วิธีการแบบโสคราตีส: มันคืออะไรและนำไปใช้ในด้านจิตวิทยาอย่างไร

เราทุกคนต่างมีคำถามมากมายในหัวของเราที่อยากจะหาทางออก และการหาคำตอบสำหรับพวกเขานั้นซับซ้อนที่สุด เรามักมองหาวิธีแก้ปัญหาจากผู้อื่น แม้ว่าสิ่งที่เราต้องการจริงๆ คือการค้นหาคำตอบของเราเอง

สำหรับประเด็นทางปรัชญาหลักๆ เช่น จริยธรรมหรือศีลธรรม หรือแม้แต่ในระดับของการบำบัด วิธีการที่มีต้นกำเนิดย้อนไปถึงกรีกโบราณก็มีประโยชน์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับร่างของโสกราตีส นี่คือวิธีการแบบโสคราตีสซึ่งเราจะพูดถึงตลอดทั้งบทความนี้

• บทความที่เกี่ยวข้อง: "ผลงานของโสกราตีสชาวกรีกต่อจิตวิทยา"

วิธีการแบบโสคราตีส: มันคืออะไร?

เราเข้าใจโดยวิธีการของโสคราตีสซึ่งเป็นวิธีการที่เสนอว่ามนุษย์สามารถเติบโตและระดมทรัพยากรของเขาและสะท้อนถึงปัญหาที่ทรมานเขา. จุดมุ่งหมายของวิธีการแบบโสคราตีสหรือการสนทนาแบบโสคราตีสนั้นไม่ใช่เพื่อให้คำตอบแก่คำถามของผู้อื่น แต่เพื่อให้ ที่ชอบใจว่าบุคคลนี้อาจหยั่งรู้จิตและไตร่ตรองของตนได้ เพื่อพัฒนาตนให้มีความรู้แก่ตนเอง

ในตัวของมันเอง วิธีการแบบโสคราตีสประกอบด้วยบทสนทนาระหว่างคนสองคนหรือมากกว่า โดยฝ่ายหนึ่งชี้นำอีกฝ่าย ผ่านชุดคำถามและการใช้ทรัพยากร เช่น การประชดประชัน ต่อการแก้ปัญหาข้อสงสัยและข้อขัดแย้งของพวกเขา

. มัคคุเทศก์ดังกล่าวเป็นเพียงความช่วยเหลือเท่านั้น ท้ายที่สุด ผู้ทดลองเป็นผู้หาทางออกด้วยตนเอง อันที่จริงแล้ว ในทางเทคนิคแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องให้คำตอบด้วยซ้ำ มันยังถูกต้องสำหรับคุณที่จะยอมรับความไม่รู้เกี่ยวกับข้อเท็จจริงหรือแง่มุมเฉพาะ

โดยทั่วไป คำถามที่เกิดขึ้นจากเรื่องจะได้รับคำตอบโดยคำถามอื่นจากบุคคลที่ใช้วิธีการในลักษณะดังกล่าว ความคิดของผู้ถูกนำไปใช้จะนำไปสู่ทิศทางเฉพาะโดยไม่ปรับเปลี่ยนวิธีคิดในทางใดทางหนึ่ง โดยตรง.

ดังนั้น, สิ่งสำคัญในวิธีนี้คือการใช้คำถามประเภทอุปนัยการใช้ทรัพยากรของตนเองให้เป็นไปในทิศทางที่ต้องการ เกี่ยวกับประเภทของคำถามที่เป็นปัญหา พวกเขามักจะค่อนข้างง่าย โดยพิจารณาจากสามอนุภาคหลัก: อะไร อย่างไร และทำไม

การดำเนินการขั้นพื้นฐานเป็นอันดับแรกในการเลือกหัวข้อหรือการยืนยันที่เฉพาะเจาะจงซึ่งถือว่าเป็นความจริงและ ตรวจสอบทีละเล็กทีละน้อยในลักษณะที่ปลอมแปลงและหักล้างและสร้างความรู้ใหม่เกี่ยวกับเรื่องที่เป็นปัญหาในภายหลัง

• คุณอาจจะสนใจ: "70 วลีของโสกราตีสเพื่อทำความเข้าใจความคิดของเขา"

ที่มา: ไมยูติกส์

ต้นกำเนิดของวิธีการแบบโสคราตีสพบได้ใน บุคคลที่มาจากชื่อ: โสกราตีส นักปรัชญาชาวกรีก ผู้เขียนคนนี้ได้อธิบายวิธีวิภาษวิธีโดยมีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยค้นหาความจริงของแต่ละคน หรือแม้แต่เพื่อปกป้องตำแหน่งเสียงส่วนน้อย

กระบวนการนี้ค่อนข้างง่ายที่จะอธิบาย แม้ว่าการทำให้เป็นจริงนั้นซับซ้อนกว่าที่คิด: ประการแรก มีการใช้ประชดประชัน เพื่อให้นักเรียนหรือบุคคลที่พวกเขาสนทนาด้วยถามคำถามเกี่ยวกับความหมายของหลักฐานก่อนหน้านี้ เลือกเพื่อให้เขาเริ่มสงสัยทีละเล็กละน้อยและลงเอยด้วยการยอมรับว่าไม่รู้ในเรื่องนั้นและยังสามารถลดขนาดลงเป็น ไร้สาระ

