และคุณ... คุณรู้จักวิธีสื่อสารไหม?

การแบ่งปันกับผู้คนต่าง ๆ นั้นสมบูรณ์มาก อย่างไรก็ตาม ความแตกต่างมักนำมาซึ่งความผิดพลาดที่เข้าใจได้ง่ายแต่ยอมรับได้ยาก หลายครั้งที่เขาพูดกันว่าไม่ได้ตั้งใจจะพูด หรือพูดเกินความจำเป็น โดยไม่อธิบายตัวเองให้ดีและก่อให้เกิดการโต้เถียงกันใหญ่โต บางครั้งไม่ใช่สิ่งที่พูด แต่เป็นการพูดอย่างไร ความรู้สึกและอารมณ์เหล่านั้นแสดงออกอย่างไร...

การสื่อสารเป็นวิธีเดียวที่คุณต้องโต้ตอบกับอีกฝ่าย และสิ่งนี้ต้องแสดงความมั่นใจโดยเคารพความแตกต่างที่มีอยู่ในมนุษย์อีกคนหนึ่ง

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาสังคมคืออะไร?"

เรียนรู้ที่จะปรับกลยุทธ์การสื่อสารของเรา

ทุกคำที่ออกจากปากของเราออกมาด้วยความตั้งใจ นี่อาจเป็นการทำลาย สร้าง ทำร้าย เยียวยา กระทั่งสาปแช่งและให้พร แต่สิ่งเหล่านั้นเป็นส่วนหนึ่งของการสื่อสารที่คุณมี ไม่เฉพาะกับคู่รักเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทุกคนที่อยู่รอบตัวด้วย

วันนี้ เรามีช่องทางและช่องทางการสื่อสารมากมาย: ด้วยวาจา ด้วยท่าทาง (ไม่ใช่คำพูด) จดหมาย แชท บันทึกเสียง อีโมติคอน และอื่นๆ แต่ไม่หยุดสื่อสาร สิ่งที่ไม่ดีคือตอนนี้การสื่อสารไม่แสดงออก แต่ละคนตีความข้อมูลตามที่ต้องการ และนั่นคือจุดที่ปัจจุบันมีปัญหาใหญ่

ทุกสิ่งแก้ไขได้ด้วยการพูด อย่างไรก็ตาม ไม่ว่าจะมีคำพูด แนวทาง และเจตนาในการสื่อสารกี่คำ หากผู้รับไม่เต็มใจที่จะยอมรับและวิเคราะห์มุมมองของอีกฝ่าย (ซึ่งก็คือทั้งหมด แตกต่างกัน) คุณไม่สามารถสื่อสารอย่างมั่นใจได้จะไม่มีทางแก้ไขความไม่สะดวกที่มีอยู่เนื่องจากการรับรู้ของบุคคลอื่นถูกทำเครื่องหมายโดยสถานการณ์ อาศัยอยู่

ด้วยเหตุผลนี้ จึงควรเน้นย้ำถึงความสำคัญของการตัดสินใจแสดงความเห็นอกเห็นใจเมื่อมีคนพูดในขณะที่กำลังสื่อสาร นี้ จะช่วยให้คุณมีความสัมพันธ์ที่ดี มีปัญหาน้อยลง และมีสุขภาพดีขึ้น.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "กล้าแสดงออก: 5 นิสัยพื้นฐานในการพัฒนาการสื่อสาร"

แต่... สื่อสารง่ายไหม?

ความจริงก็คือถ้า; แต่ถึงอย่างไร, คุณต้องใส่ใจอย่างมากกับการสื่อสารด้วยวาจาและอวัจนภาษา. ตัวอย่างเช่น รถสื่อสารกับสัญญาณไฟเลี้ยวและไฟจอดรถเมื่อเลี้ยว หยุดรถ หรือจอดรถ

เวลาจะเลี้ยวขวา (ตัวอย่าง) เขาให้ไฟเลี้ยวไปทางขวา แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคนขับฟุ้งซ่านและแทนที่จะไปทางขวา เขากลับให้เลี้ยวซ้าย จะทำให้คนขับสับสน มักทำให้เกิดอุบัติเหตุและ เหตุการณ์บนท้องถนนเพียงเพื่อความบันเทิงและไม่ได้ใส่ใจกับสิ่งที่เป็นอยู่มากพอ ส่ง แต่ถ้าคนขับใส่ใจและส่งข้อความที่ถูกต้อง เขาอาจจะไม่ก่อเหตุใด ๆ และหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุมากมาย ง่ายมาก! มันล้มเหลวเพียงเพราะผู้รับฟุ้งซ่าน สนุกสนาน หรือคิดเกี่ยวกับมุมมองของสถานการณ์ ด้วยวิธีนี้เขาไม่สามารถเข้าใจได้ว่าผู้ส่งต้องการส่งอะไรถึงเขา

ในทำนองเดียวกันเมื่อผู้ส่งส่งข้อมูล เขาก็มักจะทำเช่นนั้นด้วยความกลัว เติมตัวเองด้วยสมมติฐานนับพันเกี่ยวกับวิธีที่อีกฝ่าย สามารถคิด สมมติ โต้ตอบกับข้อมูลนั้น หลายครั้ง ที่เปลี่ยนแปลงชีวิตของทั้งคู่ตั้งแต่ขณะนั้นเป็นต้นมา พวกเขาละเลยรายละเอียดที่สำคัญ ให้ข้อมูลครึ่งหนึ่งหรือแตกต่างไปจากที่ใจต้องการโดยสิ้นเชิงเพราะ กลัว.

