นักจิตวิทยาทำอะไรเพื่อรักษาโรค OCD?

Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) เป็นหนึ่งในความผิดปกติทางจิตที่จำกัดเสรีภาพและทำลายคุณภาพชีวิตของผู้คนมากที่สุด

โชคดีที่สามารถจัดการกับอาการและเรียนรู้รูปแบบพฤติกรรมที่ค่อยๆ จางหายไปจนไม่ก่อให้เกิดปัญหาที่สำคัญ หากคุณสนใจที่จะรู้ว่านักจิตวิทยาทำงานอย่างไรเมื่อรักษาโรค OCD ให้อ่านต่อไป.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Obsessive-Compulsive Disorder (OCD): มันคืออะไรและแสดงออกอย่างไร?"

OCD คืออะไรและมีอาการอย่างไร?

โรคย้ำคิดย้ำทำเป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่อธิบายว่าเป็นโรคทางจิตเวชในคู่มือการวินิจฉัยที่ใช้ในทางการแพทย์และในจิตวิทยาคลินิกและสุขภาพ เป็นลักษณะการสูญเสียการควบคุมเมื่อเผชิญกับความคิดและการกระทำที่ล่วงล้ำ แบบแผนซึ่งยากต่อการอดกลั้น จึงมีองค์ประกอบที่เหมือนกันกับโรควิตกกังวลและ กับสำบัดสำนวน

โดยทั่วไปแล้ว องค์ประกอบที่ช่วยให้ระบุการมีอยู่ของความผิดปกติที่ครอบงำ - บีบบังคับในผู้ป่วยเป็นสององค์ประกอบตามชื่อที่ระบุ: ความหมกมุ่นอยู่ฝ่ายหนึ่ง และความลุ่มหลงในอีกด้านหนึ่ง.

ความหลงใหลเป็นภาพหรือความคิดที่ล่วงล้ำโดยพื้นฐานซึ่งเกิดขึ้นในจิตสำนึกของบุคคล "จับ" ความสนใจและสร้างการตอบสนองทางอารมณ์เชิงลบอย่างมากซึ่งเชื่อมโยงกับ ความวิตกกังวล. จินตนาการเหล่านี้อาจเป็นได้ เช่น ภาพของชั้นเชื้อโรคขนาดใหญ่ที่บุกรุกมือของเราและกินเข้าไปทีละน้อย หรือเป็นรูเปิดใต้เท้าของเรา

การบังคับเป็นการกระทำที่ตายตัวซึ่งเรารู้สึกว่าจำเป็นต้องทำ เพื่อทำให้ความหมกมุ่นหายไป (ในขณะนี้) และทำให้เรารู้สึกค่อนข้างดีอีกครั้ง การกระทำเหล่านี้อาจเป็นได้ทั้งทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้ รู้สึกว่าพฤติกรรมเหล่านี้จะต้องดำเนินการอย่างระมัดระวังเพื่อให้ "นับ" เป็นการปิดการครอบงำจิตใจและอยู่ในลำดับเดียวกันเสมอ ถ้ามันไม่ดีก็เริ่มต้นใหม่ ตัวอย่างของการบังคับทั่วไปคือ:

• ล้างมือบ่อยๆ และด้วยวิธีเดียวกันเสมอ
• ทำความสะอาดเก้าอี้โดยส่งแผ่นกระดาษผ่านสถานที่บางแห่งและในลำดับที่แน่นอน
• เกาบางส่วนของร่างกายตามรูปแบบที่เป็นระบบ

ผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน

อันเนื่องมาจากอาการของ OCD คนที่ทุกข์ทรมานจากมันเสียเวลามากในแต่ละวันทำ การบีบบังคับ ประนีประนอมสุขภาพร่างกายและจิตใจของพวกเขาเนื่องจากการสัมผัสกับกิจวัตรและความเครียดทางกลและ .ของพวกเขา ชีวิตทางสังคม เพราะ, นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุปกติที่ทำให้หลายคนมาที่คริเบคก้า, ศูนย์จิตบำบัดของเราในเซบียา; มันเป็นส่วนหนึ่งของความผิดปกติทางจิตที่นักจิตอายุรเวชมีประสบการณ์มากมาย

ในทางกลับกัน ในหลายกรณี ผู้ประสบภัยยังมีความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ที่ทับซ้อนกับ ทั้งนี้เพราะว่าการรู้สึกแย่ทำให้เรามีแนวโน้มที่จะสร้างปัญหาเพิ่มเติมที่สามารถไปได้ กลายเป็นเรื้อรัง

• คุณอาจสนใจ: "ความวิตกกังวลคืออะไร: จะรับรู้ได้อย่างไรและต้องทำอย่างไร"

นักจิตวิทยาทำอะไรเพื่อรักษา OCD

จะทำอะไรได้จากสำนักงานนักจิตวิทยาเพื่อรักษาและต่อสู้กับอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ?

