Asthenophobia (กลัวการเป็นลม): อาการ สาเหตุ และการรักษา

พวกเขาแจ้งข่าวร้ายแก่เรา เราตื่นเร็วเกินไป เราออกกำลังกายมากเกินไป เราเป็นโรคลมแดดหรือเราเจ็บปวดมากจนเสียสติ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสถานการณ์ที่ทำให้เราเป็นลมได้ซึ่งเข้าใจกันว่า การสูญเสียสติที่เกิดขึ้นชั่วคราว และนั่นเป็นเรื่องธรรมดามาก

ไม่มีใครหรือแทบจะไม่มีใครชอบเป็นลม เพราะสิ่งนี้บ่งบอกถึงความรู้สึกไม่สบายทั้งก่อนและหลังการหมดสติ และทำให้เราตกอยู่ในสถานการณ์ที่เปราะบาง แต่สำหรับบางคน ความคิดเพียงว่าพวกเขาอาจทำอย่างนั้นอาจก่อให้เกิดความตื่นตระหนกอย่างรุนแรง ซึ่งทำให้ชีวิตประจำวันของพวกเขาลำบากมาก มันเกี่ยวกับ asthenophobiaความผิดปกติที่เราจะพูดถึงในบรรทัดเหล่านี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ประเภทของโรคกลัว: การสำรวจโรคกลัว"

asthenophobia คืออะไร?

Asthenophobia เป็นที่เข้าใจกันว่า ความกลัวอย่างมากหรือความหวาดกลัวของการเป็นลม. มันเป็นความหวาดกลัวเฉพาะซึ่งบ่งบอกถึงการมีอยู่ของความตื่นตระหนกและความปวดร้าวในระดับสูงต่อหน้าหรือสัมผัสกับสิ่งกระตุ้นหรือสถานการณ์เฉพาะ

การเปลี่ยนแปลงนี้จัดอยู่ในกลุ่มของโรคกลัวการฉีดเลือดหรือการบาดเจ็บหรือ SID ปัญหานี้อาจปรากฏขึ้นในลักษณะเฉพาะและไม่มีปัญหาอื่นร่วมด้วย มักเชื่อมโยงกับโรคทางจิตเวชอื่น ๆ เช่น agoraphobia

ซึ่งมีความกลัวที่จะประสบกับเหตุร้ายบางประเภทในสถานการณ์ที่ยากต่อการได้รับความช่วยเหลือ (เช่น ในที่ว่าง เปิดในที่ที่มีผู้คนจำนวนมากหรือมีผู้คนน้อยมาก หรือในที่ปิดและแออัด เช่น การคมนาคมขนส่ง สาธารณะ).

เช่นเดียวกัน อาจเกี่ยวข้องกับโรคตื่นตระหนก. ความวิตกกังวลแบบคาดหมายทั่วไปของโรคนี้ช่วยอำนวยความสะดวกให้กับอาการที่อาจเกี่ยวข้องกับอาการวิงเวียนศีรษะและความอ่อนแอ หรือแม้แต่ในบางกรณีอาจทำให้เป็นลมได้

อาการ

น่าสนใจ โรคกลัวที่เชื่อมโยงกับความเสียหายและเลือดสามารถมีการตอบสนองทางสรีรวิทยาที่สามารถนำไปสู่การเป็นลมหรือความรู้สึก เชื่อมโยงกับการทำให้ร่างกายทรุดโทรมและการมีความเสียหาย สิ่งที่ทำให้โรคกลัวตัวเองสนับสนุนการมาถึงของสถานการณ์ที่ก่อให้เกิด ตื่นตกใจ.

ความรู้สึกทางร่างกาย เช่น เหงื่อออก วิงเวียนศีรษะ หรือรู้สึกอ่อนแรงเป็นเรื่องปกติในภาวะวิตกกังวล แต่ก็พบได้บ่อยก่อนที่จะเป็นลมไม่นาน ด้วยวิธีนี้ ความวิตกกังวลจะย้อนกลับมาที่ตัวมันเอง สิ่งที่ทำให้ปัญหานี้เป็นอย่างนั้น สร้างความทุกข์ทรมานแก่ผู้พบเห็นเป็นอย่างมาก.

