ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันเป็นโรค Wendy syndrome ในความสัมพันธ์ของฉัน?

เวนดี้ซินโดรมเป็นหนึ่งในสัญญาณที่เสียสละตนเองอย่างสม่ำเสมอเพื่อความเป็นอยู่ที่ดีของผู้อื่น จะต้องเป็นสิ่งที่ดีหรือพึงปรารถนาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราทำสิ่งนั้นโดยเสียสุขภาพกายของเราหรือ จิต. นั่นคือเหตุผลสำคัญที่ต้องรู้ว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับเราหรือไม่

ในบทความนี้ฉันจะพูดถึงวิธีตรวจหาอาการเวนดี้ ทั้งในความสัมพันธ์แบบคู่รักและในความสัมพันธ์ในครอบครัว เช่น การดูแลเด็กเล็กหรือหลานชาย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความกลัวการถูกปฏิเสธ นั่นคือวิธีที่ทำให้เราแยกจากคนอื่น"

เวนดี้ซินโดรมคืออะไร?

คำว่า "เวนดี้ซินโดรม" ใช้เพื่ออ้างถึงรูปแบบของพฤติกรรมที่มีปัญหาซึ่งบุคคลถูกมองเห็นใน ความต้องการที่จะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าจะส่งผลเสียต่อความสนใจและความต้องการพื้นฐานที่สุดของพวกเขาเองก็ตามและที่เกิดขึ้นเพราะกลัวการปฏิเสธ

กล่าวอีกนัยหนึ่งบุคคลที่ประสบปัญหานี้ถือว่ามีบทบาทที่ไม่เพียง แต่ยอมจำนนต่อบุคคลหรือกลุ่มคนที่พิเศษสำหรับเขาเท่านั้น แต่ยังรับเอา มีบทบาทในการสนองความปรารถนาของผู้อื่นและตื่นตัวอยู่เสมอต่อความเป็นไปได้ที่จะไม่ "วัด" และจะสิ้นสุดการได้รับคุณค่าหรือการยอมรับจากผู้ที่ตนเป็นอยู่ มันทำหน้าที่

จึงไม่เป็นเพียงแค่เรื่องของการเชื่อว่าทุกอย่างต้องเสียสละเพื่อให้ใครซักคนมีความสุขกับความจริงง่ายๆ ของการทำเช่นนั้น (สิ่งที่จะมีปัญหาอยู่แล้วด้วย) แต่นั่น ก่อนอื่น เรากลัวความเป็นไปได้ที่พวกเขาจะทิ้งเราหรือปฏิเสธเรา. เนื่องจากธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงทางจิตนี้ มันจึงเกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นใดในความสัมพันธ์หรือใน พฤติกรรมของพ่อและแม่ที่มีต่อลูก โดยเฉพาะเมื่อคนหลังเป็นลูกหรือมาก เยาวชน

แน่นอนว่าอาการของเวนดี้ไม่ถือเป็นความผิดปกติทางจิตเพราะยังไม่ได้รับการพัฒนาในบริบทของการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ แต่ในบริบทของการเผยแพร่และสื่อสารมวลชน ตอนนี้มีความผิดปกติทางจิตบางอย่างที่สอดคล้องกับลักษณะของมันเป็นอย่างดีโดยเฉพาะ ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบพึ่งพิง. แต่ต้องคำนึงว่าการวินิจฉัยทางพยาธิวิทยานี้กระทำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเท่านั้น และนอกจากนี้ ให้พิจารณาด้วยว่า มีอยู่ในตัวบุคคลต้องปฏิบัติตามเกณฑ์เฉพาะหลายประการที่ทุกคนที่ประสบปัญหาการพึ่งพาอาศัยกันและกลัวไม่เป็นไปตามนั้น การละทิ้ง

• คุณอาจสนใจ: "บุคลิกภาพผิดปกติแบบพรมแดน: สาเหตุ อาการ และการรักษา"

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าเวนดี้ซินโดรมมีผลกระทบต่อฉันหรือไม่?

เมื่อผมก้าวหน้าไปแล้ว ในทางหนึ่ง ไม่มีทางที่เป็นรูปธรรมที่จะให้คำจำกัดความความแตกต่างระหว่าง "สุขภาพจิตดี" กับ "โรคเวนดี้" ในอีกด้านหนึ่ง อีกประการหนึ่งเพราะว่าอย่างหลังไม่ได้อธิบายอย่างละเอียดในคู่มือการวินิจฉัยหรือกำหนดจากฉันทามติอย่างแน่นอน ทางวิทยาศาสตร์

ดังนั้น หากต้องการทราบว่าตนเองกำลังทุกข์ทรมานจากสิ่งที่เรียกว่า "เวนดี้ซินโดรม" โดยพื้นฐานแล้ว สิ่งที่คุณต้องทำคือถามตัวเอง หากพลวัตของความสัมพันธ์กับผู้อื่นทำให้เรากลัวการถูกทอดทิ้งหรือการปฏิเสธหรือในทางกลับกัน เราสนับสนุนคนเหล่านี้มากกว่าเพราะข้อเท็จจริงนี้ทำให้คุณรู้สึกดีเพียงใด เพื่อแนะนำคุณในงานทบทวนตัวเองได้ดีขึ้น ฉันจะฝากแนวทางและคำถามหลายข้อให้คุณพิจารณา แน่นอน คุณไม่จำเป็นต้องเจอ "ธงแดง" เหล่านี้ถึงจะเจอปัญหาแบบนี้

1. คุณสังเกตเห็นว่าบทบาททางเพศกดดันให้คุณดูแลผู้อื่นหรือไม่?

