Cinderella Complex: ทำไมมันถึงส่งผลต่อผู้หญิงหลายคน?

คนรุ่นใหม่ส่วนใหญ่ระบุว่าเทพนิยายและแบบแผนของเจ้าหญิงน้อยมี ทำร้ายตัวเองอย่างรุนแรงต่อวิธีที่ผู้หญิงมองตัวเอง (และเรื่องราวความรักแย่ๆ ของตัวเอง) ตีความ).

ปรากฏการณ์ทางสังคมตามบทบาททางเพศแบบดั้งเดิมนี้ก่อให้เกิดสิ่งที่เป็น ที่เรียกว่าซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์.

ซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์คืออะไร?

ซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาที่จูงใจผู้คน ผู้หญิงที่ให้ความสำคัญกับตัวเองและชีวิตของพวกเขาขึ้นอยู่กับความใกล้ชิดของร่างป้องกัน: the คู่.

ด้วยวิธีนี้ ปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาและสังคมนี้เอื้อต่อการปรากฏตัวของภาพลักษณ์ตนเองที่โดดเด่นด้วยความคาดหวังของ รูปลักษณ์ของคู่รักที่คาดว่าจะมีความหมายกับชีวิตของเรา และในกรณีที่คุณมีพันธมิตรอยู่แล้ว มันจะดึงข้อมูลการสร้างความสัมพันธ์แบบไดนามิกตามการพึ่งพา

Colette Dowling นักเขียนชาวอเมริกันเขียนหนังสือที่เธอเล่าว่าผู้หญิงที่มีปมซินเดอเรลล่ามีความหวาดกลัวอย่างไร ความเป็นอิสระและเชื่อมโยงความสุขกับสถานะทางอารมณ์ ก่อให้เกิดความไม่รู้จักพอและหลงผิดเพื่อค้นหา "เจ้าชายชาร์มมิ่ง" เพื่อบรรลุความสุข แน่นอน

• คุณอาจจะสนใจ: "Micromachismos: 4 สัญญาณที่ลึกซึ้งของ Machismo ในชีวิตประจำวัน"

ซินเดอเรลล่าเป็นนางแบบ

รูปแบบทางจิตใจของผู้หญิงที่เป็นโรคซินเดอเรลล่ามีลักษณะพื้นฐานสามประการ: ความปรารถนาโดยไม่รู้ตัวที่จะได้รับการดูแลช่วยเหลือและดูแล โดยคนอื่นตลอดเวลาแม้นอกคู่ที่ซาบซึ้ง

พฤติกรรมประเภทนี้สามารถอธิบายได้จากหลายปัจจัย และเป็นไปตามที่ Colette Dowling กล่าว รากเหง้าของมันอยู่ที่แรงจูงใจหลายประการ ตั้งแต่วิธีการที่ผู้หญิงได้รับการศึกษาไปจนถึง กฎทางสังคมบางอย่างที่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกแบบนี้ ทำให้การอธิบายปัญหาอย่างง่ายเป็นเรื่องยาก

ยังไงก็ตาม วัฒนธรรมที่หลงเหลืออยู่บนพื้นฐานของความเป็นลูกผู้ชายยังคงหล่อเลี้ยงทัศนคติและปรัชญาประเภทนี้ ของชีวิตที่สร้างความแตกต่างอย่างมากระหว่างสิ่งที่เหมาะสมสำหรับผู้หญิงและสิ่งที่สอดคล้องกับ ชาย. สิ่งแรกคือความเปราะบางและต้องได้รับการดูแลจากภายนอก และอย่างที่สองคือความแข็งแกร่ง มั่นคง และพึ่งพาตนเองได้ การผสมผสานระหว่างบทบาททางเพศ ที่เกิดจากการรับรู้แบบแบ่งขั้วของชายและหญิงทำให้เกิดซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์เหนือสิ่งอื่นใด

คุณสมบัติของเธอ

ลักษณะบางอย่างของ Cinderella Complex มีดังต่อไปนี้:

• ความนับถือตนเองต่ำ.
• การพึ่งพาอย่างต่อเนื่อง
• กลัวการออกจากคอมฟอร์ทโซน
• อุดมคติของคู่รัก

หากคุณพบว่ามีอาการเหล่านี้ วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้กับอาการเหล่านี้หรือเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมนี้คือการค้นหา ความสุขแบบไร้คู่และด้วยคุณธรรมที่คุณมีอยู่เองโดยไม่ต้องรอให้ใครมาเปลี่ยนชีวิตคุณ ความเป็นจริง

ในกรณีที่คุณไม่สามารถเอาชนะความกลัวและทัศนคติเหล่านี้ได้ วิธีที่ดีที่สุดคือการขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่สามารถช่วยคุณปรับเปลี่ยนความเชื่อและนิสัยของคุณได้

เป็นโรคทางจิตหรือไม่?

ซินเดอเรลล่าคอมเพล็กซ์ ไม่ใช่แนวคิดที่ใช้ในจิตวิทยาคลินิกหรือจิตเวชศาสตร์ หากต้องการเรียกความผิดปกติทางจิต เพียงอธิบายถึงรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างที่เกิดจากขนบธรรมเนียม ทัศนคติเหมารวมเกี่ยวกับความแตกต่างระหว่างชายและหญิง

อย่างไรก็ตาม หากรูปแบบพฤติกรรมที่คุณอธิบายนั้นเด่นชัดมากและรบกวนการทำงานของ คุณภาพชีวิตของบุคคลหรือสิ่งแวดล้อมอาจบ่งบอกถึงลักษณะอาการ ของ โรคบุคลิกภาพก้ำกึ่ง หรือของ โรคบุคลิกภาพพึ่งพา.

5 กุญแจสู่การเป็นผู้หญิงอิสระ

เป็นเรื่องปกติมากที่จะได้ยินการพูดคุยในวันนี้เกี่ยวกับความจำเป็นในการพิสูจน์ว่าผู้หญิงเป็นอิสระและพึ่งพาตนเองได้ อย่างไรก็ตาม การทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการใช้ทัศนคติที่มั่นใจในตนเองมากขึ้นนั้นซับซ้อน ด้วยเหตุผลนี้ เราจะพัฒนากุญแจเหล่านี้เพื่อพัฒนาความเป็นอิสระของผู้หญิงในขณะที่เคารพผู้อื่นเสมอ

โดยพื้นฐานแล้วเราพบว่า ความเป็นอิสระสองประเภท: อารมณ์และเศรษฐกิจ. ส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับอีกส่วนหนึ่งที่จะสามารถรวบรวมระดับความเป็นอิสระที่ดีได้

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับ 5 ข้อในการเอาชนะปัญหา:

1. ดูแลอารมณ์ของคุณ

แน่นอนว่าเป็นขั้นตอนที่ยากที่สุดและเป็นขั้นตอนแรกที่ต้องเผชิญ เนื่องจากเป็นพื้นฐานของทุกสิ่ง ความเป็นอิสระทางอารมณ์ทำได้โดยการกำหนดอย่างชัดเจนว่าคุณต้องการอะไร ชอบอะไร และไม่ชอบอะไร เกี่ยวกับความสัมพันธ์ส่วนตัวของคุณไม่ว่าจะกับเพื่อน เพื่อนร่วมงาน ครอบครัว หรือคู่รัก คุณต้องทุ่มเทความพยายามในการวิเคราะห์ ที่ซึ่งความสามารถที่แท้จริงของตัวเองสิ้นสุดลงและที่ซึ่งการทำงานร่วมกันของผู้อื่นเป็นสิ่งจำเป็นอย่างแท้จริง ส่วนที่เหลือ

2. รับผิดชอบด้วยเงิน

ความคิดที่ว่าสิ่งปกติและสิ่งที่พึงปรารถนานั้นขึ้นอยู่กับการเงินของทั้งคู่ซึ่งจำกัดเสรีภาพของตัวเองอย่างมาก เรียนรู้ที่จะพึ่งพาตัวเองและไม่ขอเงินใคร

3. เพลิดเพลินกับความสันโดษ

ไม่จำเป็นต้องตื่นตระหนกเมื่อคุณถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว ให้ความสำคัญกับช่วงเวลาแห่งความสันโดษของคุณ เป็นสิ่งที่มีด้านบวกและตอบสนองความคิด ความรู้สึก และความกลัวของคุณเอง

4. ฝึกฝนตัวเอง

การได้รับทักษะและความรู้ในระดับที่สูงขึ้นทำให้เรามีพลังและทำให้เรามีอิสระและเป็นอิสระมากขึ้นโดยไม่คำนึงถึงเพศของเรา

5. ทำงานเห็นคุณค่าในตนเอง

จุดนี้มีความสำคัญเท่ากับข้อแรก รักตัวเอง มันจะช่วยให้คุณแสดงตัวเองว่าเป็นผู้หญิงที่มีอำนาจ และปลอดภัย. รักคุณโดยไม่เย่อหยิ่ง ทำให้คุณเคารพตัวเอง ดูแลตัวเอง ฝึกฝนตัวเอง ฯลฯ คุณควรคาดหวังสิ่งเดียวกันจากผู้คนรอบตัวคุณ