที่สุดเสมอเมื่อได้เป็นส่วนหนึ่งของทีมที่คว้าถ้วยรางวัล

ภาคภูมิใจในผลงานของลูกทีมที่พัฒนาขึ้น มันไม่ได้เกี่ยวกับการชนะตลอดเวลา

23. ไม่มีอะไรน่าพอใจไปกว่าการได้เห็นลูกยิ้มและมีความสุข ฉันมักจะช่วยเหลือในทุกวิถีทางที่ทำได้ แม้ว่าจะเป็นเพียงการเซ็นลายเซ็นก็ตาม

งานง่าย ๆ ที่แสดงศักยภาพของเราในฐานะมนุษย์

24. สิ่งเดียวที่สำคัญคือการเล่น ฉันชอบมันตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็กและฉันก็พยายามทำทุกครั้งที่ออกไปทุ่ง

มันสำคัญมากที่จะต้องสนุกกับสิ่งที่คุณทำเพื่อคุณจะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

25. คุณไม่สามารถยอมให้ความปรารถนาที่จะเป็นผู้ชนะส่งผลต่อคุณโดยบรรลุความสำเร็จเร็วกว่านี้ และฉันเชื่อว่านักกีฬาทุกคนยังมีที่ว่างสำหรับการปรับปรุง

ทุกอย่างมีช่วงเวลาของมันและจำเป็นต้องสงบสติอารมณ์เมื่อคุณอยู่ด้านบนสุด

26. วันที่ฉันไม่สนุกกับสนาม ฉันจะเลิกเล่นฟุตบอล

เมื่อคุณหยุดรักในสิ่งที่คุณทำ จะดีกว่าที่จะปล่อยมันไป ดีกว่าบังคับตัวเองให้ดำเนินต่อไป

27. ใครพูดอะไร. คนซื้อนั่นเอง

อย่าหลงไปกับเรื่องซุบซิบ ทำวิจัยของคุณเอง

28. ฉันละทิ้งครอบครัวไปเริ่มต้นชีวิตใหม่

เกี่ยวกับการตัดสินใจทิ้งทุกอย่างไว้ข้างหลังเพื่อเติบโตในฟุตบอลสเปน

29. เป็นการดีที่พวกเขาเห็นคุณค่าของคุณในฐานะบุคคล ที่พวกเขามีแนวคิดที่ดีเกี่ยวกับคุณเกินกว่าจะทำประตูได้มากมาย

คุณเป็นมากกว่าสิ่งที่คุณมีหรือสิ่งที่คุณทำ

30. ฉันรู้ว่าความฝันของฉันคือการได้เล่นในชั้นหนึ่ง ฉันจะต่อสู้เพื่อมัน และฉันจะทำมันให้สำเร็จ

อย่าหยุดเชื่อในความฝันและก้าวต่อไป

31. ในอีกล้านปีข้างหน้าฉันจะได้อยู่ใกล้ Maradona

เปรียบเทียบตัวเองกับสตาร์ฟุตบอลอาร์เจนติน่า

32. บางสิ่งที่อยู่ลึกในตัวละครของฉันทำให้ฉันสามารถเอาชนะและพยายามเอาชนะต่อไป

คุณไม่เพียงต้องแข็งแกร่งจึงจะประสบความสำเร็จ แต่คุณต้องต้านทานและเอาชนะอุปสรรคที่เป็นไปได้ทั้งหมดด้วย

33. ประตูมีความสำคัญหากพวกเขาชนะเกมเท่านั้น

เป้าหมายที่สำคัญจริงๆ

34. พวกเขาทำให้ฉันเข้าใจว่าชีวิตไม่ใช่แค่ฟุตบอล

ระวังอย่าให้ความฝันพรากชีวิตที่เหลือไปจากคุณ

35. วันนี้ทุกอย่างเปลี่ยนไปและคนหนุ่มสาวไม่อายและเข้าใจอีกต่อไป พวกเขาเข้าทางอื่น

