โรคขนขาว: อาการ สาเหตุ และจะทำอย่างไรกับมัน

เป็นเรื่องปกติที่จะไปศูนย์สุขภาพจิตที่ใกล้ที่สุดเพื่อตรวจสุขภาพเป็นประจำ แพทย์และพยาบาลจะนำสัญญาณชีพของเราไปที่นั่น เช่น อุณหภูมิ ชีพจร อัตราการหายใจ และความดันโลหิต

มันเกิดขึ้นกับบางคนที่เข้าโรงพยาบาล พวกเขาป่วย ประหม่ามาก พวกเขาประหม่ามากจนความดันโลหิตของพวกเขาเพิ่มขึ้นชั่วขณะหนึ่งจนค่าของความดันโลหิตสูง

ปรากฏการณ์นี้เรียกว่าโรคขนขาว และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องคำนึงถึงในการวินิจฉัยและรักษาผู้ป่วย เพราะมันบ่งบอกถึงความเสี่ยงของการรักษาความดันโลหิตสูงที่ในความเป็นจริง ไม่ใช่เรื่องจริง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความวิตกกังวลคืออะไร: จะรับรู้ได้อย่างไรและต้องทำอย่างไร"

โรคขนขาวคืออะไร?

โรคขนขาวหรือโรคความดันโลหิตสูงคือ ภาวะที่ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นชั่วคราวเมื่อผู้ป่วยอยู่ในสถานพยาบาลเช่น โรงพยาบาล คลินิก หรือสถานที่ผู้ป่วยนอก ที่มีผู้เชี่ยวชาญเรื่อง “เสื้อคลุมขาว” เชื่อกันว่าภาวะนี้ส่งผลกระทบต่อประชากรทั่วไปประมาณ 30%

ในช่องว่างที่ได้รับ เป็นเรื่องปกติที่จะต้องวัดสัญญาณชีพขั้นพื้นฐานอย่างแม่นยำเพื่อให้สามารถ ตรวจดูว่ามีปัญหาสุขภาพหรือไม่ เช่น อุณหภูมิ ชีพจร อัตรา และความดัน หลอดเลือดแดง

ในตอนแรก กลุ่มอาการขนขาวอาจดูไม่สำคัญและค่อนข้างตลก แสดงถึงสถานการณ์คลาสสิกของผู้ป่วย ไม่ว่าจะเป็นชายหรือหญิง ที่กังวลว่าต้องอยู่ในโรงพยาบาลจนประสาททำให้ความดันเลือดพุ่งสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตามที่ไม่ตลกคือ

ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคความดันโลหิตสูงซึ่งในความเป็นจริงเป็นเพียงสิ่งเดียวเท่านั้น.

หากแพทย์หรือพยาบาลไม่คำนึงถึงความเป็นไปได้ที่ผู้ป่วยจะเป็นโรคขนขาว อาจเกิดผลบวกที่ผิดพลาดสำหรับความดันโลหิตสูงได้ เป็นความจริงที่โดยปกติผู้ป่วยรายนั้นอาจมีความดันโลหิตสูงและจำเป็นต้องกินยา แต่ถ้าไม่ล่ะ? จะเป็นอย่างไรถ้าระดับของคุณเป็นปกติเมื่อคุณไม่อยู่โรงพยาบาล? แล้ว มีความเสี่ยงที่จะให้ยาแก่ผู้ป่วยที่มีสุขภาพแข็งแรงหรือให้ยาในปริมาณที่มากเกินความจำเป็น.

โดยปกติ คนที่เป็นโรคขนขาวมักมีภาวะปกติ กล่าวคือ ระดับความดันโลหิตปกติ ความดันโลหิตไม่สูงขึ้น ดังนั้นจึงไม่ต้องการการรักษาใด ๆ สำหรับความดันโลหิตสูง เพราะพวกเขาไม่มีสิ่งนั้น ปัญหา.

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของความหวาดกลัว: การสำรวจความผิดปกติของความกลัว"

สาเหตุ

คำอธิบายเบื้องหลังปรากฏการณ์ที่น่าสงสัยนี้คือมีคนจำนวนมากที่รู้สึกอึดอัดเมื่ออยู่ในพื้นที่สุขาภิบาล

พวกเขาตีความสถานที่ว่าเป็นสภาพแวดล้อมที่คุกคามแม้ว่าพวกเขาจะรู้อย่างมีเหตุผลว่าปลอดภัยและไม่ต้องเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา อย่างไรก็ตาม สมองของคุณไม่ได้มองแบบนั้น และส่งสัญญาณเตือนภัยไปยังทั้งร่างกาย ส่งผลให้สัญญาณชีพหลายสัญญาณเพิ่มขึ้น รวมทั้งสัญญาณที่แพทย์และพยาบาลตรวจวัดได้อย่างแม่นยำ เช่น ความดันโลหิต

ในผู้ป่วยบางราย การมีสัญญาณชีพโดยแพทย์จะทำให้สัญญาณชีพเพิ่มขึ้นได้เอง ธรรมชาตินี้ ขึ้นอยู่กับความโน้มเอียงเชิงลบของผู้ป่วยเป็นอย่างมาก, หากคุณประหม่ามากหรือน้อยกว่าปกติ หรือถ้าคุณมองว่าโรงพยาบาลเป็นสถานที่ที่ได้รับข่าวร้ายและคุณกังวลว่าแพทย์จะบอกคุณอย่างไร

