ความแตกแยก: มันคืออะไรและทำงานอย่างไร

ความร้าวฉานคืออะไร? เราสามารถกำหนดให้เป็นกลไกป้องกันหรือป้องกันที่สมองของเรามีเพื่อแยกเราออกจากความเป็นจริง มันถูกเปิดใช้งานในบางครั้งเมื่อความเป็นจริงเกินทรัพยากรของเราเพื่อเผชิญกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด: สมองของเราจัดการเพื่อตัดการเชื่อมต่อจากสิ่งที่ครอบงำเรา

อย่างที่ฉันพูด มันเป็นกลไกการป้องกัน นั่นคือ มันจะเปิดใช้งานโดยสัญชาตญาณเพื่อปกป้องเราจากความกลัว ความเจ็บปวด หรืออารมณ์ด้านลบอย่างมาก ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเป็นส่วนใหญ่ เมื่อเราเจอสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจโดยเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับวัยเด็ก (การละเมิดและ/หรือความประมาทเลินเล่อในการดูแล) อย่างไรก็ตาม ยังเกิดกับผู้ที่เคยประสบกับสถานการณ์ประเภทอื่นๆ เช่น สงคราม อุบัติเหตุ การโจมตี (สถานการณ์ตึงเครียดสูง)... นอกจากนี้ เราสามารถเห็นความร้าวฉานในภาพประเภทอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวลหรือ ภาวะซึมเศร้า.

ควรสังเกตว่า เราทุกคนสามารถสัมผัสหรือเคยมีอาการของความร้าวฉานตัวอย่างเช่น เมื่อเราอยู่ในโหมดอัตโนมัติโดยไม่สนใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเรา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "โรคทิฟซิเอทีฟ: ประเภท อาการ และสาเหตุ"

เกิดอะไรขึ้นในระดับสมอง?

เป็นการขาดความเชื่อมโยงทางอารมณ์ กล่าวคือ สมองจะตัดการเชื่อมต่ออารมณ์ พูดง่ายๆ คือ สิ่งที่เกิดขึ้นคือสมองจะปิดการทำงานของเยื่อหุ้มสมอง anterior cingulate (รับผิดชอบต่อปฏิกิริยาอัตโนมัติต่อการเก็บอารมณ์และความทรงจำ) ดังนั้นเราจึงสูญเสียการควบคุมสติของเรา การกระทำ

ในทางกลับกัน อมิกดาลา (ศูนย์กลางแห่งอารมณ์) สร้างคอร์ติซอลซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ยับยั้งการทำงานของฮิปโปแคมปัส (รับผิดชอบในการให้ความหมายกับประสบการณ์และค้นหาตำแหน่งชั่วคราว)

ในที่สุด opioids จะถูกผลิตขึ้น ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่ทำหน้าที่บรรเทาอาการปวด

จากทั้งหมดนี้ อธิบายได้ว่าคนที่แยกจากกันเมื่อพูดถึงเหตุการณ์จะไม่แสดงอารมณ์รุนแรงและ/หรือแม้แต่ จำอะไรไม่ได้เลย.

• คุณอาจสนใจ: "ส่วนต่างๆ ของสมองมนุษย์ (และหน้าที่)"

ความผิดปกติทิฟ

ในฐานะที่เป็นอาการของการแยกจากกัน เราจะเห็น:

• สูญเสียความทรงจำเกี่ยวกับช่วงเวลา เหตุการณ์ บุคคล หรือข้อมูลส่วนบุคคล
• ทำให้มึนงงทางอารมณ์ นั่นคือไม่มีความรู้สึกเกี่ยวกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ
• การปรากฏตัวของอารมณ์ที่รุนแรงอย่างกะทันหันโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน
• ฝันร้ายระหว่างหลับหรือวูบวาบระหว่างตื่น
• Somatization อาการไม่สบายในลำไส้หรือปวดกล้ามเนื้อที่พบบ่อยที่สุด

แม้ว่าการแยกจากกันอาจมีฟังก์ชันป้องกัน นอกจากนี้ยังสามารถกลายเป็นพยาธิสภาพได้ เมื่อบุคคลนั้นอยู่ห่างไกลจากความเป็นจริงเพื่อเป็นกลไกในการจัดการกับมัน โรคหรืออาการที่เกี่ยวข้องกับกลไกนี้มีดังนี้

