NLP: พันธมิตรของชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ

Neurolinguistic Programming เนื่องจากตั้งครรภ์และเกิดในระดับการฝึกสอน ดูเหมือนว่ามันจะเป็นหัวข้อที่มีประโยชน์และความสนใจเฉพาะสำหรับมืออาชีพในสาขาเหล่านี้เท่านั้น แต่ความจริงก็คือว่า สิ่งที่เป็นและสอนใช้ได้กับทุกคนในทุกด้านของชีวิต.

เพราะ... ใครไม่อยากสื่อสารกับผู้อื่นได้ดีขึ้น? หรือจะสามารถยุติการสนทนาภายในที่ก่อวินาศกรรมได้? หรือได้รับความสนใจของคุณเมื่อคุณพูด? หรือรู้วิธีจัดการกับปฏิกิริยาที่ไม่พึงประสงค์ต่อสถานการณ์บางอย่างอย่างไร? ในแทบทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับคำพูด ความคิด อารมณ์ และพฤติกรรม NLP สามารถช่วยได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การฝึกสอน 6 แบบ: โค้ชที่ต่างกันและหน้าที่"

NLP ทำอะไรให้คุณ?

Neurolinguistic Programming เป็นชุดของวิธีการและเทคนิคที่ช่วยให้จัดการและเปลี่ยนสถานะและ พฤติกรรมของบุคคลเพื่อให้มีทางเลือกซึ่งจะทำให้เขารู้สึกตัวมากขึ้น ฟรี.

มักกล่าวกันว่า NLP เป็นเหมือน "ฟิสิกส์นิวเคลียร์ของจิตใจ" หรือวิธีการถอดรหัสแผนที่ของสมองของเรา เนื่องจากช่วยให้เข้าใจระบบที่ซับซ้อนของ การกำหนดความคิด อารมณ์ วิธีการสื่อสารและพฤติกรรม. เมื่อเข้าใจความสัมพันธ์ในระบบนี้แล้ว ความเป็นไปได้และทางเลือกต่างๆ จะเปิดขึ้นในบุคคลที่ก่อนหน้านี้มีเพียงการปิดกั้น ความโกรธ หรือความวิตกกังวลเท่านั้น

โดยสามารถเข้าใจกรอบความคิดที่มีอิทธิพลอย่างมากในทุกด้านของชีวิต มันเสนอ แต่ละคนมีตัวเลือกในการจัดการที่ดีขึ้นในทุกระดับโดยให้ความสมดุลและความสงบสุข ข้างใน.

• คุณอาจสนใจ: "11 อาจารย์ที่ดีที่สุดในจิตวิทยาการทำงาน"

ประโยชน์โดยตรงของ NLP ที่ช่วยคุณในชีวิตส่วนตัวและอาชีพ

แม้ว่าในบทที่แล้วเราได้กล่าวถึงโดยทั่วไปว่า NLP ทำอะไรได้บ้างสำหรับผู้ที่ศึกษาและรู้อยู่แล้ว เราขอนำเสนอข้อดีหรือข้อดีโดยย่ออีก 4 ข้อที่เกี่ยวข้องกับการรู้จักเครื่องมือการเขียนโปรแกรม ภาษาศาสตร์.

1. ปรับปรุงการสื่อสาร

Neurolinguistic Programming มีเครื่องมือและเทคนิคที่ช่วยให้สื่อสารกับตัวเองได้ดีขึ้น เพราะมันส่งเสริม สร้างการก่อวินาศกรรมน้อยลงด้วยการทำความเข้าใจว่าวิธีคิดและการพูดของเรามีโครงสร้างอย่างไร.

แต่ NLP ยังช่วยปรับปรุงความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลอย่างมาก รู้จักระบบการแสดงแทนหรือหนึ่งในรากฐานที่สำคัญของการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์เช่น คือการสอบเทียบและความสามัคคี ทำให้เกิดวิสัยทัศน์ที่กว้างขึ้นของคู่สนทนาอื่น ๆ ทำให้เกิดการเจรจามากขึ้น ของเหลว

ราวกับว่ายังไม่เพียงพอ NLP ช่วยในระดับการสื่อสารอีกระดับที่เชื่อมโยงกับระนาบการทำงาน: ในนิทรรศการ การพูดคุย และการบรรยาย ทุกสิ่งที่เรียนรู้ในระดับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลเป็นกุญแจสำคัญในการสื่อสารและเชื่อมต่อกับผู้ฟังได้ดีขึ้น และด้วยเครื่องมือเฉพาะอย่างผู้ประกาศข่าว ความกลัวในการพูดในที่สาธารณะที่หลายคนควบคุมได้ตลอดไป

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "พูดโดยไม่บอก: 8 คีย์สื่อสารได้ดีขึ้น"

