ลักษณะสำคัญ 4 ประการของจิตบำบัดแบบบูรณาการ

จิตบำบัดเชิงบูรณาการเป็นหนึ่งในข้อเสนอการบำบัดที่น่าสนใจและครบถ้วนที่สุด ด้วยเหตุนี้จึงเป็นหนึ่งในข้อเสนอที่หลากหลายและซับซ้อนที่สุด

โดยเน้นว่าต้องเข้าไปแทรกแซงทั้งตัวและไม่ใช่ปัญหาแต่ละอย่างแยกจากกัน วิธีการนี้ช่วยให้ผู้ป่วยมีศักยภาพในการปรับตัวเข้ากับปัญหา ความต้องการ และ. ประเภทต่างๆ ได้เป็นอย่างดี บริบท

ทีนี้... อะไรคือลักษณะของจิตบำบัดแบบบูรณาการ? มาดูกัน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประโยชน์ 10 ประการของการไปบำบัดทางจิต"

จิตบำบัดแบบบูรณาการคืออะไร?

เริ่มต้นด้วยคำจำกัดความพื้นฐานและสรุปของคำว่า "จิตบำบัดแบบบูรณาการ" ตามชื่อที่บ่งบอก มันประกอบด้วยแบบจำลองของการบำบัดทางจิตซึ่งมีการรวมตัวของแบบจำลองการรักษา (พัฒนา ตามกระแสจิตวิทยาต่างๆ) ทั้งในทฤษฎีที่อิงกับเทคนิคและกลวิธีต่างๆ ที่ใช้แทรกแซง ผู้ป่วย.

นั่นคือวิธีการทำความเข้าใจจิตบำบัดที่เน้นความจำเป็นในการทำความเข้าใจมนุษย์ในของเขา กำหนดเป็นองค์รวมซึ่งมีความหลากหลายทางอารมณ์ ความรู้ความเข้าใจ และ พฤติกรรม

ดังนั้นจึงเป็นข้อเสนอทางจิตวิทยาประยุกต์ที่มีความทะเยอทะยานสูงซึ่งเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมในทุกด้านของจิตวิทยาและพฤติกรรมศาสตร์โดยทั่วไป แม้ว่าจะไม่ใช่เพียงเพราะความสนใจในการเรียนรู้และรู้จักมนุษย์มากขึ้นเรื่อยๆ เท่านั้น แต่หลักๆ แล้ว เพื่อให้สามารถให้การสนับสนุนอย่างมืออาชีพที่มีคุณภาพแก่ ผู้ป่วย; แต่ละคนถูกมองว่าเป็นปัจเจกที่มีลักษณะเฉพาะของตนเอง

• คุณอาจสนใจ: "ประเภทของการบำบัดทางจิต"

ลักษณะของจิตบำบัดแบบบูรณาการ

ตอนนี้เราได้ทำแนวทางแรกเกี่ยวกับแนวคิดของจิตบำบัดแบบบูรณาการ แน่นอนว่าคุณเริ่มเข้าใจตรรกะที่อยู่เบื้องหลังการดำเนินการแล้ว อย่างไรก็ตาม ด้านล่าง เราจะเห็นรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับคุณลักษณะของมันเมื่อใช้ในการให้คำปรึกษาด้านจิตวิทยา

1. รวมเครื่องมือ แต่ไม่ใช่แบบจำลองเชิงประจักษ์ล้วนๆ

การใช้จิตบำบัดแบบบูรณาการไม่ได้ประกอบด้วยการเลือกระหว่างเทคนิคการรักษาและกลยุทธ์ที่ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ผลกับปัญหาบางประเภทและใช้งานตามอำเภอใจขึ้นอยู่กับรสนิยมของแต่ละคน หนึ่ง.

แม้ว่าจะได้รับอิทธิพลจากกระแสจิตวิทยาที่หลากหลาย แต่ก็เป็นมากกว่าการค้นคว้าวิจัย ศึกษาทางวิทยาศาสตร์และใช้สิ่งที่ "ดูเหมือนจะใช้ได้ผล" เพื่อเอาชนะความผิดปกติทางจิตหรือความรู้สึกไม่สบายบางประเภท ทางอารมณ์. ไม่เกี่ยวกับการใช้เทคนิคในทางที่โดดเดี่ยวการนำวิธีแก้ไขไปใช้อ่านในคู่มือเพื่อแก้ปัญหาเฉพาะ จากนั้นไปยังหัวข้อถัดไป

การมีวิสัยทัศน์แบบบูรณาการของผู้ป่วยหมายถึงการเข้าใจชุดของพลวัตทางจิตวิทยาที่อยู่เบื้องหลังสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหา ดังนั้น ในจิตบำบัดแบบบูรณาการ เราจึงกำหนดทั้งข้อเสนอเชิงทฤษฎีเพื่ออธิบายความรู้สึกไม่สบายของผู้ป่วย และข้อเสนอเชิงปฏิบัติผ่านการแทรกแซง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “สาขาจิตวิทยา 12 สาขา (หรือสาขา)”

