Dinophobia อาการ สาเหตุ และการรักษา

โรคกลัวที่ถือว่าหายากคือโรคกลัวที่เกิดขึ้นไม่บ่อย หรือโรคกลัวที่เราไม่เคยได้ยิน... บางทีสิ่งนี้อาจเกิดขึ้นกับคุณด้วยโรคกลัวไดโนเสาร์ซึ่งประกอบด้วยความหวาดกลัวจากความรู้สึกเวียนศีรษะและ/หรืออาการวิงเวียนศีรษะ (เราไม่ควรสับสน แต่ควรสับสนกับอาการกลัวความสูง)

ในบทความนี้เราจะมาดูกันว่าความหวาดกลัวนี้ประกอบด้วยอะไรกันแน่ รวมถึงอาการที่เกี่ยวข้อง สาเหตุที่เป็นไปได้และการรักษาที่สามารถนำไปใช้ได้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

Dinophobia: มันคืออะไร?

Dinophobia คือโรคกลัวอาการบ้านหมุนและ/หรือเวียนศีรษะ เราต้องไม่สับสนระหว่างโรคกลัวนี้กับโรคกลัวความสูง (โรคกลัวความสูง) เนื่องจากในโรคกลัวไดโนเสาร์ วัตถุที่เป็นโรคกลัวคืออาการเวียนศีรษะ ไม่ใช่ความสูง (ซึ่งจะเป็นสาเหตุหนึ่งของอาการรู้สึกหมุน)

มันจึงเป็น ความหวาดกลัวเฉพาะ (โรควิตกกังวลประเภทหนึ่ง) ที่ระบุไว้ใน DSM-5 ปัจจุบัน (คู่มือสถิติความผิดปกติทางจิต).

ดังนั้นในโรคไดโนโฟเบียจึงมีความกลัวที่ไม่สมส่วน รุนแรง และไม่มีเหตุผลในการรู้สึกวิงเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะ สิ่งที่กลัวคือความรู้สึกที่เกี่ยวข้องกับสถานะทางสรีรวิทยานี้ เช่น รู้สึกว่าร่างกายไปทางหนึ่งและศีรษะไปอีกทางหนึ่ง รู้สึกหายใจไม่อิ่ม รู้สึกว่าทุกสิ่งรอบตัวเคลื่อนไหว/โยกเยก สูญเสียการทรงตัว ไม่มีความมั่นคง...

Dinophobia เป็นโรคกลัวที่หายาก นั่นคือมันเป็นความหวาดกลัวที่หายาก บ่อยขึ้นมาก ตัวอย่างเช่น โรคกลัวความสูง (โรคกลัวความสูง).

เวียนศีรษะ

อาการเวียนศีรษะประกอบด้วยความรู้สึกที่เป็นกลางของการเคลื่อนไหว การหมุนเวียนของสิ่งแวดล้อมหรือตัวเอง นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับความรู้สึกของ "การตกอยู่ในสุญญากาศ" (แม้ว่าจะไม่มีอยู่จริงก็ตาม) อาการรู้สึกบ้านหมุนไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อเราอยู่ในที่สูงเท่านั้น แต่ยังสามารถปรากฏในอาการตื่นตระหนก เป็นต้น

สถานะทางจิตสรีรวิทยาที่เปลี่ยนแปลงนี้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงในระบบขนถ่าย (ที่เกี่ยวข้องกับการทรงตัว ท่าทาง และการควบคุมเชิงพื้นที่) และพบในหู นอกจากนี้ ความรู้สึกรู้สึกบ้านหมุนไม่เป็นที่พอใจอย่างมากและอาจทำให้เกิดความกลัวอย่างรุนแรง ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลที่ความรู้สึกนี้อาจลงเอยด้วยการทำให้เกิดโรคกลัว เช่น โรคกลัวไดโนโฟเบีย

ในทางกลับกัน อาการบ้านหมุนอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น รู้สึกเหมือนจะเป็นลม เสียการทรงตัว และ/หรือคลื่นไส้

ความรู้สึกวิงเวียนสามารถคงอยู่ได้นานแค่ไหน? มันขึ้นอยู่กับตัวกระตุ้น สาเหตุ... แต่โดยทั่วไปแล้ว จากไม่กี่นาทีเป็นวัน อาการเวียนศีรษะสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน (เราต้องแยกแยะให้ออก แต่จากโรคกลัวไดโนโฟเบียเอง กล่าว) แม้ว่าอายุที่เริ่มมีอาการบ่อยที่สุดจะอยู่ระหว่าง 40-50 ปีและตั้งแต่นั้นมา 70.

