คุณกลายเป็นสิ่งที่คุณคิดเกือบตลอดเวลา
ไม่ว่าสิ่งที่คุณคิดจะเป็นสิ่งที่คุณอยากได้หรือสิ่งที่คุณไม่ต้องการ เมื่อคุณคิดถึงสิ่งนั้น คุณจะเปิดประตูสู่มัน และคุณทำมันด้วยความเข้มข้นที่มากขึ้น ยิ่งคุณคิดเกี่ยวกับอารมณ์นั้นมากเท่าไหร่.
ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณต้องการหารายได้เพิ่ม แล้วคิดว่าไม่มีเงิน ไม่เคยมี หามายาก นานแค่ไหนก็อยากได้ โดยไม่ได้รับผลลัพธ์ ในทุกสิ่งที่คุณได้ลอง โดยไม่มีความคืบหน้าอย่างมาก... และในขณะที่คุณทำเช่นนี้ คุณจะรู้สึกเศร้า หงุดหงิด โกรธ
อารมณ์คือคลื่นความถี่วิทยุที่ส่งข้อความ ราวกับว่าคุณกำลังบอกจักรวาลว่า ฉันต้องการสิ่งที่ฉันรู้สึกมากกว่านี้ และจักรวาลตอบสนองเสมอ
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการสะท้อนตนเอง"
แบบฝึกหัดเชิงปฏิบัติ: แบบฝึกหัด "คงจะดีมาก"
ฝึกฝนสิ่งนี้: คิดหรือพูดออกมาดัง ๆ วลีที่ขึ้นต้นด้วย “จะดีมาก”. ฉันขอเชิญคุณให้ฝึกฝนตอนนี้: เลือกหัวข้อที่คุณต้องการดีกว่าและพูดประโยคที่เกี่ยวข้องกับมันที่ขึ้นต้นด้วย "มันคงจะดีมาก"
ตัวอย่างเช่น:
- คงจะดีถ้าสามารถหารายได้เพิ่ม
- การมีมาตรฐานการครองชีพที่ดีขึ้นคงจะดี
- คงจะดีถ้าได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ เพื่อหาแหล่งรายได้
- จะดีมากถ้าได้ประหยัด
- คงจะดีถ้าได้เรียนรู้วิธีการจัดการเงินของฉัน
- คงจะดีถ้าได้เจอที่ปรึกษาทางการเงิน
- คงจะดีถ้าได้เข้าร่วมหลักสูตรและสัมมนาเรื่องความฉลาดทางการเงิน
- คงจะดีถ้าได้เจอคนที่สร้างแรงบันดาลใจให้เติบโตด้านการเงินด้วย
คุณเห็นว่าเกิดอะไรขึ้น? คุณสังเกตเห็นว่าสภาวะทางอารมณ์ของคุณเติบโตขึ้นไปสู่ความสุขมากขึ้นหรือไม่? อย่างน้อยก็นิดหน่อย นั่นคือสิ่งที่มันเกี่ยวกับ
- คุณอาจสนใจ: "การจัดการอารมณ์: 10 กุญแจสู่การควบคุมอารมณ์"
คุณกลายเป็นสิ่งที่คุณคิดเกือบตลอดเวลา
ดังนั้น ระวังให้มาก ว่ากำลังคิดอะไรอยู่และยิ่งไปกว่านั้น ให้ดูแลความรู้สึกของคุณ
และถ้าคุณไม่รู้สึกดี งานของคุณคือทำให้รู้สึกดีขึ้นเล็กน้อย ไม่ดี แต่ดีขึ้นเล็กน้อย
เป็นไปไม่ได้ที่จะเปลี่ยนจากโกรธเป็นมีความสุข แต่เปลี่ยนจากรู้สึกโกรธได้ รู้สึกเฉยเมย จากตรงนั้น มองโลกในแง่ดีเล็กน้อยจึงไปต่อเล็กน้อย ดีกว่า.
ดังนั้น หากคุณต้องการให้ความเป็นจริงของคุณดีขึ้น ให้ใส่ใจกับสิ่งที่คุณคิด, มุ่งความสนใจไปที่สิ่งที่คุณต้องการ ไม่ใช่สิ่งที่คุณไม่ต้องการ หรือการไม่มีในสิ่งที่คุณต้องการ
เครื่องมือที่ช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่คุณต้องการ
แหล่งข้อมูลทั้งสองนี้สามารถช่วยคุณได้มาก
1. กล่องแสดงผล
เป็นสถานที่บนผนัง บนกระดานไม้ก๊อก หรือที่ใดก็ตามที่คุณเห็นบ่อย ที่คุณใส่รูปถ่ายของสิ่งที่คุณ คุณต้องการอาจเป็นสิ่งของ (รถ บ้าน เสื้อผ้าใหม่) หรืออาจดึงดูดเพื่อนใหม่ งานใหม่ เป็นต้น เพื่อให้มันมีพลังมากขึ้น วางรูปภาพที่คุณปรากฏพร้อมกับสิ่งที่คุณต้องการ: ถ้าเป็นรถให้ไปที่ร้านถ่ายรูปกับมัน สัมผัสมัน สัมผัสความฝัน เหมือนกันถ้าเป็นบ้าน
กล่องแสดงภาพจะทำให้คุณมีวิสัยทัศน์ในระยะยาว แน่นอน คุณสามารถเปลี่ยนได้ตามใจชอบ เมื่อความชอบเปลี่ยนไปหรือเมื่อคุณบรรลุความฝัน
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "8 กุญแจสู่แรงบันดาลใจและบรรลุเป้าหมาย"
2. การ์ดที่มีขั้นตอนต่อไป
การ์ดใบนี้ต้องมีขั้นตอนที่ชัดเจนต่อวิสัยทัศน์ของคุณเขียนไว้. อาจเป็นการสมัครกิจกรรมใหม่เพื่อพบปะผู้คน หาโค้ชหรือนักบำบัดที่ดีมาช่วย เลือกอบรมดีๆ เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้งานใหม่ ประหยัดเงินจำนวนหนึ่ง... เป็นสิ่งที่จับต้องได้และเป็นจริง ซึ่งสามารถทำได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าหรืออย่างน้อยหนึ่งหรือสองสัปดาห์ เดือน สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความเป็นรูปธรรมและ "พื้นดิน" ความฝันของคุณ
- คุณอาจสนใจ: "การจัดการอารมณ์: 10 กุญแจสู่การควบคุมอารมณ์"
สรุป…
ให้ดูแผนภูมิการแสดงภาพและการ์ดขั้นตอนถัดไปบ่อยๆ จดบันทึกบนโทรศัพท์ของคุณ พกการ์ดไว้ในกระเป๋าเสื้อ ใส่บอร์ดวิชั่นบอร์ดของคุณในที่ต่างๆ (หรืออย่างน้อยก็รูปถ่าย)
สม่ำเสมอและอดทนทำสิ่งที่ถูกต้องให้นานที่สุด อย่าหวังว่าจะทำวันใดวันหนึ่งหรือนานๆ ทีแล้วจะได้ผลลัพธ์
ดูแลสิ่งที่คุณคิดและความรู้สึกของคุณให้เป็นนิสัยที่คุณทำทุกวัน และสนุกกับกระบวนการ
