วิธีช่วยเด็กควบคุมกล้ามเนื้อหูรูด

การควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดเกิดขึ้นเมื่อพฤติกรรมการถ่ายปัสสาวะและการถ่ายอุจจาระไม่เป็นพฤติกรรมสะท้อนกลับ ให้เป็นพฤติกรรมโดยสมัครใจและเป็นไปโดยอัตโนมัติ คาดว่าอายุเฉลี่ยที่จะควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดจะอยู่ระหว่างสองถึงสามปี

เมื่อวัยเหล่านี้เริ่มใกล้เข้ามาและเด็กชายและเด็กหญิงยังคงไม่สามารถควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดได้ โดยทั่วไปสถานการณ์ของความตึงเครียดจะถูกสร้างขึ้นซึ่งทำให้ผู้ดูแลเริ่มกังวล อะไรทำให้เกิดมากขึ้น ความเครียด ในส่วนเล็ก ๆ และขัดขวางกระบวนการอย่างมาก

ในบทความนี้เราจะตรวจสอบหลาย ๆ เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการช่วยให้เด็กชายและเด็กหญิงควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดได้.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "6 ขั้นตอนของวัยเด็ก (พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ)"

การควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดคืออะไร?

โดยเฉพาะการควบคุมกล้ามเนื้อหูรูด มันเกี่ยวกับการครอบงำกล้ามเนื้อที่มีรูปร่างเหมือนแหวน และที่ปิดหรือเปิดท่อในร่างกายเพื่อให้เราสามารถกำจัดสารบางชนิดได้

การควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดที่อยู่ภายในทวารหนักและท่อปัสสาวะเป็นหนึ่งในพฤติกรรมที่ทำให้เราเข้าสังคมได้ นอกจากนี้ยังเป็นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย ได้แก่ อายุ วุฒิภาวะ และพัฒนาการของเด็กตลอดจนปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่เอื้อต่อกระบวนการและขัดขวางกระบวนการดังกล่าว

เรากล่าวว่าเด็กชายหรือเด็กหญิงไม่ได้รับการควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดเมื่ออายุครบกำหนดหรือมีบางอย่าง ความต้องการทางสังคม (เช่น ไปโรงเรียน) และยังคงเปียกหรือเปื้อนเสื้อผ้าหรือใช้ผ้าอ้อมระหว่างวันและ/หรือระหว่าง กลางคืน.

ทำไมเด็กบางคนถึงควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดได้เร็วกว่าคนอื่น?

โดยหลักการแล้วต้องจำไว้ว่า แม้ว่าเราจะพบรูปแบบพฤติกรรมและพัฒนาการเด็กบางอย่างแล้ว แต่แนวทางเหล่านี้ยังไม่เป็นที่สิ้นสุด: มีความหลากหลายอย่างมากในแง่ของกระบวนการที่เราดำเนินการในฐานะมนุษย์

กล่าวอีกนัยหนึ่ง เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ที่เด็กชายหรือเด็กหญิงบางคนจะมีพฤติกรรมบางอย่างมาก่อน อื่น ๆ และถ้าเราต้องการสนับสนุนการควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดโดยเฉพาะ เราต้องเริ่มด้วย ใจเย็น ๆ.

อย่างที่เราได้เห็นมา นี่เป็นกระบวนการที่ขึ้นกับหลายสิ่งหลายอย่าง สถานการณ์ที่สร้างความตึงเครียด ความเครียด และความวิตกกังวล เป็นปัจจัยรบกวนที่สำคัญอย่างหนึ่ง สถานการณ์ที่ตึงเครียดเหล่านี้มักจะมีการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรง ซึ่งอาจทำให้เกิดความตึงเครียดได้เพราะ อายุยังน้อย เป็นการยากที่เด็กจะรู้จักกฎของสถานที่ใหม่และสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา ทำ.

