วิธีการตรวจหาภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาว?

วัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่ตอนต้นเป็นช่วงเวลาที่วุ่นวายในชีวิตของคนส่วนใหญ่

เป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่เราต้องสร้างเอกลักษณ์เฉพาะของเรา ค้นหาสิ่งที่เราสนใจในที่ทำงาน ทางสังคมและทางเพศและเรายังต้องเผชิญความต้องการของครอบครัวในขณะที่เรียกร้องความเป็นอิสระของเราและ บุคลิกลักษณะ

แม้ว่าส่วนใหญ่จะผ่านช่วงเวลานี้ไปโดยไม่มีปัญหาใหญ่ แต่คนอื่นๆ ก็อาจประสบกับช่วงเวลาดังกล่าวได้ อย่างท่วมท้นและประสบกับเหตุการณ์ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตของคุณที่จบลงด้วยการพัฒนา ภาวะซึมเศร้า.

ความสำคัญของการตรวจหาภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาวเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากธรรมชาติของความผิดปกตินี้และของวัยรุ่นส่งผลให้เกิดปัญหาการปรับตัวหลายอย่างในบุคคลที่ยังคงเติบโต เราสะท้อนคำถามนี้ด้านล่าง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "อาการซึมเศร้าที่สำคัญ: อาการ สาเหตุ และการรักษา"

ลักษณะของภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาว

เด็กที่อายุน้อยกว่า โดยเฉพาะช่วงวัยรุ่น อาจเป็นช่วงเวลาที่ซับซ้อนและท่วมท้น. การเปลี่ยนจากวัยรุ่นไปสู่วัยผู้ใหญ่ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่พยายามหาที่ของตัวเองในโลกขณะเผชิญกับแรงกดดันมากมาย วัยรุ่นจะต้องตอบสนองความคาดหวังของผู้ปกครอง มีผลการเรียนดี มีเพื่อนและทุกคนชอบ ในขณะที่อยู่ในวัยผู้ใหญ่ตอนต้น พวกเขาต้องมองหาอนาคตทางอาชีพ ตัดสินใจว่าจะเรียนอะไรหรือไปทำงานจะสะดวกกว่าสำหรับพวกเขา ใบแจ้งหนี้.

อารมณ์แปรปรวนในวัยรุ่นแม้เป็นครั้งคราวก็เป็นเรื่องปกติสำหรับคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่. อารมณ์แปรปรวนเหล่านี้ไม่ได้เป็นอะไรมากไปกว่าการตอบสนองที่คนหนุ่มสาวมีต่อสถานการณ์ที่ยังไม่เกิดขึ้น รู้วิธีในการขับเคลื่อนและยังอยู่ในขั้นตอนการพัฒนาทักษะและวุฒิภาวะที่จำเป็นต่อการสามารถทำได้ ด้านหน้า. เมื่อพวกเขาเปลี่ยนจากวัยรุ่นไปสู่วัยผู้ใหญ่ตอนต้น คนหนุ่มสาวจะได้รับ ประสบการณ์และมุมมองที่จำเป็นต่อการเผชิญสถานการณ์เหล่านั้นเมื่อหลายปีก่อน เกิน

อย่างไรก็ตาม บางครั้งความต้องการของสิ่งแวดล้อมสูงเกินไปที่วัยรุ่นจะทำได้ ปฏิบัติตามพวกเขานอกเหนือจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือสถานการณ์ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพของพวกเขา จิต. ประมาณการว่าวัยรุ่นหนึ่งในห้ามีความผิดปกติทางจิต และประมาณหนึ่งในสามมีคุณสมบัติตรงตามเกณฑ์การวินิจฉัยโรคซึมเศร้า

อาการซึมเศร้าในคนหนุ่มสาวมักไม่ง่ายที่จะระบุเพราะหลายครั้งมักอำพรางหรือสับสนกับพฤติกรรมของวัยรุ่น สัญญาณเริ่มต้นบางประการที่บ่งบอกว่าคนหนุ่มสาวอาจเป็นโรคซึมเศร้า ได้แก่ ความหงุดหงิด เหนื่อยล้า การเปลี่ยนแปลงรูปแบบการนอนหลับ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกิน การแยกตัวทางสังคม และ/หรือความโกรธ

