Eisoptrophobia โรคกลัวการสะท้อนตัวเอง: อาการและสิ่งที่ต้องทำ
Eisoptrophobia เป็นความกลัวที่ไม่มีเหตุผลในการเห็นภาพของตัวเองสะท้อนในกระจก. โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ประสบกับความกลัวอย่างรุนแรงเมื่อมองเห็นสิ่งที่น่ากลัวในกระจก เช่น ผี วิญญาณ เป็นต้น
แม้ว่าคนๆ นั้นจะสามารถมองเห็นสิ่งที่ไร้เหตุผลและไร้เหตุผลในความกลัวของพวกเขาได้ แต่พวกเขาก็อดไม่ได้ที่จะรู้สึกถึงมัน เพราะมันได้ผลกับโรคกลัวส่วนใหญ่ ด้านนี้ เกี่ยวข้องกับความคิดที่เชื่อโชคลางซึ่งเชื่อกันว่าการเห็นภาพตัวเองสะท้อนในกระจกจะทำให้มีสิ่งไม่ดีเกิดขึ้น และเช่นเดียวกันหากกระจกแตก โดยคำนึงถึงแง่มุมทางวัฒนธรรมที่นี่เป็นสำคัญ
Eisoptrophobia ยังเกี่ยวข้องกับโรควิตกกังวลด้วย การปฏิเสธภาพลักษณ์ของตัวเอง. เมื่อเราไม่ได้มองเห็นตัวเองอย่างเพียงพอ แต่ตรงกันข้าม เมื่อเราเห็นตัวเองสะท้อนในกระจก ก่อนที่ทุกสิ่งที่ทำให้เราปฏิเสธร่างกายของเรากลายเป็นสิ่งที่ครอบงำและมีแนวโน้มที่จะ หลีกเลี่ยง. และในทางกลับกัน อาจเป็นส่วนหนึ่งของโรคทางจิตที่รุนแรงกว่านั้น
- บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"
eisoptrophobia คืออะไร? ลักษณะเฉพาะ
ใครทนทุกข์ทรมานจาก eisoptrophobia มีอาการเหมือนกันกับโรคกลัวใด ๆ เมื่อเราอยู่ต่อหน้าสิ่งเร้าที่กลัว
ในกรณีนี้คือกระจกหรือที่เราคาดไม่ถึงว่าเราจะเป็น อาการที่พบบ่อยที่สุดมีดังนี้:- เหงื่อออก
- รู้สึกหายใจไม่ออกและหายใจถี่
- อิศวร
- กระตือรือร้นที่จะหนีและหลีกเลี่ยงกระจก
- เวียนศีรษะและคลื่นไส้
- ความกลัวและความวิตกกังวลที่รุนแรง
ใครทนทุกข์ทรมานจากมัน?
หลังจากการสืบสวนจำนวนมากด้วยการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ เราสามารถพูดได้ว่าโรคกลัวนั้นเรียนรู้ได้ และบางคนมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากกว่าคนอื่นๆ
ช่องโหว่นี้อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ หนึ่งในนั้น ดังที่ฉันได้กล่าวไปแล้วข้างต้น มันเกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์และแนวคิดของตัวเอง. นั่นคือคนที่มี ความนับถือตนเองต่ำและจดจ่ออยู่กับรูปลักษณ์ภายนอก พวกเขากลัวที่จะส่องกระจกเพราะสิ่งที่พวกเขาเห็นทำให้พวกเขารู้สึกถูกปฏิเสธอย่างรุนแรง หลีกเลี่ยงการเปิดเผยตนเองว่ากำลังสร้างความวิตกกังวลให้มากขึ้นและควบคุมไม่ได้
ในทางกลับกัน ความเชื่องมงายทั้งหมดนั้นเชื่อมโยงกับ "ความโชคร้าย" ที่ทำให้กระจกแตกหรือหักเพื่อ อุบัติเหตุตลอดจนความคิดประเภทที่บุคคลนั้นสามารถเห็นได้สะท้อนถึงสิ่งที่น่ากลัวหรือแม้แต่สิ่งที่ออกมาจากกระจกและสามารถ ทำร้ายเขา สามารถนำไปสู่ความเชื่อที่ไร้เหตุผลได้ ที่เป็นต้นเหตุและรักษาปัญหา
ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตอย่างไร?
ผลที่ตามมาของความหวาดกลัวประเภทใด ๆ คือข้อ จำกัด ที่บุคคลนั้นต้องทนทุกข์ทรมาน ทุกสิ่งที่ล้อมรอบสิ่งที่กลัวจะพยายามหลีกเลี่ยง ในกรณีนี้, ทุกอย่างที่เกี่ยวข้องกับกระจกหรือพื้นผิวสะท้อนแสง.
ผู้ที่เป็นโรคกลัวนี้ที่บ้านไม่มีกระจกส่องให้เห็นตัวเอง และจะหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ มีกระจกเงา เช่น สถานการณ์ทางสังคมในร้านอาหาร ร้านทำผมหรือร้านเสริมสวย ร้านค้า เป็นต้น และสิ่งที่ฉันหลีกเลี่ยงไม่ได้ จะอยู่ด้วยความอึดอัดกระวนกระวายใจเป็นอันมาก.
ข้อจำกัดเหล่านี้ทำให้บุคคลลดกิจกรรมทางสังคมลง กระทั่งอาจส่งผลกระทบต่องาน ครอบครัว และคู่ครอง
การรักษา
การรักษา eisoptrophobia มีวัตถุประสงค์เพื่อ ขจัดความกลัว เพิกเฉยต่อสิ่งที่ได้เรียนรู้ และเรียนรู้วิธีอื่นในการจัดการกับปัญหา.
ข้อเสนอการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในวันนี้คือ การบำบัดด้วยการสัมผัส. ประกอบด้วยการเปิดเผยบุคคลต่อสิ่งเร้าที่หวาดกลัวอย่างค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้พวกเขาค่อยๆ ไม่รู้สึกตัว เล็กน้อยและจัดเตรียมกลยุทธ์การจัดการความวิตกกังวลให้กับพวกเขาตลอดจนปรับโครงสร้างการคิดที่ไม่เหมาะสมและไร้เหตุผล
ดังนั้น, ความนับถือตนเองและความมั่นใจในตนเองกลับคืนมา; กล่าวโดยย่อคือ คุณสามารถควบคุมสิ่งที่เกิดขึ้นได้ ดังนั้นจึงเป็นการขจัดข้อจำกัดที่ความผิดปกตินั้นทำให้คนๆ นั้นกำหนดกับตัวเอง
การอ้างอิงบรรณานุกรม:
- อังเดร, คริสตอฟ. (2006). จิตวิทยาความกลัว. ความกลัว ความวิตกกังวล และความหวาดกลัว บาร์เซโลน่า. บทบรรณาธิการ ไกรส, 2549.
- ม้า, วินเซนต์. (1998). คู่มือระหว่างประเทศเกี่ยวกับการบำบัดทางความคิดและพฤติกรรมสำหรับความผิดปกติทางจิต เพอร์กามอน หน้า 5-6.
- อีแวนส์, แรนด์. (1999). จิตวิทยาคลินิกที่เกิดและเติบโตขึ้นในการโต้เถียง จอภาพ APA, 30(11).