2. ความรู้และความมั่นใจในตนเอง

NLP โดยให้คุณถอดรหัสแผนที่ของสมอง เปิดประตูสู่ความรู้ในตนเองอย่างลึกซึ้ง ให้เข้าใจ ทำไมเราคิดอย่างที่เราคิด ทำไมเราแสดงออกอย่างนี้หรืออย่างนี้ และทำไม สอดคล้องกับทั้งหมดนี้ เราจึงทำเหมือนที่เราทำ. และที่ดีที่สุดคือมีตัวเลือกให้สามารถทำการเปลี่ยนแปลงได้

ความรู้ในตนเองนั้นยังนำไปสู่การถอดรหัสทรัพยากรหรือทักษะที่ "ซ่อนเร้น" ที่แต่ละคนต้องเผชิญในแต่ละวันด้วยมากขึ้น ความปลอดภัย ซึ่งให้ความมั่นใจในตนเองมากขึ้น สิ่งที่สำคัญสำหรับประสิทธิภาพการทำงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นทั้งส่วนตัวและ มืออาชีพ.

• คุณอาจสนใจ: "ความรู้ด้วยตนเอง: คำจำกัดความและ 8 เคล็ดลับในการปรับปรุง"

3. เอาชนะความเชื่อที่ผิดๆ และความกลัวที่ไม่มีเหตุผล

ตั้งแต่เราเกิดมา เราก็มีความเชื่ออยู่ภายในว่าเราจบลงด้วยการพิจารณาความจริงที่สัมบูรณ์ และในหลายกรณี สิ่งเหล่านี้เป็นข้อความที่ ทำให้เราไม่ก้าวไปข้างหน้าและพัฒนาเป็นคน (ฉันไม่ดีสำหรับตำแหน่งนั้น มันเป็นไปไม่ได้ที่จะได้ตำแหน่งนั้น ฯลฯ) NLP ช่วยให้ค้นพบว่าอะไรคือความเชื่อที่จำกัดที่เราไม่รู้ว่ากำลังรั้งเราไว้ และให้ความเป็นไปได้ในการเปลี่ยนแปลงความเชื่อเหล่านั้นเพื่อเปลี่ยนความเชื่อเหล่านั้นให้กลายเป็นสิ่งเสริม

ในทางกลับกัน NLP ไม่ได้รักษาโรคกลัวเช่นนี้ แต่มีเทคนิคบางอย่างที่ช่วยให้บุคคลสามารถจัดการความคิดและอารมณ์ของตนเองได้มาก่อน ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลบางอย่าง (กลัวแมงมุม การเดินทางโดยเครื่องบิน ฯลฯ) เพื่อให้คุณสามารถเผชิญหน้ากับพวกมันทีละน้อยโดยไม่ถูกจำกัดในตัวคุณ ชีวิต.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “กลัวไปเพื่ออะไร?”

4. ควบคุมอารมณ์และการกระทำ

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้วหลายครั้งตลอดบทความนี้ NLP ทำงานอย่างลึกซึ้งกับความสัมพันธ์ระหว่างความคิด อารมณ์ และการกระทำ. ในแง่นี้ มันเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพอย่างมากในการระบุอารมณ์และสภาวะทางอารมณ์ (ในที่นี้มีความเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความฉลาดทางอารมณ์) เข้าใจพวกเขาและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เรียนรู้ที่จะ ยินดีต้อนรับพวกเขา

ขอบคุณเครื่องมือบางอย่างเช่นสิ่งที่เรียกว่า "6 ขั้นตอนสู่อิสรภาพ" คนหุนหันพลันแล่นผู้ที่ตอบสนองอย่างที่พวกเขาพูด บางสถานการณ์ไม่สมส่วน แล้วรู้สึกแย่ พวกเขาสามารถเรียนรู้ที่จะปรับเปลี่ยนปฏิกิริยาเหล่านั้น ไม่ปฏิเสธคุณ ซ่อนอารมณ์ แต่รู้วิธีระบุเมื่อเกิดขึ้น เหตุใดจึงเกิดขึ้น และหยุดพฤติกรรมที่เกิดขึ้นในทางใดทางหนึ่ง รับรู้.

การเรียนรู้ NLP จำเป็นต้องมีการศึกษาพื้นฐานทางทฤษฎีและพื้นฐานและการปฏิบัติอย่างมากเพื่อซึมซับเทคนิคอันทรงพลังทั้งหมดทีละเล็กทีละน้อย บน D'Arte Human And Business School เราเป็นผู้เชี่ยวชาญในการฝึกอบรม NLP สามขั้นตอนที่รับประกันการเรียนรู้ที่แม่นยำและเป็นขั้นตอนของการเขียนโปรแกรมภาษาศาสตร์ประสาท: ผู้ปฏิบัติงาน อาจารย์ และผู้ฝึกอบรม นอกจากนี้ เรามีหนึ่งในผู้ฝึกสอนหนึ่งในผู้ร่วมสร้างวิธีการนี้ Frank Pucelik ผู้พิทักษ์ที่แน่วแน่และผู้เผยแพร่ NLP ดั้งเดิมซึ่งแน่นอนว่าสอนในโรงเรียน