"กลุ่มอาการเวนดี้" ได้รับการตั้งชื่อตามเวนดี้ ดาร์ลิ่ง ตัวละครจากเรื่องปีเตอร์แพน ว่าแม้ในตอนต้นของการบรรยายเธอมีลักษณะที่ไม่ต้องการที่จะเติบโตเป็นผู้ใหญ่เมื่อเดินทางไปสู่โลกแห่ง Never เธอไม่เคยดูแล Lost Boys อย่างต่อเนื่อง แม้ว่าเธอจะอายุไม่เท่ากันและไม่สามารถทำเองได้ เงื่อนไข

นี่ไม่ใช่อุบัติเหตุ กลุ่มอาการปีเตอร์แพนให้ความสำคัญกับบทบาททางเพศของแม่และภรรยาผู้อุทิศตนซึ่งในหลายกรณีสามารถแลกเปลี่ยนและกำหนดได้ สำหรับงาน "อยู่ตรงนั้น" ให้กับปชช. ช่วยเหลือและแก้ปัญหาแม้ไม่ขอคิดล่วงหน้า ส่วนที่เหลือ. นั่นคือเหตุผลที่ ผู้หญิงมักจะสันนิษฐานได้ง่ายกว่าว่าพวกเขาต้องรับใช้แม้ว่าจะไม่มีการขอความช่วยเหลือจากพวกเขาเพราะมันเป็นสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขาในบริบทภายในประเทศ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 ตัวอย่างบทบาททางเพศ (และผลกระทบต่อสังคม)"

2. คุณคิดว่าคุณไม่สามารถมีความสุขได้หากไม่มี "ครึ่งที่ดีกว่า" ของคุณหรือไม่?

ในความสัมพันธ์ของคู่รัก เวนดี้ซินโดรมสามารถแสดงออกผ่านความเชื่อที่ว่า เมื่อความรักที่คุณมีได้เริ่มต้นขึ้น คุณจะไม่สามารถมีความสุขได้นอกจากคนๆนั้น. มันเป็นเรื่องของ ตำนานลูกครึ่งส้มราวกับว่าคุณทั้งคู่เกิดขึ้นเป็นสิ่งมีชีวิตเดียว

แนวคิดนี้อันตรายมากจนลากเราไปสู่การปฏิบัติตามข้อกำหนดทั้งหมดที่เราคิดว่าต้องทำตามจนหมดหวัง เพื่อไม่ให้อีกฝ่ายหนึ่งจากเราไป นั่นคือ เราจัดให้เธออยู่ในสถานการณ์ที่เธอสามารถแบล็กเมล์เราได้ (และมันแย่กว่านั้นถ้าอีกฝ่ายรู้เรื่องนี้และใช้ประโยชน์จากมันโดยคำนึงถึงจุดประสงค์ของเขาเอง)

3. คุณมีความคิดครอบงำที่คาดว่าจะหายไปหรือไม่?

ในกรณีที่รุนแรงที่สุด ความกลัวการถูกทอดทิ้ง สะท้อนอยู่ในความคิดล่วงล้ำที่เกี่ยวข้องกับการปฏิเสธหรือความคิดที่ว่าคนๆ นั้นกำลังจะจากเราไป. เป็นเรื่องปกติที่ฝันร้ายมักเกิดขึ้นในเรื่องนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความคิดครอบงำ: เหตุใดจึงปรากฏขึ้นและวิธีต่อสู้กับพวกเขา"

4. ความเป็นไปได้ที่เขาจะโกรธคุณทำให้คุณกลัวไหม?

นอกจากกรณีการทารุณกรรมที่ความโกรธอาจมาก่อนการโจมตีทางกายหรือทางวาจา อาจเกิดขึ้นได้ว่า แม้ว่าโดยปกติอีกฝ่ายจะไม่โกรธหรือเป็นปฏิปักษ์กับเรามากนักเมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น แต่เรากลัวที่จะทำให้พวกเขารู้สึกอย่างนั้น. ด้วยเหตุนี้ พฤติกรรมของการตรวจสอบและการตรวจสอบอย่างต่อเนื่องจึงเกิดขึ้นว่าทุกอย่างเรียบร้อยและไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลกับเรา สิ่งนี้ทำให้เหนื่อยมากจนทำให้เกิดความเครียดและปัญหาในการนอนหลับได้เกือบตลอดเวลา

• คุณอาจสนใจ: “ตนเองต่ำ? เมื่อคุณกลายเป็นศัตรูตัวฉกาจของตัวเอง

คุณต้องการความช่วยเหลือด้านจิตใจและเรียนรู้ที่จะจัดการความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้นหรือไม่?

หากคุณมีความสนใจที่จะได้รับการสนับสนุนทางจิตวิทยาอย่างมืออาชีพเพื่อเอาชนะความกลัวที่จะถูกปฏิเสธ รู้สึกภาคภูมิใจในตนเองและเรียนรู้ที่จะสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างมีสุขภาพดีและราบรื่นติดต่อ กับฉัน.

ชื่อของฉันคือ โธมัส เซนต์ เซซิเลีย และฉันเป็นนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญในแบบจำลองพฤติกรรมทางปัญญา ฉันทำงานให้กับบุคคลที่ต้องการความช่วยเหลือ เช่นเดียวกับคู่รักและแม้แต่กลุ่มบริษัท นอกจากนี้ การประชุมสามารถทำได้ทั้งด้วยตนเองและผ่านรูปแบบออนไลน์ด้วยแฮงเอาท์วิดีโอ