ความตื่นตระหนกและความปวดร้าวนี้สามารถสร้าง การกระตุ้นทางสรีรวิทยาอย่างรุนแรง, ทำให้หัวใจเต้นเร็ว, หายใจเร็วเกินไป, เหงื่อออก, สั่น, รู้สึกเสียวซ่า…และแม้กระทั่ง วิกฤตความวิตกกังวล.

ความกลัวที่จะเกิดขึ้นมักจะสร้างความวิตกกังวลล่วงหน้า ซึ่งทำให้คนหลีกเลี่ยงสถานการณ์ใด ๆ ที่สิ่งที่กลัวอาจปรากฏขึ้นหรือเชื่อมโยงกับสิ่งนั้น

ผลกระทบในชีวิตประจำวัน

Asthenophobia เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในหลายๆ สภาวะ เช่น โรคกลัวที่ที่กล่าวถึงข้างต้น และอาจสร้างผลกระทบอย่างมากต่อผู้ที่เป็นโรคนี้ ต้องระลึกไว้เสมอว่าความรู้สึกอ่อนแรงและเวียนศีรษะอาจมาจากหลายสาเหตุ

ดังนั้น, การออกกำลังกาย ความร้อนจัด หรือความกังวลใจอาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ ในคนเหล่านี้หากพวกเขาพิจารณาว่าพวกเขามีความเสี่ยงหรือเชื่อมโยงกับความเป็นไปได้ที่จะเป็นลมโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเคยเกิดขึ้นมาก่อน พวกเขาอาจหลีกเลี่ยงฝูงชนหรือการขนส่งสาธารณะหากพวกเขาประสบหรือจบลงด้วยโรคกลัวที่สาธารณะ สิ่งนี้สามารถขัดขวางเวลาว่างของพวกเขาหรือแม้กระทั่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในการทำงานขึ้นอยู่กับสาขาอาชีพที่พวกเขาทำงาน

นอกจากนี้, ปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตต่ำ อาการไข้ หรืออาการอ่อนแรงหรือเวียนศีรษะ พวกเขาสามารถมีประสบการณ์เป็นสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจเนื่องจากอาจเกี่ยวข้องกับความเป็นไปได้ที่จะเป็นลม การตั้งครรภ์ยังเป็นระยะที่น่าวิตกอย่างมาก เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและความเสี่ยงที่การเป็นลมอาจทำให้ทารกเสียหายได้

นอกจากนี้ ความกลัวที่จะเป็นลมจะทำให้คุณหลีกเลี่ยงการกระทำที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงในกรณีที่คุณหมดสติ ในหมู่พวกเขา เราสามารถพบได้ เช่น การขับรถหรือการใช้เครื่องจักรกลหนัก อีกด้วย สามารถนำไปสู่สถานการณ์ที่ต้องพึ่งพาผู้อื่นได้ออกจากบ้านคนเดียวไม่ได้เพราะกลัวจะเป็นลม

• คุณอาจจะสนใจ: "ประเภทของโรควิตกกังวลและลักษณะเฉพาะ"

สาเหตุที่เป็นไปได้ของโรคนี้

สาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้หรือโรคกลัวอื่นๆ ไม่เป็นที่รู้จัก แต่โดยทั่วไปเราสามารถพูดถึงปฏิสัมพันธ์ของปัจจัยต่างๆ ที่หลากหลายและ มีหลายทฤษฎีเกี่ยวกับเรื่องนี้.

ก่อนอื่นต้องคำนึงถึงว่าความหวาดกลัวนี้อาจมีความหมายเชิงวิวัฒนาการ: หมายถึงการเป็นลม หมดสติและอยู่ในสภาพเปราะบางซึ่งโดยธรรมชาติแล้วอาจหมายถึง ความตาย. ในแง่นี้อาจเป็นความหวาดกลัวประเภทหนึ่ง มีความโน้มเอียงที่สืบทอดมาบางอย่าง เนื่องจากมันป้องกันเราจากอันตราย.

