จะช่วยคนติดเหล้าไม่ให้กำเริบได้อย่างไร?

กระบวนการของการงดเว้น กล่าวคือ การไม่บริโภคนั้นซับซ้อน ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ลดความระมัดระวังและทำงานต่อไปเพื่อไม่ให้การบริโภคกลับเป็นซ้ำ

ด้วยความยากลำบากและความสามารถของสถานการณ์ จำเป็นต้องเริ่มการฝึกอบรมและให้ความรู้แก่ผู้ป่วยในระหว่าง ดำเนินการบำบัดในสถานการณ์เสี่ยงที่อาจพบได้ เพื่อให้สามารถจัดการได้ใน มีประสิทธิภาพ. เพื่อจุดประสงค์นี้ มีโปรแกรมเฉพาะเพื่อป้องกันการกลับมาดื่มสุรา

ในทำนองเดียวกัน มันเป็นสิ่งสำคัญเช่นกันที่สภาพแวดล้อมที่ใกล้ชิดของเรื่อง เช่น ครอบครัวและเพื่อนฝูง ร่วมมือกัน เสริมสร้าง สนับสนุน และจูงใจเขา เพื่อดำเนินการตามกระบวนการต่อไปและช่วยให้คุณสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพ ห่างไกลจากสิ่งเร้า สถานที่ สถานการณ์ และผู้คนที่ส่งเสริมให้คุณบริโภคและ ในลักษณะนี้เพื่อเป็นการสนับสนุนผู้ที่สามารถติดต่อสื่อสารได้แสดงความรู้สึกโดยไม่ถูกตัดสินและสนับสนุนหากจำเป็นต้องขอความช่วยเหลือ มืออาชีพ.

ในบทความนี้ คุณจะได้พบกับบทสรุปของลักษณะสำคัญของโรคพิษสุราเรื้อรังและเทคนิคที่เป็นประโยชน์บางอย่างและ กลยุทธ์ที่ใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านสุขภาพและโดยคนรอบข้างผู้ติดยาที่ใช้เพื่อช่วยป้องกันอาการกำเริบในการดื่มสุรา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคพิษสุราเรื้อรัง: สิ่งเหล่านี้เป็นผลจากการพึ่งพาเครื่องดื่ม"

ลักษณะของโรคพิษสุราเรื้อรัง

โรคพิษสุราเรื้อรังเป็นหนึ่งในความผิดปกติในการใช้สารเสพติดที่พบบ่อยที่สุดจัดอยู่ในคู่มือการวินิจฉัยโรคของสมาคมจิตแพทย์อเมริกัน (DSM 5) ฉบับที่ 5 ว่าเป็นพยาธิวิทยาที่สามารถทำให้คุณภาพชีวิตของบุคคลแย่ลงได้อย่างจริงจัง ในทางสถิติ มันเกิดขึ้นแตกต่างกันตามเพศของประชากร โดยมีสัดส่วน 12.2% ในผู้ชาย เทียบกับ 4.9% ในผู้หญิง; เรามาดูกันว่าความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์เกิดขึ้นในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงอย่างไร เช่นเดียวกับการเสพติดอื่นๆ นอกจากนี้ยังมีความแตกต่างตามอายุ โดย 4.6% ในผู้ที่มีอายุระหว่าง 12 ถึง 17 ปี เมื่อเทียบกับผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไปที่ 8.5%

ดังนั้น, อายุที่เริ่มมีอาการของโรคมักจะอยู่ระหว่าง 20 ถึง 30 ปีในช่วงวัยรุ่นและเป็นเรื่องปกติที่จะดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในบริบทยามว่างอาการมึนเมาจากแอลกอฮอล์ครั้งแรกมักเกิดขึ้นก่อนอายุ 20 ปี

ในทำนองเดียวกัน ความเสน่หานี้ยังมีอิทธิพลต่อความเป็นไปได้ของการเกิดโรคร่วมอื่นๆ โดยเพิ่มโอกาสที่โรคอื่นจะปรากฎขึ้นเป็นสองเท่า โรคทางจิตเวช โรคสองขั้วที่พบได้บ่อยที่สุด โรคจิตเภท โรคซึมเศร้าและวิตกกังวล และความผิดปกติทางบุคลิกภาพ ต่อต้านสังคม