หลังจากนั้นก็มีการใช้ maieutics หรือวิธีการแบบโสคราตีส: ผู้ซักถามแนะนำกระบวนการคิดของคู่สนทนาผ่านบทสนทนาและโดยการถามคำถามที่ค่อนข้างง่าย เสนอและใช้ทรัพยากรของอาสาสมัครเพื่อสร้างสิ่งใหม่ ความจริงหรือความคิดเห็นของบุคคลเกี่ยวกับหลักฐานที่เป็นปัญหา ความรู้ใหม่ของสิ่งที่รู้จริง

การประยุกต์วิธีโสคราตีสในจิตบำบัด

วิธีการแบบโสกราตีสแม้ว่าจะมีต้นกำเนิดมาแต่โบราณ แต่ยังคงใช้ได้ในปัจจุบันในรูปแบบต่างๆ โลกของการศึกษาเป็นหนึ่งในสาขาที่สามารถนำไปใช้ได้ อีกสาขาหนึ่งคือสาขาสุขภาพ ในช่วงหลัง เราต้องเน้นการใช้งานในด้านจิตวิทยาคลินิกและสุขภาพ.

การประยุกต์ใช้วิธีการแบบโสคราตีสเป็นเรื่องปกติในจิตบำบัด โดยไม่คำนึงถึงรูปแบบทางทฤษฎี เนื่องจากเสนอเป็นวิธีการระดมและใช้ประโยชน์จากทรัพยากรของผู้ป่วยเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย การปรับปรุง.

หนึ่งในกระแสทางจิตวิทยาที่ใช้มากที่สุดคือกระแสทางความคิดและพฤติกรรม ซึ่งเป็นตัวอย่างที่สามารถระบุตัวได้ง่ายที่สุดของการใช้วิธีการแบบโสกราตีส ตั้งคำถามกับความเชื่อที่ไม่เหมาะสม: ผู้รับการทดลองเปิดโปงความคิดหรือความเชื่อที่หยั่งรากลึกซึ่งทำให้เขาเป็นทุกข์หรือไม่สบาย (หรือเปลี่ยนพฤติกรรมของเขาจนเป็นเหตุแก่ผู้อื่น) เช่น ความคิดที่ไร้ประโยชน์

นักบำบัดสามารถสอบถามความหมายของการไร้ประโยชน์ ความคิดนี้ปรากฏขึ้นในสถานการณ์ใด จะเกิดผลอย่างไร หรือความกลัว ที่อาจตามหลังมาจนถึงจุดที่ผู้ทดลองไม่สามารถพิจารณาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นได้(โดยมากก็คือ พวกเขาใช้เทคนิคเช่นลูกศรชี้ลงที่พวกเขาพยายามเจาะลึกลงไปถึงสิ่งที่อยู่เบื้องหลังความคิดหรือความเชื่อ คอนกรีต). หลังจากนั้น เซสชันอาจถูกเปลี่ยนเส้นทางเพื่อถามว่ามีการตีความแบบอื่นหรือไม่ และต่อมาผู้ป่วยจะถูกขอให้สร้างการมองเห็นความเป็นจริงขึ้นใหม่ด้วยวิธีที่ปรับเปลี่ยนได้มากขึ้นด้วยทรัพยากรของเขาเอง เป็นกระบวนการที่เชื่อมโยงกับ การปรับโครงสร้างทางปัญญา.

ในทำนองเดียวกันการบำบัดอีกประเภทหนึ่งที่ใช้วิธีโสคราตีสคือ การบำบัดด้วยโลโก้ภายในแบบจำลองปรากฏการณ์วิทยา-อัตถิภาวนิยม ในกรณีนี้ วิธีการแบบโสคราตีสถูกใช้เป็นหนึ่งในเทคนิคหลักที่ใช้ในการกระตุ้นทรัพยากรของผู้ป่วยอีกครั้งและบรรลุความหมายในชีวิตของเขา ในแง่นี้ มันช่วยให้ผู้ทดลองค้นพบตัวเอง สร้างทางเลือก รับผิดชอบต่อทางเลือกของตัวเอง และพยายามที่จะก้าวข้าม มีการใช้ค่านิยมและการรับรู้ท่ามกลางแนวคิดอื่น ๆ อีกมากมาย

นี่เป็นเพียงสองตัวอย่างของการบำบัดที่ใช้วิธีการแบบโสกราตีส อย่างไรก็ตามการใช้เป็นเรื่องปกติมากในการบำบัดทุกประเภทในจิตวิทยาคลินิก

การอ้างอิงบรรณานุกรม:

• เอลีเซอร์, เจ. (2005). วิธีการโสคราตีสในระดับอุดมศึกษา มหาวิทยาลัยการสอนแห่งชาติ.
• มาร์ติเนซ, อี. (ส.ฟ.). บทสนทนาเชิงโสคราตีสในจิตบำบัดที่เน้นความหมาย สมาคมเพื่อความก้าวหน้าของจิตบำบัดที่เน้นความหมาย มีอยู่ใน: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• ปาร์ตาริเยอ, อ. (2011). การสนทนาแบบโสคราตีสในจิตบำบัดทางปัญญา. การประชุมนานาชาติแห่งการวิจัยและการปฏิบัติงานวิชาชีพทางจิตวิทยาครั้งที่สาม การประชุมวิจัย XVIII การประชุมนักวิจัยจิตวิทยา MERCOSUR ครั้งที่เจ็ด คณะจิตวิทยา. มหาวิทยาลัยบัวโนสไอเรส บัวโนสไอเรส.
• แน่นอน ค. (2017). วิธีการแบบโสคราตีสในปัจจุบัน สำหรับการสอนเชิงโต้ตอบและการปฏิบัติของปรัชญา มาดริด: โรงเรียนและพฤษภาคม