ความสัมพันธ์กับโรคกลัวอื่นๆ

ด้วยความอยากรู้อยากเห็น โรคกลัวไดโนโฟเบียเกี่ยวข้องกับโรคกลัวประเภทอื่นๆ ในกรณีนี้คือโรคกลัววัตถุที่เป็นนามธรรมมากกว่าเช่น นิรันดร์หรืออนันต์ (โรคไข้เลือดออก).

ความรู้สึกเชิงวิวัฒนาการ???

เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่นๆ อีกมากมาย โรคกลัวไดโนโฟเบีย นอกจากนี้ยังอาจมีความรู้สึกทางวิวัฒนาการ. นั่นคือบรรพบุรุษของเราอาจกลัวความรู้สึกเวียนศีรษะนี้โดยเกี่ยวข้องกับความเสียหายหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่อาจเกิดขึ้น

เป็นผลให้เราอาจมี "การสืบทอด" ในระดับหนึ่งของความหวาดกลัวประเภทนี้ สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับโรคกลัวประเภททางชีวภาพมากกว่า เช่น โรคกลัวความสูง (โรคกลัวความสูง) โรคกลัวงู (โรคกลัวน้ำ) โรคกลัวแมงมุม (โรคกลัวแมงมุม) เป็นต้น

อาการ

อาการที่เกี่ยวข้องกับไดโนโฟเบียมีดังต่อไปนี้

1. กลัวอาการบ้านหมุนอย่างรุนแรง

อาการหลักของโรคกลัวไดโนโฟเบีย เช่นเดียวกับอาการกลัวเฉพาะอื่นๆ คือความกลัวอย่างรุนแรง ไร้เหตุผล และไม่สมส่วนต่อวัตถุที่ไม่ชอบวัตถุที่เฉพาะเจาะจง (ในกรณีนี้คืออาการบ้านหมุนและ/หรือเวียนศีรษะ) ความกลัวนี้สามารถถูกกระตุ้นโดยสิ่งเร้าที่ทำให้นึกถึงความรู้สึกรู้สึกหมุนหรือปรากฏขึ้นโดยไม่มีสิ่งกระตุ้นกระตุ้น

2. อาการทางสรีรวิทยา

โปรดจำไว้ว่าโรคกลัวเฉพาะเป็นโรควิตกกังวล ทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงอาการทางสรีรวิทยา เช่น เวียนศีรษะ เวียนศีรษะ รู้สึกหายใจถี่ หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออก ตัวสั่น...

ในกรณีของโรคกลัวไดโนโฟเบีย อาการเหล่านี้เป็นอาการเดียวกัน (สาเหตุหนึ่งในนั้นคืออาการวิงเวียนศีรษะ/รู้สึกหมุน)

3. การรบกวน

เพื่อที่จะวินิจฉัยความหวาดกลัวเช่นนี้ อาการจะต้องรบกวนชีวิตประจำวันของบุคคลนั้นถึง. แม้ว่าจะเป็นความจริงที่มีโรคกลัวบางอย่างที่ไม่รบกวนการทำงานประจำวัน เนื่องจาก ไม่พบสิ่งกระตุ้นความหวาดกลัวในชีวิตประจำวัน (เช่น นึกถึงงูที่อาศัยอยู่ใน เมือง…). ดังนั้น สิ่งเดียวกันนี้อาจเกิดขึ้นได้กับโรคกลัวไดโนโฟเบีย (แม้ว่าโปรดจำไว้ว่า สิ่งกระตุ้นที่กระตุ้นไม่ได้จำเป็นเสมอไปที่อาการของไดโนโฟเบียจะเกิดขึ้น)

4. ไม่สบาย

อาการที่สำคัญอีกประการหนึ่งของโรคกลัวไดโนโฟเบียคือความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากตัวโรคกลัวเอง เนื่องจากคนๆ นั้นอาจมีข้อจำกัดในการใช้ชีวิตในแต่ละวัน เนื่องจากความกลัวอย่างต่อเนื่องว่าจะมีอาการเวียนศีรษะ

• คุณอาจจะสนใจ: "ความวิตกกังวลคืออะไร: จะรับรู้ได้อย่างไรและจะทำอย่างไร"

สาเหตุ

โรคกลัวอาจมีหลายสาเหตุ สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ. ในกรณีของโรคกลัวไดโนเสาร์ อาจเป็นไปได้ว่าบุคคลนั้นเคยประสบกับสถานการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกทางร่างกายเหล่านี้ (เวียนศีรษะหรือเวียนศีรษะ) เช่นเดียวกับสะพาน ความสูง เครื่องบิน…