1. ความจำเสื่อมทิฟ

นี่เป็นการสูญเสียความทรงจำที่ร้ายแรงกว่าการหลงลืมทั่วไป ข้อมูลส่วนตัวที่เกี่ยวข้องหรือบุคคลสำคัญถูกลืมมักจะเกี่ยวข้องกับช่วงเวลาที่กระทบกระเทือนจิตใจ ในทางกลับกัน ความทรงจำที่แยกไม่ออก (การเดินทางออกจากบ้านกะทันหันโดยไม่สามารถจำอดีตของคุณและสับสนในตัวตน) อาจเกิดขึ้นได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความจำเสื่อมแบบแยกตัว: อาการ สาเหตุ และการรักษา"

2. Dissociative Identity Dissociative (เดิมเรียกว่าโรคหลายบุคลิก)

ในความผิดปกตินี้บุคคล สลับตัวตนที่แตกต่างกันซึ่งอาจมีประวัติและลักษณะเฉพาะของตนเอง ความผิดปกตินี้มักมาพร้อมกับความจำเสื่อมแบบทิฟ

3. บุคลิกภาพ

ขาดการเชื่อมต่อที่คุณรู้สึกเหมือนคุณออกจากร่างกายของคุณเป็นผู้สังเกตการณ์สิ่งที่เกิดขึ้น อาการนี้ไม่ได้หมายความถึงพยาธิสภาพเสมอไป เนื่องจากสามารถเกิดขึ้นได้ในเวลาที่มีความเครียดสูง

4. การทำให้เป็นจริง

ในกรณีนี้เราพูดถึง รู้สึกว่าความจริงถูกบิดเบือนคุณรู้สึกเหมือนไม่ใช่เรื่องจริงหรือเหมือนกำลังดูภาพยนตร์ อาการนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีความเครียดสูงเช่นเดียวกับภาวะบุคลิกภาพผิดปกติ

• คุณอาจสนใจ: "Derealization: คืออะไร ลักษณะและสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงนี้"

ความแตกแยกสามารถรักษาได้อย่างไร?

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความร้าวฉานเกี่ยวข้องกับประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ทำให้เราไม่สามารถรู้สึกหรือจดจำสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ทำให้เราสามารถ "อยู่รอด" ได้ แต่มันไม่ใช่กลไกที่ช่วยให้สามารถรักษาความรู้สึกไม่สบายที่ประสบการณ์นี้สร้างขึ้นในตัวเรา

ด้วยเหตุนี้การรักษาในกรณีเหล่านี้จึงสิ้นสุดลง ที่บุคคลจัดการเพื่อรวมประสบการณ์นั้นโดยเปลี่ยนความหมายในแง่ที่ว่ามันเป็นสิ่งที่ไม่เป็นอันตรายในปัจจุบันเนื่องจากไม่มีสถานการณ์อีกต่อไป มันเกี่ยวกับบุคคลที่ได้รับกลไกการควบคุมที่ปรับตัวได้มากขึ้น

เราต้องระลึกไว้เสมอว่าบุคคลนั้นมีประวัติที่เจ็บปวดเบื้องหลังพวกเขาและไม่มีทรัพยากรที่จะเผชิญกับมัน ซึ่งการกลับไปสู่ประสบการณ์นั้นจะสร้างสถานะ สภาวะทางอารมณ์ที่รุนแรงมาก (ซึ่งอาจยังล้นอยู่) ซึ่งเราจะต้องเข้าและออกตลอดเวลาขึ้นอยู่กับว่าบุคคลนั้นอนุญาตอะไร: จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปหาพวกเขา จังหวะ.

สิ่งสำคัญคือต้องอยู่ในมือของผู้เชี่ยวชาญที่ดี เช่น นักจิตวิทยาเฉพาะทางจาก ไซโคอัลเมเรีย ที่เราให้บริการทั้งทางออนไลน์และด้วยตนเอง และนอกเหนือจากการบำบัดซึ่งเป็นพื้นฐานแล้ว เราสามารถสร้างทรัพยากรอื่นๆ ที่บุคคลนั้นสามารถสร้างได้ เช่น การเขียนในไดอารี่เพื่อ ให้สามารถระลึกเหตุการณ์ในแต่ละวันได้ และ/หรือ การฝึกสติ เพื่อให้รู้ทันปัจจุบัน ร่างกาย.