ปัจจัยอื่น ๆ ที่มีอิทธิพลต่อการปรากฏตัวของกลุ่มอาการขนขาวคือ:

• ความวิตกกังวล
• ภาวะซึมเศร้า
• กลัวหรือกลัว
• กลัวตาย หรือ ตานาโทโฟเบีย
• อันตรธาน
• ปฏิกิริยาต่อความเชี่ยวชาญของผู้เชี่ยวชาญ (แพทย์หรือพยาบาล)
• ความเครียด
• สภาพแวดล้อมเชิงลบ
• เครื่องมือวัดความดันโลหิตที่ปรับเทียบไม่ดี

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “จะลดความดันโลหิตได้อย่างไร? 5 กุญแจสู่ความสำเร็จ"

การวินิจฉัย

โรคขนขาวจะวินิจฉัยได้เมื่อแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพตระหนักว่า ค่าความดันโลหิตของผู้ป่วยที่รับในศูนย์สุขภาพไม่ตรงกับค่าปกติ. กล่าวคือหากแพทย์พบว่าผู้ป่วยมักมีความดันโลหิตลดลงเมื่อไม่อยู่โรงพยาบาลควรพิจารณา เป็นไปได้ที่ผู้ป่วยจะรู้สึกประหม่ามากเมื่อได้รับค่าคงที่นี้มากจนสามารถระบุได้ว่า ความดันโลหิตสูง

เมื่อพิจารณาถึงลักษณะของโรคแล้ว อาจดูเหมือนเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าผู้ป่วยมีปัญหานี้หรือไม่ ความจริงก็คือว่ามันค่อนข้างง่าย สิ่งที่ควรทำคือให้ผู้ป่วยวัดความดันโลหิตที่บ้านตามคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ. หากทำที่บ้านเงียบๆ เงียบๆ และอุณหภูมิที่พอเหมาะ คุณมีโอกาสเป็นโรคนี้มากขึ้น ค่าความดันโลหิตสอดคล้องกับความเป็นจริงมากขึ้นไม่ว่าจะมีสุขภาพดีหรือบ่งบอกถึง ความดันโลหิตสูง

หากระดับที่บ้านตรงกับที่ถือว่าปกติ แต่ระดับที่รับรักษาในโรงพยาบาลสูงกว่าอย่างเห็นได้ชัด ก็คือ เป็นไปได้ค่อนข้างมากที่ผู้ป่วยจะมีอาการขนขาวหรือวันที่เขาไปโรงพยาบาลที่เขากังวล อยู่ที่นั่น. เขาเป็นคนควบคุมกฎเกณฑ์แม้ว่าอุปกรณ์ที่แพทย์จะพูดเป็นอย่างอื่น

• คุณอาจสนใจ: "จิตวิทยาสุขภาพ: ประวัติความหมายและสาขาวิชา"

จะทำอย่างไรและจะวัดความตึงเครียดได้อย่างไร?

สุดท้ายนี้ เราไม่ต้องการปิดบทความโดยไม่ได้ชี้แจงเกี่ยวกับ คำแนะนำทั่วไปสำหรับการวัดความดันโลหิตที่ถูกต้องไม่ว่าจะที่บ้านหรือในโรงพยาบาล. มีบางแง่มุมที่อาจดูเหมือนไม่สำคัญ แต่มีบางแง่มุมที่ทำเครื่องหมาย ความแตกต่างระหว่างการวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงที่ผิดพลาดกับการวินิจฉัยโรคความดันจริงที่เกิดจากปัญหาความดัน เลือดจริง

มีรายละเอียดที่ทำให้ค่าความดันโลหิตเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดคือ ให้วัดในเวลาที่รู้สึกประหม่าหรือวิตกกังวลอย่างมาก หรือหากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดทางกายใดๆ.

ขอแนะนำไม่สูบบุหรี่อย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนและไม่ควรดื่มเครื่องดื่มกระตุ้น (กาแฟ ชา โคล่า เครื่องดื่มชูกำลัง...) ไม่ควรทำกิจกรรมกีฬาในชั่วโมงก่อนวัดความดันโลหิต และเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องปัสสาวะก่อนการทดสอบ เนื่องจากการกระตุ้นให้ปัสสาวะสามารถเปลี่ยนผลลัพธ์ได้

คำแนะนำเหล่านี้มีประโยชน์ทั้งเมื่อทำการวัดที่บ้านและในศูนย์สุขภาพ โดยคำนึงถึงว่าร้านขายยาเป็นพื้นที่เพื่อสุขภาพที่เวลาที่ผู้ป่วยสามารถอยู่ในนั้นได้ไม่ จำกัด ต่างจากโรงพยาบาล แนะนำให้ทำในร้านขายยาทั่วไป พยายามผ่อนคลายและสามารถทำซ้ำได้เมื่อ เราต้องการ

หากค่าความดันโลหิตที่บ้านเป็นปกติ ไม่จำเป็นต้องรักษาแม้ว่าจะสะดวกต่อการดำรงชีวิตอย่างมีสุขภาพ ควรให้ความสนใจกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล ไม่ใช้เกลือในทางที่ผิดและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