การเสพติดพฤติกรรม: สิ่งที่พวกเขาเป็นและลักษณะเฉพาะ

เมื่อเรานึกถึงการเสพติด โดยทั่วไปมักจะนึกถึงการเสพติด เช่น แอลกอฮอล์หรือยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทบางชนิด อย่างไรก็ตาม การเสพติดอาจไปไกลกว่านั้น และความจริงก็คือ เราสามารถเสพติดได้เกือบทุกอย่าง

ดังนั้น การเสพติดที่ไม่เกี่ยวข้องกับสารเคมีจึงเรียกว่าการเสพติดทางพฤติกรรม

ในบทความนี้เราจะพูดถึง การเสพติดทางพฤติกรรมที่พบบ่อยที่สุดเช่นการติดการพนันหรือเทคโนโลยีใหม่ๆ เราจะหารือเกี่ยวกับอาการ สาเหตุ และการรักษา (สองประเด็นสุดท้ายในลักษณะทั่วไป)

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "สิ่งเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

การเสพติดคืออะไร?

ก่อนที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับการเสพติดทางพฤติกรรม เราจะอธิบายว่าการเสพติดประกอบด้วยอะไรบ้าง การเสพติดเป็นความผิดปกติทางจิตที่หมายความถึงบุคคลนั้น ความจำเป็นอย่างยิ่งในการบริโภคสารบางอย่างหรือดำเนินการบางอย่าง.

เมื่อเขาไม่สามารถทำเช่นนั้นได้ เขาจะแสดงอาการที่เรียกว่ากลุ่มอาการถอนยา ซึ่งเป็นกลุ่มอาการที่ปกติจะมีลักษณะอาการตรงข้ามกับอาการที่เกิดจากสารหรือวัตถุที่เป็นปัญหา กล่าวคือ ถ้าแอลกอฮอล์ก่อให้เกิดอาการ "ซึมเศร้า" (ในระดับทางสรีรวิทยา) ก็จะเกิดอาการถอนยาที่ มันจะทำให้เรามีอาการตรงกันข้าม: ตื่นเต้นมากเกินไป, กังวลใจ... แต่ในระดับความรุนแรงที่น่ารำคาญมากสำหรับ รายบุคคล.

ดังนั้น พูดอย่างกว้างๆ การเสพติดเกี่ยวข้องกับอาการพื้นฐานสองประการ: การพึ่งพาสารหรือวัตถุที่เป็นปัญหา (บุคคลที่ "ต้องการ" มัน) และการบริโภคมากเกินไป. การบริโภคนี้ (หรือการบริโภคมากเกินไป) อาจเป็นอันตรายต่อบุคคลในระดับสุขภาพ (โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเราพูดถึงการติดสารเสพติด)

ด้วยวิธีนี้ และโดยทั่วๆ ไป เราสามารถแยกความแตกต่างของการเสพติดสองกลุ่มใหญ่ๆ ได้:

• การเสพติด (โดยปกติจะเป็นสารเคมี เช่น แอลกอฮอล์ โคเคน หรือยาสูบ)
• การเสพติดที่ไม่มีแก่นสาร (นั่นคือ การเสพติดทางพฤติกรรม เช่น การเสพติดการช้อปปิ้งหรือการมีเพศสัมพันธ์)

ในความเป็นจริง, DSM-5 เอง (คู่มือการวินิจฉัยความผิดปกติทางจิต) (APA, 2013) รวมถึงเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับการเสพติดหมวดหมู่ของ "ความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดและสารเสพติด"และในบทของเขาทั้งสองกลุ่มใหญ่ที่กล่าวถึงรวมอยู่ด้วย (การเสพติดที่มีและไม่มีสารเสพติด)

การเสพติดทางพฤติกรรม: พวกมันคืออะไรและมีอาการอย่างไร

ตอนนี้เราได้เห็นแล้วว่าการเสพติดเกี่ยวข้องกับอะไร เรามาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับการเสพติดทางพฤติกรรมกัน ดังที่เราได้เห็นลักษณะสำคัญของพวกเขาคือพวกเขาเสพติดโดยไม่มีแก่นสาร กล่าวคือ, สิ่งที่ทำให้เกิดการเสพติดไม่ใช่สสาร แต่เป็นวัตถุ การกระทำ ผลิตภัณฑ์ฯลฯ

มาดูพฤติกรรมการเสพติดที่พบบ่อยที่สุดบางส่วนกัน:

