ผลกระทบของการระบาดใหญ่ของ coronavirus ต่อกรณีของ agoraphobia

การระบาดใหญ่ของไวรัส SARS-CoV-2 ได้ทำให้โลกตกอยู่ในวิกฤตทางสังคม เศรษฐกิจ และสุขภาพที่ลึกซึ้งเป็นเวลาหลายเดือน และเป็นที่ชัดเจนว่าการวิเคราะห์เป็นปรากฏการณ์ที่ซับซ้อนมาก ด้วยเหตุนี้ บางครั้งจึงตกอยู่ในความเรียบง่าย แม้ว่าเราจะจำกัดตนเองให้ประเมินผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนก็ตาม

และก็คือว่า ในหลาย ๆ กรณี เราคำนึงถึงเฉพาะปัญหาทางการแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 และ เรามองข้ามว่าโรคระบาดไม่ได้ต้องการให้เราสัมผัสโดยตรงกับไวรัสถึง ทำร้ายเรา การทำเช่นนี้จะใช้องค์ประกอบที่มีผลอย่างมากต่อสุขภาพจิตของเรา นั่นคือ ความกลัว

ความกลัวมีได้หลายรูปแบบ และส่วนใหญ่ไม่ถือเป็นความผิดปกติทางจิต แต่ในสถานการณ์พิเศษ ทุกสิ่งรอบตัวเราสมคบคิดกันเพื่อสร้างสิ่งที่เริ่มด้วยความกลัวที่เราคาดไว้แต่แรกว่า สิ่งที่ปกติจะกลายเป็นวงจรอุบาทว์ที่แท้จริงของความวิตกกังวลที่คาดการณ์ล่วงหน้าพฤติกรรมการหลีกเลี่ยงอันตรายในจินตนาการและการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ เป็นอันตราย นี่คืออะไร มันเกิดขึ้นมากกว่าหนึ่งครั้งด้วยอาการกลัวอะโกราโฟเบียซึ่งอำนวยความสะดวกโดยบริบทของการระบาดใหญ่.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

ลักษณะของ agoraphobia

เหนือสิ่งอื่นใด Agoraphobia เป็นโรคทางจิตที่เป็นส่วนหนึ่งของโรควิตกกังวลซึ่งเป็นประเภทที่ความผิดปกติทางจิตขึ้นอยู่กับวิธีการ วิธีที่ผิดปกติในการจัดการความคิดและอารมณ์ของเราเมื่อบางสิ่งหรือบางคนทำให้เรารู้สึกกังวล (และส่งผลให้เรารู้สึกอย่างนั้นมาก ความถี่).

โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นโรค agoraphobia มักจะมีอาการวิตกกังวลอย่างรุนแรงมาก่อน สถานการณ์ที่พวกเขารับรู้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะหนีจากอันตรายหากปรากฏและ/หรือไม่สามารถช่วยเหลือได้ ในกรณีที่มีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับพวกเขา (เช่นความทุกข์ "สูงสุด" ของความวิตกกังวล) ด้วยเหตุผลนี้ ผู้ที่เป็นโรคกลัวอะโกราโฟเบียจึงใช้รูปแบบพฤติกรรมต่างๆ โดยพิจารณาจากการหลีกเลี่ยงสถานที่ที่ "คุกคาม" เหล่านั้น ซึ่ง ตรงกันข้ามกับที่คิดกันทั่วไป อาจเป็นได้ทั้งที่โล่ง (ถนนกว้างและคนพลุกพล่าน) หรือที่ปิด (ลิฟต์): อะไร สิ่งที่สำคัญคือระดับที่บุคคลนั้นรับรู้ว่าในสถานที่นั้นพวกเขาได้รับการคุ้มครองหรือสามารถได้รับการสนับสนุนจากบุคคลที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา สวัสดิการ.