2. แสวงหาการเปลี่ยนแปลงในด้านต่างๆ ของชีวิตผู้ป่วย

อีกลักษณะหนึ่งของจิตบำบัดแบบบูรณาการคือการสำรวจความเป็นไปได้ทั้งหมดในการสร้างการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของ บุคคล (ทั้งในการโต้ตอบกับบริบทต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันและในการจัดการอารมณ์ และพฤติกรรมของคุณเอง) เพื่อให้ผ่านการปรับเปลี่ยนทั้งหมดนี้ คุณมีโอกาสน้อยที่จะสูญเสียความคืบหน้าที่คุณทำไว้ สำเร็จ

กล่าวคือ, มีความพยายามเข้าไปแทรกแซงชีวิตในด้านต่างๆ มากขึ้น ดีขึ้น (ตราบเท่าที่เกี่ยวข้องกับปัญหา) โดยเข้าใจว่าการปรับปรุงคุณภาพชีวิตของตนจะต้องเป็นสากลไม่เฉพาะเจาะจงกับสถานการณ์ที่เฉพาะเจาะจงมาก ด้วยเหตุผลนี้ จึงเป็นเรื่องปกติที่เมื่อสิ้นสุดกระบวนการบำบัด บุคคลนั้นจะสังเกตเห็นการปรับปรุงในด้านต่างๆ ของชีวิตซึ่งพวกเขาไม่ได้พิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงด้วยซ้ำ แน่นอน การแทรกแซงประเภทนี้ทำได้โดยแจ้งผู้ป่วยอย่างเต็มที่เกี่ยวกับเป้าหมายของการรักษา

• คุณอาจสนใจ: "การจัดการอารมณ์: 10 กุญแจสู่การควบคุมอารมณ์"

3. เป้าหมายมีมากกว่าการไม่รู้สึกอึดอัด

จิตบำบัดเชิงบูรณาการได้รับอิทธิพลมากมายจากจิตวิทยาความเห็นอกเห็นใจและจิตวิทยาเชิงบวก โดยมีเป้าหมายในการเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีของผู้คน ไม่จำกัดเพียงการพยายามรักษาช่วงเวลาที่ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด.

หลายครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับว่าส่วนหนึ่งของชีวิตขึ้นอยู่กับการยอมรับประสบการณ์ที่ไม่สบายใจเหล่านั้น และยังคงรู้วิธีค้นหาสิ่งกระตุ้นและแง่บวกในแต่ละวัน เพื่อที่ความสนใจจะไม่ถูกแทนที่เสมอกับสิ่งที่ทำให้เราทุกข์ทรมาน (และผลที่ตามมาของสิ่งนี้จะสูญเสียความแข็งแกร่งและความสามารถในการทำลายคุณภาพชีวิตของเรา)

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การยอมรับและการบำบัดด้วยความมุ่งมั่น (ACT): หลักการและลักษณะ"

4. มันเกี่ยวข้องกับการฝึกอบรมอย่างต่อเนื่อง

นี่เป็นลักษณะของจิตบำบัดทุกประเภท แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของจิตบำบัดแบบบูรณาการ การทำความเข้าใจบุคคลทั้งหมดและเสนอการแทรกแซงที่มุ่งปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวมหมายถึงการเรียนรู้อย่างต่อเนื่อง เกี่ยวกับจิตใจของมนุษย์และพลวัตของพฤติกรรมที่มนุษย์แสดงออก

คุณสนใจที่จะฝึกอบรมด้านจิตบำบัดแบบบูรณาการหรือไม่?

หากคุณต้องการเชี่ยวชาญด้านจิตบำบัดแบบบูรณาการหรือรวมเอาพื้นฐานในการทำงานกับผู้ป่วยเข้าไว้ด้วยกัน คุณอาจสนใจ หลักสูตรออนไลน์ระดับสูงกว่าปริญญาตรีระดับมืออาชีพในด้านจิตบำบัดเชิงบูรณาการที่นำเสนอโดย Instituto Mensalus.

โปรแกรมการฝึกอบรมนี้ ซึ่งได้รับการสนับสนุนจากมหาวิทยาลัย Nebrija และมุ่งเป้าไปที่ผู้เชี่ยวชาญใน จิตวิทยาและจิตบำบัดเสนอความเป็นไปได้ของความเชี่ยวชาญในประเภทของการบำบัดทางจิตในลักษณะนี้ 100% ออนไลน์ ใช้เวลาหกเดือนและรวมถึงชั้นเรียนภาคทฤษฎีและภาคปฏิบัติแบบสด, บทช่วยสอนส่วนบุคคล, การเข้าถึงอินทราเน็ตระดับสูงกว่าปริญญาตรีอย่างต่อเนื่องและเนื้อหา, เซสชั่น การกำกับดูแลด้วยวิสัยทัศน์ของกรณีจริง การฝึกปฏิบัติด้วยการกำกับดูแล และความเป็นไปได้ของผู้เชี่ยวชาญด้านการให้คำปรึกษาที่ทุ่มเทให้กับการรักษาเป็นหลัก ผู้ป่วย.

นอกจากนี้ ในเวลาที่สำเร็จหลักสูตรระดับสูงกว่าปริญญาตรีจะมอบปริญญาในมหาวิทยาลัยให้กับนักศึกษาของตนเองจาก Nebrija University of Madrid