หนึ่งในกลยุทธ์ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเรียกว่าการป้องกันการสัมผัสและการตอบสนองซึ่งประกอบด้วยการแยกความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นเนื่องจากความหมกมุ่นอยู่กับการแสดงพฤติกรรมบีบบังคับ. กล่าวคือ ผู้ป่วยได้รับการฝึกฝนให้รับมือกับความรู้สึกไม่สบายชั่วขณะนั้น อดทนต่อประสบการณ์โดยไม่ต้อง "ยอมจำนน" ต่อความจำเป็นในการบังคับ

ด้วยวิธีนี้ ผู้ป่วยจะได้สัมผัสถึงวิธีการที่จะอดทนต่อความวิตกกังวลได้โดยไม่เกิดเรื่องร้ายขึ้นอีก ของความวิตกกังวลนั้นเอง และเริ่มที่จะเลิกมองการบังคับเป็นทางออกจากสิ่งนั้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สถานการณ์. ในขณะที่การรักษาดำเนินไปภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาที่รับผิดชอบคดี ความหมกมุ่นและการบีบบังคับหยุดการเสริมแรงซึ่งกันและกันและทำให้ความผิดปกติครอบงำ - บีบบังคับหายไป ซีดจาง

ในทางกลับกัน ก็มักจะจำเป็นต้องปรับเปลี่ยนระบบความเชื่อที่ไม่ลงตัวของผู้ป่วยแต่ละราย นี้เป็นเพราะ, หลายครั้งที่นิสัยชอบฝืนบังคับอาจทำให้คนเชื่อเต็มหรือบางส่วนว่าสิ่งเลวร้ายจะเกิดขึ้นกับตน หากไม่ยุติความหมกมุ่นด้วยพิธีกรรม (การบังคับ) นี่เป็นตัวอย่างหนึ่งของความคิดที่มีมนต์ขลังหรือเชื่อโชคลางที่ทั้งสองตอกย้ำการมีอยู่ของความผิดปกติและเกิดขึ้นจากมัน

ดังนั้นในช่วงจิตบำบัด การปรับโครงสร้างความรู้ความเข้าใจที่เน้นความเชื่อที่ให้อาหารและรักษา OCD ก็ถูกดำเนินการเช่นกัน ซึ่งประกอบด้วยการชักนำให้ผู้ป่วยตั้งคำถามกับความเชื่อเหล่านี้ ทดสอบพวกเขา และดูว่าพวกเขายึดมั่นในความจริงมากน้อยเพียงใด

แน่นอน ทุกสิ่งที่เราได้เห็นเกี่ยวกับการรักษาความผิดปกติที่ครอบงำ-บังคับนั้นซับซ้อนกว่าที่สรุปไว้ที่นี่ ในความเป็นจริงมันเป็นกระบวนการที่ต้องใช้การทำงานร่วมกันของนักจิตวิทยาและผู้ป่วยและการตระหนักรู้ ของการออกกำลังกายระหว่างช่วงหลัง (ตามคำแนะนำของนักจิตอายุรเวท) งานของนักจิตวิทยาไม่เพียงแต่ให้คำแนะนำเท่านั้น แต่ยังต้อง "ฝึกฝน" บุคคลนั้นด้วย คนที่จะกำจัด OCD ทีละน้อยโดยการเปลี่ยนแปลงของนิสัยและวิธีการ คิด.

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Kim, SW; แกรนท์ เจ.อี. (2001). มิติบุคลิกภาพในความผิดปกติของการพนันทางพยาธิวิทยาและโรคย้ำคิดย้ำทำ การวิจัยทางจิตเวช 104(3).
• มิลเลอร์, ช.; ดอว์สัน W.H. (2551). ความผิดปกติของกะโหลกศีรษะ: ภาพรวมและการวิเคราะห์เบื้องต้น วารสารโรควิตกกังวล 22 (6): p. 1042 - 1058.
• สุบรามาเนียม, ม.; โซ พี.; Vaingankar, J.A.; พิคโก, แอล.; ชอง, S.A. (2013). คุณภาพชีวิตในโรคย้ำคิดย้ำทำ: ผลกระทบของความผิดปกติและการรักษา ยาระบบประสาทส่วนกลาง. 27 (5): น. 367 - 383.
• ไวท์ไซด์ เอส.พี.; พอร์ต เจ.ดี.; อับราโมวิทซ์, เจ. เอส. (2004). การวิเคราะห์เมตาของการสร้างภาพประสาทเชิงหน้าที่ในโรคย้ำคิดย้ำทำ การวิจัยทางจิตเวช: Neuroimaging 132 (1): น. 69 - 79.