ตัวอย่างของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ได้แก่ การมาถึงของพี่น้องใหม่ การเริ่มต้นโรงเรียนใหม่ การสูญเสีย คนที่คุณรักและแม้กระทั่งสัตว์เลี้ยง ท่ามกลางเหตุการณ์ที่คล้ายคลึงกันอื่นๆ และแม้กระทั่งรูปแบบการเลี้ยงดูที่มีแนวโน้มว่าจะ การป้องกันมากเกินไป; แม้ว่าเด็กทุกคนจะมีปฏิกิริยาในลักษณะเดียวกันกับตัวอย่างเหล่านี้ก็ตาม

ในทางกลับกัน, เด็กชายหรือเด็กหญิงอาจใช้เวลานานในการควบคุมการฝึกเข้าห้องน้ำหากพวกเขามีภาวะพัฒนาการ ที่ทำให้พฤติกรรมสมัครใจสำเร็จด้วยความเร็วที่ต่างกัน ในทำนองเดียวกัน กระบวนการนี้อาจได้รับอิทธิพลจากการติดเชื้อหรือความดันของกล้ามเนื้อ

• คุณอาจสนใจ: "ให้ความรู้เพื่อสร้างลูกที่เป็นอิสระและเป็นอิสระ"

เคล็ดลับช่วยเด็กควบคุมกล้ามเนื้อหูรูด

มีหลายวิธีในการโปรโมตและ บางครั้งควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญโดยตรงที่สามารถแนะนำผู้ดูแลได้ดีกว่ามาก และมาพร้อมกับสถานการณ์ตึงเครียดที่ลูกน้อยอาจต้องเผชิญ กลยุทธ์ทั่วไปบางส่วนคือกลยุทธ์ที่เราตรวจสอบด้านล่าง:

1. ส่งเสริมพฤติกรรมและนิสัยที่เกี่ยวข้องกับการดูแลตนเอง

นอกจากจะเป็นพฤติกรรมแล้ว การควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดยังเป็นนิสัยที่หมายถึง ก้าวจากการพึ่งพาสู่ความเป็นอิสระ; ซึ่งจะตามมาด้วยนิสัยอื่นๆ ที่ทำให้เข้าสังคมได้ (เช่น การแต่งตัวคนเดียว การแปรงฟัน การอาบน้ำ การสื่อสาร เป็นต้น)

ดังนั้น หากเราตั้งใจจะกระตุ้นการควบคุมกล้ามเนื้อหูรูด ก็ควรส่งเสริมนิสัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความเป็นอิสระและการดูแลตนเองด้วย

2. การสร้างแบบจำลองและการเตรียมสภาพพื้นที่

การสร้างแบบจำลองเป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในด้านจิตวิทยาความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม และโดยทั่วไปแล้วประกอบด้วยการทำหน้าที่เป็นแบบจำลองสำหรับบุคคลอื่น เพื่อช่วยให้พวกเขาได้รับพฤติกรรม ทางนี้, เด็กจะต้องได้รับการสอนวิธีและที่ที่จะปัสสาวะและถ่ายอุจจาระ. ผู้ใหญ่อย่างเราสามารถทำได้โดยตรง แต่เราสามารถพึ่งพาสื่อการสอน เช่น เรื่องราวได้เช่นกัน

ในทำนองเดียวกัน สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ มีที่ว่างตามขนาดของพวกเขา และสวมเสื้อผ้าที่สามารถถอดออกได้อย่างง่ายดาย จากนั้นจะค่อยๆ เชิญพวกเขาขึ้นไปนั่งบนกระโถนตามเวลาที่กำหนด (หลังอาหาร เมื่อตื่นนอนหรือก่อนเข้านอน) ก็มีประโยชน์ เช่นกัน มีส่วนร่วมในการเปลี่ยนผ้าอ้อมของตัวเอง (เช่นขอให้พวกเขาหยิบผ้าอ้อม ทิชชู่เปียก เสื้อผ้า ฯลฯ ที่สะอาด)

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การสร้างแบบจำลอง: มันคืออะไรและประเภทใดในด้านจิตวิทยา?"

3. อย่ากด

จำเป็นต้องจำไว้ว่าเด็กชายและเด็กหญิงมีจังหวะที่แตกต่างกันและซึมซับสถานการณ์ด้วยวิธีที่ต่างกัน การส่งความสงบและความสงบเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด.

เป็นเรื่องปกติที่เมื่อกระบวนการเริ่มต้นขึ้นจะมีช่วงเวลาของความมักมากในกามซึ่งจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการดุพวกเขา ในทำนองเดียวกัน เราต้องจำไว้ว่าพวกเขาสามารถควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดในเวลากลางวันได้ก่อน ดังนั้นเราต้องอดทนหากกระบวนการนี้ช้าลงในเวลากลางคืน

