Education, study and knowledge

6 กลยุทธ์แก้ปัญหาความไม่ซื่อสัตย์ในการบำบัดคู่รัก

click fraud protection

เมื่อเพราะความนอกใจ สายใยรักที่หลอมรวมคนสองคนได้พังทลาย การเกี้ยวพาราสีหรือ การแต่งงานเข้าสู่ภาวะวิกฤตที่ประกาศชัดทั้งสองฝ่ายซึ่งเป็นไปไม่ได้ ที่จะละเลย ดังนั้น หากประสบการณ์นี้ไม่นำไปสู่การเลิกราในทันที สิ่งสำคัญคือต้องแสวงหาความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาจากมืออาชีพในรูปแบบของการบำบัดด้วยคู่รัก

ในบทความนี้ เราจะเห็นกลยุทธ์การแทรกแซงหลายอย่างที่ใช้ในการบำบัดด้วยคู่เมื่อเผชิญกับวิกฤตประเภทนี้ที่เชื่อมโยงกับการนอกใจโดยอิงตามแบบจำลองการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรม ด้วยวิธีนี้ คุณจะเห็นว่าการรวมเทคนิคต่างๆ เข้าด้วยกัน เป็นไปได้ที่จะให้การสนับสนุนที่มีคุณค่าแก่ผู้ที่กำลังมองหาวิธีการกำหนดวิถีชีวิต การสื่อสาร และความรักซึ่งกันและกัน

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: “การบำบัดคู่รัก 5 ประเภท”

การนอกใจเกิดขึ้นได้อย่างไรในการบำบัดด้วยคู่จากกระบวนทัศน์ทางปัญญาและพฤติกรรม?

การนอกใจมักเป็นหนึ่งในตอนที่เศร้าที่สุดและไม่น่าพอใจที่สุดในชีวิตของผู้คนนับล้านที่ ต้องทนทุกข์มาทั้งชีวิตแต่ไม่ได้หมายความถึงการสิ้นสุดความสัมพันธ์ทั้งหมด กรณี

ในแง่นี้ การไปบำบัดด้วยคู่รักเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา คู่รักที่ได้รับความเดือดร้อนจากการนอกใจโดยฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายและต้องการดำเนินการต่อ ด้วยกัน. ในความเป็นจริง,

instagram story viewer
ความไม่ซื่อสัตย์เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการปรึกษาหารือในพื้นที่นี้.

เช่นเดียวกับการบำบัดประเภทอื่น ๆ นักบำบัดคู่เป็นผู้เชี่ยวชาญในการจัดทำแนวทางปฏิบัติสำหรับพฤติกรรม แนวคิดหลัก และบริบทของ การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาที่สามารถช่วยคู่รักในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุดและแก้ปัญหาความขัดแย้งหรือการอุดตันทางจิตใจทุกประเภทที่การนอกใจมี ประนีประนอม

ผ่านการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจพฤติกรรม จุดมุ่งหมายคือการช่วยให้ผู้คนปรับเปลี่ยนรูปแบบพฤติกรรมและการจัดการความคิดและอารมณ์เพื่อให้ผ่านคู่นี้ ดำเนินชีวิตความสัมพันธ์ด้วยวิธีที่แตกต่างในเชิงคุณภาพ ดีขึ้น และปรับให้เข้ากับความต้องการและความยากลำบากของทั้งสองมากขึ้น รวมถึงกรณีที่มี นอกใจ

ผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาที่อาศัยการบำบัดทางปัญญาและพฤติกรรมมี ได้จัดตั้งขึ้น จากการศึกษาปรากฏการณ์นี้มานานหลายทศวรรษ ชุดกลยุทธ์เพื่อ ใช้สำหรับ จัดการกับความไม่ซื่อสัตย์ในบริบทของการบำบัดคู่รักได้สำเร็จ; เราจะเห็นพวกเขาสรุปด้านล่าง

1. ระบุประเภทของการนอกใจ

เป็นที่ชัดเจนว่าการนอกใจไม่ได้ทั้งหมดเจ็บปวดเท่ากันหรือมีลักษณะที่เหมือนกันในหมู่พวกเขา นั่นคือเหตุผลที่งานแรกที่ต้องทำในการบำบัดโดยนักบำบัดโรคคือการช่วย ระบุประเภทและความแตกต่างของการนอกใจ.

นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สมาชิกทั้งสองของทั้งคู่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้น มันไกลแค่ไหน ความไม่ซื่อสัตย์ได้มาถึงแล้วและพฤติกรรมใดที่ถือว่าเป็นการหักหลังโดยส่วนหนึ่งส่วนใดของ พันธมิตร.

ด้วยวิธีนี้ เราจะสามารถชี้แจงสิ่งที่เกิดขึ้นได้ สมาชิกทั้งสองจะทราบถึงพฤติกรรมและเจตนาของอีกฝ่ายหนึ่ง และเราจะสามารถเริ่มทำงานจากพื้นฐานร่วมกันได้

  • คุณอาจสนใจ: "ความรู้ด้วยตนเอง: คำจำกัดความและ 8 เคล็ดลับในการปรับปรุง"

2. ชี้แจงความรุนแรงของความเสียหาย

การชี้แจงความรุนแรงของความเสียหายที่ทั้งสองฝ่ายได้รับก็เป็นวิธีที่ดีในการแบ่งปันสิ่งที่เกิดขึ้นและ เพื่อให้ชัดเจนว่าใครอยู่ในฐานะที่จะพยายามซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้นในกรณีที่คู่สามีภรรยาต้องการดำเนินการต่อ การประชุม.

