อะไรคือความสัมพันธ์ระหว่างการเสพติดกับความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า?

หลายคนถามฉันว่าปัญหาการเสพติดอาจส่งผลต่อปัญหาทางจิตใจอื่นๆ เช่น ความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าหรือไม่ และคำตอบของฉันคือใช่เสมอโดยไม่ต้องสงสัย

มีความสัมพันธ์อย่างมากระหว่างการใช้สารเสพติดกับปัญหาทางจิตใจทุกประเภท และมีทิศทางสองทาง: การเสพติดเพิ่มโอกาสในการพัฒนาปัญหาทางจิตอื่น ๆ และปัญหาทางจิตเกือบทุกชนิดจะเพิ่มโอกาสในการพัฒนาปัญหาพฤติกรรมการเสพติด

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "Dual Pathology: สาเหตุและการรักษาและความผิดปกติที่เกี่ยวข้อง"

พยาธิวิทยาคู่คืออะไร?

พยาธิสภาพแบบคู่คือ การมีอยู่พร้อมกันของโรคพฤติกรรมเสพติดและความผิดปกติทางจิตอื่นๆ. แต่ละกรณีจะแตกต่างกัน แต่โดยปกติจะมีสองสถานการณ์ที่แตกต่างกัน:

• บุคคลนั้นประสบปัญหาทางจิตใจอยู่แล้ว (วิตกกังวล ซึมเศร้า โรคจิตเภท ฯลฯ) และลงเอยด้วยการใช้ยาเสพติดเพื่อบำบัดตนเองและชดเชยอาการ มีเวลาที่คนรู้สึกว่าไม่สามารถเผชิญกับสถานการณ์บางอย่างโดยไม่ต้องใช้ยา
• บุคคลนั้นพัฒนาปัญหาการเสพติดและจบลงด้วยการพัฒนาปัญหาอื่นๆ ด้วย ซึ่งเป็นผลโดยตรงจากการเสพติดของพวกเขา ก้าวร้าว เสียการควบคุม มีปัญหาความสัมพันธ์และครอบครัว หมดความสนใจในสิ่งที่เคยทำให้มีความสุข...

ไม่ใช่ทุกคนที่เป็นโรควิตกกังวลหรือโรคซึมเศร้าจะพัฒนาปัญหาการเสพติด เช่นเดียวกับคนที่มีปัญหาพฤติกรรมเสพติดทุกคนที่มีปัญหาทางจิตอื่นๆ

แต่ละกรณีมีความแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับหลายปัจจัยจากบริบทของบุคคล พันธุกรรม วิถีชีวิต เครือข่ายสนับสนุน ฯลฯ

• คุณอาจสนใจ: "สิ่งเสพติดที่สำคัญที่สุด 14 ประเภท"

ความวิตกกังวลและการใช้ยา

เมื่อเราประสบกับสถานการณ์ที่ยากลำบากซึ่งเรามองว่าเป็นอันตรายหรือคุกคาม เรามองหาวิธีที่จะรู้สึกดีขึ้นในระยะสั้น. ส่วนใหญ่แล้ว ปัญหาความวิตกกังวลเป็นผลมาจาก "ความพยายามในการแก้ปัญหา" บางอย่างของผู้คน เช่น พฤติกรรมหลีกเลี่ยง หลีกหนีจากสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกแย่ หรือหาวิธีที่จะรู้สึกน้อยลง

นั่นคือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อผู้ที่มีความวิตกกังวลใช้ยาเช่นแอลกอฮอล์หรือกัญชา พวกเขาพยายามตัดขาดจากความกังวลและความทุกข์ทรมานในแต่ละวันเป็นการชั่วคราว

ถึงเวลาแล้วที่การใช้ยาจะกลายเป็นนิสัยและบุคคลนั้นมีความอดทนต่อผลกระทบของยาที่ใช้ ดังนั้น เพื่อให้ความวิตกกังวลหายไปอย่างรวดเร็วเหมือนเมื่อก่อน คุณต้องรับประทานยาในปริมาณที่มากขึ้น ซึ่งช่วยเร่งการพัฒนาการเสพติดของคุณ

นั่นคือเหตุผลที่แอลกอฮอล์เป็นยาเสพติดที่มีการบริโภคมากที่สุดในโลก เพราะผู้คนหลายล้านคนคุ้นเคยกับการบริโภคมัน สถานการณ์ต่าง ๆ โดยไม่รู้ตัวว่ากำลังดำเนินไปทีละเล็กทีละน้อยผ่านช่วงต่าง ๆ ของ พิษสุราเรื้อรัง. การศึกษาบางชิ้นยืนยันว่า เกือบหนึ่งในห้าของผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จบลงด้วยปัญหาการพึ่งพาอาศัยกันในช่วงหนึ่งของชีวิต. นั่นเป็นเหตุผลที่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการเสพติดและปัญหาความวิตกกังวลมีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไร

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ความวิตกกังวลคืออะไร: จะรับรู้ได้อย่างไรและจะทำอย่างไร"

ภาวะซึมเศร้าและการใช้ยา

มีสิ่งที่คล้ายกันมากกับกรณีก่อนหน้านี้เกิดขึ้น ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้ามีแนวโน้มที่จะใช้ยาบางชนิดมากกว่า ช่วยให้พวกเขาลืมความรู้สึกสิ้นหวัง รู้สึกผิด หรือล้มเหลวหรือเพียงแค่รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นในแต่ละวัน

ฉันได้ทำงานกับผู้ป่วยจำนวนมากที่มีอาการซึมเศร้าและติดโคเคน (หรือยาอื่นๆ) พวกเขาใช้โคเคนบ่อยครั้งเพื่อรู้สึกถึงพลังงานและความมั่นใจที่พวกเขาไม่สามารถรู้สึกได้ในแต่ละวัน

สิ่งนี้ยังอธิบายถึงการพึ่งพายาทางจิตใจอย่างมาก (นอกเหนือจากการพึ่งพาทางร่างกาย) เมื่อบุคคลพยายามหยุดบริโภค นอกจากจะเผชิญกับภาวะถอนยาทางร่างกายแล้ว ยังรู้สึกว่าไม่สามารถเผชิญกับสถานการณ์ในแต่ละวันได้หากปราศจากฤทธิ์ของยา การใช้ยาเป็นประจำเป็นการพยายามรักษาตนเอง.

• คุณอาจสนใจ: "โรคซึมเศร้า อาการ สาเหตุ และการรักษา"

พยาธิสภาพแบบคู่ได้รับการรักษาอย่างไร?

การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับพยาธิสภาพแบบคู่คือจิตบำบัดร่วมกับยาที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทในกรณีที่รุนแรงที่สุด

กับ ความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตและผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดบุคคลนั้นจะรับรู้ถึงรูปแบบพฤติกรรมของตน พฤติกรรมการเสพติดของพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กันอย่างไร ปัญหาความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าของคุณ (หรือปัญหาทางจิตใจอื่นๆ เช่น พฤติกรรมผิดปกติ อาหาร).

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ทำไมจิตตานุภาพจึงไม่เพียงพอเสมอเมื่อเผชิญกับปัญหาทางจิตใจ"

ปัญหาใดที่ควรได้รับการดูแลเป็นอันดับแรก?

แล้วแต่กรณีเพราะแต่ละคนก็คนละโลก โดยปกติหลังจากทำการประเมินกรณีแล้ว บุคคลนั้นและนักจิตวิทยาจะตัดสินใจร่วมกันถึงลำดับความสำคัญของการรักษา โดยปกติแล้ว ปัญหาที่จำกัดการใช้ชีวิตประจำวันของบุคคลนั้นมากที่สุดหรือทำให้เกิดความเสี่ยงต่อชีวิตของบุคคลนั้นมากขึ้นนั้นจะถูกแก้ไข

ดังนั้น ในกรณีส่วนใหญ่ ปัญหาการเสพติดของบุคคลนั้นจะได้รับการแก้ไข จากนั้นปัญหาความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าจะถูกแก้ไขซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของกลยุทธ์การป้องกันการกำเริบของโรคทั่วโลก

วิธีเอาชนะการเสพติด (แม้ว่าคุณจะมีความวิตกกังวลหรือซึมเศร้า)

สิ่งสำคัญอย่างหนึ่งของการบำบัดการติดคือการช่วยให้บุคคลนั้นเรียนรู้ เครื่องมือและกลยุทธ์ใหม่เพื่อจัดการกับสถานการณ์ประจำวันที่ยากลำบาก (โดยไม่จำเป็นต้องกิน ยา).

การทำงานกับปัญหาความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้าของบุคคลนั้นเป็นสิ่งสำคัญเนื่องจาก อาการเหล่านี้จะเป็นตัวกระตุ้นหลักของการกำเริบของโรคในแต่ละวัน. แม้ว่าคนๆ นั้นจะเริ่มต้นกระบวนการด้วยแรงจูงใจและความตั้งใจที่ดี แต่ถ้าพวกเขาไม่จัดการกับปัญหาทางจิตอื่นๆ ของพวกเขา พวกเขาก็จะลงเอยด้วยการกลับมาใช้ยาเสพติดไม่ช้าก็เร็ว

ฉันชื่อ Luis Miguel Real และฉันทำงานเป็นนักจิตวิทยาที่เชี่ยวชาญด้านการเสพติดมาหลายปีแล้ว หากคุณประสบปัญหาการเสพติด ฉันช่วยคุณได้