ความสำคัญของการดูแลพัฒนาการด้านประสาทรับรู้ในวัยเด็ก

การดูแลพัฒนาการมีความสำคัญตั้งแต่ระยะก่อนคลอด จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินชีวิตอย่างมีสุขนิสัยที่ดีในทุกด้าน เพื่อที่ว่าเมื่อถึงเวลาตั้งครรภ์ คุณแม่จะมีสุขภาพร่างกาย อารมณ์ และจิตใจที่ดี

ในแง่นี้ ความเป็นอยู่ที่ดีของทารกในครรภ์เป็นระยะที่เริ่มบ่งบอกถึงพัฒนาการทางประสาทการรับรู้และการสูญเสีย ความเป็นอยู่ที่ดีของทารกในครรภ์สามารถกระตุ้นให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ซึ่งเราเรียกว่าความผิดปกติของทารกในครรภ์ การพัฒนาระบบประสาท

ความสำคัญของการดูแลก่อนคลอด

พัฒนาการทางสมองของลูกน้อย การตั้งครรภ์ เป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากเป็น ระยะที่เกิดการเปลี่ยนแปลงทางกายวิภาคและหน้าที่. การรับประกันการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ การควบคุมทางการแพทย์ก่อนคลอด และการรับประทานอาหารเสริมที่จำเป็นจะให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาเซลล์ประสาทและร่างกาย ของทารกในครรภ์เป็นพื้นฐาน เนื่องจากสมองเริ่มพัฒนาในระหว่างตั้งครรภ์ และประสิทธิภาพที่ตามมาจะขึ้นอยู่กับสิ่งที่แม่ทำในระหว่างตั้งครรภ์เป็นสำคัญ

โภชนาการกับการตั้งครรภ์

ในการศึกษาที่ดำเนินการในออสเตรเลียซึ่งติดตามพฤติกรรมการกินของผู้หญิง 23,000 คนในระหว่างตั้งครรภ์อย่างใกล้ชิด พบว่าในจำนวนนี้ ผู้หญิงรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตสูงมากขึ้น และผู้ที่รับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์สูง มีโอเมก้าและผลไม้สีแดง เพื่อวิเคราะห์ว่ารูปแบบการกินแบบนี้จะส่งผลอย่างไรต่อพัฒนาการทางความคิดและอารมณ์ของเด็กอายุระหว่าง 18 เดือนถึง 5 ปี ตัวแปรที่นำมาพิจารณาในเด็ก ได้แก่ สุขภาพจิตของพวกเขา การเลี้ยงดูแบบใดของพ่อแม่ และเศรษฐกิจ

การศึกษาพบว่ามารดาที่รับประทานอาหารที่อุดมด้วยน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตมากขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ มีลูกมีแนวโน้มที่จะก้าวร้าวและโกรธ; ในทำนองเดียวกัน เด็กที่บริโภคน้ำตาลในระดับสูงและอาหารแปรรูปทางความคิด แสดงการควบคุมแรงกระตุ้นไม่ดี การควบคุมการยับยั้งไม่ดี และระดับต่ำของ ความเข้มข้น.

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณแม่จะต้องได้รับการบำรุงด้วยการรับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3, 6 และ 9 (ถั่ว ปลา อะโวคาโด น้ำมันพืช มะกอก), ผลไม้สีแดง (สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่, พลัม, แบล็กเบอร์รี่ ฯลฯ) ผู้ที่อยู่ในการดูแลทางการแพทย์ในระหว่างตั้งครรภ์ และผู้ที่รับประทานวิตามิน เช่น โฟเลตและกรด โฟลิก; กิจวัตรเหล่านี้ช่วยป้องกันปัญหาการเกิดในสมองและไขสันหลัง

ผลลัพธ์สำหรับคุณแม่ที่รับประทานอาหารอย่างสมดุลและอุดมด้วยกรดไขมัน สิ่งที่จำเป็น ใยอาหาร โปรตีน และใครก็ตามที่เลี้ยงลูกด้วยอาหารที่คล้ายกันก็มีมากขึ้น ดี อันเป็นผลมาจากอุปนิสัยที่ดีเหล่านี้ เด็กมีการควบคุมอารมณ์ที่ดีขึ้น มีสมาธิและความสนใจในระดับที่เหมาะสม ตลอดจนกระบวนการเรียนรู้ที่ดีขึ้น.

