จะหาเพื่อนหลังจากการหย่าร้างได้อย่างไร? 8 ข้อแนะนำปฏิบัติ

การหย่าร้างคือการสูญเสีย การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของเรา ด้วยเหตุนี้เราจึงต้องเผชิญและปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ชีวิตใหม่ และสิ่งนี้เกิดขึ้นจากการเชื่อมโยงกับผู้อื่นในรูปแบบใหม่ โดยเปิดโอกาสให้เราได้รู้จักเพื่อนใหม่ๆ และพบปะผู้คนใหม่ๆ

แม้ว่าการหย่าร้างโดยปกติจะไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกหรือช่วงเวลาที่น่ารื่นรมย์ แต่ก็ทำให้เรามีโอกาสได้ติดต่อกับตัวเองอีกครั้ง เพื่อทำกิจกรรมที่เราชอบจริงๆ และเพื่อพบปะผู้คนที่ช่วยเหลือเรามากมาย ไม่ว่าจะเป็นการหาคู่ใหม่ หรือเพียงแค่หาเพื่อนใหม่ที่ช่วยให้เราตัดการเชื่อมต่อและป้องกันไม่ให้เราอยู่บ้านโดยไม่ทำอะไร ไม่มีอะไร. การหย่าร้างไม่เพียงหมายถึงจุดจบของบางสิ่ง แต่ยังหมายถึงจุดเริ่มต้นของสิ่งใหม่ด้วย

ในบทความนี้ เราจะพูดถึงขั้นตอนหลังการหย่าร้างและวิธีหาเพื่อนใหม่เมื่อผ่านขั้นตอนนี้ซึ่งอาจหมายความถึงความรู้สึกเหงา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “การหย่าร้าง 5 ระยะและลักษณะของมัน”

การรับมือกับชีวิตหลังการหย่าร้าง

เข้าใจว่าการหย่าร้างเป็นการดำเนินการทางกฎหมายที่แยกและทำลายการแต่งงานระหว่างคนสองคนสมมุติ กระบวนการที่มีระยะเวลามากหรือน้อย โดยที่สมาชิกสองคนของกลุ่มต้องผ่านและต้องเอาชนะ คู่. แต่นอกเหนือจากกฎหมายแล้ว มันมีผลทางจิตวิทยา

เช่นเดียวกับกระบวนการเศร้าโศกอื่นๆ เมื่อพิจารณาถึงความสูญเสียต่างๆ ที่เราประสบ เราจะต้องใช้เวลาในการปรับตัว. เวลาที่ต้องการจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

กรณีที่ไม่สามารถควบคุมหรือทนต่อสถานการณ์ได้ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สุขภาพจิตสามารถประเมินความเศร้าโศกว่าเป็นพยาธิสภาพและต้องการการแทรกแซงของผู้เชี่ยวชาญเพื่อเอาชนะ สูญหาย. ด้วยเหตุผลนี้ ขอแนะนำให้เผชิญสถานการณ์ ค้นหาและทำกิจกรรมที่คุณชอบ เพื่อให้การเลิกรามีมากขึ้น

การหย่าร้างแสดงถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ การปิดฉากในชีวิตของเราและจุดเริ่มต้นของอีกขั้นตอนหนึ่ง เช่นนั้น อาจทำให้คนๆ หนึ่งมีอาการเวียนศีรษะบ้านหมุน กลัวความไม่รู้ ไม่รู้ว่าชีวิตจะดีขึ้นหรือแย่ลงหากเราสามารถปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ใหม่ได้ แต่เราต้องพิจารณาว่าช่วงเวลาใหม่นี้มีความเป็นไปได้ที่จะพัฒนาและเริ่มต้นชีวิตใหม่ไม่ว่าจะไม่มีหรือกับคนใหม่

• คุณอาจสนใจ: “7 เคล็ดลับเอาชนะการหย่าร้าง”