ภาวะซึมเศร้าในช่วงวัยรุ่นสามารถแทรกแซงชีวิตที่สำคัญหลายประการสำหรับคนหนุ่มสาวได้ วัยรุ่นที่ซึมเศร้าจะมีปัญหาในการรับมือกับความต้องการด้านวิชาการ ครอบครัว และสังคมนอกเสียจากว่าพวกเขาจะมีปัญหาร้ายแรงที่จะสามารถกำหนดเอกลักษณ์ของตนเองได้เนื่องจากอาการซึมเศร้าในวัยต่างๆ เร็วที่สุดเท่าที่กลุ่มอายุ 12 ถึง 18 ปีเป็นอุปสรรคใหญ่ต่อการเติบโตส่วนบุคคล แนวคิดในตนเอง และ ความนับถือ คนหนุ่มสาวอาจรู้สึกแย่และเห็นว่าตัวเองไม่ช่วยเหลือสังคมจนทำให้เขาฆ่าตัวตาย

ทั้งหมดนี้ทำให้เราเข้าใจได้ว่าความสำคัญของการตรวจหาภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาวมีความสำคัญมากเพียงใด ยิ่งทำเร็วเท่าไหร่ ก็ยิ่งสามารถเข้าไปแทรกแซงกรณีเฉพาะได้เร็วเท่านั้น ปรับปรุงสภาพจิตใจให้ดีขึ้น และป้องกันความผิดปกติจาก เกรฟ

• คุณอาจสนใจ: “วัยรุ่น 3 ระยะ”

อาการซึมเศร้าในวัยรุ่น

ลักษณะเด่นและกำหนดที่ชัดเจนที่สุดของอาการซึมเศร้าที่สำคัญคือต้องมีประสบการณ์อย่างน้อยสองสัปดาห์ ในช่วงเวลานี้ คนไข้คงรู้สึกหดหู่มาก ๆ เศร้าลึก ๆ และขาดความสนใจในแทบทุกอย่างที่เขาเคยชอบ. ในกรณีของวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวสุดขั้ว ความหงุดหงิดร่วมกับอาการอื่นๆ แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในการทำงานของ อดทน.

นอกจากอาการเหล่านี้แล้ว ต้องแสดงอย่างน้อยสี่รายการในรายการต่อไปนี้:

• ไปที่ และความเกลียดชัง
• พฤติกรรมการกินเปลี่ยนไป
• นิสัยการนอนที่เปลี่ยนไป
• ความเหนื่อยล้าและขาดพลังงาน
• สิ้นหวัง
• ความรู้สึกผิดและรู้สึกไร้ค่า
• ผลการเรียนต่ำ
• ขาดแรงจูงใจ
• มีปัญหาในการจดจ่อ
• ร้องไห้ง่ายและบ่อย
• กระสับกระส่าย
• กวน
• ปวดเมื่อยตามร่างกายโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ความคิดถึงความตายและการฆ่าตัวตาย (มีหรือไม่มีการวางแผน)

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ความผิดปกติทางอารมณ์ 6 ประเภท”

สัญญาณเตือนพฤติกรรมฆ่าตัวตาย

โอกาสที่หนุ่มๆ ฆ่าตัวตาย มันมีอยู่ตลอดระยะเวลาของเหตุการณ์ซึมเศร้าที่สำคัญ สถิติมันหนาว ชี้ ประมาณ 20% ของคนหนุ่มสาวอายุระหว่าง 14 ถึง 18 ปีเคยคิดฆ่าตัวตายในบางประเด็นอย่างจริงจัง10% ได้พัฒนาแผนเพื่อดำเนินการ และระหว่าง 5 ถึง 10% ได้ดำเนินการตามความพยายามมากกว่าหนึ่งครั้ง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับแต่ละประเทศ

เมื่อพิจารณาถึงความร้ายแรงของปัญหานี้และศักยภาพที่น่าเศร้าในขั้นสุดท้ายแล้ว จำเป็นต้องตรวจหาภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาว ทั้งในบริบทของการปรึกษาหารือและจากที่บ้านด้วย ดังนั้นเราจึงสามารถพิจารณาสัญญาณของความคิดฆ่าตัวตายในวัยรุ่นดังต่อไปนี้

