ไมเกรนประจำเดือน คืออะไร สาเหตุ อาการ และการรักษา

มีปัจจัยที่แตกต่างกัน ซึ่งพบได้บ่อยในทั้งสองเพศ ที่มีความสามารถในการส่งผลต่ออาการปวดหัว เช่น ประวัติครอบครัวและอายุ อย่างไรก็ตาม อาการปวดหัวมักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย ตามสถิติในรอบปี ผู้หญิงมีโอกาสเป็นไมเกรนมากกว่าผู้ชายถึงสามเท่า.

ความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในความชุกของอาการปวดหัวนี้สามารถอธิบายได้จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นในผู้หญิงในช่วงเวลาดังกล่าว ผู้หญิงหนึ่งในสามต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวที่เกิดจากการมีประจำเดือน

อาการปวดหัวเหล่านี้เกิดจากฮอร์โมนเพศหญิงสองชนิดที่เรียกว่าเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน สารเหล่านี้ซึ่งหลั่งออกมาจากรังไข่คือสารหลักที่ควบคุมรอบประจำเดือน ได้แสดงให้เห็นแล้วว่าสิ่งเหล่านี้ ฮอร์โมนนอกเหนือจากการควบคุมวัฏจักรและการตั้งครรภ์แล้ว อาจส่งผลต่อเคมีพื้นฐานของอาการปวดศีรษะ

การศึกษาบางชิ้นเชื่อมโยงรอบเดือนและความผันผวนของฮอร์โมน ซึ่งเกิดขึ้นในระหว่างนั้น กับอาการปวดศีรษะบางประเภท ในบทความนี้เราจะพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างอาการปวดหัวกับรอบเดือนโดยทั่วไป และเราจะอธิบายในเชิงลึก ไมเกรนประจำเดือนซึ่งเป็นหนึ่งในภาวะที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นในช่วงมีประจำเดือน

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ไมเกรน 7 ประเภท (ลักษณะและสาเหตุ)”

ไมเกรนประจำเดือนคืออะไร?

ไมเกรนประจำเดือนคือ a ปวดศีรษะจากฮอร์โมนที่ควบคุมการมีประจำเดือน.

ในช่วงมีประจำเดือน อาการปวดศีรษะต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้ บางคนไม่ได้มีต้นกำเนิดมาจากฮอร์โมน เช่น เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับอาการปวดหัวตึงเครียดได้ อาการปวดศีรษะตึงเครียดเป็นอาการปวดศีรษะที่มักเกิดจากความเครียด อาการปวดคล้ายกับการกดขี่การสวมที่คาดผมอธิบายไว้

อย่างไรก็ตาม อาการปวดหัวที่พบบ่อยที่สุดที่เกิดขึ้นระหว่างมีประจำเดือนนั้นมาจากฮอร์โมน อาการปวดศีรษะจากฮอร์โมนและไมเกรนที่มีประจำเดือนส่วนใหญ่จะอธิบายไว้ ที่มาของความรักทั้งสองนี้เป็นเรื่องธรรมดา ความผันผวนของฮอร์โมนแต่แสดงอาการรุนแรงต่างกัน

เราพูดถึงอาการปวดศีรษะจากฮอร์โมนเมื่อมีอาการตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงปานกลาง แม้ว่าจะเป็นความรำคาญหรือความรู้สึกไม่สบายที่คงอยู่เมื่อเวลาผ่านไป แต่ก็ไม่ส่งผลต่อการพัฒนาชีวิตปกติของบุคคล

ไมเกรนประจำเดือนถือเป็นอาการปวดศีรษะที่รุนแรงและทำให้ร่างกายอ่อนแอ โดยปกติแล้วจะส่งผลต่อศีรษะเพียงข้างเดียวและคงอยู่นานหลายชั่วโมงหรือหลายวัน อาการใจสั่นอย่างรุนแรงและความเจ็บปวดอย่างรุนแรงรบกวนชีวิตประจำวันของผู้ป่วยป้องกันไม่ให้คุณทำงานประจำวัน

• คุณอาจสนใจ: "ความเจ็บปวด 13 ประเภท: การจำแนกและลักษณะ"

สาเหตุ

ไมเกรนเกี่ยวข้องกับความผิดปกติที่ส่งผลต่อหลอดเลือดในสมอง ต้นกำเนิดของมันคือพหุปัจจัย ทั้งปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมรวมอยู่ด้วยเพื่ออธิบายว่าทำไมคนบางคนถึงทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวดนี้.