เคล็ดลับหาเพื่อนหลังหย่า

หลังจากเลิกรากับคนที่เราใช้ชีวิตส่วนใหญ่ด้วย ซึ่งเราน่าจะเคยอยู่ร่วมกันด้วย แบ่งปันประสบการณ์ที่ไม่รู้จบและถึงแม้เราจะมีลูกด้วยกันได้ ก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะนึกภาพชีวิต ปราศจากเธอ. แต่ในสถานการณ์อื่นๆ ทัศนคติที่เราเผชิญกับสถานการณ์ใหม่นั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องปรับตัวให้เข้ากับมันและมีความสุข.

เราสามารถมองการหย่าร้างเป็นโอกาสที่จะได้ใช้เวลากับตัวเอง ทำในสิ่งที่เรารัก และเชื่อมสัมพันธ์กับตัวเองเหมือนเดิม ของปัจเจกบุคคล เพราะหลายครั้งที่เราอยู่กับใครซักคนเป็นเวลานาน เราสูญเสียหรือละเลยความเป็นอิสระในการตัดสินใจเพื่อตนเอง

นอกจากนี้, การหย่าร้างยังนำมาซึ่งโอกาสในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ; เวลาที่เราเคยใช้ร่วมกันกับคู่ของเราคือเวลาที่เราสามารถใช้ประโยชน์จากการทำกิจกรรมหรือพบปะผู้คน เป็นธรรมดาที่เพื่อนที่เรามีเวลาอยู่กับแฟนเก่าจะเป็นเพื่อนที่แบ่งปันกันหรือว่ายังแต่งงานกันอยู่ด้วยเหตุนี้โดยไม่จำเป็นต้องทำลายความสัมพันธ์ให้สิ้นไป กับพวกเขาได้จริง ๆ จะเป็นประโยชน์กับเราในการเปลี่ยนฉากและใช้เวลากับคนอื่น ๆ ที่ไม่เกี่ยวอะไรกับชีวิตก่อนหน้านี้ของเราที่ช่วยเราตัดการเชื่อมต่อ อย่างสมบูรณ์.

ดังนั้น ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางส่วนที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณในการเข้าสังคมและทำความรู้จักเพื่อนใหม่ พึงระลึกไว้ว่าในท้ายที่สุดแล้ว ความตั้งใจคือการที่คุณรู้สึกดีกับตัวเอง ดังนั้นจงทำเมื่อคุณรู้สึกพร้อมและทำตามคำแนะนำที่คุณเห็นว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณ

1. ลงทะเบียนสำหรับกิจกรรมใหม่เน้นสิ่งที่คุณชอบ

การได้ทำกิจกรรมใหม่ๆ ที่เราชอบ คือการได้ทำกิจกรรมที่กระฉับกระเฉง, ตัดการเชื่อมต่อและในขณะเดียวกันก็พบปะผู้คนใหม่ๆ ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว เวทีที่นำเสนอทำให้เรามีโอกาสได้ทำกิจกรรมใหม่ๆ อุทิศเวลาให้กับตัวเองมากขึ้น และทำในสิ่งที่เราชอบ

ในทำนองเดียวกันการได้ทำกิจกรรมที่เราชอบนอกจากจะได้สนุกไปกับมันแล้ว จะทำให้สัมพันธ์กันได้ง่ายขึ้นอีกด้วย กับคนอื่นๆ ที่มีรสนิยมคล้ายเรา และพบว่าตนเองอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันอย่างแน่นอนกับ ของเรา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ทักษะการเข้าสังคม 6 ประเภท มีไว้เพื่ออะไร”

