7 ข้อแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหล

ความรักเป็นความรู้สึกท่วมท้นและรุนแรง ซึ่งโดยปกติแล้วยากที่จะรับรู้ถึงขีดจำกัดของมัน เมื่อมันมาถึง ฮอร์โมนจากสมองของเราจะเริ่มหลั่งไหลท่วมระบบประสาทในลักษณะที่แตกต่างจากที่เป็นอยู่มาก พวกเขาเคยทำมาก่อน และวิธีใหม่ในการรับรู้สิ่งต่าง ๆ เข้าควบคุมสิ่งที่เราทำ สิ่งที่เราเชื่อ และอะไร เราพูดว่า.

นั่นเป็นเหตุผลที่มันไม่ง่ายเลย รู้จักความแตกต่างระหว่างความรักและความหลงใหลในตัวบุคคล. ประสบการณ์ทั้งสองมีองค์ประกอบหลายอย่างร่วมกัน แต่การทำให้สับสนอาจเป็นผลเสียต่อทั้งชีวิตทางสังคมและสุขภาพทางอารมณ์ของเรา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความแตกต่าง 7 ประการระหว่างความรักและการพึ่งพาทางอารมณ์"

เรียนรู้ที่จะรับรู้ความรู้สึก

ความฉลาดทางอารมณ์ ประกอบด้วยเหนือสิ่งอื่นใดในการรู้วิธีตรวจจับประเภทของอารมณ์และความรู้สึกที่ส่งผลกระทบต่อเราในแต่ละวัน และในการปฏิบัติตาม "การวินิจฉัย" ส่วนตัวนี้ มันเป็นทักษะที่เน้นมากขึ้นเรื่อย ๆ จากรูปแบบการศึกษาใหม่ แต่ น่าเสียดายที่ผู้ใหญ่ไม่ได้รับการยกเว้นจากปัญหาที่เกิดจากการขาดความสามารถในชั้นเรียนนี้ ความจุ

ตัวอย่างเช่นความรักที่สับสนกับความหลงใหลเป็นเรื่องปกติมากและในหลายครั้งเชื่อกันว่าความรักที่แท้จริงมีลักษณะคลั่งไคล้ขององค์ประกอบที่สอง ราวกับว่าความหลงใหลนั้นรักมากกว่ารักตัวเอง

ยังไงก็ตาม วิสัยทัศน์ในอุดมคติและเป็นพิษอย่างสูงของความรักโรแมนติกสามารถบิดเบือนแนวคิดนี้ได้อย่างเจ็บปวด และความปวดร้าวที่เกิดจากความสัมพันธ์ประเภทนี้ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเสียสละที่ควรจะเป็น รัก. แต่ปัญหานี้จะหมดไปหากเรารู้และเข้าใจดีถึงความแตกต่างระหว่างความลุ่มหลงกับความรัก ซึ่งมีมากมายและเกี่ยวข้องกันมาก

• คุณอาจจะสนใจ: "ความฉลาดทางอารมณ์คืออะไร? ค้นพบความสำคัญของอารมณ์"

ความแตกต่างที่สำคัญระหว่างความรักและความหลงใหล

กุญแจสำคัญในการแยกแยะระหว่างปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาเหล่านี้สามารถช่วยให้มีชีวิตทางอารมณ์ที่สมบูรณ์และคุ้มค่ามากขึ้น และหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ

1. ความหึงหวงเทียบกับ เคารพพื้นที่ของผู้อื่น

เมื่อใครสักคนประสบกับความรักต่อใครสักคน พวกเขาทำเช่นนั้นโดยน้อมรับความคิดที่ว่าชีวิตของอีกฝ่ายเป็นของสิ่งหลังทั้งหมด และด้วยเหตุนี้ และไม่พิจารณาที่จะแทรกแซงในสิ่งที่อีกฝ่ายทำ. ในทางกลับกัน สิ่งนี้มีผลตามมาอีกประการหนึ่ง เนื่องจากสิ่งที่อีกฝ่ายทำคือความรับผิดชอบของอีกฝ่าย จึงไม่มีประโยชน์ที่จะติดตามความเคลื่อนไหวของพวกเขาหรือพยายามสร้างอุปสรรคต่อเสรีภาพของพวกเขา

ในทางกลับกัน หากคุณรู้สึกหมกมุ่นอยู่กับใครบางคน อีกฝ่ายจะกลายเป็นปัญหาที่คุณรู้สึกว่าเป็นปัญหาของคุณเอง สิ่งนี้ทำให้ความหึงหวงปรากฏขึ้น

