ลักษณะของบาดแผลในวัยเด็ก 6 ประการ

บาดแผลทางอารมณ์นั้นลึกมาก และมากขึ้น ดังนั้น หากเกิดขึ้นในช่วงวัยเด็กของเรา เด็กไม่มีเครื่องมือที่เหมาะสมในการจัดการปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับพวกเขา แม้แต่น้อยหากพวกเขาเป็นเหตุการณ์ที่ร้ายแรงเช่นการทารุณกรรมหรือการล่วงละเมิด

ประสบการณ์ในวัยเด็กเชิงลบมีอิทธิพลต่อบุคลิกภาพมากจนในวัยผู้ใหญ่สามารถเกิดขึ้นได้ในรูปของโรคจิตเภทและอาการ เช่น ความเครียด วิตกกังวล หรือการถอนตัวจากสังคม โดยที่ผู้ได้รับผลกระทบไม่รู้ว่าเป็นเพราะเหตุการณ์ในอดีตที่ยังมาไม่ถึง มีการจัดการ

เพื่อช่วยคนที่อาจจะเคยประสบเหตุการณ์สะเทือนขวัญตอนเด็กๆ วันนี้เราจะพาไปชม ลักษณะสำคัญของการบาดเจ็บในวัยเด็กในแง่ของการแสดงตนในวัยผู้ใหญ่และอะไรเป็นสาเหตุ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความผิดปกติของความเครียดหลังบาดแผล: สาเหตุและอาการ"

อะไรคือลักษณะของการบาดเจ็บในวัยเด็ก?

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าวัยเด็กเป็นช่วงที่อ่อนแอและเป็นตัวกำหนด ความประทับใจทางร่างกายและจิตใจทั้งหมดที่ได้รับในช่วงปีแรกของชีวิตทิ้งร่องรอยไว้บนบุคลิกภาพของเราให้ดีขึ้นและแย่ลง

แบรนด์ของคุณมีอายุการใช้งานยาวนาน ดังนั้นการแสดงผลเชิงลบจึงเป็นเรื่องที่น่าวิตกเป็นพิเศษ ไม่เพียงแต่ในช่วงเวลาที่พวกเขามีชีวิตอยู่เท่านั้นแต่ยังอยู่ในวัยผู้ใหญ่ด้วย ประสบการณ์เชิงลบโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยเด็กสามารถกลายเป็นบาดแผลในวัยเด็กได้

การบาดเจ็บในวัยเด็กคืออะไร?

บาดแผลในวัยเด็กคือ การบาดเจ็บทางอารมณ์อันเป็นผลมาจากเหตุการณ์ที่เจ็บปวดหรือน่าวิตกที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก. ความชอกช้ำเหล่านี้เป็นเหมือนการบาดเจ็บและอาจร้ายแรงไม่มากก็น้อย นี่ไม่ได้หมายความว่าควรมองข้ามความบอบช้ำบางอย่าง เพราะไม่ว่าจะรุนแรงแค่ไหน พวกเขาจะมีผลกระทบด้านลบอย่างมากต่อบุคลิกภาพและจำเป็นต้องมีกระบวนการทั้งหมดเพื่อเอาชนะพวกเขา คุณด้วย.

แม้จะมีความเป็นจริงนี้ แต่ก็มีเพียงไม่กี่คนที่ไปบำบัดจิตบำบัดโดยบอกว่าพวกเขาไม่คู่ควรที่จะเรียกความชอกช้ำของพวกเขาแบบนั้น พวกเขารู้สึกว่าความทุกข์ของพวกเขาไม่ถูกต้องตามกฎหมาย

ไม่มีบาดแผลที่แท้จริงและบาดแผลซ้ำซาก. บาดแผลทั้งหมดต้องได้รับการซ่อมแซมไม่ว่าจะรุนแรงเพียงใด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องสอนผู้ที่แสดงออกให้จัดการอารมณ์ จัดการกับความทรงจำอันเจ็บปวดของสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และรู้จักวิธีที่จะให้อภัยตนเองและผู้อื่น