อาหารที่ไม่ดีในระหว่างตั้งครรภ์อาจนำไปสู่ความบกพร่องในการพัฒนาระบบประสาทของทารก ส่งผลให้เกิดความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาท ประเภทที่เราพบ: ความผิดปกติของโครโมโซม (ดาวน์ซินโดรม) โรคสมาธิสั้น, โรคออทิสติกสเปกตรัม, สมองพิการ, โรคลมบ้าหมู, และอื่น ๆ. ต้องระลึกไว้เสมอว่าการรับประทานอาหารที่ไม่ดีไม่ได้เป็นสาเหตุเดียวของความผิดปกติเหล่านี้ แต่เป็นสาเหตุที่สำคัญที่สุด

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "จิตวิทยาและโภชนาการ: ความสำคัญของการกินตามอารมณ์"

การพัฒนาความรู้ความเข้าใจในปีแรกของชีวิต

ในระยะนี้ทารกจะเริ่มรู้จักโลกผ่านประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหวจะมีแนวโน้มที่จะติดตามสิ่งเร้าใหม่ๆ อยู่ตลอดเวลา เช่น เสียง สี พื้นผิว รสชาติ เป็นต้น การถือเอาตนเองเป็นศูนย์กลางนั้นงดงามถึงขีดสุด ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงเรียกร้องความสนใจจากเขา/เธออย่างเต็มที่ เขาใส่ใจที่จะค้นหาสิ่งที่อยู่ใกล้ตัวมากที่สุด ดังนั้น เท้าและมือของเขาจะเป็นสิ่งที่เขาเอาเข้าปากมากที่สุด หรือวัตถุใด ๆ ที่เขารู้สึกว่าอยู่ใกล้มือ

ในช่วงหลายเดือนนี้ การเคลื่อนไหวของทารกจะไม่ได้รับการควบคุม แต่เป็นการเคลื่อนไหวแบบสะท้อนกลับ ในขณะนี้ไม่มีความสามารถในการรักษาความสนใจอย่างต่อเนื่องต่อวัตถุ ความสามารถนี้ได้มาจากการเติบโต การพัฒนา ความรู้ความเข้าใจ และฝึกฝนโดยบุคคลสำคัญของพวกเขา

การกระตุ้นความรู้ความเข้าใจในขั้นตอนนี้จะขึ้นอยู่กับงานที่เกี่ยวข้องกับ งานที่พัฒนาทักษะยนต์ละเอียดและขั้นต้น: กระตุ้นประสาทสัมผัสด้วยรูปสัมผัส กลิ่น รส ขยับก้ามปู กระโดด วิ่ง หัดผูกเชือก ขี่จักรยาน...เป็นกิจกรรมเสริมสร้างการเรียนรู้และการเจริญเติบโต

ในช่วงเดือนแรก เป็นเรื่องปกติที่ทารกจะนอนหลับเป็นเวลานาน สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการเจริญเติบโต การสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทใหม่ และเพื่อรวบรวมความทรงจำของความรู้สึกและการเคลื่อนไหวที่เรียนรู้ในระหว่างวัน การรวมนี้ช่วยให้การเรียนรู้ที่สร้างขึ้นถูกจัดเก็บไว้ในที่เก็บหน่วยความจำระยะยาว จึงก่อตัวขึ้น ร่องรอยแรกของความทรงจำ.