2. เปิดเผยตัวเองเพื่อการเปลี่ยนแปลงและสูญเสียความกลัวของคุณ

เราได้กล่าวไปแล้วว่าการเปลี่ยนแปลงมักจะทำให้เราเกิดความไม่แน่นอนและความกลัว เพราะสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นได้ แต่ความกลัวนี้ไม่ควรหยุดเรา ถึงเวลาทดลอง ทดลองสิ่งใหม่ ทำกิจกรรมที่เราไม่เคยทำมาก่อนและย้ายในสภาพแวดล้อมใหม่ ที่ทำให้เราได้พบปะผู้คนใหม่ๆ และได้รู้จักเพื่อนใหม่ แม้ว่าในตอนแรกอาจทำให้คุณเสียค่าใช้จ่ายหรือทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจ แต่การอยู่บ้านและไม่ทำอะไรเลยจะไม่ช่วยคุณในกระบวนการนี้

• คุณอาจสนใจ: “จะออกจากคอมฟอร์ตโซนได้อย่างไร? 7 กุญแจสู่ความสำเร็จ"

3. ทำความรู้จักเพื่อนร่วมงานของคุณ

เป็นเรื่องปกติที่เพื่อนร่วมงานจะได้รับการปฏิบัติอย่างจริงใจแต่ไม่เคยพยายามทำความรู้จักกับพวกเขาเลย สภาพแวดล้อมในการทำงานเป็นตัวเลือกที่ดีในการโต้ตอบกับผู้คนที่แตกต่างกัน เนื่องจากพวกเขาเป็นคนที่เราใช้เวลาส่วนใหญ่ด้วย ของเวลาของเราและเปิดโอกาสให้เราได้เริ่มต้นการสนทนากับพวกเขาและสร้างมิตรภาพใหม่ที่เราไม่เคยมีมาก่อน มีค่า

บางครั้งคำถามไม่ใช่การพบปะผู้คนใหม่ ๆ แต่ให้คุณค่ากับคนที่เรารู้อยู่แล้วในวิธีที่ต่างออกไป. เราอาจแปลกใจกับคนที่เรารู้จักอยู่แล้ว แต่เราไม่มีโอกาสพูดด้วย

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "9 นิสัยในการติดต่อกับใครสักคน"

4. ใช้ประโยชน์จากโซเชียลเน็ตเวิร์ก

โซเชียลเน็ตเวิร์กอาจทำให้เราลังเลหรือทำให้เราขี้เกียจที่จะเจอหรือพูดคุยกับใครผ่านแพลตฟอร์มเหล่านี้บ้าง แต่ในปัจจุบันนี้ วิธีหนึ่งในการเชื่อมต่อและสร้างความสัมพันธ์กับผู้คนใหม่ๆ ได้ง่ายขึ้น และทำลายอุปสรรคทางภูมิศาสตร์. มีการใช้งานที่แตกต่างกันไม่มากก็น้อยเพื่อพบปะผู้คนที่ช่วยให้เรารู้รสนิยม ของแต่ละคนและได้สัมผัสกันก่อนจึงตัดสินใจว่าควรรู้จักต่อไปหรือ ไม่.

ผ่านโซเชียลเน็ตเวิร์ก ยังง่ายต่อการค้นหาเกี่ยวกับแผน กิจกรรม เวิร์คช็อป การทัศนศึกษาที่จัดขึ้น และสิ่งที่เราสามารถเข้าร่วมได้ แอปพลิเคชั่นเพื่อพบปะผู้คนไม่เพียงแต่จะหาคู่ใหม่ แต่เรายังสามารถใช้มันเพื่อค้นหาเพื่อนใหม่ได้อีกด้วย เป็นวิธีที่ตรงไปตรงมาและง่ายกว่าในการติดต่อกับผู้คนใหม่ๆ

5. เชื่อมต่อกับเพื่อนเก่า

เช่นเดียวกับที่เราตั้งเป้าไว้กับเพื่อนร่วมงาน เราสามารถลองเชื่อมต่อกับคนที่เรารู้จักแล้ว แต่ไม่ได้เจอกันนาน. แม้ว่าจะไม่เหมาะสม แต่อาจเป็นได้ว่าเมื่อเราอยู่ในความสัมพันธ์ เราละเลยมิตรภาพและสูญเสียความสัมพันธ์ทั้งๆ ที่ข้อเท็จจริงว่าไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น เพียงเพราะความเหินห่าง

