10 ข้อคิดเพื่อฟื้นแรงบันดาลใจในการทำงาน

เราเป็นมนุษย์ ต่างจากหุ่นยนต์และเครื่องจักร และไม่ใช่ทุกวันอารมณ์ของเราจะเหมือนกัน.

มีคนจำนวนมากที่แม้ว่าพวกเขาจะอุทิศเวลาและความพยายามให้กับพื้นที่ที่พวกเขาชอบ แต่ก็ไม่ได้ตื่นขึ้นในตอนเช้าด้วยความกระตือรือร้นที่จะไปทำงานเสมอไป และนี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ มีหลายวันที่เราไม่มีแรงจูงใจเป็นพิเศษไม่ว่าจะด้วยเหตุผลใดก็ตาม เพื่อเผชิญกับความท้าทายเหล่านั้นที่กิจวัตรประจำวันนำมาให้เรา

แต่อาจเป็นกรณีที่สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงฤดูกาลที่ค่อนข้างยาวนาน และไม่ใช่เรื่องตรงต่อเวลา

บทความที่เกี่ยวข้อง: "กุญแจ 10 ดอกในการสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง"

กู้คืนแรงจูงใจในการทำงานที่หายไป

คนเหล่านี้อาจอยู่ท่ามกลางสถานการณ์ที่ซับซ้อนต่างๆ บางทีพวกเขากำลังเผชิญกับโปรเจ็กต์เฉพาะที่พวกเขาไม่ชอบมากนัก เป็นงานยากเกินไปหรือง่ายๆมีสาเหตุภายนอกที่โจมตีแรงจูงใจส่วนตัวของคุณโดยตรง และนั่นทำให้พวกเขาไม่สามารถไปต่อที่เชิงหุบเขาได้

นอกจากนี้ยังมีกรณีที่ ความเครียด ทั้ง ปัญหาทางจิตใจบางอย่าง ภูมิหลังอาจส่งผลเสียต่อความปรารถนาที่เราต้องทำสิ่งต่างๆ ให้ดีในระหว่างวันทำงาน

10 ข้อคิดเพื่อเป็นแรงบันดาลใจแม้จะมีความยากลำบาก

ไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ใด กุญแจที่แสดงด้านล่างจะมีประโยชน์ในการได้รับแรงจูงใจนั้นกลับคืนมา ที่หายไปในบางจุด

หากคุณใช้มันกับชีวิตของคุณ คุณอาจสังเกตเห็นว่าทีละเล็กทีละน้อย คุณพบสถานะของการไหลอีกครั้ง และทุกอย่างก็เริ่มดีขึ้น

1. ลองคิดดูว่าทำไม

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าทุกสิ่งมีเหตุผลในการเป็น วัตถุประสงค์ไม่ว่าคุณจะอยู่ระหว่างโครงการใหญ่หรืองานเล็ก

บางครั้งก็ยากที่จะตรวจพบ แต่การค้นหาสามารถช่วยให้เกิดใหม่ได้ แรงจูงใจ เพื่อดำเนินโครงการให้เสร็จสิ้น หากสุดท้ายแล้วคุณหาเหตุผลที่น่าสนใจไม่ได้ เป็นไปได้มากที่คุณไม่ควรทำสิ่งนั้น)

2. คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสูญเสีย

มันตรงกันข้ามกับประเด็นก่อนหน้าอย่างสิ้นเชิงและเป็นทางเลือกอื่น แทนที่จะคิดถึงสิ่งที่คุณจะได้มา ให้คิดถึงสิ่งที่คุณจะเสียไปหากคุณทำงานนั้นไม่สำเร็จ. วิธีสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองในทางลบ แต่ถ้ามันช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้น ก็อาจไม่ใช่ความคิดที่ดี

3. พยายามทำให้มันสนุก

เป็นไปได้มากว่าคุณกำลังอยู่ระหว่างงานที่น่าเบื่อมากๆ และคุณอาจต้องการเลิกทำสิ่งนี้ แต่ถ้าคุณมีความสามารถ คุณก็เปลี่ยนงานสนุกๆ เล็กๆ น้อยๆ ให้กลายเป็นงานที่น่าสนใจได้.

โดยส่วนตัวแล้วฉันพยายามหลีกเลี่ยงงานธุรการให้มากที่สุด แต่ถ้าฉันไม่มีทางออกอื่น ฉันจะใช้ iPod และสร้างสิ่งที่ดี เพลย์ลิสต์และเวลาผ่านไป อย่า จำกัด ตัวเองเพียงแค่ ปล่อยให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณโลดแล่น และจินตนาการของคุณ

4. ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ

ลองทำกราฟหรือหาวิธีประเมินผลงานของตัวเองดู สัมพันธ์กับเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะสามารถคาดการณ์เหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันได้ ไม่มีอะไรสร้างแรงจูงใจได้ดีไปกว่าการบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้และพิสูจน์ได้

ในทางกลับกัน พวกมันจะช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่มีค่ามาก เนื่องจากกราฟหรือวิธีการที่คุณเลือกจะกระตุ้นให้คุณต่อสู้เพื่อเป้าหมายของคุณต่อไป

5. แบ่งงานออกเป็นงานที่เฉพาะเจาะจงและชัดเจน

ใช้เวลาส่วนหนึ่งของคุณคิดเกี่ยวกับโครงการที่คุณกำลังดำเนินการและ พยายามแบ่งเป็นการกระทำเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณสามารถจัดการได้ง่ายขึ้น.