1. การติดเกมทางอินเทอร์เน็ต

การเสพติดพฤติกรรมครั้งแรกนี้ยังไม่ถือเป็นการวินิจฉัยอย่างเป็นทางการ และรวมอยู่ในส่วนที่ III ของ DSM-5 ในหัวข้อ “เงื่อนไขการศึกษาต่อในอนาคต” โดยมีชื่อเรียกว่า “โรคติดเกมทางอินเทอร์เน็ต” หรือ “โรคติดเกม อินเทอร์เน็ต". อย่างไรก็ตาม นักวิจัยหลายคนคิดว่ามันเป็นความผิดปกติที่มีอยู่

ประกอบด้วยการเสพติดเกมเสมือนจริงเหล่านั้นบนเครือข่าย (ไม่รวมเกมการพนัน) ซึ่ง กินผู้ใช้ระหว่าง 8 ถึง 10 ชั่วโมงต่อวัน. ความชุกในเด็กและวัยรุ่นสูงมาก (ผู้ชาย 8.4% และผู้หญิง 4.5%) โดยเฉพาะในจีนและเกาหลีใต้

2. ติดการพนัน

การพนันทางพยาธิวิทยาเป็นอีกหนึ่งการเสพติดทางพฤติกรรม ซึ่งพิจารณาใน DSM-5 เอง พยาธิสภาพนี้ใน DSM-IV-TR รวมอยู่ในความผิดปกติของการควบคุมแรงกระตุ้น แต่ด้วยการมาถึงของคู่มือฉบับใหม่ ตอนนี้ถือว่าเป็นโรคเสพติด (ไม่มีสาร) เมื่อสังเกตความคล้ายคลึงกันอย่างมากกับการเสพติดสาร (การพึ่งพา ความอดทน และการถอนตัว).

ดังนั้น การพนันทางพยาธิวิทยาจึงมีลักษณะเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับพฤติกรรมการพนันที่ปรับตัวได้ไม่ดีและต่อเนื่อง ร่วมกับอาการของความเสื่อมและความเครียดในชีวิตของแต่ละคน

นอกจากนี้อาการประเภทอื่น ๆ จะปรากฏขึ้น (ซึ่งคงอยู่อย่างน้อย 1 ปี) เช่น: นอกใจครอบครัวเพื่อซ่อนระดับการมีส่วนร่วมกับเกม ความกังวลต่อ เหมือนกัน, พยายามที่จะกู้คืนเงินที่เสียไปในวันถัดไป, ความล้มเหลวในการควบคุมหรือหยุดเกม, กระสับกระส่ายหรือหงุดหงิดเมื่อพยายามที่จะหยุดเกม, เป็นต้น

ความผิดปกตินี้ปรากฏใน 0.2-0.3% ของประชากรผู้ใหญ่ทั่วไปและมีอัตราสูงขึ้นในกลุ่มวัยรุ่นและนักศึกษามหาวิทยาลัย

• คุณอาจจะสนใจ: "การพนันทางพยาธิวิทยา: สาเหตุและอาการของการติดการพนัน"

3. การติดอินเทอร์เน็ต

แม้ว่าการเสพติดอินเทอร์เน็ต (หรือการเสพติดเทคโนโลยีเสมือนใหม่ทั้งหมด) จะไม่รวมอยู่ใน DSM-5 ใช่ มันเป็นความจริงที่ว่า จากหลักฐานเชิงประจักษ์ เราสามารถพิจารณาได้ว่าเป็นการเสพติดทางพฤติกรรมที่แพร่หลายที่สุดอีกชนิดหนึ่งใน ปัจจุบัน.

เป็นความจริงที่เด็กและวัยรุ่น (และผู้ใหญ่) จำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ ติดอินเทอร์เน็ต โซเชียลเน็ตเวิร์ก เทคโนโลยีใหม่ๆ ฯลฯ การเสพติดนี้แปลเป็นความต้องการปรึกษาอินเทอร์เน็ตและ/หรือโซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างต่อเนื่อง,การไม่ปลดมือถือตลอดทั้งวัน เป็นต้น

กล่าวอีกนัยหนึ่ง มีการใช้เทคโนโลยีใหม่มากเกินไปและความกังวลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับการไม่สามารถใช้งานได้

ปัญหาที่ร้ายแรงที่สุดของการเปลี่ยนแปลงประเภทนี้คือปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเสพติดดังกล่าวปรากฏขึ้น เช่น: ปัญหาครอบครัว ความประพฤติผิดปกติ ความนับถือตนเองต่ำ การกินผิดปกติฯลฯ

การเสพติดทางพฤติกรรมอื่นๆ

เราได้เห็นการเสพติดทางพฤติกรรมบางอย่าง (ที่รู้จักกันดีที่สุด) อย่างไรก็ตาม ยังมีอีกมากมาย เช่น การเสพติดเซ็กส์ การเสพติดการช้อปปิ้ง...

ไม่ว่าจะรวมอยู่ใน DSM-5 หรือไม่ก็ตาม เป็นความจริงที่ปฏิเสธไม่ได้ว่าการเสพติดเหล่านี้ปรากฏในส่วนใหญ่ของ ประชากร หรือหากไม่ มีพฤติกรรมเสพติดที่อาจเป็นปัญหาร้ายแรงรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของ บุคคล.

การเสพติดเหล่านี้มีลักษณะทั่วไปร่วมกัน เช่น การบริโภคมากเกินไป การพึ่งพาอาศัยกัน และความรู้สึกไม่สบาย เกี่ยวข้องกับความเป็นไปไม่ได้ที่จะบริโภควัตถุแห่งความปรารถนา / วัตถุเสพติด

สาเหตุ

ทำไมเราถึงติดสารบางอย่าง (ในกรณีนี้คือวัตถุหรือการกระทำ)? สาเหตุจะแตกต่างกันไปอย่างมากในแต่ละคน แม้ว่าจะเป็นความจริงที่เราสามารถพูดถึงสาเหตุที่พบได้ทั่วไปมากกว่าสาเหตุอื่นๆ: ปัญหาครอบครัว ปัญหาความสัมพันธ์ ต้องการหลีกหนีจากความเป็นจริง ความนับถือตนเองต่ำ การควบคุมแรงกระตุ้นไม่ดี, ความอดทนต่ำต่อความคับข้องใจ, ความโดดเดี่ยวทางสังคม, การคุกคาม, การกลั่นแกล้ง, ภาพลวงตาของการควบคุม ฯลฯ

ในกรณีของการเสพติดทางพฤติกรรม ตามเหตุผลแล้ว การติดเซ็กส์ไม่เหมือนกับการติดการช้อปปิ้งหรืออินเทอร์เน็ต แต่หลายครั้งสาเหตุก็คล้ายกัน

• คุณอาจจะสนใจ: "15 ผลของการใช้ยา (ในใจและร่างกายของคุณ)"

การรักษา

ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับการบำบัดการเสพติดทางพฤติกรรม การบำบัดแต่ละอย่างจะต้องปรับให้เข้ากับแต่ละกรณี อย่างเป็นรูปธรรม เพราะแต่ละคน จะแสดงอาการของตนเอง มีปัญหา กังวลใจ ฯลฯ

อย่างไรก็ตาม เราสามารถพูดอย่างกว้างๆ ตัวเลือกการรักษาที่มักใช้และได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในกรณีของการเสพติดประเภทนี้. บางส่วนของพวกเขาคือ:

• การบำบัดพฤติกรรมทางความคิด: ด้วยเทคนิคต่างๆ เช่น การสัมผัสพร้อมการป้องกันการตอบสนอง (ใช้กันอย่างแพร่หลายในการพนันทางพยาธิวิทยา)
• การบำบัดทางความคิด: ด้วยเทคนิคต่างๆ เช่น การปรับโครงสร้างทางความคิด การผ่อนคลาย ฯลฯ
• การบำบัดทางเภสัชวิทยา: ด้วยใบสั่งยาของ anxiolytics และ antidepressants

สิ่งที่ชัดเจนคือ นอกจากการรักษาอาการหลักของการเสพติดแล้ว ยังต้องรักษาต้นตอของปัญหา นั่นคือต้นเหตุของปัญหาด้วย อุดมคติคือการเข้าถึงปัญหาจากมุมมองของสหสาขาวิชาชีพและเชิงระบบ ซึ่งทำงานร่วมกับสภาพแวดล้อมของผู้ป่วยด้วย

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต, 5th. รุ่น (DSM-5) วอชิงตัน ดี.ซี.: สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน; 2013.
• เซีย, ก. (2013). การเสพติดที่ไม่เกี่ยวข้องกับสาร (DSM-5, APA, 2013): ขั้นตอนแรกสู่การรวมการเสพติดทางพฤติกรรมในการจำแนกประเภทปัจจุบัน รายได้ Neuropsiquiatr, 76(4):210-217.
• Echeburúa E, Corral P. การเสพติดเทคโนโลยีใหม่และโซเชียลเน็ตเวิร์ก เสพติด 2010; 22, 91 - 96.
• Echeburúa E, Corral P, Amor PJ. ความท้าทายของการเสพติดใหม่: วัตถุประสงค์ในการรักษาและวิธีการแทรกแซง จิตวิทยาพฤติกรรม. 2005; 13: 511 - 525.
• ริวา-พอสเซ่, A.E. (2559). โรคเสพติด. ความไม่เที่ยง, 5(1): 51-57.