ทำไมการมีวินัยถึงประสบความสำเร็จจึงสำคัญ?

ระเบียบวินัยเป็นองค์ประกอบสำคัญในการบรรลุเป้าหมายที่ค่อนข้างซับซ้อนทั้งในชีวิตส่วนตัวและ งานที่สามารถทำได้โดยการพัฒนาโครงการและใช้มาตรการขององค์กรใน การเรียนรู้.

อย่างไรก็ตาม มีคนจำนวนมากที่ประเมินแง่มุมนี้ของชีวิตต่ำไป โดยถือว่าความสำเร็จนั้นเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติผ่านการปรับตัวและพรสวรรค์ที่มีมาแต่กำเนิด ความจริงก็คือ แม้ว่าความโน้มเอียงโดยกำเนิดที่จะทำงานได้ดีในกิจกรรมบางอย่างจะช่วยให้โดดเด่นกว่ากิจกรรมอื่นๆ และทำหน้าที่เป็นนักแสดงที่สร้างแรงบันดาลใจ สิ่งที่สร้างความแตกต่างคือการรู้วิธีจัดการความพยายามของเราอย่างเหมาะสมผ่านระเบียบวินัย.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "การพัฒนาตนเอง: 5 เหตุผลในการทบทวนตนเอง"

ระเบียบวินัยคืออะไร?

เราสามารถกำหนดระเบียบวินัยเป็นชุดของกลยุทธ์การควบคุมตนเองทางอารมณ์และพฤติกรรม ซึ่งเมื่อนำไปใช้ ช่วยให้เราบรรลุเป้าหมายที่ทะเยอทะยานโดยการกระจายเวลาเป็นห่วงโซ่ของการกระทำที่ช่วยให้เราทวีคูณผลลัพธ์.

การเป็นคนที่มีระเบียบวินัยหมายถึงการจับตาดูในระยะยาวและยึดมั่นกับโครงการที่ผลตอบรับจากการทำงานและการเรียนรู้ก่อให้เกิดผลสะสม แต่เพื่อไม่ให้สูญเสียความเฉื่อยนี้ เราต้องรักษาความสม่ำเสมอ มิฉะนั้น ความก้าวหน้าที่ดีของเราจะหายไปภายในสองสามวัน นี่คือราคาที่ต้องหยุดสำหรับความจริงที่ว่ากระบวนการสะสมนี้ยังคงดำเนินต่อไป ซึ่งช่วยให้เราเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นอย่างต่อเนื่อง โดยใช้เวลาให้เกิดประโยชน์สูงสุด

เป็นเครื่องมือที่สามารถช่วยให้เราบรรลุประสิทธิภาพที่ดีขึ้นในแต่ละวัน และอุทิศตนให้ดีที่สุดในงานที่เราทำอยู่ทุกวัน ด้วยความเป็นระเบียบ ขยันหมั่นเพียร และมุ่งมั่น

แม้ว่าระเบียบวินัยมักจะถูกนำมาใช้ในการทำงาน แต่ก็มีประโยชน์ในด้านอื่นๆ เช่น การเรียน กีฬา หรือชีวิตคู่

• คุณอาจสนใจ: "การบริหารเวลา: 13 เคล็ดลับในการใช้เวลาในแต่ละวันให้เกิดประโยชน์สูงสุด"

มีไว้เพื่ออะไร?

สิ่งเหล่านี้คือเหตุผลหลักที่ทำให้ระเบียบวินัยมีความสำคัญมาก ไม่เพียงแต่จากมุมมองที่มีประสิทธิผลหรือเป็นมืออาชีพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงด้านจิตใจโดยทั่วไปด้วย

1. ช่วยให้เราปรับปรุงประสิทธิภาพ

เนื่องจากในกิจกรรมส่วนใหญ่เราไม่มีพรสวรรค์พิเศษโดยกำเนิด เราต้องคงที่และเป็นระบบในกระบวนการเรียนรู้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม ในเป้าหมายที่เราตั้งเอง

การผสมผสานระเบียบวินัยและการทำงานหนักเข้ากับชีวิตประจำวันของเราจะช่วยให้เราฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง ความรู้หรือทักษะการปฏิบัติที่แตกต่างกันซึ่งจำเป็นต่อการบรรลุผลสำเร็จในการทำงานของเรา

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ทำอย่างไรให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น? 12 เคล็ดลับในการดำเนินการให้มากขึ้น"

2. ช่วยให้เราสามารถเพิ่มประสิทธิภาพและใช้ประโยชน์จากทรัพยากร

ความมีระเบียบวินัยช่วยให้เราไม่ต้องเสียแรงเปล่า เพื่อใช้ประโยชน์จากทรัพยากรและเวลาที่เรามีให้ดีที่สุด แทนที่จะพยายามมากเกินไปในช่วงแรกและลงเอยด้วยการโยนผ้าทิ้งด้วยความหงุดหงิดและความเหนื่อยล้า.