ผลกระทบของการบาดเจ็บในวัยเด็กนั้นยาวนานมาก แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าจะเอาชนะไม่ได้ ในกรณีที่เลวร้ายที่สุด จะมีภาคต่อบ้าง แต่จะมีการปรับปรุงบ้าง ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความรุนแรงของประสบการณ์ในวัยเด็กและได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมเพื่อจัดการอารมณ์ที่กระตุ้นหรือไม่ คุณสามารถมีชีวิตในวัยผู้ใหญ่ได้อย่างเต็มที่แม้จะต้องทนทุกข์กับวัยเด็กที่บอบช้ำทางจิตใจ แม้ว่าจะต้องผ่านกระบวนการบำบัดก็ตาม และรายละเอียดส่วนบุคคลอย่างลึกซึ้ง

บาดแผลในวัยเด็กไม่สามารถเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เห็นได้ชัดในอดีตเสมอไป แม้ในกรณีนี้ สิ่งที่เกิดขึ้นหลายครั้งก็คือตัวผู้ป่วยเองมีความทนทานต่อการถอดออก สู่ความสว่าง เพราะการทำเช่นนั้นเกี่ยวข้องกับการทำลายล็อค ซึ่งพวกเขาเองได้บันทึกไว้เป็นกลไกของ ปกป้อง พวกเขาถูกทิ้งไว้จนมุมในที่มืดในใจเขา หวังว่าจะไม่รบกวนอีก

ปัญหาคือแม้ว่าพวกเขาจะจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้น แต่บุคลิกภาพของพวกเขาก็ถูกรบกวนด้วย ความทรงจำที่เลวร้าย บาดแผล ยังคงอยู่

• คุณอาจสนใจ: "ความบอบช้ำทางอารมณ์: มันคืออะไรและมันสร้างปัญหาทางจิตอะไร"

อะไรคือสาเหตุของการบาดเจ็บในวัยเด็ก?

มีมากมาย สถานการณ์ที่สามารถสัมผัสได้ถึงความบอบช้ำทางจิตใจและส่งผลถึงวัยผู้ใหญ่. บางคนมีความชัดเจนมากกว่าคนอื่น ๆ เพราะพวกเขาได้รับการยอมรับทางสังคมมากกว่าหรือเป็นที่สนใจในสื่อและผ่านทางฝ่ายนิติบัญญัติ ใน ทาง ตรง กัน ข้าม คน อื่น ๆ ไม่ เพลิดเพลิน กับ การ ยอม รับ ของ สังคม ที่ มี น้ําหนัก หนัก เท่า นั้น แม้ ว่า ก็ อาจ ก่อ ผล เสียหาย อย่าง มาก ได้ ด้วย.

บาง ตัวอย่างสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กที่สามารถตกผลึกในรูปแบบของบาดแผล เป็น:

• ครอบครัวหรือโรงเรียนปฏิเสธ
• การล่วงละเมิดทางร่างกายหรือทางวาจาและการทารุณที่บ้านหรือที่โรงเรียน
• การล่วงละเมิดทางเพศ
• ความอัปยศอดสูและความอัปยศอดสู
• การละเลยของผู้ปกครอง
• ปัญหาครอบครัว.
• ญาติติดยา.
• ความยากจนและการกีดกันทางสังคม
• สถานการณ์ตึงเครียดและความรู้สึกไม่มั่นคงในวัยเด็ก
• การหย่าร้างหรือการหย่าร้างที่ไม่เคารพความต้องการของเด็ก
• เสียชีวิตกะทันหัน.
• ความเศร้าโศกทางพยาธิวิทยา
• ภัยธรรมชาติและภัยพิบัติ (น. เช่น การโจมตีของผู้ก่อการร้าย สงคราม ...)

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความเศร้าโศก: การรับมือกับการสูญเสียคนที่คุณรัก"

สัญญาณของการบาดเจ็บในวัยเด็ก

ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เป็นไปได้ที่จะประสบกับความบอบช้ำทางจิตใจโดยที่ไม่รู้เลย อาจมีเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในวัยเด็ก ว่าได้ทิ้งร่องรอยไว้ลึกๆ ไว้กับเรา และปรากฏให้เห็นในวัยผู้ใหญ่ แต่เราหารู้ไม่.