• พูดถึงการฆ่าตัวตาย
• เขียนบทกวีหรือเรื่องราวเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย
• กำจัดสมบัติล้ำค่า
• ทำพฤติกรรมเสี่ยงสุดๆ
• โรแมนติกตาย
• บอกลาเพื่อนและครอบครัว (ต่อหน้า ในบันทึก หรือบนโซเชียลมีเดีย)
• โพสต์โซเชียลลึกลับที่อ้างถึงความตาย

การรักษาภาวะซึมเศร้าในคนหนุ่มสาว

สิ่งสำคัญคือต้องตรวจหาปัญหาที่เป็นไปได้อื่น ๆ ก่อนดำเนินการกับจิตบำบัด ด้วยความตั้งใจที่จะนำเสนอการรักษาที่ดีที่สุดแก่ผู้ป่วย และปรับปรุงคุณภาพชีวิตของพวกเขา มีหลายแบบ แนวทางและการรักษาเพื่อปรับอารมณ์ของผู้ป่วยเด็กที่เป็นโรคซึมเศร้าแต่ทั้งหมดสามารถรวมอยู่ในการบำบัดสามประเภทต่อไปนี้

1. จิตบำบัด

การบำบัดทางจิตระดับดาวเพื่อรักษาภาวะซึมเศร้าในวัยรุ่นคือการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม ตัวเลือกนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับกรณีของภาวะซึมเศร้าเล็กน้อยถึงปานกลาง ซึ่งเกิดจากปัญหาที่เชื่อว่าสามารถแก้ไขได้ในระยะสั้น

ในทางกลับกัน ต้องคำนึงว่า จิตบำบัดที่เน้นผู้ป่วยเป็นรายบุคคลไม่ได้จำกัดอยู่แค่ความสัมพันธ์ระหว่างผู้ป่วยกับนักบำบัดเท่านั้น. นอกเหนือจากการพบปะกับนักจิตวิทยาหรือนักจิตวิทยาแล้ว จำเป็นต้องนำชุดของนิสัย (เรียนรู้จากการบำบัด) มาใช้ในแต่ละวัน และ ในทำนองเดียวกัน การมีส่วนร่วมของครอบครัวก็เป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากที่เอื้อต่อความก้าวหน้าที่ดีของการรักษา ทั้งด้านจิตใจและ หมอ.

• คุณอาจสนใจ: “จิตบำบัดคืออะไร? ลักษณะสำคัญของกระบวนการนี้ "

2. การบำบัดแบบกลุ่ม

กลุ่มบำบัดมีประโยชน์มากสำหรับวัยรุ่นที่มีภาวะซึมเศร้า โดยการบำบัดประเภทนี้ วัยรุ่นติดต่อกับคนหนุ่มสาวคนอื่น ๆ ที่กำลังเผชิญกับสิ่งเดียวกันและพวกเขาสามารถแบ่งปันปัญหาและสร้างเครือข่ายสนับสนุนได้ นอกเหนือจากที่ครอบครัวและเพื่อนสนิทเสนอให้ นอกเหนือไปจากการหาแบบอย่างของ อ้างอิงและบุคคลที่จะได้รับแรงบันดาลใจและจากการที่จะได้รับแรงจูงใจที่จะก้าวหน้าใน การรักษา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การบำบัดแบบกลุ่ม: ประวัติ ประเภท และระยะ2

3. เภสัชวิทยา

ยาที่ใช้บ่อยที่สุดในการรักษาภาวะซึมเศร้าคือ ตัวยับยั้งการรับ serotonin reuptake inhibitor แบบคัดเลือก (SSRI) ยากล่อมประสาทที่อาจเป็นประโยชน์ต่อวัยรุ่นที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคนี้ โรคซึมเศร้าและในกรณีของจิตบำบัดเพียงอย่างเดียวดูเหมือนจะไม่ส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อพวกเขา การปรับปรุง.

แต่ต้องบอกเลยว่า การใช้ยาเหล่านี้ควรทำภายใต้การดูแลของจิตเวชเสมอและอีกมากมาย หากเราพิจารณาว่าการวิจัยระบุว่า SSRIs ช่วยเพิ่มความคิดฆ่าตัวตายในเด็กและวัยรุ่นในสัปดาห์แรกของการรักษา นอกจากนี้ ในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า การติดยาเป็นเรื่องปกติ ดังนั้นการดูแลทางการแพทย์เมื่อใช้ยาจิตประสาทจึงมีความสำคัญมากขึ้น