อาหารที่มีส่วนประกอบของผักสีเขียว ผลไม้สีแดง โปรตีน ผลิตภัณฑ์จากนม หรืออื่นๆ จะช่วยให้ระบบตื่นตัว ให้พลังงาน สุขภาพร่างกาย และ การควบคุมอารมณ์ที่ดีขึ้น ซึ่งจำเป็นต่อการติดตั้งทักษะต่างๆ เช่น ความสนใจ สมาธิ ความจำ และการทำงานของผู้บริหาร ขั้นตอนนี้เริ่มเกมสัญลักษณ์ซึ่งช่วยให้เข้าใจและซึมซับสภาพแวดล้อมรอบตัว พัฒนาภาษา ส่งเสริมจินตนาการและความคิดสร้างสรรค์

พัฒนาการทางความคิดในวัยก่อนเรียน

การพัฒนาความรู้ความเข้าใจเป็นหนึ่งในนั้น กระบวนการที่ช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะแก้ปัญหา ใช้เหตุผล และคิดอย่างมีสติ. ในแง่นี้ผู้วิจัย ฌอง เพียเจต์ เขากล่าวว่า "เด็ก ๆ ทำตัวเหมือนนักวิทยาศาสตร์ตัวน้อยที่พยายามตีความโลก" จากข้อมูลของเพียเจต์ พัฒนาการทางความคิดไม่ได้ประกอบด้วยการเปลี่ยนแปลงข้อเท็จจริงและความสามารถเชิงคุณภาพเท่านั้น แต่ยังเรียนรู้จากประสบการณ์ด้วย

ตั้งแต่อายุ 3 ถึง 7 ปี ความเร็วของการพัฒนาและพัฒนาการทางระบบประสาทจะช้าลง ในวัยเด็กเหล่านี้ภาษาปรากฏขึ้นซึ่งจะช่วยให้เด็กเข้าใจโลกรอบตัวเรา กายวิภาคของสมองพร้อมที่จะรับความสามารถที่จะติดตั้งในโครงสร้างเหล่านี้

ฟังก์ชั่นผู้บริหาร

นี่เป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับการฝึกทักษะต่างๆ เช่น สมาธิจดจ่อ การควบคุมการยับยั้ง ความจำในการทำงาน การควบคุมอารมณ์ และความรู้ความเข้าใจทางสังคม เป็นต้น คนอื่น. ทักษะชุดนี้เรียกว่า Executive Functions (EF) เชื่อมโยงกับกิจกรรมของเปลือกนอกส่วนหน้า (CPF) และ anterior cingulate cortex (ACC) มีหน้าที่ควบคุมอารมณ์ ควบคุมการยับยั้ง และพฤติกรรมทางสังคม ในระดับความรู้ความเข้าใจ ความสามารถเหล่านี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นในลักษณะทางสังคมวัฒนธรรม โดยเฉพาะอย่างยิ่งพ่อแม่ที่เป็นตัวแทนของสมองส่วนหน้าของเด็กน้อย

ลักษณะเฉพาะของเด็กในระยะนี้คือ พวกเขาทำตัวเหมือนฟองน้ำ ดูดซับพฤติกรรมทั้งหมดที่เกิดจากบุคคลที่สำคัญที่สุด โดยเฉพาะพ่อแม่ ดังนั้นหาก พ่อแม่กัดเล็บเมื่อเผชิญกับความวิตกกังวล เด็กจะทำแบบเดียวกันเมื่อพวกเขารู้สึกกังวล และหากพ่อแม่ใช้ภาษาที่ไม่เหมาะสม เจ้าตัวน้อยจะไม่เพียงแต่เรียนรู้ แต่ยังเรียนรู้ด้วย พวกเขาจะทำให้เป็นปกติ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงว่าในขั้นตอนนี้ เด็กๆ จะปรับใช้แนวทางการเผชิญปัญหาสำหรับแต่ละสถานการณ์โดยขึ้นอยู่กับรูปแบบที่นำเสนอ สิ่งเดียวกันนี้จะเกิดขึ้นด้วยความเอาใจใส่ สมาธิ วิธีที่คุณจะตัดสินใจ วางแผน และจัดระเบียบ

