ความแตกต่างระหว่างความเครียดเฉียบพลันกับโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ

เมื่อถึงจุดหนึ่งเราทุกคนมาถึงระดับความเครียดในปัจจุบัน. นี่เป็นเรื่องปกติในชีวิตประจำวันในระดับหนึ่งเพราะเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นประจำและไม่คาดคิดบางครั้งทำให้เกิดประสบการณ์นี้

อย่างไรก็ตาม เป็นการดีที่จะเข้าใจว่ามีความแตกต่างที่สำคัญในแง่ของระดับความเครียดและที่มาของความเครียด ในบทความนี้เราจะจัดการกับการชี้แจง อะไรคือความแตกต่างระหว่างความเครียดเฉียบพลันและโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ?.

เพื่อสร้างความแตกต่างระหว่างความเครียดทั้งสองประเภทนี้อย่างชัดเจน ก่อนอื่นเราจะดู ก สรุปของแต่ละรายการ จากนั้นเราจะสร้างความแตกต่างเฉพาะที่มีอยู่ระหว่าง ตัวพวกเขาเอง.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของความเครียดและตัวกระตุ้น"

ความเครียดเฉียบพลันคืออะไร?

ความเครียดประเภทนี้เกิดขึ้นในเรื่อง หลังจากประสบกับเหตุการณ์เลวร้ายบางอย่างในชีวิตของคุณหรือหลังจากพบเห็นความโชคร้ายของผู้อื่น. ตัวอย่างเช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ การเลิกราที่ยากเป็นพิเศษ เป็นต้น

มันคล้ายกับโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจมาก เนื่องจากอาการเกือบจะเหมือนกัน ความแตกต่างที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งระหว่างความเครียดเฉียบพลันและโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญคือ ใช่ ความชุกของอาการเหล่านี้ในบุคคล

โดยทั่วไป อาการของโรคเครียดเฉียบพลันมักคงอยู่ระหว่างสามวันถึงสูงสุดหนึ่งเดือน ความรุนแรงของความเครียดและผลที่ตามมาต่อสุขภาพทั่วไปของผู้ทดลองจะขึ้นอยู่กับความรุนแรงของเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ความรุนแรงเป็นเรื่องส่วนตัว (ความจริงจังขึ้นอยู่กับการรับรู้ที่ผู้ทดลองให้กับเหตุการณ์)

อาการมีลักษณะโดยมีความคิดล่วงล้ำซึ่งเกี่ยวข้องกับประสบการณ์เชิงลบที่พวกเขาอาศัยอยู่ ทำให้บุคคลนั้นรู้สึกว่าถูกคุกคาม ในบางสถานการณ์ที่ทำให้เขานึกถึงเหตุการณ์นั้น แม้ว่าบริบทจะไม่ได้แสดงถึงภัยคุกคามที่แท้จริงก็ตาม

อาการอื่น ๆ อาจเป็น:

• ความสามารถทางอารมณ์ (อารมณ์แปรปรวนอย่างกะทันหันและรวดเร็ว)
• อารมณ์แบนราบ (มึนงงทางอารมณ์)
• การเปลี่ยนแปลงของสติ (รู้สึกว่าจะไม่มีจริง)
• ยากที่จะมีสมาธิ
• ปัญหาการนอนหลับ
• ความฝันที่เกิดซ้ำที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ

เพื่อสร้างการวินิจฉัยโรคนี้ ควรประเมินความรุนแรงและความชุกของอาการเหล่านี้ในอาสาสมัคร. สิ่งเหล่านี้ต้องรุนแรงพอที่จะส่งผลกระทบอย่างน้อยสามด้านที่สำคัญในชีวิตของอาสาสมัคร

ในเรื่องความชุกต้องแสดงระหว่างสามวันถึงหนึ่งเดือน หลังจากช่วงเวลานี้อาการจะเริ่มลดลงตามธรรมชาติ

พล็อตคืออะไร?

โรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจมีลักษณะโดย ความรู้สึกวิตกกังวลและกังวลอย่างรุนแรง ในสถานการณ์ที่ผู้ได้รับผลกระทบแสดงความคล้ายคลึงหรือเกี่ยวข้องกับบางคน เหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในชีวิตของพวกเขา และแม้กระทั่งจากการจดจำสิ่งที่ ที่เกิดขึ้น.

เช่นเดียวกับที่เกิดกับโรคย้ำคิดย้ำทำ ในกรณีนี้ ผู้ทดลอง มีความคิดที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับการบาดเจ็บในอดีตและระดับของความวิตกกังวลที่ทวีความรุนแรงขึ้นในสถานการณ์ที่บุคคลระบุว่าคล้ายกับการบาดเจ็บที่เป็นปัญหา

ตัวอย่างเช่น ผู้ทดลองที่ประสบอุบัติเหตุทางรถยนต์ครั้งหนึ่งสามารถพัฒนาโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจได้ ซึ่งจะทำให้รู้สึกกลัวในบางโอกาสเมื่อคุณคิดถึงรถยนต์

ความรุนแรงของความทุกข์ต้องเพียงพอที่จะส่งผลกระทบต่อชีวิตของบุคคลสามด้าน แต่ ในกรณีนี้ ความชุกของอาการมักจะมากกว่าหนึ่งเดือน. ในกรณีที่รุนแรงที่สุด อาการอาจนานถึงหนึ่งภาคการศึกษา

ความแตกต่างระหว่าง PTSD และความเครียดเฉียบพลัน

ด้านล่างนี้เราจะเห็นรายการความแตกต่างระหว่างความเครียดเฉียบพลันและโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ

1. เวลาที่เกิดอาการ

ในขณะที่อยู่ในความเครียดเฉียบพลัน อาการลักษณะเฉพาะจะเริ่มขึ้นหลังจากประสบเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจได้ไม่นาน ในโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ อาการ เริ่มหลังจากผ่านไปอย่างน้อยหนึ่งเดือน.

อาจเกิดขึ้นได้ว่าก่อนที่จะนำเสนอโรคความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนใจ บุคคลนั้นจะแสดงอาการของ ความเครียดเฉียบพลัน แต่จะไม่เป็นเช่นนั้นจนกว่าจะผ่านไปหนึ่งเดือนที่อาการเริ่มรุนแรงขึ้น สำคัญ.

2. ความชุกของอาการ

ในรายที่มีความเครียดเฉียบพลัน อาการต่างๆ จะเริ่มลดลงหลังจากผ่านไปหนึ่งเดือนและอาจ เกิดขึ้นที่ผู้ทดลองเอาชนะความเจ็บปวดและสามารถเผชิญกับสถานการณ์ที่ทำให้เขานึกถึงเหตุการณ์นั้น บาดแผล

สำหรับความเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ อาการจะชุกมากกว่า และอาจอยู่ได้นานถึง 6 เดือน ขึ้นอยู่กับแต่ละกรณี

การพิจารณาขั้นสุดท้าย

โดยสรุป อาจกล่าวได้ว่าความแตกต่างที่ชัดเจนที่สุดระหว่างความเครียดทั้งสองประเภทนี้คือ อาการและระยะเวลาของผู้ป่วย.

การรักษาทั้งสองกรณีจะคล้ายคลึงกัน ซึ่งรวมถึงการบำบัดทางจิตกับอาสาสมัครและสมาชิกในครอบครัว การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมเป็นหนึ่งในวิธีที่ใช้มากที่สุดในกรณีเหล่านี้ และ สามารถใช้ร่วมกับการให้ anxiolytic ระบุโดยแพทย์

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• Bisson, J.I., Cosgrove, S., Lewis, C., Robert, N.P. (2558). ภาวะป่วยทางจิตจากเหตุการณ์รุนแรง. บีเอ็มเจ. 351:h6161.
• เฮอร์แมน, เจ. แอล. (2535). พล็อตที่ซับซ้อน: กลุ่มอาการของผู้รอดชีวิตจากการบาดเจ็บที่ยืดเยื้อและซ้ำซาก วารสารความเครียดบาดแผล. 5 (3): 377 - 391.