อาการปวดหัวเกิดจากการอักเสบของเยื่อหุ้มสมอง (เยื่อหุ้มที่ปกคลุมและปกป้องสมอง) และการขยายหลอดเลือดที่ส่งไปเลี้ยงสมอง

งานวิจัยบางชิ้นพบว่ามีสาเหตุมาจาก การตอบสนองของระบบประสาทที่ผิดปกติ. ในไมเกรนมีการกระตุ้นของเส้นประสาท trigeminal ซึ่ง innervate ในบริเวณอื่น ๆ เยื่อหุ้มสมองและ หลอดเลือดในสมองยังมีการกระตุ้นเซลล์ประสาทมากเกินไปในก้านสมองและในบริเวณสมอง มลรัฐ

ปัจจัยที่ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอาการปวดหัวนั้นค่อนข้างระบุได้ชัดเจน ไมเกรนมักเกิดจากความเครียดหรือความวิตกกังวล สุขอนามัยในการนอนหลับที่ไม่ดี การรับประทานอาหาร สภาพอากาศ และการสัมผัสกับเสียงหรือแสงไฟกะพริบ รวมถึงสาเหตุอื่นๆ ที่ทราบกันดี

ความผันผวนของฮอร์โมนซึ่งเกิดขึ้นตลอดช่วงชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง ส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏของไมเกรน วิวัฒนาการของโรคและอาการของโรค

ฮอร์โมนเป็นสารเคมีที่ควบคุมการทำงานต่างๆ พวกมันมีอิทธิพลต่อเซลล์อื่นที่ไม่ใช่เซลล์ที่หลั่งออกมา. พวกเขาทำหน้าที่เป็นผู้ส่งสารระหว่างระบบและเนื้อเยื่อต่าง ๆ ของร่างกายมนุษย์

โปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมรอบประจำเดือนและการตั้งครรภ์ แม้ว่านี่จะเป็นหน้าที่หลัก แต่ก็มีอิทธิพลต่อกลไกอื่นๆ เนื่องจากพวกมันเดินทางผ่านกระแสเลือดและสามารถเข้าถึงส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายผ่านทางนั้นได้

มีการแสดงความสัมพันธ์ระหว่างโมเลกุลที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวในสมองและฮอร์โมนเพศหญิง โดยเฉพาะ การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนนั้นสัมพันธ์กับรูปแบบการปวดหัว. ระดับที่คงที่สามารถช่วยให้อาการดีขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม การลดลงของฮอร์โมนนี้จะทำให้อาการแย่ลง

รอบประจำเดือนส่วนใหญ่ควบคุมโดยฮอร์โมนสองตัว เอสโตรเจนช่วยปล่อยไข่ซึ่งปกติจะเกิดขึ้นในช่วงกลางของรอบเดือน ระดับฮอร์โมนต่ำที่สุดก่อนมีประจำเดือน โปรเจสเตอโรนยังมีบทบาทสำคัญในวัฏจักรของฮอร์โมน หลังจากการตกไข่ รังไข่จะผลิตฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ซึ่งมีหน้าที่ในการเตรียมมดลูกเพื่อการปฏิสนธิ ถ้าไม่มีการปฏิสนธิระดับจะลดลงอีก.

การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ในระดับที่เกิดขึ้นตลอดวัฏจักรของฮอร์โมน (ไม่คงที่) พวกเขามีหน้าที่ปวดหัว นอกจากนี้ อาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นในคนวัยหมดประจำเดือนหรือคนก่อนวัยหมดประจำเดือนที่มีฮอร์โมนเพศหญิงลดลง อีกสถานการณ์หนึ่งที่ทราบและไม่ใช่ทางพยาธิวิทยาซึ่งมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมากในฮอร์โมนเหล่านี้ในระหว่างตั้งครรภ์

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน: สาเหตุ อาการ การรักษาและการเยียวยา"

อาการไมเกรนประจำเดือน

ไมเกรนประจำเดือน มีอาการหลายอย่างร่วมกับไมเกรนชนิดอื่นๆ, มักจะปรากฏ:

• เจ็บหนัก
• อาเจียนและเวียนศีรษะ
• ความไวต่อสิ่งเร้าเสียง
• ความไวต่อแสงและเสียงรบกวน
• ความสามารถในการมีสมาธิลดลง
• เหงื่อออก
• คอและไหล่ตึง
• มองเห็นไม่ชัด
• รู้สึกหนาวหรือร้อนมาก

ไมเกรนประจำเดือนยังมีอาการที่เกี่ยวข้องกับการมีประจำเดือนซึ่งรวมถึง:

• รู้สึกเพลียสุดๆ
• ปวดกล้ามเนื้อและ/หรือข้อ
• ความผิดปกติของลำไส้เช่นท้องผูกหรือท้องเสีย
• อาการปวดท้อง
• ความอยาก
• อารมณ์แปรปรวน

ไมเกรนประจำเดือน รักษาอย่างไร?