แง่บวกที่เปลี่ยนโลกของฟุตบอล

36. การเกิดของลูกชายของฉัน Thiago เป็นสิ่งที่สวยงามที่สุดที่ชีวิตนี้มอบให้ฉัน

ภูมิใจที่ได้เป็นพ่อคน

37. บางครั้งคุณต้องยอมรับว่าคุณไม่สามารถชนะได้ตลอดเวลา

สิ่งที่คุณสามารถทำได้คือนำบทเรียนที่ดีมาปรับปรุง

38. ฉันไม่ต้องการผมที่ดีที่สุดหรือร่างกายที่ดีที่สุด แค่เอาลูกฟุตบอลมาให้ฉันแล้วฉันจะแสดงให้คุณเห็นว่าฉันทำอะไรได้บ้าง

เราทุกคนล้วนมีพรสวรรค์ในบางสิ่งบางอย่าง คุณเพียงแค่ต้องค้นพบมัน

39. ฉันจะเอา 5 Ballon d'Or ของฉันไปแลกบอลโลก

หนึ่งในความฝันที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขาคือการคว้าแชมป์โลกร่วมกับทีมอาร์เจนตินาเสมอ

40. มีสโมสรที่เงินเยอะ และตอนนี้นักฟุตบอลย้ายเพราะเรื่องนั้น ใครที่เขาใส่เงินมากที่สุดคือที่ที่เขาจะไป

ท้ายที่สุดแล้ว ฟุตบอลยังคงเป็นธุรกิจ

41. ความจริงก็คือ ฉันไม่มีเป้าหมายที่โปรดปราน

เฉลิมฉลองชัยชนะแต่ละครั้งที่คุณมี ล้วนมีความสำคัญเท่าเทียมกัน

42. ฉันมีการแข่งขันและฉันรู้สึกแย่เมื่อเราแพ้ คุณสามารถเห็นมันในตัวฉันเมื่อเราได้หายไป

ซื่อสัตย์เกี่ยวกับทัศนคติของคุณที่มีต่อการสูญเสีย

43. การเป็นคนดังตอนนี้ทำให้ฉันมีโอกาสได้ช่วยเหลือผู้คนที่ต้องการมันจริงๆ โดยเฉพาะเด็กๆ

มันช่วยได้ถ้าคุณมีโอกาสและทรัพยากรที่จะทำเช่นนั้น

44. โรนัลดินโญ่ช่วยฉันได้มาก มันไม่ง่ายเลยที่จะเดินเข้าไปในห้องแต่งตัวตอนอายุ 16

ขอบคุณคนที่ช่วยเหลือคุณมาตลอดชีวิต

45. ในวงการฟุตบอลเช่นเดียวกับการทำนาฬิกา พรสวรรค์และความสง่างามไม่ได้มีความหมายอะไรเลยหากปราศจากความเข้มงวดและความแม่นยำ

กิจกรรมใด ๆ ที่คุณจะทำต้องมีการเตรียมการและความมุ่งมั่น

46. ฉันรู้สึกแย่เมื่อเราแพ้ ฉันโกรธและไม่อยากคุยกับใคร

เขาไม่เพียงรู้สึกแย่เมื่อเขาไม่มีผลงานที่ดี แต่ยังอยู่ในกลุ่มด้วย

47. ฉันเปลี่ยนคนเพื่อน... ทุกสิ่งที่ฉันทำ ฉันทำเพื่อฟุตบอล เพื่อให้บรรลุความฝันของฉัน

บางครั้งเราต้องทิ้งสิ่งที่เรารู้ไว้ข้างหลังเพื่อไปยังที่ที่เราต้องการ

48. ความพ่ายแพ้และผลการแข่งขันที่ย่ำแย่นั้นยากต่อการแยกแยะ แต่ติอาโก้ลูกชายของฉันบังคับให้ฉันแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในเกมและอธิบายว่าทำไมมันไม่ชนะ