อาจเกิดขึ้นได้ว่า การจัดการความคับข้องใจ ความโกรธ การขาดความภาคภูมิใจในตนเอง และ. อาจเกิดขึ้นได้ สถานการณ์ที่ไม่เหมาะสมอื่น ๆ เกี่ยวข้องกับการมีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ หน่อมแน้ม

บาง อาการและอาการแสดงที่เกี่ยวข้องกับการประสบอุบัติเหตุในวัยเด็ก เป็น:

• ความโกรธ ความหงุดหงิด และอารมณ์แปรปรวน
• ภาวะซึมเศร้า
• ความนับถือตนเองต่ำหรือทำลายแนวคิดในตนเอง
• ความวิตกกังวล, ความปวดร้าว, การโจมตีเสียขวัญ.
• โรคกลัวหรือความกลัวที่ไม่มีเหตุผล
• อารมณ์ล้นหรือหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
• ความเขินอายสุดขีด ที่ขัดขวางปฏิสัมพันธ์ทางสังคม
• ปัญหาในการใช้ชีวิตทางเพศ (ตั้งแต่พฤติกรรมหุนหันพลันแล่นหรือเสี่ยง ไปจนถึงการปฏิเสธเซ็กส์โดยสิ้นเชิง)
• Somatizations: อาการทางกายภาพของการบาดเจ็บซึ่งมักเกี่ยวข้องกับโรค
• ความคิดที่บิดเบี้ยวเกี่ยวกับโลกและตัวเอง
• รบกวนการนอนหลับเช่นฝันร้ายหรือนอนไม่หลับ
• ความผิดปกติของการกิน (ขาดความอยากอาหาร, เบื่ออาหาร, บูลิเมีย, กินมากเกินไป…)
• ปัญหาความจำและสมาธิ (เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับทัศนคติของการแยกตัวเมื่อเผชิญกับความเจ็บปวดจากบาดแผลที่เราไม่สามารถรับมือได้)

สัญญาณทั้งหมดเหล่านี้บ่งบอกถึงความบอบช้ำในวัยเด็ก อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องที่น่าสนใจที่จะให้รายละเอียดมากขึ้นเกี่ยวกับบางส่วนที่ทำหน้าที่เป็นตัวกำหนดลักษณะของผู้ที่ประสบกับประสบการณ์ประเภทนี้

ตามที่เราได้แสดงความเห็นไว้ก่อนหน้านี้ มีหลายสถานการณ์ที่สามารถสัมผัสได้ถึงความบอบช้ำทางจิตใจ แต่ทุกสถานการณ์ล้วนนำมาซึ่งรูปแบบพฤติกรรมและความสัมพันธ์แบบเดียวกันในเรื่องที่เคยประสบมาแล้วคุณลักษณะที่เราสำรวจในรายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง

1. การยับยั้งและถอนตัว

การถอนตัวและการยับยั้งชั่งใจเป็นลักษณะที่เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับผู้ที่วัยเด็กมีความยากลำบาก ทำให้อารมณ์และความคิดไม่ปรากฏ ไม่แสดงให้ผู้อื่นเห็น เพราะกลัวจะใช้เป็นอาวุธต่อสู้. คนที่ถอนตัวพบว่าเป็นการยากที่จะเปิดเผยโลกภายในของพวกเขา พวกเขาไม่กล้าแสดงออกถึงสิ่งที่พวกเขาคิดจริงๆ หรือทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ และพวกเขายังกลัวคนอื่นอีกด้วย

เราไม่ควรสับสนกับการเก็บตัว มีคนที่ชอบเก็บตัวและด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่ค่อยเชี่ยวชาญในสถานการณ์ทางสังคม อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขากลัวที่จะพูดออกมาดัง ๆ ในสิ่งที่พวกเขาคิดหรือรู้สึก การที่พวกเขาไม่เบียดเบียนผู้อื่นไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะไม่กระทำการโดยอิสระหรือไม่พูดด้วยตนเองเมื่อจำเป็น

แทนที่, เมื่อความบอบช้ำในวัยเด็กที่ยังไม่ผ่านพ้น บุคคลมีความปรารถนาอย่างชัดแจ้งที่จะไม่สังเกตเห็นไม่ดึงดูดความสนใจเพราะกลัวถูกโจมตี เขากลัวที่จะสัมผัสประสบการณ์ใหม่ที่ทำให้เกิดบาดแผลใหม่อีกครั้ง