บางส่วนของ ลักษณะอาการของ agoraphobia (ซึ่งไม่ต้องเกิดขึ้นพร้อมกันหมดในตัวบุคคล) ได้แก่

• กลัวออกจากบ้าน.
• หลีกเลี่ยงพื้นที่เปิดโล่งมากๆ หรือที่ที่เราสัมผัสได้มาก เช่น สะพาน สี่เหลี่ยม ที่จอดรถ...
• หลีกเลี่ยงสถานที่ที่ปิดมาก เช่น ลิฟต์ แกลเลอรี่ ตรอกซอกซอย ทางเดินใต้รางรถไฟ...
• ประสบระดับความวิตกกังวลเพิ่มขึ้นอย่างกะทันหันเมื่อรู้สึกไม่ได้รับการปกป้อง (แม้ว่าเราไม่สามารถระบุภัยคุกคามที่เฉพาะเจาะจงได้)
• แนวโน้มที่จะประสบความวิตกกังวลที่คาดหวังไว้มากในความคิดที่ว่าต้องทนทุกข์กับ "จุดสูงสุด" ของความวิตกกังวล
• อาการข้างต้นคงอยู่นานเป็นเดือน

ด้วยวิธีนี้ agoraphobia เป็นโรคที่บุคคลไม่รู้ตัว โยนเธอเข้าสู่วงจรแห่งความกลัวและการหลีกเลี่ยงที่เลวร้าย: ค่อย ๆ เกิดความคิดขึ้นว่าคุณไม่สามารถควบคุมวิธีการเปิดใช้งานสถานะที่แข็งแกร่งเหล่านี้ได้ ของความวิตกกังวล และทำให้สิ่งเหล่านี้ประจักษ์ได้ง่ายขึ้นและเป็นปกติด้วยความถี่ที่เพิ่มขึ้น และในทางกลับกัน ความปรารถนาที่จะหลีกเลี่ยงปัญหาโดยเปิดเผยตัวเองไปยังสถานที่ที่ไม่มีการป้องกันหรือความช่วยเหลือที่มีอยู่ ทำให้เกิดโรคกลัวน้ำ (agoraphobia) บทบาทนำในชีวิตของบุคคลซึ่งทำให้พวกเขาแนะนำตัวเอง (โดยไม่สมัครใจ) และกลายเป็นคนอ่อนแอต่อความวิตกกังวล

แล้วมันเกี่ยวอะไรกับการระบาดของ coronavirus? เรามาดูกันด้านล่าง

• คุณอาจสนใจ: "โรคกลัวน้ำ: มันคืออะไรสาเหตุอาการและการรักษา"

เรารู้อะไรเกี่ยวกับปัญหาความวิตกกังวลที่เกิดจาก coronavirus?

รายงานที่เผยแพร่เมื่อปลายปี 2564 โดยคณะกรรมาธิการยุโรปและ OECD แสดงให้เห็นบางส่วน เปิดเผยข้อมูลความสัมพันธ์ระหว่างการระบาดใหญ่กับความผิดปกติทางจิตที่เชื่อมโยงกับความวิตกกังวล:

• ในช่วงเดือนแรกของการระบาดใหญ่ในระดับโลก กรณีของอาการวิตกกังวลและ/หรือภาวะซึมเศร้าเพิ่มขึ้นประมาณสองเท่าเมื่อเทียบกับปีที่แล้ว
• แนวโน้มที่จะทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลที่มีหรือไม่มีอาการซึมเศร้าเพิ่มขึ้นและลดลง ซึ่งสอดคล้องกับจำนวนการติดเชื้อและความเข้มงวดของมาตรการด้านสุขภาพที่รัฐบาลใช้
• ผลกระทบทางจิตวิทยาของการระบาดใหญ่นั้นไม่สม่ำเสมออย่างเห็นได้ชัด โดยพิจารณาจากความแตกต่างทางเศรษฐกิจและชีวภาพ

ในทางกลับกัน การวิจัยเกี่ยวกับผลทางจิตวิทยาที่ COVID-19 ทิ้งไว้ในหลายกรณีแสดงให้เห็นว่า ผู้ที่ประสบกับกรณีที่มีอาการสำคัญมีแนวโน้มจะเป็นโรควิตกกังวลตามสถิติ (ประมาณ 15% ของผู้คนพัฒนาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์หลังจากแสดงโรค) ในจำนวนนี้เป็นโรคหวาดกลัว

