8 เคล็ดลับการโค้ชเพื่อเพิ่มการเติบโตส่วนบุคคล

การฝึกสอนเป็นอาชีพที่อุทิศตนเพื่อติดตามผู้คนเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์และเป้าหมาย ใช้เครื่องมือและเทคนิคเฉพาะเพื่อจุดประสงค์นี้

นอกจากนี้ อิทธิพลและรากฐานในสาขาต่างๆ เช่น ปรัชญา มานุษยวิทยา หรือจิตวิทยา เป็นต้น ทำให้ยังใช้ทรัพยากรและสถานที่จากสาขาเหล่านี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพ และหลายคนให้บริการ ส่งเสริมกระบวนการพัฒนาส่วนบุคคล ด้วยการสร้างนิสัยใหม่

เคล็ดลับการโค้ชเพื่อส่งเสริมการพัฒนาตนเอง

การฝึกสอนตัวเองและการทำงานของมันมีข้อโต้แย้งหรือข้อสันนิษฐานหลายประการเป็นสาระสำคัญ บุคคลสามารถนำไปใช้ในชีวิตส่วนตัวเพื่อเพิ่มการเติบโตส่วนบุคคลและเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดี จิต. ด้านล่างนี้เรามีรายละเอียดบางส่วน

1. ไม่มีอะไรยากอย่างที่คิด

จิตใจของเราซับซ้อนและมีแนวโน้มที่จะขยายความยุ่งยาก. ในบางสถานการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คาดไม่ถึง หากไม่มีการจัดการทางอารมณ์ที่ดีพอ พวกเขาจะแย่งชิงเหตุผลและนั่นคือเมื่อมองเห็นเฉพาะปัญหาและวิธีแก้ไขเท่านั้น

สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะหยุดก่อนสถานการณ์ต่างๆ ที่เกิดขึ้น เพื่อให้เรามีพื้นที่ที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการของ 'ความคิด' และมองเห็นความเป็นจริงในทุกมุมของมัน ด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราจะตระหนักว่าไม่ใช่ทุกสิ่งที่เป็นปัญหาและแน่นอนว่ามีแสงแตก

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการโค้ช"

2. บางอย่างเป็นไปไม่ได้เพราะเราลดความสามารถของเราลง

เมื่อเราตัดสินใจว่า 'ฉันทำไม่ได้' หรือ 'ฉันไม่มีความสามารถ' คนที่พูดจริงๆคือความกลัว และ ความกลัวทำให้เราเป็นอัมพาต. วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้คือทำอะไรบางอย่าง ตอบสนอง และทำตามขั้นตอนเพื่อก้าวไปข้างหน้า เพราะคนเป็นอัมพาต สิ่งเดียวที่เราจะทำคือป้อนอาหารและทำให้ความกลัวใหญ่ขึ้น ปัญหาโลกแตกที่น่ากลัว

3. ก้าวแรกนั้นยากที่สุด

มีกี่วัตถุประสงค์และเป้าหมายที่ยังคงอยู่ในใจของผู้คนเท่านั้น หากเราสามารถก้าวแรกเพื่อบรรลุหรือเข้าใกล้มันมากขึ้น การรับประกันความสำเร็จจะเพิ่มขึ้นอย่างทวีคูณ เมื่อสิ่งกีดขวางอันแรกพังลง ความเฉื่อยมักจะยังคงนำทางก้าวต่อไป

4. ประสบการณ์ของคุณเปลี่ยนแปลงคุณตลอดเวลา

เมื่อเราคิดว่าทุกอย่างยังคงเหมือนเดิมหรือว่าเราเหมือนเดิมตลอดเวลา เราคิดผิด ไม่ใช่เรื่องยากที่เราจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของกาลเวลา แต่ ภายในจิตใจและจิตใต้สำนึกของเราพัฒนาไปตามประสบการณ์ที่มีอยู่ทำให้เราพัฒนาคนและปรับตัวได้มากที่สุดในแต่ละช่วงเวลา