แอลกอฮอล์ทำหน้าที่เป็นสารกดประสาทส่วนกลางที่ส่งผลกระทบและทำร้ายสมองส่วนต่างๆ เช่น ร่างกายของสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบลิมบิกและมีความเกี่ยวข้องกัน ส่วนใหญ่มีความทรงจำหรือเป็นฐานดอกซึ่งเป็นอวัยวะของการรวมอารมณ์และประสาทสัมผัสที่ส่งและรับข้อมูลจากเยื่อหุ้มสมอง สมอง ด้วยวิธีนี้ แอลกอฮอล์เป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตที่มีผลกระทบมากที่สุดต่อชีวิตส่วนตัวและสังคม และต่อสุขภาพของบุคคลที่ได้รับผลกระทบ เพิ่มความเสี่ยงต่อการฆ่าตัวตายและเสียชีวิต

ด้วยเหตุผลเหล่านี้ที่ยกมาข้างต้น การรักษาความผิดปกติอย่างมีประสิทธิภาพจึงเป็นสิ่งจำเป็น แอลกอฮอล์ตลอดจนการทำงานและเตรียมผู้ป่วยให้พร้อมรับสถานการณ์เสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นของ อาการกำเริบ

• คุณอาจสนใจ: "การเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

วิธีช่วยให้บุคคลไม่เกิดโรคพิษสุราเรื้อรังอีก

เช่นเดียวกับโรคเสพติดอื่นๆ การใช้งานมีแนวโน้มจะเกิดซ้ำอีก ด้วยเหตุนี้การทำงาน จัดเตรียม และมอบเครื่องมือให้ผู้ป่วยจึงเป็นสิ่งสำคัญ รับมือกับสถานการณ์เสี่ยงต่างๆ ที่เพิ่มความน่าจะเป็นของการกำเริบของโรคทั้งในระหว่างการรักษาและโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการรักษาสิ้นสุดลงเมื่อคุณไม่ได้รับการสนับสนุนอีกต่อไป เนื่องจากกระบวนการของการงดเว้นนั้นซับซ้อนพอๆ กับกระบวนการล้างพิษ

ในทำนองเดียวกัน การสนับสนุนและการทำงานที่ได้รับเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคนั้นมาจากนักบำบัดโรค แต่ก็เป็นพื้นฐานและเป็นประโยชน์ที่ สภาพแวดล้อมของผู้ป่วยในฐานะครอบครัวและเพื่อนฝูงได้รับแจ้งถึงปัญหาและร่วมมือในการรักษาและบำรุงรักษา การเลิกบุหรี่

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กลุ่มอาการถอนยา: ชนิดและอาการ"

อบรมการป้องกันการกำเริบของโรคในสายอาชีพ

ด้วยวิธีนี้ จำเป็นต้องเริ่มทำงานกับผู้ป่วยในระหว่างการรักษาในสถานการณ์ที่เป็นไปได้ของความเสี่ยงของการกำเริบของโรคและการบริโภคที่อาจเกิดขึ้นได้ สำหรับเหตุผลนี้ มีรูปแบบเฉพาะสำหรับการป้องกันการกำเริบของโรคที่สร้างขึ้นโดย Marlatt และ Gordon; นี่แสดงให้เห็นว่ามีตัวแปรต่างๆ ที่ส่งผลต่อการกำเริบของโรค ทั้งปัจเจก สรีรวิทยา สถานการณ์ หรือสังคมวัฒนธรรม

ผู้เขียนเหล่านี้ชี้ให้เห็นว่าเป็นองค์ประกอบสำคัญของการฝึกอบรมนี้ ซึ่งอธิบายให้ผู้ป่วยทราบถึงความแตกต่างระหว่างการหกล้มและการกำเริบของโรค เนื่องจากจะทำให้เกิดความสับสน แต่ก็ไม่เหมือนกันเลย ในกรณีแรกในฤดูใบไม้ร่วงจะมีการบริโภคเพียงอย่างเดียวนั่นคือผู้ป่วยกลับมาดื่มในสถานการณ์หรือช่วงเวลาที่เฉพาะเจาะจงและเฉพาะเจาะจง ในทางกลับกัน การกำเริบของโรคหมายถึงการสร้างนิสัยการบริโภคขึ้นมาใหม่

