คนโสดมีความสุขมากกว่าคนมีคู่

เราอยู่ในสังคมที่บังคับให้เราต้องแต่งงาน. การมีคู่ครอง การแต่งงาน การมีลูก ถือเป็นเรื่องปกติของพฤติกรรม

เมื่อบางคนไม่มีคู่ (และไม่ต้องการให้ใครรู้สึกเติมเต็ม) คนรอบข้างจะเริ่มตั้งคำถามถึงเหตุผลของข้อเท็จจริงนี้: "ทำไมคุณถึงยังโสด? ทำไมถึงไม่อยากคบกับใคร”

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์พบว่า คนโสดมีความเป็นอยู่ที่ดีและสมดุลทางอารมณ์มากกว่าคนที่แต่งงานแล้ว. ในบทความนี้เราจะอธิบายให้คุณทราบ

การหย่าร้างมีมากขึ้นเรื่อยๆ...

ทุกวันนี้มีการพูดกันมากมายเกี่ยวกับจำนวนการหย่าร้างที่มีอยู่ในปัจจุบัน และผู้คนจำนวนน้อยลงที่ต้องการแต่งงานในช่วงเวลานี้ ตามรายงานของ Eurostat (สำนักงานสถิติแห่งยุโรป) ในสเปนมีการแต่งงานน้อยลงเรื่อยๆ เนื่องจากการแต่งงานลดลงถึง 56% ในช่วง 50 ปีที่ผ่านมา. สิ่งนี้แสดงให้เห็นถึงความซับซ้อนของความรัก

หากเรามองไปรอบๆ ตัวเรา แน่นอนว่าเราทุกคนรู้จักคนที่เปลี่ยนจากความสัมพันธ์ไปสู่ความสัมพันธ์และไม่สามารถใช้เวลากับตัวเองได้ พวกเขาดูเหมือนจะหวาดกลัวการอยู่คนเดียว

ไม่กี่เดือนก่อนฉันพบคนๆ หนึ่งซึ่งสารภาพกับฉันว่าเธอมีคู่ครองตั้งแต่อายุ 16 ปี และนั่น แม้จะมีความสัมพันธ์หลายอย่าง แต่เขาตระหนักว่าเขาไม่ได้พัฒนาทักษะหลายอย่างที่จำเป็น มีความสุข. เขากลัวความไม่แน่นอน เขาจำเป็นต้องรู้ว่ามีใครบางคนรอเขาอยู่เสมอ และอีกนัยหนึ่ง เขาไม่มีความสามารถเพียงพอในการเป็นผู้นำหรือความสามารถในการสร้างพลังให้กับตัวเองในการเผชิญหน้ากับชีวิต และเขาไม่มี เดอะ 

ความมั่นใจในตนเอง จำเป็นต้องเอาชนะความท้าทายโดยไม่มีใครช่วยเหลือ สิ่งที่ทำให้ฉันคิดว่าการแต่งงานมีผลเสียต่อตัวเราเองหรือไม่

ตั้งแต่นั้นมาฉันสังเกตเห็นว่าหลายคนมีปัญหาเดียวกัน ในความเป็นจริง ในกรณีร้ายแรงนี้จำเป็นต้องได้รับการช่วยเหลือทางจิตใจ เป็นสิ่งที่เรียกว่า anuptaphobia (หรือ anuptaphobia) ซึ่งเป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลในการอยู่คนเดียว

• คุณสามารถเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเงื่อนไขนี้ได้ในบทความของเรา: “Anuptophobia: ความกลัวที่ไม่มีเหตุผลของการเป็นโสด”

วิทยาศาสตร์ยืนยันว่าคนโสดมีความสุขมากกว่าคนมีคู่

และหลายครั้งที่ แรงกดดันทางสังคมที่เรียกร้องการแต่งงานและการมีลูก ความกลัวที่จะถูกตราหน้าว่าเป็น คลื่น การพึ่งพาทางอารมณ์ พวกเขาชักนำผู้คนให้อยู่ด้วยกันโดยที่อีกคนบังคับให้คุณมีคู่ครอง หลายคนคิดว่านี่คือวิธีที่พวกเขาจะมีความสุขมากขึ้น ทั้งที่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย อย่างน้อยนั่นคือสิ่งที่การศึกษาล่าสุดบ่งชี้

การวิจัยดำเนินการโดย Bella DePaulo ปริญญาเอกด้านจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย สำหรับการศึกษาของเขานั้นมีข้อมูลจากการสำรวจมากกว่า 800 ครั้งในช่วง 30 ปีที่ผ่านมา โดยสรุปได้ว่า คนโสดมีความรู้สึกในการตัดสินใจด้วยตนเองมากขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการพัฒนาตนเอง พนักงาน.

ข้อมูลที่นำเสนอในการประชุมประจำปีของ APA

ผลลัพธ์เหล่านี้ถูกนำเสนอในการประชุมประจำปีของ American Psychological Association (APA) และ ขัดกับความเชื่อที่นิยมว่าการแต่งงานทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น และนั่นคือสิ่งที่หลายคนติดตาม

ดังที่ Bella DePaulo อธิบายกับหนังสือพิมพ์ "The Independent" ว่า "การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนโสดรู้สึกเป็นตัวของตัวเองมากขึ้นในระดับส่วนตัวและ ความพอเพียงและการตัดสินใจด้วยตนเองเป็นประโยชน์ต่อพวกเขา เนื่องจากพวกเขาประสบกับอารมณ์เชิงลบน้อยลงและมีจิตใจและอารมณ์มากขึ้น ทรงพลัง".

