วิธีหลีกเลี่ยงปัญหาความสัมพันธ์และอยู่ร่วมกันอย่างมีความสุข

คุณรู้สึกว่าคู่ของคุณไม่เข้าใจคุณหรือไม่? ว่าความสัมพันธ์ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป? คุณเคยแต่งงานหรือเข้าร่วมกับคนพิเศษที่คิดว่ามันน่าจะเป็นการตัดสินใจที่ดี แต่ตอนนี้เมื่อสิ่งต่าง ๆ ผ่านพ้นไป คุณคิดเกี่ยวกับการสิ้นสุดหรือไม่?

การไม่มีเวลาแสดงความรักหรือแสดงความรักเล็กน้อยอาจกำลังทำลายความสัมพันธ์ของคุณ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การบำบัดด้วยคู่รัก 5 ประเภท”

แนวคิดการปรับปรุงการอยู่ร่วมกันเป็นคู่และเสริมสร้างความผูกพัน

ไม่มีมนุษย์คนใดในโลกที่เข้าถึงความสมบูรณ์แบบในความรักหรือความสัมพันธ์ทางอารมณ์ได้อย่างเต็มที่ เริ่มต้นจากจุดนั้น มักจะเกิดขึ้นที่คู่รักกำลังสร้างความคลาดเคลื่อนกับกาลเวลามากขึ้นเรื่อยๆ โดยการรู้จักกันอย่างลึกซึ้งว่าอุดมคติอุดมคติของอีกฝ่ายหนึ่งหายไป.

ที่นั่นมีจุดบกพร่องและความชั่วร้ายเริ่มปรากฏให้เห็นไม่สามารถมองเห็นได้ในขั้นหลงใหล กิจวัตรที่ซ้ำซากและมีลวดลายมากเกินไป โดยปราศจากที่ว่างสำหรับการแสดงความรักที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ เปิดประตูแห่งความไม่ไว้วางใจและไม่สนใจ

อันที่จริงตามการศึกษาต่างๆ การแต่งงานเป็นการทรมานเมื่อไม่รู้วิธี จัดการกับปัญหาที่เกิดขึ้นจากการสะสมของความโชคร้ายนี้.

ไม่ใช่เรื่องของการไม่มีเวลาหรือข้อเท็จจริงของการถูกกดดันจากงาน ไม่ใช่เด็ก หรือ หนี้ไม่ใช่ปัจจัยทางเพศที่ทำให้ปัญหาความสัมพันธ์มีมากขึ้นเรื่อยๆ บ่อย.

แน่นอนว่ามันเป็นข้อแก้ตัวใช่ หลายคนจริงจังกับมันมาก และถึงกับทำการเปลี่ยนแปลงตารางงาน พวกเขาเอา ให้กับบาทหลวงของคริสตจักรและกล่าวว่าเมื่อชำระหนี้เสร็จแล้วทุกอย่างจะกลับคืนสู่ ปกติ... เพียงแต่พบว่าการคืนเงินที่เป็นหนี้กลับเกิดปัญหาขึ้นเรื่อยๆ และยิ่งแย่ลงไปอีก

แล้วปัญหาเกิดจากอะไร? ต้นตอของเรื่องจริงๆ คือสิ่งที่ลึกซึ้งและไร้สติ และ คือการรู้จักตัวเอง และรู้ว่าเราต้องการอะไรในชีวิตจริงๆ

นั่นคือเหตุผลที่เกี่ยวกับวิถีชีวิตของคู่สามีภรรยาเมื่อคนที่เกี่ยวข้องกับ a พวกเขาคิดว่าพวกเขาต้องการบางสิ่งที่เลวร้ายและในที่สุดก็ได้มันมา แล้วพวกเขาก็รู้สึกแบบเดิมอีกครั้ง ก่อน.