ในทำนองเดียวกัน Marlatt และ Gordon แยกแยะปัจจัยด้านความรู้ความเข้าใจสามประการที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการกำเริบของโรค ได้แก่: การรับรู้ความสามารถของตนเองซึ่งเป็นความมั่นใจในตนเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายความคาดหวังของผลลัพธ์ของการบริโภคและการแสดงที่มาของเวรกรรม.

ดังนั้นจึงมีการเสนอโปรแกรมเฉพาะสำหรับการป้องกันการกำเริบของโรค โดยมีส่วนประกอบต่างๆ เช่น จิตศึกษาซึ่งเขาได้รับการสอนถึงความแตกต่างระหว่างการหกล้มและการกำเริบของโรค โดยประกาศว่าการกลับเป็นซ้ำนั้นเป็นไปได้และไม่ได้หมายความว่าการสิ้นสุดของกระบวนการฟื้นฟูนั้นไม่ใช่ความล้มเหลว พิจารณาและวิเคราะห์ตัวแปรที่สามารถทำให้เกิดอาการกำเริบได้ ฝึกฝนทักษะในการเผชิญสถานการณ์เสี่ยงเหล่านี้ ฝึกฝนให้แน่วแน่ในการไม่บริโภค และทำงานในการเผชิญปัญหาและการใช้ชีวิตเพื่อส่งเสริมการเลิกบุหรี่

ทางนี้, สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับหัวข้อเกี่ยวกับความเป็นไปได้ที่จะเกิดอาการกำเริบ เพื่อที่จะสามารถสร้างแผนปฏิบัติการเพื่อป้องกันพวกเขาได้. ในทำนองเดียวกัน คุณจะได้รับการนำเสนอด้วยสิ่งเร้าและสถานการณ์เสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นทั้งหมดที่คุณอาจพบ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพิจารณาถึงสถานการณ์ที่มีแนวโน้มว่าจะปรากฎมากที่สุด เช่น คนที่คุณเคยดื่มด้วยตามปกติ สถานที่อย่างบาร์และบ้านเพื่อน ที่การบริโภคหรือวัตถุและช่วงเวลาของวันหรือวันเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับ ดื่ม.

มากเกินไป กิจกรรมทางสังคมที่แตกต่างกันสามารถมีอิทธิพลได้อย่างเช่น ไปฉลองวันเกิด หรือ ออกไปปาร์ตี้ที่เจอแอลกอฮอล์เยอะ เป็นไปได้มากที่สุดหรือสถานะที่บุคคลนั้นอยู่หากเขาอยู่ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด อย่าลืมว่าความผิดปกติของการใช้แอลกอฮอล์สามารถนำเสนอเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องหรือความผิดปกติอื่น ๆ ที่อาจทำให้การบำรุงรักษาทำได้ยาก

ในทำนองเดียวกัน หากผู้ป่วยทราบถึงปัจจัยที่อาจทำให้อาการกำเริบได้ เขาก็สามารถเลือกที่จะหลีกเลี่ยงได้ กล่าวคือ ปล่อยให้ตัวเองได้สัมผัสกับสิ่งเหล่านั้น ตัวอย่างเช่น จะดีกว่าถ้าคุณไม่โต้ตอบกับกลุ่มเพื่อนที่คุณเคยใช้หรือในกรณีที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ชั่วขณะหนึ่ง เพราะจะเป็นช่วงเทศกาลได้ ให้พยายามติดตามและสนับสนุนเพื่อนที่ไม่เกี่ยวโยงกับแอลกอฮอล์จึงตอกย้ำความ การบริโภค.