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 สาเหตุที่ทำให้คู่นอนหึงหวง"

2. Reification ของอีก vs. อย่างมีมนุษยธรรม

ในความหลงใหล สมาชิกแต่ละคนของคู่รักเข้าใจว่าตนเองเป็นทรัพย์สินของอีกฝ่าย ซึ่งก่อให้เกิดความขัดแย้งที่เป็นอันตรายมาก: ใครมีสิทธิ์ตัดสินใจว่าอีกฝ่ายควรทำอะไรในบริบทใด

ในทางกลับกัน ในความรัก คนๆ หนึ่งไม่เคยละสายตาจากความจริงที่ว่าอีกฝ่ายหนึ่งก็เป็นมนุษย์เหมือนคนอื่นๆ และนั่น คุณควรได้รับสิทธิและเสรีภาพของคุณ ในแต่ละวันของคุณ ดังนั้น การกำหนดฝ่ายเดียวจึงไม่สามารถยอมรับได้เป็นเรื่องปกติ

3. ความพิเศษที่ป่วยเทียบกับ ความสมจริง

เมื่อมีความหลงใหลในตัวบุคคล มีความคิดที่ว่าความสัมพันธ์กับพวกเขาถูกกำหนดไว้แล้วว่าเป็นเอกสิทธิ์ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่ว่าคนที่เกี่ยวข้องต้องการอะไร พวกเขาต้องสร้างหลุมหลบภัยทางอารมณ์ระหว่างพวกเขาและอย่าออกไปจากที่นั่น

ในความรักในทางกลับกัน วิสัยทัศน์ที่มีเกี่ยวกับความจงรักภักดีนั้นสมเหตุสมผลกว่ามากเนื่องจากไม่ได้ขึ้นอยู่กับการผูกขาด "ตามกฎ" มากนัก แต่ขึ้นอยู่กับความซื่อสัตย์และความโปร่งใส ที่นี่แต่ละคนมีความมุ่งมั่น แต่สันนิษฐานว่าไม่มีกฎที่ตายตัวว่าความสัมพันธ์ควรเป็นอย่างไร เนื่องจากขึ้นอยู่กับผู้ที่แต่งขึ้นทั้งหมด

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Polyamory: มันคืออะไรและมีความสัมพันธ์แบบ polyamorous ประเภทใด?"

4. ขึ้นอยู่กับความนับถือตนเองต่ำเทียบกับ ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์

ในความหลงใหลคนอื่นถูกมองว่าเป็นองค์ประกอบที่เราขาดและไม่มีซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะมีชีวิตอยู่ กล่าวคือ เหตุผลของความสัมพันธ์ที่ต้องการมีกับใครสักคนเป็นส่วนใหญ่ ก ความนับถือตนเองต่ำ.

ในความรักในทางกลับกันคนอื่น ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่เติมเต็มเรา.

5. ค้นหาการเปลี่ยนตัว vs. การยอมรับ

เมื่อความสัมพันธ์รักพังทลายลง หลังจากช่วงแห่งความโศกเศร้ามาถึงการยอมรับ

อย่างไรก็ตามในกรณีของความหลงใหล การยอมรับอาจใช้เวลานานหรือแม้แต่อาจไม่เกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีความช่วยเหลือด้านจิตใจ

6. โทษคนอื่น vs. รับผิดชอบ

ความแตกต่างอย่างมากอีกประการระหว่างความลุ่มหลงและความรักคือ ในอดีต การไม่สนใจของอีกฝ่ายจะถูกใช้เป็นอาวุธขว้างใส่พวกเขา และบ่อยครั้ง มีความพยายามแบล็กเมล์ทางอารมณ์ เพื่อให้คุณรู้สึกผิด สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นในกรณีของความรัก เนื่องจากเป็นที่เข้าใจกันว่าไม่มีใครมีสิทธิ์กำหนดเงื่อนไขเสรีภาพของเราในลักษณะนี้

7. ความเห็นอกเห็นใจเทียบกับ แก้ไขปัญหา

ที่ใดมีความรัก ปัญหาความสัมพันธ์จะคลี่คลาย ผ่านการเอาใจใส่และการสื่อสาร. คนที่หมกมุ่นอยู่กับคนอื่นพยายามสร้างนิยายที่ทำให้พวกเขามองเห็น ที่ทุกอย่างยังเหมือนเดิมโดยไม่ต้องเผชิญหน้ากับต้นตอของปัญหาเพราะกลัวว่าจะสูญเสียการควบคุม สถานการณ์.