พึ่งพาผู้ที่ช่วยให้คุณปรับปรุงและต้องการที่จะดูดี

49. ฉันภูมิใจมากที่ได้เป็นชาวอาร์เจนตินา ถึงแม้ว่าฉันจะจากไปที่นั่น

เราไม่ทิ้งรากไว้เพียงเพื่อไปที่อื่น

50. กับเนย์มาร์และซัวเรซ เราเป็นเพื่อนแท้และทำให้เราเล่นได้แบบนี้

มิตรภาพที่เหนือกว่าธงการแข่งขัน

51. บาร์เซโลน่าคือบ้านของฉัน ทั้งผู้คนและสโมสรมอบทุกอย่างให้กับผม

บ้านคือที่ที่คุณมีคนที่รักคุณ

52. คุณสามารถเอาชนะทุกสิ่งได้ ถ้าคุณรักบางสิ่งมากพอ

ไม่มีอุปสรรคใดซับซ้อนเกินไป หากคุณต้องการบรรลุความฝัน

53. สิ่งที่ฉันทำคือเล่นฟุตบอลซึ่งเป็นสิ่งที่ฉันชอบ

เรียบง่ายและซับซ้อนสำหรับบางคนเช่นนั้น

54. การคว้าแชมป์ทำให้ฉันรู้สึกมีความสุขมาก เพราะมันคือสิ่งที่ฉันต้องการทำในวงการฟุตบอล: ประสบความสำเร็จ

ประสบความสำเร็จในสิ่งที่ชอบทำมากที่สุด นั่นคือความสุข

55. ฉันชอบที่จะออกไปข้างนอก แต่คุณต้องรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ทำได้และเมื่อทำไม่ได้

ความรับผิดชอบอยู่ในทุกการกระทำที่เราทำ

56. การเป็นคนที่ดีที่สุดไม่ได้ทำให้คนทั่วโลกภาคภูมิใจ แต่เป็นการภูมิใจในเสื้อตัวนั้น ความอุตสาหะและความรุ่งโรจน์ของฉัน

การภูมิใจในเมสซี่หมายความว่าอย่างไร

57. ฉันชอบทำประตู แต่ฉันก็อยากมีเพื่อนท่ามกลางคนที่ฉันได้เล่นด้วย

ไม่ใช่แค่การยืนหยัด แต่เกี่ยวกับการรักษาความสุภาพ

58. เมื่อตอนที่ฉันยังเป็นเด็ก เพื่อนของฉันโทรหาฉันเพื่อออกไปข้างนอก แต่ฉันอยู่บ้านเพราะฉันมีการฝึกอบรมในวันถัดไป

ระดับความมุ่งมั่นที่เขาแสดงให้เห็นตั้งแต่เขายังเป็นเด็ก

59. ฉันมีเพื่อน พี่น้องที่ทนทุกข์จากการโกหกที่พวกเขาบอก

เป็นการยากที่จะได้ยินความคิดเห็นที่ไม่ดีจากคนที่เรารัก

60. ฉันคิดเสมอว่าต้องการเล่นอย่างมืออาชีพ และรู้อยู่เสมอว่าการทำเช่นนั้นฉันต้องเสียสละอย่างมาก

คุณต้องยอมรับสิ่งต่าง ๆ ด้วยผลที่พวกเขาบอกเป็นนัย

61. อยากคว้าแชมป์อะไรกับทีมชาติ ฉันจะเล่นสิ่งสำคัญทั้งหมด

ความมุ่งมั่นในการพาทีมของคุณไปสู่จุดสูงสุด

62. ฉันพูดเสมอว่า: ฉันลงสนามโดยคิดถึงชัยชนะ ไม่ได้เกี่ยวกับการทำประตูมากมาย

เป้าหมายเดียวในใจของคุณเมื่อพูดถึงการเล่น

63. ความทะเยอทะยานของฉันคือการดีขึ้นเรื่อยๆ

ความทะเยอทะยานที่เราทุกคนสามารถเลียนแบบได้

64. ฉันไม่เคยมีความปรารถนาที่จะเล่นให้ใครเลย ฉันจะอยู่ที่นี่ตราบเท่าที่พวกเขาต้องการฉัน