ดังนั้น ข้อเท็จจริงของการประสบกับสถานการณ์ในลักษณะเหล่านี้ (โดยมีความรู้สึกทางอารมณ์ที่เกี่ยวข้อง) อาจเพียงพอที่จะพัฒนาโรคกลัวไดโนโฟเบียได้ ซึ่งรวมถึงกรณีที่คุณไม่ได้ประสบกับสถานการณ์ดังกล่าวโดยตรง แต่คุณได้ยินเกี่ยวกับมัน เห็นในคนอื่น (การปรับสภาพแทนผู้อื่น) เป็นต้น

นอกจากนี้ เมื่อมีอาการของไดโนโฟเบียแล้ว สิ่งต่อไปนี้มักเกิดขึ้น: ลักษณะของ ความกลัวอย่างมากที่จะประสบกับอาการเหล่านี้อีกครั้ง ซึ่งเปลี่ยนความผิดปกติให้กลายเป็นวงจรอุบาทว์ ยากที่จะออกไปโดยไม่ได้รับการรักษา

การรักษา

การรักษาไดโนโฟเบียในระดับจิตใจมีสองทางเลือกหลัก: การบำบัดด้วยการสัมผัสและการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (สามารถใช้ร่วมกันได้ แม้ว่าการบำบัดด้วยการสัมผัสมักจะมีเทคนิคการรับรู้และพฤติกรรมอยู่แล้ว)

ให้เราจำไว้ว่า การบำบัดด้วยการสัมผัส ประกอบด้วยการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับโรคกลัวเฉพาะดังที่แสดงให้เห็นโดยการศึกษาต่างๆ การบำบัดด้วยความคิดและพฤติกรรมยังให้ผลลัพธ์ที่ดีมากอีกด้วย

ในส่วนของการบำบัดด้วยการสัมผัสนั้นรวมถึงการสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นที่ทำให้หวาดกลัวทีละน้อย (ผ่านลำดับชั้นของรายการ) วัตถุประสงค์คือ เพื่อให้ผู้ป่วย "เอาชนะ" สิ่งของที่ยากขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าเขาจะเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นโรคกลัวได้ ไม่จำเป็นต้องหนีจากมัน

สำหรับสิ่งนี้ ผู้ป่วยมักจะได้รับการฝึกฝนเกี่ยวกับกลยุทธ์การเผชิญปัญหาที่เขาสามารถใช้ได้เมื่อใด รู้สึกวิตกกังวลในระดับสูง เช่น การหายใจ การผ่อนคลาย หรือจินตนาการ เชิงบวก. ในทางกลับกัน การบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมโดยพื้นฐานแล้วรวมถึงการปรับโครงสร้างทางปัญญา ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อ "ปรับโครงสร้าง" ความคิดเกี่ยวกับความหายนะของผู้ป่วยเกี่ยวกับอาการบ้านหมุนและอาการที่เกี่ยวข้อง เพื่อที่จะแทนที่ด้วยสิ่งอื่นที่มีประโยชน์มากกว่า สมจริง และ ปรับตัวได้

นั่นคือด้วยโรคกลัว การบิดเบือนความรู้ความเข้าใจและความคิดที่ไม่มีเหตุผลมักจะปรากฏขึ้นซึ่งควรต่อสู้ นี่เป็นกรณีของไดโนโฟเบีย ด้วยเหตุนี้ การบำบัดพฤติกรรมทางความคิดจึงมีพันธกิจในการนำเสนอเครื่องมือของผู้ป่วยที่สามารถตรวจจับความคิดดังกล่าวเพื่อปรับเปลี่ยนในภายหลังได้

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• สมาคมจิตแพทย์อเมริกัน –APA- (2014). ดีเอสเอ็ม-5. คู่มือการวินิจฉัยและสถิติความผิดปกติทางจิต. มาดริด: แพนอเมริกัน
• ม้า (2545). คู่มือการบำบัดความผิดปกติทางจิตและพฤติกรรมทางปัญญา. ฉบับ 1 และ 2 มาดริด. ศตวรรษที่ 21 (บทที่ 1-8, 16-18)
• เดเรเบอรี, เอ็ม.เจ. (2543). การวินิจฉัยและการรักษาอาการรู้สึกหมุน วารสารการแพทย์คิวบา, 39(4): 238-53.
• โลเปซ, เอ. (2005). โรคกลัวเฉพาะ. คณะจิตวิทยา. สาขาวิชาบุคลิกภาพ การประเมิน และการรักษาทางจิตวิทยา.