• คุณอาจสนใจ: “ประเภทของการเรียนรู้”

5. โลกไม่เคยหันหลังให้คุณ

หลักฐานที่ค่อนข้างจะพ่ายแพ้คือ "ทุกคนต่อต้านฉัน" หรือ "ชีวิตปฏิบัติต่อฉันอย่างเลวร้าย" เป็นไปได้ไหมว่าคุณอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง? มองไปรอบ ๆ ตัวคุณและดูว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อเปลี่ยนมุมมองของคุณ เพื่อให้คุณเป็นคนที่ทำให้โลกและชีวิตอยู่ในความโปรดปรานของคุณ. บางครั้งตำแหน่งของผู้พ่ายแพ้ก็สะดวกสบาย แต่ก็ไม่เคยมีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับสุขภาพจิตของเรา

6. อย่าลืมความรักที่สำคัญที่สุดคือการรักตนเอง

เรามีความสามารถมากมายที่จะรัก และเรามักจะเทความรักนั้นให้กับผู้คนจากต่างประเทศ ในหลายกรณีละเลยคนที่สำคัญที่สุด: ตัวเราเอง เราต้องไม่ลืมเรื่องการดูแลตนเอง เพราะการรักตัวเองให้ดีและมากขึ้น เราก็สามารถให้ความรักที่มีคุณภาพสูงสุดแก่ผู้อื่นได้เช่นกัน

7. คุณคาดหวังปาฏิหาริย์หรือไม่? เชื่อในตัวคุณเอง

การดำรงอยู่ของมนุษย์นั้นน่าอัศจรรย์และมหัศจรรย์มาก แค่ความจริงที่ว่าเราแต่ละคนมีอยู่ก็ควรจะถือว่าเป็นปาฏิหาริย์แล้ว ในแง่นี้ การที่เราแต่ละคนมีความสำคัญพอๆ เราต้องไม่หยุดวางใจว่าเราสามารถสร้างสิ่งดีๆให้กับเราได้มากมาย เพราะเรามีความสามารถที่จะทำได้เพื่อความเป็นจริงที่มีอยู่อย่างง่ายๆ

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “เคล็ดลับเพิ่มความตระหนักรู้ในตนเอง”

8. คุณอยู่ที่นี่เพื่อความสำเร็จทั้งหมดของคุณ

เมื่อเราพิจารณาชีวิตของเรา เรามักจะมุ่งเน้นไปที่ความสำเร็จที่เราถือว่ายอดเยี่ยม ("จบอาชีพ" "สร้างครอบครัว" "เริ่มต้นบริษัท"...) แต่ความจริงก็คือ มันคือความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ที่ทำให้คุณมาถึงจุดนี้ได้ ตัดสินใจในวันนั้น เรียนรู้ที่จะทำสิ่งที่ช่วยคุณได้มากในตอนนี้ กระชับมิตรภาพกับสิ่งนั้น บุคคล...

อย่ามองข้ามความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ในแต่ละวัน. สิ่งเหล่านี้คือบางส่วนจากหลายสถานที่ซึ่งอิงจากการฝึกสอนที่สามารถช่วยให้คุณไตร่ตรองเกี่ยวกับชีวิต แนวทางของคุณ และสภาพจิตใจที่ดีของคุณ

การเป็นโค้ชมีมากกว่าการรู้เทคนิค

ในรูปแบบต่างๆที่เรามอบให้ในโรงเรียน โรงเรียนธุรกิจ D'Arte Humanนอกจากจะสอนเทคนิคและเครื่องมือที่จำเป็นในการประกอบวิชาชีพโค้ชจากจริยธรรมและความเคร่งครัดสูงสุดแล้ว เรายังดูแลที่ฐานปรัชญามานุษยวิทยา และสาขาอื่น ๆ ของความรู้ของมนุษย์ซึ่งการฝึกสอนนั้นเป็นที่รู้จักเพื่อเพิ่มพูนการทำงานอย่างมืออาชีพของโค้ช ดังนั้นจึงสามารถทำงานได้ดีขึ้น คลอ