แสดงความจงรักภักดีต่อทีมที่เขาเล่นอยู่ในขณะนั้น

65. บาร์เซโลน่าให้ทุกอย่างกับฉัน พวกเขาให้โอกาสฉันเมื่อไม่มีใครทำ

ขอบคุณสปอร์ตเฮ้าส์ที่เห็นเขาเติบโตและดีที่สุด

66. ฉันมีความสุขกับลูกบอลที่เท้าของฉัน

ความสุขในอาชีพที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเขา

67. ถ้าพวกเขาไม่จ่ายให้ผมเป็นนักฟุตบอลอาชีพ ผมก็จะยอมเล่นโดยเปล่าประโยชน์

ทิ้งหลักฐานไว้เป็นหลักฐานว่าเขารักกีฬาชนิดนี้มาก

68. เงินไม่ได้กวนใจหรือเล่นดีขึ้นเพราะมีโอกาสรวย

ประกาศความตั้งใจที่แท้จริงของคุณในโลกของฟุตบอล

69. เราก็เป็นหนี้ตัวเองไม่เป็นหนี้ใคร

คนเดียวที่คุณรับผิดชอบคือตัวคุณเอง

70. ผมเป็นคนแรกๆ ที่รู้ว่าเล่นแย่ ยิงไม่เข้า ผ่านการลงสนาม ลงสนามได้

เป็นเรื่องปกติที่จะไม่แสดงออกมาดีที่สุดตลอดเวลา

71. เวลาพูดมันก้องไปทั่ว ตีความได้หลายอย่าง

เป็นการยากที่คนดังจะแสดงออกอย่างเสรี

72. ฉันกังวลกับการเป็นคนดีมากกว่าการเป็นผู้เล่นที่ดีที่สุดในโลก

เราต้องกังวลเรื่องการเป็นคนดีเป็นอันดับแรกเสมอ

73. เล่นด้วยกันมานานจนเข้าใจกันได้อย่างรวดเร็ว

นี่คือวิธีที่คุณรู้ว่ามีสายสัมพันธ์ที่ดีกับทีม

74. การรัฐประหารในรัสเซียถือเป็นหนึ่งในเหตุการณ์ที่แย่ที่สุดที่ฉันเคยประสบมา

พูดถึงฟุตบอลโลกที่รัสเซียยากแค่ไหน

75. ฉันไม่ใช่อมตะ หนังสือพิมพ์กีฬาขายได้ แม้ว่าจะมีเพียงไม่กี่คนที่คิดอย่างนั้น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าแม้ว่าเขาจะเป็นหนึ่งในคนที่ดีที่สุด แต่เขาก็เป็นมนุษย์เหมือนพวกเราทุกคน

76. หนามที่ฉันทิ้งไว้ในอาชีพการงานของฉันคือทีมชาติ เราเล่นรอบชิงชนะเลิศหลายครั้งและเราไม่ชนะเลย แต่ฟุตบอลก็เป็นเช่นนั้น

เป้าหมายที่เขายังไม่บรรลุผลแต่เขามีอยู่ในสายตาของเขา

77. ฉันเคยเสิร์ฟชาในร้านเพื่อสนับสนุนการฝึกฟุตบอลของฉัน

สิ่งต่าง ๆ ไม่ได้ได้มาโดยง่าย

78. หลังจากบอกว่าผมจะออกจากทีมชาติ ผมก็คิดอย่างเย็นชาและกำลังส่งข้อความที่ไม่ถูกต้องให้กับคนที่ต่อสู้เพื่อความฝันของพวกเขา

สิ่งที่เราพูดด้วยความโกรธนั้นไม่เป็นความจริงเสมอไป

79. การตัดสินใจที่ดีที่สุดไม่ได้เกิดขึ้นด้วยความคิด แต่ด้วยสัญชาตญาณ

ดังนั้นเราต้องฟังสัญชาตญาณของเราบ่อยขึ้น

80. มันไม่ง่ายสำหรับเราเมื่อเราเล่นกับทีมที่มีความคิดที่แตกต่างกัน... เนื่องจากพวกเขามี ตั้งใจจะหยุดเราแทนการเล่นเกมที่ดึงดูดใจผู้ชมมากกว่า เพลิดเพลิน.

แต่ละทีมมีความคิดและเป้าหมายที่แตกต่างกันในสนาม

85 วลีที่ดีที่สุดของ Robespierre

Maximilien Robespierre ผู้นำการปฏิวัติฝรั่งเศสที่ไร้ข้อโต้แย้งและไร้ข้อโต้แย้ง เป็นทนายความ นักเข...

อ่านเพิ่มเติม

85 วลีที่ยอดเยี่ยมของการพัฒนาตนเอง

เส้นทางสู่อนาคตที่ดีกว่าเป็นหนึ่งในความท้าทายที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่เราต้องเผชิญในชีวิตของเราทว่าการ...

อ่านเพิ่มเติม

70 วลีที่ดีที่สุดของนาโอมิไคลน์

เป็นเรื่องปกติมากที่เรามองหาวลีที่สร้างแรงบันดาลใจเป็นครั้งคราวเพื่อเผชิญชีวิตประจำวันของเราซึ่งเ...

อ่านเพิ่มเติม