ในช่วงอายุ 3 ถึง 7 ปี การกระตุ้นการทำงานของผู้บริหารอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับการเรียนรู้ที่เพียงพอ ผลสัมฤทธิ์ทางการเรียน เพื่อการปรับตัวในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างกันและทักษะทางสังคม เป็นขั้นที่ความเด่นของภาษามีความก้าวหน้า และมีการขยายตัวของคำศัพท์: 100 คำในเด็กอายุ 3 ปี และ 2,000 เมื่ออายุ 6 ปี

ความผิดปกติทางภาษาถ้ามีก็ชัดเจนอยู่แล้วและ ความยากลำบากอาจปรากฏขึ้นในการเรียนรู้อย่างเป็นทางการซึ่งมักจะเกี่ยวข้องกับการขาดวุฒิภาวะและการรวมศูนย์ที่ทำให้สามารถปฏิบัติตามการเรียนรู้ทางวิชาการได้ หากสิ่งนี้เกิดขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เช่น นักประสาทวิทยาในเด็กและนักประสาทวิทยา เพื่อดำเนินการประเมินเพื่อให้สามารถดูแลได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

นี่ไม่ใช่เวทีสำหรับเรียนรู้ที่จะอ่านและเขียน

สถานศึกษาบางแห่งเสนอให้เด็กอ่านและเขียนตั้งแต่ก่อนวัยเรียนมากขึ้น ด้วยวิธีนี้ หากเด็กชายหรือเด็กหญิงยังไม่ถึงระดับความสามารถนี้ พ่อแม่ก็จะกังวลว่าจะเกิดสิ่งเลวร้ายกับลูกน้อยของพวกเขา

ไม่น่าเป็นไปได้อย่างยิ่งที่ระบบประสาทของเด็กจะพร้อมที่จะเรียนรู้การรู้หนังสือ; พฤติกรรมของเด็กพยายามที่จะสอดคล้องกับระดับวุฒิภาวะของเขาซึ่งเป็นช่วงที่เหมาะสำหรับเด็กในการพัฒนาทักษะขั้นสูงสุดต่อไป ตามแบบฉบับของวัย เช่น ความเป็นอิสระ การดูแลตนเอง ทักษะทางสังคม ความเห็นอกเห็นใจ การใช้เหตุผล ความเข้าใจในการตัดสินคุณค่า เป็นต้น

ก็มีความสำคัญในขั้นตอนนี้เช่นกัน มีความคิดเกี่ยวกับตัวอักษร ตัวเลขรู้จักแยกแยะสี รูปร่าง และขนาด มีความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับปริมาณ แยกแยะน้ำหนักของวัตถุ รู้จักปฏิบัติตนตามสถานที่และบริบท ทักษะเหล่านี้รับประกันพฤติกรรมที่เหมาะสมเมื่อเริ่มต้นชีวิตในโรงเรียนอย่างเป็นทางการ เนื่องจากที่นั่นเด็กชายหรือเด็กหญิงได้รับการฝึกอบรมที่จะทำให้พวกเขามีพฤติกรรมที่ปรับตัวได้ในแต่ละ สิ่งแวดล้อม ความสนใจจะมุ่งเน้นไปที่งานที่จำเป็นและพวกเขาจะสามารถทำสำเร็จได้ และพวกเขาจะสามารถบรรลุผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนที่ช่วยให้พวกเขาบรรลุศักยภาพสูงสุดในการเรียนรู้

ความเครียดและพัฒนาการ

มีการศึกษามานานหลายปีว่าความเครียดเรื้อรังส่งผลต่อกระบวนการทางสรีรวิทยาอย่างไร ไม่ค่อยมีใครรู้หรือพูดถึงภาวะทางปัญญาที่เกิดจากความเครียด. เราประสบกับความเครียดตั้งแต่เกิด ออกจากความสบายของครรภ์มารดาไปสู่โลกที่ไม่รู้จักด้วยเสียงใหม่ สัมผัสแห่ง ทุกชนิด...เป็นประสบการณ์ที่จะทำให้เกิดความเครียดซึ่งจะปรับตัวในเวลาอันสั้นด้วยความสามารถในการปรับตัวของทารกแรกเกิด บรรยากาศ.

ความวิตกกังวลเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการอยู่รอดเตรียมเราให้หนีหรือต่อสู้ในสถานการณ์อันตราย และผู้ที่รับผิดชอบกระบวนการนี้คือฮอร์โมนของ คอร์ติซอล ซึ่งเมื่อผลิตขึ้นจะกระตุ้นการตอบสนองทางสรีรวิทยา เช่น หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก และเพิ่มความดันโลหิต อาการเหล่านี้เป็นสิ่งที่เตือนเราถึงอันตรายและเตรียมเราให้สู้หรือหนี ในทางทฤษฎี เมื่อพ้นขีดอันตรายแล้ว ฮอร์โมนคอร์ติซอลจะลดลง ทำให้ระบบของเรากลับสู่สภาวะสมดุล อย่างไรก็ตาม สภาวะสมดุลหรือสภาวะสมดุลนี้จะไม่เกิดขึ้นเมื่อระดับความเครียดสูงและความวิตกกังวลกลายเป็นเรื่องเรื้อรัง

เมื่อเด็กได้สัมผัสกับสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นมิตรที่มีความก้าวร้าวและความรุนแรงทางวาจาหรือทางกาย คอร์ติซอลนี้จะสูงขึ้นเกิน 50% ของจำนวนที่เพียงพอ ทำให้เกิดกระบวนการออกซิเดชันที่ส่งผลให้เกิดปัญหาทางความคิด เช่น ปัญหาในการมีสมาธิและ ความสนใจ; ทั้งสองสิ่งนี้เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับหน่วยความจำ ดังนั้นหากกระบวนการตั้งใจได้รับผลกระทบเนื่องจากความเครียดและความวิตกกังวล คุณจะมีความจำลดลง กระบวนการนี้ไม่เพียงแต่เป็นอุปสรรคต่อการเรียนรู้และพัฒนาการทางสังคมเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อผลสัมฤทธิ์ทางการเรียนและผลการเรียนอีกด้วย

เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นศัตรูในสิ่งแวดล้อม เด็กๆ จะได้เรียนรู้ที่จะแก้ไขสถานการณ์และจัดการอารมณ์จากระบบ ลิมบิกซึ่งขึ้นอยู่กับกระบวนการทางอารมณ์และจะสูญเสียความสามารถในการควบคุมตนเองและการควบคุมการยับยั้งมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งก็คือ ทักษะที่เกี่ยวข้องกับกลีบสมองส่วนหน้าที่เราเคยเห็นมาก่อนนั้นได้รับการฝึกฝนผ่านการเลียนแบบรูปร่างของมัน สำคัญ. เด็กที่อยู่ในสภาพแวดล้อมเหล่านี้จะรู้สึกสูญเสียความภาคภูมิใจในตนเอง ไม่มั่นใจในตนเองพวกเขาจะถูกจัดการมากขึ้นก่อนที่จะมีข้อเสนอที่ไม่เหมาะสม และพวกเขาจะเสี่ยงต่อการบริโภคสารต่างๆ มากขึ้น

บทสรุป

จำเป็นต้องตระหนักถึงกระบวนการเหล่านี้เพื่อให้เด็กมีสภาพแวดล้อมที่ดีต่อสุขภาพทางอารมณ์ ปราศจากความรุนแรงโดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อนำไปสู่ความสำเร็จทางวิชาการสังคมและ ทางอารมณ์. วัตถุประสงค์ของการพัฒนาตามหน้าที่มีองค์ประกอบสำคัญ 3 ประการ คือ เด็กสามารถรู้จักโลก มีปฏิสัมพันธ์กับโลก ปรับตัวเข้ากับโลกได้