• คุณอาจสนใจ: "เคล็ดลับ 12 ข้อในการจัดการข้อโต้แย้งคู่ให้ดีขึ้น"

สาเหตุของปัญหาความสัมพันธ์ที่ต้องป้องกัน

สิ่งเหล่านี้เป็นองค์ประกอบที่สร้างปัญหาในความสัมพันธ์ของคู่รักที่ต้องตรวจพบโดยเร็วที่สุดเพื่อที่จะเข้าไปแทรกแซงอย่างรวดเร็วโดยไม่อนุญาตให้รวมเข้าด้วยกัน

1. ขาดความชัดเจนของแต่ละบุคคล

ไม่มีแผนที่ก็ไปถึงจุดหมายไม่ได้; สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าคุณต้องการบรรลุอะไรทั้งในด้านอาชีพและในชีวิตรักของคุณ

ตอบคำถามนี่:

• ฉันต้องการบรรลุอะไรในชีวิต?
• ผู้ชายหรือผู้หญิงแบบไหนที่ฉันอยากมีในชีวิต?
• ควรมีลักษณะอย่างไร?
• ฉันมีคุณสมบัติอะไรบ้าง?
• ฉันยินดีที่จะให้และรับอะไร

2. ขาดประตูเป็นคู่

ในส่วนนี้, คำถามสำคัญมีดังนี้:

• อะไรคือวัตถุประสงค์ที่คุณมีในฐานะคู่รักในระยะสั้น ระยะกลาง และระยะยาว?
• อะไรเป็นแรงจูงใจให้คุณอยู่ด้วยกัน?

3. ขาดการเตรียมตัว

เป็นเรื่องธรรมดามากที่จะเห็นคู่รักในปัจจุบันมาอยู่ด้วยกัน โดยไม่ต้องเตรียมนิสัยและวิถีชีวิตที่เข้ากันได้ ซึ่งจบลงด้วยการพรากจากกันในเวลาเพียงไม่ถึง 4 ปีโดยเฉลี่ย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบริหารเวลา: 13 เคล็ดลับในการใช้เวลาในแต่ละวันให้เกิดประโยชน์"

4. ต้องดูแลตัวเอง

การทำงานด้วยตนเองเป็นงานที่ยากที่สุด แต่ก็ใช่ว่าจะเป็นไปไม่ได้ ที่นี่ ค่าความเชื่อและกฎเกณฑ์ที่ควบคุมวิธีคิด ความรู้สึก และการกระทำของแต่ละคน แน่นอนว่าจะมีความคลาดเคลื่อนว่าหากไม่สื่อสารให้ชัดเจนอาจนำไปสู่ความขัดแย้งได้

• คุณอาจสนใจ: "ความรู้ด้วยตนเอง: คำจำกัดความและ 8 เคล็ดลับในการปรับปรุง"

มีอะไรอีก, หากปราศจากการสื่อสารที่สงบสุขและการยอมรับอย่างไม่มีเงื่อนไข ความสัมพันธ์จะไม่เป็นผล. กุญแจสู่ทุกความสัมพันธ์คือ การสื่อสารที่แน่วแน่.

สรุป: จะทำอย่างไร?

กำหนดสิ่งที่คุณต้องการสำหรับตัวคุณเอง สิ่งที่คุณมุ่งมั่น ระบุสถานการณ์ที่เป็นสาเหตุของปัญหาและค้นหาแนวทางแก้ไขที่เป็นรูปธรรมโดยเน้นที่ปัญหาโดยไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้น การครุ่นคิดทางจิตวิทยา ทำให้เสียสมาธิหรือทำให้คุณเป็นอัมพาต กำหนดเป้าหมายของทั้งคู่ด้วยกัน อย่าวิพากษ์วิจารณ์ ตัดสิน หรือบ่นนอกเหนือการวิจารณ์เชิงสร้างสรรค์ ยอมรับคู่ของคุณและสนุกอย่างไม่มีเงื่อนไข

หากคุณกำลังพยายามที่จะปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณในฐานะคู่รักหรือครอบครัว คุณควรรู้ว่ามันเป็นไปได้มากที่จะทำผ่าน การสนับสนุนทางจิตวิทยาอย่างมืออาชีพ, คู่มือเพียงพอที่ช่วยให้คุณอยู่อย่างกลมกลืนและเชื่อมต่อกับความแข็งแกร่งของ รัก.