คำอธิบายทั่วไปอีกประการหนึ่งสามารถพบได้ในประสบการณ์ของความเกลียดชังและแม้แต่ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจที่เกี่ยวข้องกับการเป็นลม เช่น เป็นลมในที่สาธารณะ ถูกล้อและลวนลาม ได้รับความเดือดร้อน หรือ พบเห็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจบางประเภทซึ่งการหมดสติจบลงด้วยผลกระทบ เจ็บปวด. เป็นไปได้ด้วยซ้ำว่าเหตุการณ์เกลียดชังที่เกี่ยวข้องกับการเป็นลมนั้นเกิดขึ้นกับคนอื่น

อาจเป็นไปได้ว่าความหวาดกลัวเกิดขึ้น โดยการได้มาซึ่งแผนการรู้คิดซึ่งอาการเป็นลมเชื่อมโยงกับความอ่อนแอ. สิ่งนี้มีความเกี่ยวข้องโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพแวดล้อมที่เข้มงวดซึ่งไม่อนุญาตให้มีช่องโหว่และถูกลงโทษ ดังนั้นอาจมีผลกระทบในระดับรูปแบบการศึกษาที่ได้รับมาตลอดชีวิต

การรักษา

Asthenophobia อาจเป็นปัญหาที่ทำให้พิการได้ แต่โชคดี สามารถรักษาได้จากการทำจิตบำบัด. เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ การบำบัดด้วยการสัมผัสที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด

การบำบัดประเภทนี้เกี่ยวข้องกับการพัฒนาลำดับขั้นของสถานการณ์ที่สร้างความวิตกกังวลระหว่างผู้ป่วยและผู้บำบัด ซึ่งสามารถสั่งได้ตามระดับความรู้สึกไม่สบายที่ พวกเขาสร้าง, ในเวลาต่อมาและเริ่มต้นด้วยระดับกลาง, เปิดรับสิ่งเร้าที่น่ากลัว, จนกว่าความวิตกกังวลจะลดลงเอง (หรือหากใช้ขั้นตอนอื่นที่เรียกว่าการลดความไวอย่างเป็นระบบ จนกว่าจะลดระดับลงโดยกิจกรรมที่เข้ากันไม่ได้กับ ความวิตกกังวล).

ทีละเล็กทีละน้อย และเมื่อผู้ทดลองจัดการลดระดับความวิตกกังวลลงได้ (ขั้นต่ำถึงครึ่งหนึ่ง) พวกเขาจะเลื่อนลำดับขั้นขึ้นไป

ในกรณีของโรค asthenophobia สามารถหลีกเลี่ยงสถานการณ์ได้เนื่องจากกลัวว่าจะเป็นลม เพื่อลดผลกระทบในแต่ละวัน แต่ก็แนะนำให้ทำการรักษาอย่างแท้จริงด้วยการทำปฏิกิริยาสกัดกั้น นั่นคือ การให้ผู้ทดลองสัมผัสกับความรู้สึกที่คล้ายกับที่เขาจะได้รับเมื่อใกล้จะเป็นลม

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องทำงานในระดับความรู้ความเข้าใจด้วย: เราต้องหารือเกี่ยวกับสาเหตุของความกลัวนี้ซึ่ง หมายความถึงหัวข้อหรือข้อจำกัดของมันมากเพียงใด นอกเหนือจากการปรับโครงสร้างอคติและความเชื่อที่เป็นไปได้ ปรับตัวไม่ได้ การตั้งคำถามถึงความเสี่ยงที่แท้จริงและความน่าจะเป็นของการเป็นลมหรือเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอาจเป็นประโยชน์ (เช่น การข่มขืนหรืออุบัติเหตุทางรถยนต์) ปัจจัยนี้ควรได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบและมีส่วนช่วยในการประมวลผลเหตุการณ์ใหม่ ในแบบที่ไม่จำกัดชีวิตของผู้ป่วย.

สุดท้ายนี้ การใช้เทคนิคการผ่อนคลายอาจมีประโยชน์ หรือแม้แต่ในกรณีที่รุนแรงก็อาจนำไปสู่ กำหนด anxiolytic บางอย่างเพื่อให้สามารถแก้ไขปัญหาได้ง่ายขึ้น (แม้ว่าจะไม่ปกติก็ตาม แนะนำได้)