มีกลยุทธ์การป้องกันต่างๆ ที่ช่วยในการรักษาไมเกรนที่มีประจำเดือนและขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่เป็นต้นเหตุ ด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้จดบันทึกไมเกรนเพื่อช่วยระบุปัจจัยที่น่าจะทำให้เกิดไมเกรน ได้แก่ อาหาร รูปแบบการนอน วิถีชีวิต ความเครียด สภาพแวดล้อม ฯลฯ

ไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทั้งหมดสามารถมีบทบาทสำคัญในอาการไมเกรนและการบรรเทาลงได้ โยคะ การเปลี่ยนแปลงอาหาร และการทำสมาธิสามารถช่วยผู้ป่วยไมเกรนส่วนใหญ่ได้ ไม่มีการแก้ไขอย่างรวดเร็วแต่การลองใช้วิธีการต่างๆ เป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มโอกาสในการค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่เหมาะสม

• คุณอาจสนใจ: “10 นิสัยประจำวันที่ดีต่อสุขภาพจิตใจ และวิธีนำไปใช้กับชีวิตของคุณ”

ยา

การรักษาเชิงป้องกันใช้เพื่อลดความถี่และอาการของไมเกรนและส่งผลต่อลักษณะที่ปรากฏ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ รวมทั้งไอบูโพรเฟนและนาโพรเซน การกินยาจะขึ้นอยู่กับความสม่ำเสมอของรอบเดือนเป็นหลัก. หากเป็นรอบปกติ จะสะดวกที่จะทานยาก่อนมีประจำเดือนสองสามวันและคงการรักษาไว้ 15 วัน

หากผิดปกติ อาจจำเป็นต้องให้ยารักษาทุกวัน การรักษานี้อาจมีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป เช่น ยากันชัก ตัวบล็อกแคลเซียม ตัวบล็อกเบต้า หรือ ยากล่อมประสาท.

ฮอร์โมนคุมกำเนิด

ขึ้นอยู่กับผู้ป่วย การใช้ฮอร์โมนรักษา มักจะใช้ยาคุมกำเนิด ถึง ป้องกันความผันผวนของฮอร์โมนมากเกินไปและลดอาการปวดหัว ได้รับการแสดงว่าไม่ได้ผล เป็นความจริงที่ผู้ป่วยบางรายสามารถช่วยลดอาการไมเกรนได้ เนื่องจากมีผลต่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่ถึงอย่างไร, แนวทางปฏิบัตินี้แนะนำเฉพาะในสตรีที่การรักษาแบบอื่นไม่ได้ผล,ไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากไมเกรนที่มีออร่าและไม่ได้ถูกรบกวนทางอารมณ์เนื่องจากการคุมกำเนิด

เอสโตรเจน

สำหรับผู้ที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน การทานเอสโตรเจนอาจส่งผลต่ออาการปวดหัวได้ บางคนแย่ลงในขณะที่คนอื่นแสดงการปรับปรุง หนึ่งในวิธีแก้ปัญหาที่ได้รับคือ การใช้แผ่นแปะผิวหนังเอสโตรเจนให้เอสโตรเจนในปริมาณที่คงที่และไม่ส่งผลต่ออาการปวดหัว

บทสรุป

ไมเกรนประจำเดือนเป็นไมเกรนชนิดหนึ่งที่เกิดจากความผันผวนของฮอร์โมนที่ควบคุมรอบเดือน ภาวะทางพยาธิสภาพนี้แตกต่างจากอาการปวดศีรษะจากฮอร์โมนในความรุนแรงของอาการ เนื่องจากส่งผลต่องานประจำวันของผู้ที่เป็นโรคนี้ อาการร่วมกับไมเกรนทั่วไป และอาการแสดงรวมถึงความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและความไวต่อแสงและเสียง แม้ว่าจะรักษาได้ยาก แต่ก็มีการรักษาเชิงป้องกันและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยบรรเทาอาการและลดความถี่ได้