วิธีจัดการกับความไม่ซื่อสัตย์ทางอารมณ์

สาเหตุหลักประการหนึ่งของการปรึกษาหารือกับผู้ที่ไปบำบัดคู่รักคือการนอกใจ. ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อยในสังคม และคู่รักต่างพากันไปที่ สถาบัน Psychode ด้วยเหตุผลดังกล่าวจึงขอคำปรึกษา

ค้นพบความไม่ซื่อสัตย์ ส่งผลเสียต่อคู่รักได้: ปัญหาเรื่องความไว้วางใจ ความอิจฉาริษยา การโต้เถียงบ่อยๆ การตำหนิ การขู่ว่าจะแยกทาง ขาดการติดต่อสื่อสาร ฯลฯ ไดนามิกของความสัมพันธ์ที่แตกต่างกันถูกสร้างขึ้นซึ่งทำให้สมาชิกในคู่สามีภรรยาคู่สามีภรรยาไม่มั่นคง ตัวคู่สามีภรรยาและแม้แต่สภาพแวดล้อมของครอบครัว

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "วิทยาศาสตร์เปิดเผยอะไรเกี่ยวกับการนอกใจ?"

ความท้าทาย: เอาชนะความไม่ซื่อสัตย์

เมื่อคู่สามีภรรยาในสถานการณ์นี้ขอความช่วยเหลือจากเรา วิกฤตที่ก่อตัวขึ้นอาจสร้างความสงสัยเกี่ยวกับการทำลายความสัมพันธ์ได้ ในบางครั้ง ถึงแม้จะแน่ใจว่าอยากอยู่ด้วยกันแต่ก็ไม่สามารถเข้าใกล้ด้วยอารมณ์ได้. และนี่คือที่มาของงานของมืออาชีพ

นักจิตวิทยาคือผู้ชำนาญการ มีอารมณ์ห่างเหินจากปัญหา มีวัตถุประสงค์เพื่อช่วย สร้างความไว้วางใจในความสัมพันธ์และความรู้สึกของการอยู่ร่วมกันและการสมรู้ร่วมคิดที่ถูกทำลายด้วย ความไม่ซื่อสัตย์

นักบำบัดคู่รักมีมุมมองที่เป็นกลางของปัญหา ไม่ตัดสินทางศีลธรรมหรือค้นหาผู้กระทำผิด วิเคราะห์สถานการณ์และใช้เทคนิคที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์เพื่อช่วยทั้งคู่

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "คุณรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ควรไปบำบัดคู่รัก? 5 เหตุผลเด็ดๆ"

ทำไมเราถึงนอกใจ?

สาเหตุของการนอกใจนั้นมีความหลากหลายมาก ในการวิจัยล่าสุดโดย IPSOS ในบรรดาเหตุผลที่ผู้ตอบแบบสอบถามให้ไว้คือ: มีประสบการณ์บางอย่างที่แตกต่างออกไปเมื่อมีชู้แก้แค้นการนอกใจคู่ของคุณก่อนหน้านี้ โน้มน้าวตัวเองว่าคุณต้องการอยู่กับคู่ของคุณจริงๆ หรือจุดประกายในความสัมพันธ์ของคุณเอง

แต่เหตุผลหลักที่พวกเขากล่าวคือ "เพิ่มความมั่นใจในตนเอง" นี่คือเหตุผลที่สำคัญที่สุดว่าทำไมคนถึงนอกใจ บ่อยกว่าความเบื่อหน่ายกับกิจวัตรของความสัมพันธ์ที่มั่นคง

ในสังคมปัจจุบัน การเกลี้ยกล่อมและการชอบคนอื่นเป็นสิ่งที่มีค่ามาก นอกใจ ครอบคลุมความต้องการชื่นชมที่หลายคนมี. ช่วยให้พวกเขามีความมั่นใจในตนเองมากขึ้นและปรับปรุงความนับถือตนเอง

เกมกับดักล่อใจและขอบุคคล ในตอนแรก บุคคลนั้นเริ่มเกม "ล้อเล่น" โดยไม่คิดว่าจะมีอะไรร้ายแรงเกิดขึ้น แต่ทีละเล็กทีละน้อยเขาก็ติดยาเสริมที่คนอื่นให้เขา เขารู้สึกดีมากเมื่อรู้ว่าเขาชอบและยั่วยวน และเขาไม่ต้องการหยุดความรู้สึกนั้น ด้วยเหตุนี้เขาจึงเล่นเกมต่อ ซึ่งกลายเป็นเรื่องเสพติดมากขึ้นเรื่อยๆ

การเสริมสร้างความภาคภูมิใจในตนเองนี้ไม่ได้เกิดจากการตอบแทนซึ่งกันและกันเท่านั้น แต่ส่วนใหญ่สร้างขึ้นด้วยตัวเอง การเกลี้ยกล่อมหมายถึงการแสดงส่วนที่สวยงามที่สุดของตัวเองและนี่คือที่ที่เราตกหลุมพราง: คุณติดอยู่กับความรู้สึกของ รู้สึกเหมือนเป็น "เจ้าเล่ห์" คุณได้รับสิ่งที่ดีที่สุดในตัวเองเพื่อดึงดูดใจคนอื่นแล้ว "อึก!" ความสนใจเกิดขึ้นคุณหลงใหลในตัวเอง เดียวกัน / ก. มันเป็นความรู้สึกที่คุณลืมไปแล้วกับคู่หูปกติของคุณ เพราะคุณไม่จำเป็นต้องเอาชนะเธออีกต่อไป

ปัญหาความรักแฝง

ในบางครั้ง เราพบว่าความไม่ซื่อสัตย์เป็นหนทางไปสู่จุดจบ กล่าวคือ ผ่านเธอ ทางที่บุคคลมีของ แสดงความไม่สบายใจในความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ.