เนื่องจาก ไม่ใช่ว่าทุกคนจะได้รับความเสียหายจากการนอกใจในลักษณะเดียวกันจำเป็นสำหรับสมาชิกแต่ละคนในทั้งคู่ที่จะแบ่งปันทุกสิ่งที่พวกเขารู้สึกหลังจากการนอกใจ ระดับของความเสน่หาและเหตุผลที่ทำให้พวกเขารู้สึกอย่างนั้น

  • บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความรัก 4 ประเภท ความรักต่างกันอย่างไร"

3. สำรวจสาเหตุที่สำคัญผ่านบทสนทนา

บทสนทนาเป็นเครื่องมือที่ดีที่สุดที่เรามีในการบำบัดแบบคู่รักเพื่อให้แต่ละฝ่ายสามารถแสดงออกและเข้าถึงความเข้าใจร่วมกันที่ช่วยรักษาความสัมพันธ์

ในส่วนนี้มีความจำเป็น ให้คนนอกใจได้แสดงออกโดยเสรี เพื่อทำความเข้าใจวิธีการดูสิ่งที่เกิดขึ้นและประเภทของความต้องการที่เขาพยายามจะปกปิด ไม่จำเป็นต้องมีลักษณะทางเพศ

ความจริงที่ว่าคนที่นอกใจรู้สึกว่าความรู้สึกและความตั้งใจของพวกเขาถูกนำมาพิจารณาด้วยก็จะมีส่วนช่วยในการชี้แจงสาเหตุของการนอกใจให้กระจ่าง

  • คุณอาจสนใจ: "จะระบุรูปแบบการสื่อสารพื้นฐาน 4 รูปแบบได้อย่างไร"

4. มีวัตถุประสงค์หลักคือการรับรู้

การตระหนักรู้ถึงปัญหา กล่าวคือ การตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยบุคคลที่ไม่ซื่อสัตย์ ควรเป็นหนึ่งในวัตถุประสงค์หลักของการบำบัด

นอกจากนั้นยัง ควรคาดหวังการมีส่วนร่วม ความพยายาม และความทุ่มเทในการแก้ปัญหามากขึ้นจากผู้ที่ไม่ซื่อสัตย์ ของคนที่ได้รับความเดือดร้อนจากการนอกใจตราบเท่าที่มีความตั้งใจที่จะรักษาความสัมพันธ์

5. ตั้งเป้าหมาย

ในระหว่างการรักษาก็มีความสำคัญเช่นกัน การตั้งเป้าหมายย่อยเพื่อเปลี่ยนกิจวัตรการอยู่ร่วมกันอย่างมีคุณภาพ และเริ่มต้นวงจรแห่งความหวังใหม่สำหรับทั้งสองฝ่ายซึ่งปัญหาใหม่ที่อาจเกิดขึ้นสามารถแก้ไขได้ในทางที่ดีต่อสุขภาพ

เป้าหมายย่อยเหล่านี้ซึ่งสมาชิกของคู่สมรสทั้งสองกระทำด้วยตัวเองสามารถมีลักษณะที่หลากหลายไม่ว่าจะเป็นรูปแบบพฤติกรรมหรือพฤติกรรมหรือ เกี่ยวข้องกับการได้มาซึ่งความยืดหยุ่นทางปัญญาและโน้มน้าวให้มีทัศนคติเชิงบวกมากขึ้นในการอภิปรายหรือแลกเปลี่ยน ความคิดเห็น

6. การตรวจสอบกระบวนการในช่วงต่อไปนี้

ติดตามกระบวนการบำบัดในช่วงที่ต่อเนื่องกันซึ่งกำลังอยู่ระหว่างการเปลี่ยนผ่าน เป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับนักบำบัดโรคในการตรวจจับข้อกังวล ความผิดหวัง หรือปัญหาที่คาดไม่ถึงที่อาจเกิดขึ้นกับสมาชิกคนใดของทั้งคู่

ในทำนองเดียวกัน ขอแนะนำให้ประเมินความคืบหน้าของทั้งคู่ไปสู่เป้าหมายสุดท้ายและ หาวิธีจูงใจคู่รักและให้กำลังใจกันให้ก้าวหน้า ทำ.

กำลังมองหาบริการบำบัดคู่รัก?

สนใจเริ่มกระบวนการบำบัดคู่รักติดต่อได้เลยนะครับ

ชื่อของฉันคือ ดิเอโก้ เรด เซบาสเตียน และฉันใช้ประสบการณ์มากกว่าทศวรรษในการดูแลผู้ป่วย

Teachs.ru

เจ้าชู้กับตา: ทำอย่างไรให้สำเร็จ?

คุณคิดว่ามันสามารถเชื่อมโยงกับรูปลักษณ์หรือมีความจำเป็นอะไรมากกว่านี้หรือไม่? ในบทความนี้ เราขอเส...

อ่านเพิ่มเติม

5 สัญญาณตรวจพบความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

เมื่อเราจมอยู่กับสถานการณ์ บางครั้งก็ยากที่จะมีมุมมองที่เป็นรูปธรรม ของสิ่งที่. ในเรื่องของความรั...

อ่านเพิ่มเติม

16 แอพหาคู่ที่ดีที่สุด

สมาร์ทโฟนได้เปลี่ยนชีวิตเราในหลายๆ ด้าน และการพบปะผู้คนใหม่ๆ นั้นไม่ได้ฟรีแม้ว่านิสัยชอบยั่วยวนผ่...

อ่านเพิ่มเติม

instagram viewer