ไม่เคยสายเกินไปที่จะเชื่อมต่อใหม่ พยายามเข้าหาพวกเขาอีกครั้งและพบกันเพื่อไล่ตามและดูว่าคุณสามารถกลับมาเป็นเพื่อนกันได้จริงๆ หรือไม่ ในช่วงชีวิตเราต่างผ่านช่วงต่างๆ เส้นทางที่สามารถทำให้เราใกล้ชิดหรือห่างไกลผู้คนมากขึ้น แต่เป็นไปได้ว่าเมื่อถึงจุดหนึ่งเราจะได้กลับมาพบกันอีกครั้ง

6. เข้าร่วมกลุ่ม

แน่นอนว่าในเมืองของคุณมีกลุ่ม สมาคม ผู้คนที่ทำงานต่างกันออกไป กิจกรรมกีฬา เช่น ทัศนศึกษา เต้นรำ ทำอาหาร วัฒนธรรม... รับข้อมูลและลงทะเบียนมากที่สุด คุณชอบพวกเขา ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถโต้ตอบกับผู้คนใหม่ๆ และย้ายในสภาพแวดล้อมใหม่ได้ง่ายขึ้น การทำกิจกรรมต่างๆ เป็นประจำจะทำให้คุณสามารถทำความรู้จักกับพวกเขาและสร้างมิตรภาพใหม่ๆ ได้.

กลุ่มประเภทนี้จะทำให้คุณได้พบกับผู้คนหลากหลายวัย ความสนใจ และอาชีพ ที่จะไปอย่างแน่นอน พวกเขาอยู่ในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกันกับคุณ พวกเขาเป็นโสด และจุดประสงค์ของพวกเขาคือเพื่อความสนุกสนานและเชื่อมต่อกับผู้คนใหม่ๆ ผู้คน.

• คุณอาจสนใจ: "พลวัตกลุ่ม 6 ประเภท"

7. อย่าอายที่จะทำสิ่งต่างๆ คนเดียว

เมื่อคบหากันมานานและได้ทำกิจกรรมร่วมกับอีกฝ่ายมากที่สุดก็อาจเป็นเรื่องยากสำหรับเรา ทำให้ชีวิตของเราตอนนี้เป็นอิสระโดยไม่มีใครมากับเรา ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว วิธีที่ดีที่สุดในการพบปะผู้คนคือการเข้าร่วมกลุ่มและทำกิจกรรมต่างๆ ดังนั้นอย่ารีรอที่จะไปคนเดียว

เราอาจไม่ชอบตัวเลือกนี้มากนักในตอนแรก แต่การไปคนเดียวเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพบปะผู้คน เนื่องจากเราจะพยายามเข้าใกล้และเริ่มต้นการสนทนากับพวกเขา ในทำนองเดียวกัน ที่พวกเขาเห็นเราเพียงลำพัง ก็มีแนวโน้มที่จะช่วยรวมเราเข้าด้วยกัน

8. ลงทะเบียนสำหรับแผนที่เพื่อนของคุณเสนอ

อีกทางเลือกหนึ่งหากยังไม่พร้อมจะเข้าร่วมเพียงกลุ่มเดียวก็สามารถ ยอมรับแผนการที่เพื่อนของคุณทำกับกลุ่มอื่น. กล่าวคือกลุ่มเพื่อนของคุณจะเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ อย่างแน่นอนเพื่อเปิดแวดวงและพบปะผู้คนใหม่ ๆ ได้ ช่วยให้คุณเข้าร่วมกิจกรรมที่คนรู้จักของคุณจัดร่วมกับผู้อื่น เช่น อาหาร ทัศนศึกษา ทริป ออกไปดื่ม บางสิ่งบางอย่าง…