นั่นคือหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดของระเบียบวินัย ความสามารถในการทำให้เราคงที่และจดจ่อกับสิ่งที่เราต้องการบรรลุในชีวิตตลอดเวลา

3. ช่วยให้เราเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา

ระเบียบวินัยยังจูงใจให้เราเรียนรู้จากความผิดพลาดของเรา เนื่องจากมันทำให้เราเห็นว่าความผิดพลาดของเราเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการ การเรียนรู้และช่วยให้เราจัดสรรเวลาเพื่อคิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราทำผิดแทนที่จะโกรธและหยุดคิดเกี่ยวกับความวิตกกังวลที่เป็นเป้าหมาย สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะ การวางแผนและวิสัยทัศน์ระดับโลกของสิ่งที่คุณต้องการบรรลุซึ่งนอกเหนือไปจากการประเมินของเราที่นี่และเดี๋ยวนี้ เป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการพัฒนาตามระเบียบวินัย ช่วยให้เราไม่หมดหนทางเมื่อเผชิญกับความคับข้องใจและความปรารถนาที่จะลืมสิ่งที่เราตั้งใจจะทำ

นอกจากนั้น การฝึกวินัยให้เป็นนิสัยในชีวิตประจำวันของเรายังช่วยให้เราสามารถเอาชนะความยากลำบากได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ความล้มเหลวที่เป็นไปได้ที่เราสามารถกระทำได้ และช่วยให้เราคิดทบทวนแผนปฏิบัติการของเราใหม่และหาทางออกใหม่สำหรับสิ่งเดียวกัน ปัญหา.

• คุณอาจสนใจ: "วิธีเรียนรู้จากความผิดพลาด: 9 เคล็ดลับที่ได้ผล"

4. ช่วยให้เรามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

การทำงานอย่างหนัก มีวินัย และเป็นระบบช่วยให้เราจัดการเวลาได้ดีขึ้นและทำงานเสร็จเร็วขึ้น ภาระหน้าที่ประจำวันที่เรามีระหว่างวันทั้งในด้านอาชีพและส่วนตัวและครอบครัว

การปรับปรุงที่สำคัญนี้ในการจัดการเวลาและการกระจายชั่วโมงการทำงานทั้งหมดอย่างสมดุล หรือเรียนหนังสือระหว่างวัน ช่วยให้เรามีเวลาพักผ่อนระหว่างวันมากขึ้น ทั้งการนอนหลับหรือรับประทานอาหาร ดีกว่า.

การนอนหลับทุกชั่วโมงที่จำเป็นในตอนกลางคืนและฝึกฝนการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและสมดุล นิสัยที่ส่งผลดีต่อสุขภาพของเราทั้งทางร่างกายและจิตใจซึ่งยัง เตรียมเราให้ดีขึ้นเพื่อเผชิญกับโครงการที่ทะเยอทะยาน.

5. ป้องกันการทำงานเกินกำลัง

คนที่ทำงานด้วยความขยันหมั่นเพียรและมีระเบียบวินัยมากขึ้นในกิจกรรมประจำวันจะสามารถจัดระเบียบตัวเองในที่ทำงานได้ดีขึ้นและป้องกันกรณีที่งานล้นมือเนื่องจากความพ่ายแพ้ เมื่องานกระจายออกไปหลายวันหรือหลายสัปดาห์มากขึ้น มันง่ายกว่าที่จะแก้ไขสิ่งที่เราทำในทันที.

ตรงกันข้าม คนที่ไม่คงที่ ไม่จัดระเบียบงานในระยะยาว หรือปล่อยทุกอย่างจนนาทีสุดท้าย มีโอกาสเสี่ยงที่จะเกิด ความเสี่ยงที่จะเกิดภาระงานมากเกินไป ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพจิตของคุณและอาจก่อให้เกิดความวิตกกังวลหรือ ความเครียด.

6. ช่วยให้เราสามารถจัดระเบียบและใช้ประโยชน์จากวันได้ดีขึ้นเพื่ออุทิศเวลาให้กับผู้อื่นและการพักผ่อน

การตีสอนยังช่วยให้เรามีเวลามากขึ้นในการทำกิจกรรมอื่นๆ ที่น่าพึงพอใจ ซึ่งจะช่วยเติมเต็มเวลาว่างของเรา และส่งเสริมการคืนดีกันในครอบครัว

กิจกรรมประเภทนี้ช่วยให้เราสามารถตัดการเชื่อมต่อและพักผ่อนในเวลาว่างได้ ความพึงพอใจในงานที่ทำได้ดีและยังช่วยให้เราปลดปล่อยความคิดสร้างสรรค์และความกังวลของเรา ปัญญาชน กล่าวอีกนัยหนึ่ง ช่วยให้เราตัดการเชื่อมต่อ; ในทางกลับกัน คนที่รู้สึกว่าผัดวันประกันพรุ่งและมีงานสะสมมากก็จะมีแนวโน้มที่จะ ให้นึกถึงความรับผิดชอบเหล่านั้นสำหรับส่วนที่ดีของวัน แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้ทำงานก็ตาม พวกเขา.

• บทความที่เกี่ยวข้อง: “ใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์อย่างไร? 8 ขั้นตอนในการติดตาม"

คุณกำลังมองหาความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาอย่างมืออาชีพอยู่หรือเปล่า?

หากคุณสนใจที่จะรับความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเพื่อเผชิญกับโครงการพัฒนาอาชีพหรือส่วนบุคคล โปรดติดต่อฉัน

ชื่อของฉันคือ พล โอเซ่ ฉันเข้าร่วมด้วยตนเองและทางออนไลน์