ในทางเดียวกัน หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบเช่น "พี่ชายของคุณควบคุมเร็วกว่ามาก"หรือวลีเช่น "คุณเป็นคนขี้โมโห" เนื่องจากสิ่งนี้สร้างความปวดร้าวและทำให้กระบวนการล่าช้าไปอีก หากสิ่งที่เราต้องการคือให้พวกเขารู้สึกว่าต้องรับผิดชอบต่อสุขอนามัยของตนเอง ไม่จำเป็นต้องดุหรือลงโทษพวกเขา เราก็ทำอย่างอื่นได้

เช่น ส่งเสริมการดูแลตัวเองและความรับผิดชอบตนเองโดยสอนให้ซักผ้าหรือซักผ้า เอาไว้ในเครื่องซักผ้า (หรือตามสภาพหรือไลฟ์สไตล์ของแต่ละคน .) ใคร). ไม่ว่าในกรณีใด จงเข้าใจ ถ่ายทอดความมั่นใจ และไปกับพวกเขา

4. ใช้บล็อก

โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของเด็กที่มีเหตุผลในการพัฒนาทางสรีรวิทยาจำเป็นต้องได้รับการสนับสนุนมากขึ้นเพื่อให้สามารถควบคุมกล้ามเนื้อหูรูดได้ มีประโยชน์มากในการเก็บบันทึกประจำวัน ซึ่งเราเขียนชั่วโมงที่เด็กชายหรือเด็กหญิงปัสสาวะและถ่ายอุจจาระ

การเก็บบันทึกนี้ทุกวันและในสัปดาห์ก่อนเริ่มโปรแกรมการฝึกอบรมพิเศษคือ มีประโยชน์มากเพราะทำให้เรารู้จังหวะของเด็ก และด้วยวิธีนี้ คาดหวังและติดตามใน กระบวนการ.

5. เริ่มโปรแกรมการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการ

ในบางกรณีจำเป็นต้องดำเนินโครงการฝึกอบรมอย่างเป็นทางการซึ่งสามารถเริ่มได้โดยการถอดผ้าอ้อมเด็กออก แล้ววางทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงหลังจากที่พวกเขาปัสสาวะหรืออุจจาระ (ซึ่งคาดการณ์ได้จากบันทึกที่เราได้อธิบายไว้ข้างต้น)

จากนั้นให้ใส่ผ้าอ้อมไว้สักชั่วโมงหรือสองชั่วโมงแล้วถอดออกอีกครั้ง การฝึกอบรมนี้ต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมากและต้องมีระเบียบในส่วนของผู้ดูแล โดยเฉพาะถ้าเป็นเด็กที่มีจังหวะการเรียนรู้หรือพฤติกรรมการปรับตัวที่แตกต่างจากจังหวะที่เราเห็นในเด็กคนอื่นๆ มาก

ในกรณีนี้ ขอแนะนำอย่างยิ่งให้ขอคำแนะนำอย่างเป็นทางการ เนื่องจากการฝึกอบรมแตกต่างกันไปตามลักษณะของเด็กและผู้ที่อยู่ในความดูแล

6. ให้เด็กๆ มีพื้นฐาน

ก่อนเริ่มโปรแกรมการฝึกและก่อนชักชวนให้ใช้กระโถน สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าพวกเขามีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับร่างกายหรือไม่นั่นคือหากพวกเขาได้รับแนวคิดที่เกี่ยวข้องกับโครงร่าง (เช่น ด้านบน ด้านล่าง ข้างหน้า ข้างหลัง)

นอกจากนี้ เราต้องสนับสนุนการจดจำคำหลัก เช่น ห้องน้ำ ผ้าอ้อม สกปรก สะอาด ฉี่ ปัสสาวะ อุจจาระ ปัสสาวะ หรือคำที่อยู่ในบริบททันที

7. ช่วยให้คุณรับรู้เมื่อคุณประสบความสำเร็จ

ประกอบด้วยเด็กที่สัมพันธ์พฤติกรรมสมัครใจ (ควบคุมกล้ามเนื้อหูรูด) ด้วยความรู้สึกสบายและรื่นรมย์. การทำเช่นนี้เป็นสิ่งสำคัญที่จะแสดงความยินดีกับเขาหรือแสดงให้เขาเห็นว่าเรามีความสุขและดีใจที่เขาสามารถใช้กระโถนได้อย่างถูกต้อง

รางวัลอาจแตกต่างกันไปสำหรับเด็กแต่ละคน แต่ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมจนเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กชายหรือเด็กหญิงลงเอยด้วยการไปห้องน้ำกับรางวัลวัสดุ (เพราะเป็นรางวัลที่เราไม่สามารถรักษาไว้ได้ในระยะยาวและอาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้อย่างแน่นอน แล้ว).