ในทำนองเดียวกันเราจะแนะนำให้คุณมีปฏิสัมพันธ์และโต้ตอบกับสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพ นั่นคือ พยายามหาสถานที่ใหม่ๆ หรือเกี่ยวข้องกับผู้ที่ไม่ดื่มสุรา เนื่องจากสภาพแวดล้อมที่เคลื่อนไหวจะมีความเด็ดขาดที่จะรักษา การเลิกบุหรี่ อาจเป็นการดีที่จะเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนหรือช่วยเหลือซึ่งคุณสามารถโต้ตอบกับหัวข้ออื่น ๆ ที่อยู่ในสถานการณ์เดียวกันได้โดยการเสริมกำลัง แก่ผู้อื่นและหลีกเลี่ยงสิ่งเร้าที่เป็นอันตรายต่อกระบวนการ นอกจากนี้ยังมีบาร์ที่ไม่อนุญาตให้ขายแอลกอฮอล์ช่วยรักษาสิ่งแวดล้อม สุขภาพดี.

• คุณอาจสนใจ: "เมื่อใดที่บุคคลถูกพิจารณาว่าติดสุรา"

กำลังใจจากคนรอบข้าง

ตามที่เราได้อธิบายไปแล้ว ให้ได้รับการสนับสนุนจากคนรอบข้าง โดยเฉพาะผู้ที่ใกล้ชิดกับผู้ที่พัฒนาเรื่องการเสพติด จำเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากผู้ช่วยเหล่านี้จะทำหน้าที่สนับสนุนและเสริมกำลังในสถานการณ์ที่อาจมีปัญหาและอยู่นอกเหนือบริบท ทางคลินิก เราสามารถปฏิบัติต่อเพื่อนและครอบครัวเหล่านี้ได้เหมือน "นั่งร้าน" ที่จะกำหนดวิถีชีวิตใหม่และชุดของนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ เมื่อคุณออกจากช่วงการบำบัดหรือโปรแกรมการรักษาเพื่อเข้ารับการรักษาในศูนย์สุขภาพ

ด้วยวิธีนี้ เป็นสิ่งสำคัญที่คนเหล่านี้จะต้องมีการสื่อสารอย่างต่อเนื่องกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่ได้รับการรักษาหรือกำลัง ปฏิบัติต่อบุคคลเพื่อให้มีแนวทางและคำแนะนำที่ปรับให้เข้ากับความต้องการของผู้เสพและในขณะเดียวกันก็มีข้อมูลจากแหล่งต่างๆ เชื่อถือได้.

ในฐานะผู้ช่วยคนที่กำลังเอาชนะโรคพิษสุราเรื้อรัง พวกเขาจะพบว่าคนสนิทในตัวเราที่พวกเขาสามารถแสดงออกถึงความรู้สึกของพวกเขา พวกเขากำลังมีปัญหาอะไร... และไม่รู้สึกถึงแรงกดดันจากอคติและการประเมินทางศีลธรรมอย่างต่อเนื่อง เราจะพยายามกระตุ้นให้เธอดำเนินการตามขั้นตอนและเราจะรับทราบความคืบหน้าของเธอ; ทุกความคืบหน้าเล็กน้อยและทุกวันโดยไม่ต้องบริโภคเป็นสิ่งจำเป็น

ในทำนองเดียวกันเราจะพยายามทำความเข้าใจและอ้างอิงที่ดี เราจะคำนึงถึงสถานการณ์ของบุคคลนั้นและ เราจะพยายามไม่ประพฤติตัวที่อาจทำให้กำเริบได้ ชอบดื่มต่อหน้าเขาและเราจะไม่บังคับให้เขาทำในสิ่งที่เขาไม่ได้เตรียมไว้เช่นไปงานเลี้ยงที่มีแอลกอฮอล์แน่นอน

ดังนั้นนอกจากจะเป็นการสนับสนุนและเป็นองค์ประกอบสำคัญของการสนับสนุนแล้ว เนื่องจากเรากล่าวว่าสิ่งสำคัญคือสภาพแวดล้อมของผู้ป่วยต้องร่วมมือกัน นอกจากนี้ เราจะรับทราบถึงการเปลี่ยนแปลง ช่องทาง หรือข้อบ่งชี้ที่อาจจะทำให้เราคิดว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นซ้ำอีกเพื่อ แนะนำให้ไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการบริโภคหรือหากมีการล้มที่ไม่สิ้นสุด อาการกำเริบ