• คุณอาจสนใจ: “ความเหงา 7 ประเภท สาเหตุและลักษณะนิสัย”

2. อารมณ์ไม่ดีและหงุดหงิด

ความโกรธเป็นหนึ่งในอารมณ์ที่รู้สึกได้มากที่สุดโดยผู้ที่ยังไม่ได้จัดการประสบการณ์ในวัยเด็กที่กระทบกระเทือนจิตใจ. ไม่ใช่ว่าพวกเขาเป็นพวกหัวรุนแรง แต่โกรธโลก โลกที่ถูกมองว่าโหดร้ายและเป็นปรปักษ์ สิ่งนี้ยังทำให้พวกเขาไม่อดทนต่อความคับข้องใจและแสดงตนต่อผู้อื่นในลักษณะที่ก้าวร้าวมาก มันให้ความรู้สึกราวกับว่าพวกเขากำลังจะระเบิด

ความโกรธของเขายังแสดงออกในรูปแบบของความไม่แน่นอนและความคับข้องใจ พวกเขาหมดความอดทนในบางสิ่ง เริ่มต้นสิ่งต่าง ๆ ที่พวกเขาเบื่อหน่าย หมดความสนใจ หรือโกรธเคือง เพราะมันไม่เป็นไปตามที่ต้องการ ผลที่ตามมาก็คือผลการเรียนและผลงานของพวกเขาอาจเข้ามาเกี่ยวข้อง นอกเหนือไปจากผลงานที่ทำได้ไม่ดีในทีมงาน

3. ปัญหาความภาคภูมิใจในตนเอง

คนที่ไม่เคยเอาชนะความบอบช้ำในวัยเด็กมักจะมีความนับถือตนเองต่ำมาก ซึ่งเห็นได้ชัดในรูปของ ประเมินตัวเองต่ำเกินไป. พวกเขารู้สึกด้อยกว่าคนอื่นมากและมีความคิดเห็นเกี่ยวกับตนเองต่ำมาก สิ่งนี้ทำให้พวกเขามักปฏิเสธคำชมที่ผู้อื่นมอบให้และแม้แต่มองว่าเป็นการทำร้าย เช่น ความเห็นประชดประชันหรือเยาะเย้ย

ความคิดเห็นสะท้อนอยู่ในความคิดของพวกเขาว่าพวกเขาไม่คุ้มค่า และถ้ามีคนบอกว่าพวกเขาเป็น แสดงว่าพวกเขากำลังโกหก ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงไม่หยุดวางใจในการเสริมกำลังทางอารมณ์ด้วยคำพูดชื่นชม สำหรับพวกเขา มันเป็นการหลอกลวงเพราะพวกเขาไม่สามารถเข้าใจได้ว่าใครบางคนมีแนวคิดเชิงบวกเกี่ยวกับพวกเขา โดยอิงจากข้อเท็จจริงที่ว่าพวกเขาเกลียดชังตัวเอง

4. ประเมินค่าตัวเองเกินจริง

นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่ผู้ที่มีประสบการณ์บาดแผลในวัยเด็กมีค่ามากเกินไปในตัวเองโดยพิจารณาว่าตนเองเหนือกว่าผู้อื่น อันที่จริงนี่เป็นเพียงส่วนหน้าเท่านั้น. เป็นกลไกในการป้องกันเพื่อชดเชยความคิดเห็นที่ไม่ดีที่พวกเขามีต่อตนเอง และเพื่อจัดการ โดยใช้กลไกทางพยาธิวิทยา การล่วงละเมิดหรือความเสียหายที่พวกเขาได้รับในวัยเด็ก

5. ขอโทษเสมอ

จากประเด็นที่แล้ว ผู้ที่ได้รับความทุกข์ทรมานจากบาดแผลในวัยเด็กยังไม่สามารถเอาชนะได้ รู้สึกว่าความคิดเห็นหรือตนเองไม่คุ้มค่า ด้วยเหตุนี้เองที่ กลัวทำหรือพูดสิ่งที่ผิดมาก คิดว่าอาจทำให้คนอื่นไม่พอใจโดยไม่ได้ตั้งใจ ขอโทษบ่อยๆ. พวกเขาขอโทษเมื่อจะพูดราวกับว่าพวกเขาไม่มีสิทธิ์แสดงความคิดเห็นหรือเมื่อพวกเขาต้องไปที่ไหนสักแห่ง พวกเขาขอโทษสำหรับทุกสิ่ง