เราทราบดีว่าโครงการขนาดใหญ่สามารถครอบงำได้มาก และกระบวนการ "แยกส่วน" นี้จะช่วยให้คุณควบคุมโครงการและมองเห็นการบรรลุวัตถุประสงค์ของคุณได้ชัดเจนยิ่งขึ้น นอกจากนี้ ทุกครั้งที่คุณทำเครื่องหมายงานว่าเสร็จสิ้น สมองของคุณ คุณได้รับแรงจูงใจทันทีเพื่อดำเนินการต่อ

6. เริ่มทำอะไรบางอย่างตอนนี้

อย่านั่งเฉยๆเลือกงานและเริ่มโดยเร็วที่สุด ความจริงของการเริ่มต้นก็เพียงพอแล้วที่จะเอาชนะการต่อต้านที่สมองของคุณสร้างขึ้นเพื่อเริ่มต้นบางสิ่ง

การทำงานเพียงไม่กี่นาทีช่วยให้คุณหายกลัวได้. และเมื่อคุณลงมือทำ คุณจะเริ่มรู้สึกดีกับสิ่งที่คุณควรทำ และนั่นผลักดันให้คุณทำต่อไป ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความเฉื่อย ทุกอย่างเข้าที่เพื่อให้คุณสามารถทำภารกิจนี้ให้สำเร็จได้อย่างน่าพอใจ

7. วางแผนเวลาของคุณ

หลายครั้งที่เรารีบเร่งในการคำนวณเวลาที่จำเป็นสำหรับโครงการหรืองานบางอย่าง เรามองโลกในแง่ดีในด้านนี้. แต่สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเพราะเราไม่มีข้อมูลที่จำเป็นอยู่ในมือ และเนื่องจากเหตุการณ์ไม่คาดฝันสามารถเกิดขึ้นได้เสมอ

เมื่อเราใส่แล้ว วันกำหนดส่ง และเรามองว่าเราไม่สามารถทำให้สำเร็จได้ เรามักจะท้อแท้และโทษตัวเองว่าล้มเหลวและขาดความรับผิดชอบ แต่ในกรณีนี้คุณควรทำอย่างไร? วางแผนตามความเป็นจริง พิจารณาใหม่และปรับเปลี่ยนการประมาณการเมื่อมีข้อมูลเพิ่มเติม.

8. รักษาตัวเอง

คุณคู่ควรกับมัน! ต่อรองรางวัลกับตัวเองเมื่อคุณทำงานบางอย่างสำเร็จหรือมีความก้าวหน้าที่ดีในโครงการขนาดใหญ่ คุณชอบเดินเล่น ทานอาหารดีๆ อ่านหนังสือดีๆ ไหม?

ทำสิ่งที่คุณรู้สึกในขณะนั้น ปรนเปรอตัวเอง! คุณได้รับมอบหมายให้ค้นหาสิ่งจูงใจและรางวัลของคุณเอง ไม่มีอะไรผิดปกติกับสิ่งนั้น

9. มองหามือสอง

ฉันไม่ได้หมายความว่าคุณมองหาใครซักคนที่จะทำงานให้คุณ แต่เป็นคนที่ให้แรงจูงใจเพิ่มเติมแก่คุณ คนที่จะให้แรงผลักดันสุดท้ายแก่คุณ

แน่นอนว่ามันเกิดขึ้นกับคุณแล้วว่าเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะกระตุ้นตัวเองหรือค้นหาแรงจูงใจนั้นด้วยตัวคุณเอง. ดังนั้นคนที่มีค่านิยม มีความรับผิดชอบ และมีความทะเยอทะยานในชีวิต สามารถเป็นแรงผลักดันและการสนับสนุนที่คุณต้องการได้ ค้นหาบุคคลนั้นและพึ่งพาพวกเขา! คุณยังมีตัวเลือกอื่นๆ เช่น ขอความช่วยเหลือจากภายนอกในชุมชนอินเทอร์เน็ต ฟอรัมที่มีความสนใจร่วมกัน บล็อก ฯลฯ คุณจะได้รับแรงจูงใจอย่างต่อเนื่อง

10. หลีกหนีจากมันทั้งหมด

หากคุณได้ลองทำทั้งหมดข้างต้นแล้วและไม่ได้ผลลัพธ์ แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก พักร้อน 2-3 วัน ไปเที่ยว วางแผนกับครอบครัวและอย่าคิดเรื่องงาน. คุณต้องรวบรวมพลังและทำสมาธิ

อย่ารู้สึกผิดที่ไม่ได้ทำงานในช่วงเวลานั้น อันที่จริง ช่วงเวลาผ่อนคลายนี้จะช่วยให้คุณกลับมาพร้อมชาร์จแบตเตอรี่และมอบนวัตกรรมและความคิดสร้างสรรค์ใหม่ๆ ให้กับบริษัท