มีคู่รักที่มีปัญหาและไม่พูดถึงมันเพราะดูเหมือนว่า "ถ้าพวกเขาไม่พูดถึงมันก็เหมือนกับว่าพวกเขาไม่มี" พวกเขาเติบโตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและไม่ทำอะไรเพื่อแก้ปัญหา พวกเขาเพียงแค่ปล่อยมือ การที่คนสองคนนี้นอกใจมักเป็นจุดเริ่มต้นที่จะเริ่มพูดถึงปัญหาและแก้ปัญหา มันจะเป็นบางอย่างเช่น "กระทบก้นหิน" แล้วจึงค่อยผุดขึ้นมาใหม่

คนเหล่านี้ไปบำบัดคู่รักและเหตุผลแรกของพวกเขาในการปรึกษาหารือคือการเอาชนะการนอกใจ แต่นี่เป็นเพียงจุดเริ่มต้นเท่านั้น เมื่อสำเร็จและมีการประนีประนอม ถึงเวลาเริ่มทำงานในทุกด้านที่ล้มเหลว ในคู่สามีภรรยาและว่าตนเป็นผู้ที่ชักนำให้คนหนึ่งนอกใจ

• คุณอาจสนใจ: "บล็อกทางอารมณ์: มันคืออะไรและเราจะเอาชนะได้อย่างไร"

"ฉันจะสามารถให้อภัยการนอกใจได้หรือไม่"

นี่เป็นหนึ่งในคำถามที่มักถูกถามโดยผู้ถูกหักหลังเมื่อไปบำบัดในวันแรก พวกเขาพูดว่า: "ฉันอยากจะให้อภัย แต่ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำได้หรือเปล่าเพราะฉันสัญญากับตัวเองเสมอว่าฉันจะไม่มีวันให้อภัยเรื่องแบบนั้น"

เป็นเรื่องปกติที่จะสงสัยว่าพวกเขาจะสามารถให้อภัยได้หรือไม่และทุกอย่างจะกลับไปเป็นเหมือนเดิม นอกใจ ทำให้ความสัมพันธ์ไม่มั่นคง ทำให้เกิดความขัดแย้งทำให้คุณหมดความมั่นใจในอีกฝ่ายและทำลายความรู้สึกของการอยู่ร่วมกันและความใกล้ชิด โชคดีที่ทั้งหมดนี้สามารถกู้คืนได้ด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

คนที่ถูกหลอกรู้สึกอับอาย ถูกหักหลัง และไม่มีที่พึ่งเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ เขามักจะรู้สึกโกรธ โมโห และรู้สึกอยากแก้แค้นอีกฝ่ายมาก และเชื่อว่าความรู้สึกเหล่านี้จะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง ดังนั้นเขาจึงรู้สึกว่าเขาไม่สามารถให้อภัยได้

มนุษย์ทุกคนสามารถให้อภัยได้ บางคนให้อภัยได้ง่ายและคนอื่นพบว่ายากกว่า ความง่ายในการให้อภัย นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับสิ่งที่ "คนนอกศาสนา" ทำเพื่อจะได้รับการให้อภัย ความรุนแรงของการนอกใจ และวิธีที่ค้นพบการนอกใจ (ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่สารภาพหรือไม่ก็ตาม) ในคลินิกเรามักจะพบอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้กลับมาพบกันอีก

ก้าวข้ามความแค้น

องค์ประกอบสำคัญประการหนึ่งของการบำบัดด้วยคู่รักคือการแยกแยะความขุ่นเคืองของบุคคลที่รู้สึกว่าถูกหักหลัง เพราะในขณะที่อารมณ์นี้เป็นเดิมพัน เป็นการยากที่จะก้าวไปข้างหน้า

เซสชั่นไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ใช่เรื่องของการบอกสิ่งดีๆ กับตัวเอง หรือจำได้ว่าเรารักกันและคิดว่าสิ่งนี้จะแก้ปัญหาได้ มันเป็นงานที่ลึกล้ำกว่ามาก ของการปลดบล็อคทางอารมณ์การปรับความเชื่อ การติดตั้งการตีความใหม่เพื่อสร้างความเชื่อมโยงใหม่ เพื่อให้ความขุ่นเคืองเปิดทางให้การให้อภัยและความไว้วางใจถูกติดตั้งอีกครั้ง แต่ละเซสชั่นจะแตกต่างกัน ในบางเซสชั่น คุณทำงานกับสมาชิกสองคนของทั้งคู่ในเวลาเดียวกันและในคนอื่นๆ แยกกัน

เป้าหมายสูงสุดคือการได้เดินไปด้วยกันอีกครั้ง และคู่สามีภรรยาได้ "ปฏิรูปตัวเอง" หลังวิกฤตครั้งนี้ ในลักษณะที่เมื่อจบการรักษา ทั้งคู่รู้สึกว่าไม่ใช่ พวกเขาเอาชนะการนอกใจเท่านั้น แต่ได้เยียวยาความเจ็บปวดในอดีตและเติบโตขึ้นเป็นรายบุคคลและในฐานะคู่สามีภรรยา

จากสถาบัน Psicode หลังจากทำงานช่วยเหลือคู่รักมา 12 ปี เราสนับสนุนให้พวกเขาได้สัมผัสกับประโยชน์ของการบำบัดด้วยคู่รักก่อนตัดสินใจยุติความสัมพันธ์ 90% ของคู่รักที่มาหาเราเพื่อรักษาความสัมพันธ์และมีความสุขที่จะอยู่ด้วยกันต่อไป หากคุณอยู่ในสถานการณ์ดังกล่าว คุณจะพบรายละเอียดการติดต่อของสถาบัน Psicode ได้ที่ ลิงค์นี้.