นี่เป็นลักษณะเฉพาะที่โดดเด่นมากของผู้ที่มีบาดแผลในวัยเด็ก ซึ่งแสดงให้เห็นว่าพวกเขาได้รับการเลี้ยงดูที่เข้มงวดมาก พ่อแม่ของพวกเขามักจะทำให้อับอายและแสดงความรักเล็กน้อย สิ่งนี้ทำให้ผู้บาดเจ็บรู้สึกว่าพวกเขาต้องขอโทษสำหรับการกระทำใด ๆ ที่ทำให้พวกเขาปรากฏตัวในโลกนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "12 เคล็ดลับเอาชนะการพึ่งพาทางอารมณ์"

6. หนีหรือมีชีวิตอยู่จากความขัดแย้ง

วัยเด็กที่บอบช้ำส่วนใหญ่ได้พัฒนาในครอบครัวที่มีปัญหาอย่างมาก วัยเด็กของเขาเต็มไปด้วยความขัดแย้งและความก้าวร้าว ทั้งทางร่างกายและทางวาจา จากมารดาของเขาหรือต่อเขาหรือเธอ คำพูดหรือการกระทำใดๆ อาจทำให้เกิดปัญหา การลงโทษ การกล่าวโทษ หรือแม้แต่ความอัปยศ ความอัปยศที่เกิดขึ้นในลักษณะที่เจ็บปวดเป็นพิเศษ ด้วยเหตุนี้เองที่คนที่มีวัยเด็กประเภทนี้สามารถเติบโตมาด้วยความกลัวหรือยึดติดกับความขัดแย้ง

ผู้ที่กลัวความขัดแย้งจะหนีจากมันตลอดเวลา ในความเป็นจริง, พวกเขาอาจถึงขั้นสุดขีดในการต้องแทนที่ความเชื่อมั่นของตนเองเพื่อหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง. ในทางกลับกัน คนที่ดึงดูดใจเขากลับเปลี่ยนแง่มุมใดๆ ในชีวิตของเขาให้เป็นหนึ่งเดียว เปลี่ยนความขัดแย้งที่ไร้เดียงสาที่สุดให้กลายเป็นการต่อสู้แบบโต้ตอบที่แท้จริง

• คุณอาจสนใจ: "ครอบครัวที่เป็นพิษ: 4 วิธีที่ทำให้เกิดความผิดปกติทางจิต"

ความสำคัญของจิตบำบัด

บาดแผลในวัยเด็กจะไม่สามารถแก้ไขได้เอง น้อยมากที่พวกเขาหายไปราวกับมีเวทมนตร์ จำเป็นต้องทำงานร่วมกับพวกเขา เรียนรู้ที่จะจัดการกับพวกเขาและจัดการอารมณ์ที่พวกเขาสร้างเรา ถ้าเราไม่ทำเช่นนั้น พวกเขาจะจบลงด้วยการบุกรุกบุคลิกภาพของเรา ส่งผลกระทบต่อเราในทุกด้านของชีวิต คุณไม่สามารถมีความสุขหรือมีความผาสุกทางอารมณ์ได้หากอดีตถูกหวนคิดถึงซ้ำแล้วซ้ำเล่าในจิตใจของคุณและทำร้ายเราจากภายใน

จิตบำบัดมีความสำคัญต่อการมีชีวิตที่ดีขึ้น และคนที่ประสบความบอบช้ำในวัยเด็กเป็นตัวอย่างที่ดีที่สุด เฉพาะผู้ที่กล้าที่จะก้าวไปพบนักจิตวิทยาและเจาะลึกในวัยเด็กที่บอบช้ำทางจิตใจเพื่อเผชิญหน้ากับปีศาจส่วนตัวของพวกเขาเท่านั้นที่สามารถปรับปรุงชีวิตได้