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ลักษณะ 12 ประการของผู้มีจิตใจเข้มแข็ง”

ข้อมูลการศึกษา

การศึกษานี้เป็นการรวบรวมการสอบสวนต่างๆ ที่ดำเนินการในสหราชอาณาจักรตั้งแต่ คนที่เลือกที่จะเป็นโสดในส่วนนี้ของโลกเพิ่มขึ้น 25% ใน 14 ปี.

แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนจะเตือนถึงอันตรายของการให้ทุกสิ่งกับคนๆ เดียวตลอดชีวิต เดอเปาโลสรุปเช่นนั้น “คนโสดมักถูกเลือกปฏิบัติและตกเป็นเหยื่อของอคติบางอย่างเกี่ยวกับความโสดและการแต่งงาน” อคติบางอย่าง พวกเขาคิดผิด เพราะอย่างที่คุณเห็น นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าชีวิตแต่งงานไม่ได้ทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น ตรงกันข้าม

ข้อดีของการเป็นโสด

ข้อดีของการเป็นโสดมีมากมาย คุณไม่จำเป็นต้องแบ่งปันชีวิตของคุณกับใคร คุณยังมีเวลามากขึ้นในการลงทุนกับตัวเอง หากคุณฉลาดพอที่จะตระหนักว่าการแต่งงานเป็นเพียงการยัดเยียดทางสังคมเท่านั้น และคุณสามารถมีความสุขกับชีวิตโสดได้ คุณภาพชีวิตของคุณจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก

โดยสรุปข้อดีของการเป็นโสดมีดังนี้

• ให้คุณรู้จักตัวเอง: หลายคนที่มีความสัมพันธ์ขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์ของพวกเขากับอีกฝ่ายหนึ่งมากจนไม่มีเวลา จำเป็นต้องสนุกไปกับสิ่งที่พวกเขาเป็นและศักยภาพที่ยอดเยี่ยมที่พวกเขาต้องทำในสิ่งที่พวกเขา ปรารถนา. นั่นไม่ใช่การเห็นแก่ตัว แต่คือการรักตัวเอง ในความเป็นจริงมีหลายคนที่มีความสัมพันธ์และสิ่งที่พวกเขาต้องการคือเปลี่ยนให้อีกฝ่ายเป็นไปตามที่พวกเขาต้องการ นั่นไม่เห็นแก่ตัวกว่าเหรอ?
• สมบูรณ์แบบที่จะเห็นโลก: อาจเกิดขึ้นที่คุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องสำรวจโลก แต่มีคนผูกมัดคุณไว้ เหมาะมากหากอีกฝ่ายต้องการทำเช่นกัน แต่นั่นหาได้ไม่ง่ายนัก เมื่อคุณเป็นโสด คุณจะไปในที่ที่คุณอยากไปโดยไม่ต้องอธิบายตัวเองให้ใครฟัง
• คุณลงทุนเวลาในตัวเองและแสวงหาการตระหนักรู้ในตนเอง: คุณมีเวลาให้กับคนที่รักคุณมากที่สุด ตัวคุณเอง ไม่มีอะไรหยุดคุณจากการเป็นคนที่คุณต้องการจะเป็น
• คุณไม่มีการสนทนาที่กำลังดำเนินอยู่:ทะเลาะกับใครก็ทะเลาะกับตัวเอง หากคุณไม่มีคู่ คุณจะไม่สามารถพูดคุยถึงความต้องการและแรงจูงใจของคุณกับอีกฝ่ายได้ คุณเป็นผู้ตัดสินใจว่าจะทำอะไรและเมื่อไหร่
• คุณสนุกกับเพื่อนมากขึ้น: การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าคนโสดมีมิตรภาพมากขึ้นและมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่นมากขึ้น

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์เหล่านี้ คุณสามารถอ่านบทความของเรา: “เป็นโสดแล้วมีความสุขได้ไหม? ข้อดี 8 ประการของการไม่มีคู่”

บทสรุป

นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรอยู่เป็นโสดตลอดไปเพื่อหลีกเลี่ยงความทุกข์. มันหมายถึงความจริงที่ว่าการเป็นโสดมีคุณธรรม ทุกคนมีอิสระในการตัดสินใจที่ต้องการและ เป็นไปได้ที่จะมีความสุขเป็นคู่. อย่างไรก็ตาม จากการศึกษานี้ หลายคนยอมสละส่วนหนึ่งของตัวเองเพื่อให้คนรักพอใจ ซึ่งสุดท้ายแล้วดูเหมือนจะทำให้พวกเขามีความสุขน้อยลง

คุณสามารถมีความสัมพันธ์ได้หากคุณไม่กลัวการเป็นโสดจริงๆ และได้พบใครบางคนที่เติมเต็มคุณและเคารพคุณในแบบที่คุณเป็น นั่นคือสิ่งที่เรียกว่าความรักแบบผู้ใหญ่ หากต้องการลงลึกในหัวข้อนี้ คุณสามารถทำได้ คลิกที่นี่.