ดังนั้น การระบาดใหญ่ของโคโรนาไวรัสไม่ได้ส่งผลกระทบต่อประชากรทั้งหมดอย่างเท่าเทียมกัน ทั้งในแง่ของความเสี่ยงของ พัฒนากรณีร้ายแรงของ COVID-19 หรือในแง่ของผลกระทบที่วิกฤตมีต่อสุขภาพจิตของ ผู้คน. ดังนั้นผู้ที่อยู่ในช่วงเดือนเหล่านี้อยู่ในสถานการณ์ทางเศรษฐกิจที่ไม่ปลอดภัยหรือไม่มีงานทำ ได้รายงานว่าประสบปัญหาเพิ่มเติมของ ความวิตกกังวลและความปวดร้าวมีมากขึ้นในผู้ที่ไม่มีสุขภาพที่ดีหรือเป็นประชากรที่มีความเสี่ยงเนื่องจาก อายุ. แต่ที่น่าสนใจคือ คนหนุ่มสาวยังเป็นเป้าหมายของปัญหาความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าที่เพิ่มขึ้นด้วย อาจเป็นเพราะนิสัยเสียไปและอาจเนื่องมาจากความเปราะบางที่มากขึ้นเพราะความไม่ปลอดภัย แรงงาน.

เป็นที่น่าสังเกตว่าในช่วงโรคระบาด ความสามารถในการดูแลสุขภาพและความครอบคลุมของระบบสุขภาพในประเทศส่วนใหญ่ลดลงอย่างมาก: รายการรอเพิ่มขึ้นและเน้นการรักษาพยาบาลและจิตอายุรเวทในรูปแบบออนไลน์เพื่อหลีกเลี่ยง การเดินทางและพบปะด้วยตนเอง สิ่งที่ทิ้งไว้ในสถานการณ์ที่เปราะบางผู้ที่ไม่มีการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตหรือความรู้ที่ดี ที่จะใช้มัน

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ที่เกิดขึ้นในระดับโลกเกิดขึ้นทั่วสังคมในคราวเดียว ทำให้หลายคนสัมผัสได้ถึงอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งแหล่งเพาะพันธุ์ซึ่งกรณีของ agoraphobia สามารถเกิดขึ้นได้ค่อนข้างง่าย. มีความรู้สึกว่าผู้คนจำนวนมากได้เคลื่อนไหวพร้อม ๆ กันเพื่อป้องกันตนเองจากไวรัสโดยใช้มาตรการที่เข้มงวดและรุนแรง แต่ พร้อมๆ กันโดยไม่สามารถให้ความคุ้มครองได้อย่างสมบูรณ์แก่ผู้ที่ไม่มีก็ง่ายที่จะเดินตามรอยเท้าคนที่เหลือหรือเริ่มต้นจากที่ไกลกว่านั้น ละเอียดอ่อน.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “มีผลสืบเนื่องทางจิตจาก COVID-19 หรือไม่?”

ความผิดปกติที่ใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนของเรา

อย่างที่เราได้เห็นในช่วงโรคระบาด มีเงื่อนไขหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อจิตใจเรา.

ด้านหนึ่ง การระบาดใหญ่เป็นส่วนหนึ่งของข่าวหลักของวันเป็นเวลาหลายเดือน เนื่องจากผลกระทบของมันเกิดขึ้นในทุกด้านของสังคม ในทางกลับกัน รัฐบาลได้ใช้ข้อจำกัดด้านสุขภาพที่สำคัญมากซึ่งส่งผลต่อชีวิตประจำวันของ ประชาชนในด้านพื้นฐานที่เรียกร้องความร่วมมือจากพลเมืองเพื่อทำหน้าที่เป็นตัวกั้นและควบคุมเส้นโค้งของ การติดเชื้อ และอีกนัยหนึ่ง ในช่วงเวลาสำคัญ ระบบสุขภาพถูกครอบงำโดยสถานการณ์