ความกลัวมีบทบาทสำคัญในการสื่อสารเนื่องจากเราอยู่ในสังคมที่คนคิดต่างถูกตัดสินและไม่ได้รับอนุญาต แสดงความรู้สึก ความปรารถนา ความฝัน และอารมณ์ของตนอย่างเสรี เพราะมันเป็น ความบ้าคลั่ง

ตัวสกัดกั้นการสื่อสารคือ:

• ความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องกับสิ่งที่กำลังพูดถึง

• ความปรารถนาและมุมมองของสิ่งที่พูด

• ตัวแทนภายนอก: โทรศัพท์มือถือ, โทรทัศน์, เพลง, วิดีโอเกม, งานบ้าน, ผู้คน

• คุณอาจสนใจ: "ทักษะการสื่อสารขั้นพื้นฐาน 10 ประการ"

ถามตัวเอง!

• กี่ครั้งแล้วที่คุณรู้สึกกลัวที่จะพูดอะไรเพราะบางทีคำ ความคิด หรืออารมณ์อาจยุติความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลของคุณ
• กี่ครั้งแล้วที่คุณไม่พูดอีกต่อไป แต่ทำเพราะความเฉื่อยหรือนิสัย?
• ครั้งสุดท้ายที่คุณแสดงความปรารถนาโดยปราศจากความกลัวคือเมื่อไหร่?

ถ้าเราพูดถึงคู่รัก การสื่อสารมีความสำคัญต่อการมีอยู่ของลิงค์นี้เนื่องจากเมื่อความสัมพันธ์เติบโตขึ้น จึงจำเป็นต้องส่งข้อมูลมากขึ้น

ตัวอย่างหนึ่ง: หลายคู่เลิกสื่อสารความปรารถนาที่จะสนิทสนมและเมื่อถึงเวลา ชั่วขณะก็เพียงเหวี่ยงข้ามอีกฝ่ายหนึ่ง โดยไม่มีคำนำ ไม่มีการเกี้ยวพาราสี โดยไม่ต้องเตรียม .ก่อน ที่ดิน; บางทีคู่รักที่ถูกข่มขู่ไม่ได้พูดความปรารถนาของพวกเขาด้วยวาจา แต่ความเงียบของพวกเขาทำให้เกิดการกระทำและสิ่งเหล่านี้สร้างช่องว่างที่จะไม่มีวันเติมเต็ม

ช่องว่างอะไร? ความรู้สึกที่ใช้ / หรือโดยคู่ของคุณและนั่นคือเมื่อความสัมพันธ์เนื่องจากขาดการสื่อสารเริ่มพังทลายลงอย่างมีสติและ / หรือโดยไม่รู้ตัวเนื่องจากสถานการณ์นี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิธีเรียนรู้จากความผิดพลาด: 9 เคล็ดลับที่มีประสิทธิภาพ"

กุญแจสู่การสื่อสารที่ดี

• มองตาเวลาพูด
• พูดโดยปราศจากความกลัวและด้วยความรัก
• ตั้งใจฟัง
• หาพื้นที่คุย
• อย่าปล่อยให้เวลาผ่านไปนานเกินไปในการสื่อสารสิ่งที่คุณรู้สึกหรือสิ่งที่รบกวนจิตใจคุณ
• ไม่สื่อสารในที่สาธารณะ
• ความเป็นส่วนตัวและข้อจำกัด
• หยุดอคติ
• ไม่ตัดสิน
• เคารพในความแตกต่าง
• บรรลุข้อตกลง
• คำถาม ฉันทำให้ตัวเองเข้าใจสิ่งที่ฉันเพิ่งพูดไปหรือเปล่า
• ให้อภัยเมื่อจำเป็น ให้อภัยและเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลง

สิ่งสำคัญอีกประการหนึ่งคือความเคารพ เคารพความแตกต่างระหว่างความรู้สึก อารมณ์ ความคิด อุดมคติ ความฝัน และมุมมองของอีกฝ่าย มันจะทำให้ทุกความสัมพันธ์แข็งแรงและการสื่อสารสามารถมั่นใจได้. หลายครั้งที่เราพูดอะไรบางอย่างและเราไม่เข้าใจตัวเอง นั่นคือจุดที่คุณเห็นความสำคัญของการถามว่าข้อความที่คุณต้องการให้ได้รับอย่างเหมาะสมหรือไม่

หลายครั้งเราต้องการความช่วยเหลือในการเรียนรู้ที่จะสื่อสาร อย่าลังเลที่จะมองหามืออาชีพ เพื่อแนะนำคุณในด้านนี้ที่สำคัญมากสำหรับชีวิต