ด้วยเหตุนี้ ส่วนผสมทั้งหมดได้รับสำหรับความผิดปกติทางจิตเช่น agoraphobia เพื่อให้มีอิทธิพลเหนือประชากรส่วนใหญ่ทั้งเชิงปริมาณ (กำลังพัฒนาโดยคนจำนวนมากขึ้น) และเชิงคุณภาพ (หาใน สถานการณ์ในชีวิตประจำวันมีองค์ประกอบมากขึ้นในการ "พึ่งพา" และใช้งานซึ่งส่งผลต่อสุขภาพ จิต). สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจาก:

• เป็นเวลาหลายเดือนแล้วที่เป็นเรื่องยากที่จะอยู่ห่างจากความคิดหรือภาพที่ใช้ความกลัวของ ประชากร (บางครั้งสำหรับอารมณ์, บางครั้งเพื่อให้ความร่วมมือของพลเมืองที่ใช้งานอยู่ในการป้องกัน การติดเชื้อ)
• ปรากฏว่ามีชนกลุ่มน้อยที่เปราะบางโดยเฉพาะที่อาจรู้สึกว่าต้องพลัดถิ่นหรือเหินห่างเนื่องจากการเล่าเรื่องสาธารณะเกี่ยวกับ มาตรการเรียกร้องและสมัครสู้ไวรัสไม่ได้เป็นตัวแทน ให้แนวคิดว่าอยู่ตัวคนเดียวก่อน อันตราย.
• ความจริงที่ว่าการผ่านโรคนี้ไปสามารถปล่อยให้ผลสืบเนื่องทางจิตวิทยาอย่างน้อยก็ในระยะสั้นและปานกลาง นานพอที่โรคจิตเภทอื่นๆ จะเกิดขึ้นจากความกลัวเหล่านี้ เช่น ความหวาดกลัว
• เป็นเวลาหลายเดือนที่ความกลัวได้รับการปลูกฝังเกี่ยวกับความคิดที่จะไปตามถนนที่พลุกพล่านเนื่องจากการเพิ่มขึ้นตามสมมุติฐาน ของความเสี่ยงในการติดเชื้อ (แม้ว่าภายหลังพบว่าการติดเชื้อส่วนใหญ่เกิดขึ้นใน ภายใน)
• ในช่วงหลายเดือนของข้อจำกัดที่เข้มงวดที่สุด การกักตัวอยู่ที่บ้านอาจหมายความว่าสำหรับคนจำนวนมาก ที่ที่ปลอดภัยแห่งเดียวคือบ้านของคุณเอง ทำให้คุณหมดความกลัวที่จะออกไปกลางดึกได้ยาก ถนน.

ภาพและแนวคิดทั้งหมดที่เชื่อมโยงกับความกลัวเหล่านี้ได้รับการถ่ายทอดและเสริมกำลังครั้งแล้วครั้งเล่า ผ่านสื่อและบทสนทนาในชีวิตประจำวันจึงไม่น่าแปลกใจที่ปัญหาสุขภาพจิตจะพุ่งสูงขึ้นในช่วงนี้ และด้วยเหตุนี้ ความเป็นไปได้ของการทำจิตบำบัดเพื่อเอาชนะความผิดปกติต่างๆ เช่น โรคกลัวอะโกราโฟเบียจึงมีความสำคัญมากกว่าที่เคย

• คุณอาจสนใจ: “ความกลัวคืออะไร? ลักษณะของอารมณ์นี้"

กำลังมองหาบริการจิตบำบัด?

หากคุณต้องการเริ่มกระบวนการบำบัดทางจิตวิทยา โปรดติดต่อฉัน

ฉันชื่อ Paloma Rey และฉันมีคุณสมบัติเป็นนักจิตวิทยาสุขภาพทั่วไป; ฉันให้บริการคนทุกวัยและมีตัวเลือกในการจัดการประชุมด้วยตนเองหรือทางออนไลน์ด้วยแฮงเอาท์วิดีโอ